मधुमेह - यह आपकी आंखों को कैसे प्रभावित करता है?

डायबिटीज एक व्यापक बीमारी है, क्योंकि यह आपके शरीर सभी प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव छोड़ती है. शुगर स्तर में वृद्धि दृष्टि परिसंचरण से लेकर किडनी तक प्रभावित करता है. 25 से 75 वर्ष के आयु वर्ग में आंखों में अंधापन का मुख्य कारण डायबिटीज है.

डायबिटीज के कारण होने वाली कुछ आम आंखों की समस्याएं नीचे सूचीबद्ध हैं

1. धुंधली दृष्टि: बढ़ी हुई चीनी के स्तर धुंधली दृष्टि का कारण बन सकते हैं. जबकि ज्यादातर लोग सुधारात्मक लेंस प्राप्त करने के लिए जाते हैं, लेकिन सभी मामलों में इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है. चीनी के स्तर को सामान्य स्तर पर लाने का प्रयास करें और दृष्टि को बेहतर बनाएं. इसमें 3 महीने तक लग सकते हैं, लेकिन लेंस से दूर करना निश्चित रूप से संभव है.
2. मोतियाबिंद: मोतियाबिंद के रूप में जाना जाने वाला लेंस का धुंधलापन डायबिटीज होने पर जल्दी ही सेट हो सकता है. मोतियाबिंद के साथ तेजी से गति से मोतियाबिंद का झुकाव भी तेज गति से है. दृष्टि और चमक का धुंधला सेट हो सकता है, जिसके लिए क्लाउड लेंस को हटाने और कृत्रिम लेंस की नियुक्ति की आवश्यकता होगी.
3. ग्लौकोमा: आंखों पर एक निश्चित मात्रा में दबाव होता है, जिसे इंट्राओकुलर प्रेशर कहा जाता है. डायबिटीज में यह दबाव महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है, जिससे दृष्टि में परिवर्तन और नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान होता है. ग्लूकोमा आंखों में सूखापन का कारण बन सकता है, क्योंकि आंखों की तरल मात्रा कम होती है. सिरदर्द, आंखों के दर्द, धुंधली दृष्टि, और दृष्टि हानि भी हो सकती है. आईड्राप के अलावा, सुधार के लिए सर्जरी और लेजर का भी उपयोग किया जा सकता है.
4. डायबिटीज रेटिनोपैथी: रेटिना एक परत है जिस पर एक वस्तु की छवि गिरती है और वहां से किसी ऑब्जेक्ट की पहचान करने के लिए मस्तिष्क को एक संदेश भेजा जाता है. हालांकि, बढ़ी हुई चीनी के स्तर वाले लोगों में, रेटिना में रक्त वाहिकाओं को क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, जिससे दृष्टि की समस्याएं और अंधापन भी हो सकता है. चीनी के स्तर जितना अधिक होगा, नुकसान अधिक होगा. ऐसे लोग होते हैं, जिन्होंने इस स्थिति के कारण दृष्टि खो दी है. आवधिक चेकअप को यह सुनिश्चित करने के लिए सलाह दी जाती है कि दृष्टि की लगातार निगरानी की जाये. दृष्टि में काले धब्बे या छेद हो सकते हैं, प्रकाश की चमक और यहां तक कि दृष्टि के धुंधले भी धीरे-धीरे एक पूर्ण नुकसान हो सकता है.

   कुछ आंखों की देखभाल युक्तियाँ:

   अब जब हम जानते हैं कि डायबिटीज आंखों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है, तो बेहतर आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए निम्नलिखित कुछ प्रभावी सुझाव दिए गए हैं.

   1. यदि चीनी के स्तर अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होते हैं, तो अतिरिक्त जांच की सलाह दी जाती है, अन्यथा, वार्षिक जांच पर्याप्त होनी चाहिए.
   2. ब्लड शुगर और ए 1 सी स्तरों की निगरानी और नियंत्रण
   3. उच्च ब्लड शुगर के स्तर के साथ संयुक्त रूप से ब्लड प्रेशर के स्तर की निगरानी और नियंत्रण, क्षति घातीय है
   4. धूम्रपान छोड़े
   5. कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी और नियंत्रण
   6. बहुत सारे विटामिन, खनिज, और प्रोटीन के साथ स्वस्थ आहार
   7. जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए एक्सरसाइज करें. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप ओप्थाल्मोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.