अफैटद - इसके संकेतों को जानें!

उदास लगना एक बात है, लेकिन उदासी की लगातार भावना आपके जीवन से आगे निकल सकती है और हेल्थी रहते है. अफैटद कुछ शर्मिंदा नहीं है. यह एक आम स्थिति है, जिसका इलाज जल्दी से किया जा सकता है.

अफैटद के उपचार में आमतौर पर दवा और मनोचिकित्सा का संयोजन शामिल होता है. अफैटद के प्रभाव व्यक्ति से अलग होते हैं. लेकिन कुछ मामलों में आमतौर पर कुछ लक्षण अनुभवी होते हैं. इन लक्षणों को शारीरिक परिवर्तन, व्यवहारिक परिवर्तन, संज्ञानात्मक परिवर्तन और भावनात्मक परिवर्तन के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है.

1. अफैटद के शारीरिक लक्षण: हर समय थकान महसूस करना अफैटद के सबसे आम लक्षणों में से एक है. व्यक्ति में लगातार सिरदर्द और स्पोराडिक मांसपेशियों में दर्द हो सकता है. अनिद्रा या नींद की परेशानी अक्सर अफैटद से जुड़ी होती है. इससे आगे की थकान हो सकती है और एक दुष्चक्र उत्पन्न होता है. नींद की परेशानी भी आंखों के नीचे काले घेरे के गठन की ओर ले सकती है और जिससे रोगी की त्वचा सुस्त लगती है. अफैटद से पीड़ित मरीजों को अक्सर भूख की एक महत्वपूर्ण हानि के कारण वजन कम करना पड़ता है या खुद को अत्यधिक स्नैक्स खाते हुए पाते हैं, जिस कारण उनका वजन बढ़ता है.
2. अफैटद के व्यवहार संबंधी लक्षण: अफैटद किसी व्यक्ति को अपने दोस्तों और परिवार से वापस ले सकता है और एक पुन: उपयोग कर सकता है. गतिविधियों में रुचि का नुकसान जो आमतौर पर व्यक्ति को उत्तेजित करता है. वह अफैटद का एक और लक्षण है. यह स्थिति किसी व्यक्ति को काम और अन्य गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ कर सकती है. साथ ही स्कूल या कार्यस्थल में उत्पादकता को प्रभावित कर सकती है. अफैटद एक ग्रसित को शराब, सीडेटिव आदि पर निर्भर कर सकता हैं.
3. अफैटद के संज्ञानात्मक लक्षण: अफैटद एक व्यक्ति को बेकार महसूस कर सकता है और उन्हें जीवन पर एक अंधकारमय दृष्टिकोण के साथ छोड़ सकता है. एक निराश व्यक्ति अक्सर खुद को ऐसी चीजों के लिए कठोर रूप से आलोचना करता है, जो उनकी गलती हो सकती है या नहीं. यह उन्हें तेजी से अधिक उत्तेजित या चिड़चिड़ाहट कर सकता है. निराश लोग भी हिंसा में बदल सकते हैं और जुआ, पदार्थों के दुरुपयोग, लापरवाही ड्राइविंग या एक धमाकेदार खेल लेने जैसे बेकार व्यवहार को ट्रिगर कर सकते हैं.
4. अफैटद के भावनात्मक लक्षण: किसी भी कारण से उदास महसूस करना अफैटद की विशेषता है. यह उदासी किसी व्यक्ति को अभिभूत कर सकती है और उन्हें किसी भी चीज में शामिल होने के बारे में दोषी महसूस कर सकती है, जो उन्हें खुश कर सकती है. यह व्यक्ति को अपने आप में आत्मविश्वास भी खो सकता है. इस प्रकार उसे सरल निर्णयों के बारे में अनिश्चित बना दिया जाता है. उदासीन लोगों द्वारा आमतौर पर अनुभव की जाने वाली अन्य भावनाओं में चिड़चिड़ाहट, निराशा, अपराध और निराशा शामिल है.

लगातार लेकिन अनदेखा लक्षण आत्म-हानि या आत्महत्या के विचार है, जो जानबूझकर आत्म-हानि/आत्महत्या के प्रयासों को जन्म देता है. यदि आप या कोई व्यक्ति जिसे आप जानते हैं. उपर्युक्त लक्षणों में से किसी से भी पीड़ित है, तो आपको सहायता चाहिए! अपने मनोचिकित्सक से जल्द से जल्द मूल्यांकन करने के लिए जाएं और प्रबंधन के उचित पाठ्यक्रम पर शुरू करें.