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चेहरे के गढ्ढे करते हैं परेशान, तो ये लेख है आपके लिए जरुरी

Dr.Umaira R. Shaikh · Accepted Answer

बेदाग औऱ सौम्य त्वचा हम सबका सपना होती है। युवाओं से लेकर हर उम्र के लोग चाहते हैं कि उनका चेहरा बिना किसी दाग धब्बों के नज़र आए। ये सपना सिर्फ युवतियों का ही नहीं युवकों का भी होता है। कुछ लोग कुदरती तौर पर बिना दाग धब्बों वाली त्वचा से नवाज़ें गए होते हैं।पर काफी लोग ऐसे हैं जिनके चेहरे पर मुंहासे या अन्य कारणों से निशान औऱ गढ्ढे पड़ जाते हैं।

ज्यादातर मामलों में ये गढ्ढे कुछ महीनों में हल्के पड़ जाते हैं और फिर पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।पर कई बार ऐसा नहीं हो पाता। इसके कारण ना सिर्फ वो परेशान होते हैं बल्कि उनका आत्मविश्वास भी कमज़ोर पड़ सकता है। अगर आप भी इसी समस्या से ग्रस्त है तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है।

आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में जिन्हें अपनाकर आप भी साफ सुथरी ,धब्बों रहित त्वचा पा सकेंगे।बस आपको इनपर नियमित रूप से अमल करना है औऱ सहनशीलता से काम लेना है क्योंकि इन उपायों के असर करने में कुछ समय लग सकता है पर अंत में आपको मिलेगी बेदाग और निखरी त्वचा।तो आइए जानते हैं कि कैसे आप अपने चेहरे के धब्बों औऱ गढ्डों से मुक्ति पा सकते हैं।

1.दालचीनी है उपयोगी
दालचीनी तो हम सबके घरों में इस्तेमाल होती है। ये खाने की खुशबू औऱ स्वाद बढ़ाने के काम आती है। दालचीनी में कई औषधीय गुण होते हैं जो खाने में स्वास्थ्यवर्धक गुण भी शामिल कर देते हैं। पर आपको यह जानकर हैरानी होगी कि दालचीनी आपकी त्वचा की समस्याओं के लिए रामबाण की तरह है।इसके एंटी माइक्रेबियल गुण आपके काम आएंगे। इसका पैक बनाकर लगाने से आपकी त्वचा के गढ्ढे दूर हो सकते हैं।इसे इस्तेमाल करने के लिए आपको कुछ औऱ चीज़ों की आवश्यकता होगी। आपको लेना है एक चम्मच दालचीनी का पाउडर और एक चम्म्च शहद। तो आप इन दोनों चीज़ों के एक साथ अच्छी तरह मिला लें। इस पेस्ट के अपने चेहरे पर खासकर गढ्ढो वाली जगह पर अच्छी तरह लगा लें औऱ रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। सुबह चेहरे के गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। इसके नियमित उपयोग से आपकी त्वच साफ और बेदाग हो जाएगी।

2. मेथी है लाभकारी
मेथी भी हम सबके घरों में आसानी से उपलब्ध होती है। मेथी बालों और त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होती है। ये त्वचा की अशुद्धियां दूर करती है ।इसका पैक बनाकर लगाने के लिए आप एक चम्मच मेथी लेकर उसे भिगो दें।रात भिगोने से मेथी नर्म होकर फूल जाएगी। फिर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे के प्रभावित हिस्सो पर लगाएं ।इसे रात में लगाएं औऱ रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।सुबह चेहरा धो लें। आप चाहें तो इसके पानी के भी दाग और गढ्ढों पर लगा सकते हैं ।ये भी एक असरदार तरीका है।

3. पुदीना है कारगर
पुदीने का इस्तेमाल हम अकसर गार्निशिंग औऱ चटनी के तौर पर करते हैं। पुदीने में कई ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा के लिए ही नहीं पाचन के लिए भी असरदार होते हैं।विटामिन ए से भरपूर होने के कारण पुदीना त्वचा के दाग धब्बे मिटाने के साथ चेहरे के तेल को भी नियंत्रण में रखता है। इसे चेहरे पर लगाने के लिए थोड़ी सी पुदीने की ताज़ी पत्तियां ले लें।इन्हें पीसकर इसका रस अलग कर लें। अब इस रस को रूई की मदद से चेहरे के गढ्डों वाले हिस्सो पर लगाएं। इसे सूखने तक लगा रहने दें फिर चेहरे को साफ पानी से धो लें।इसके नियमित उपयोग से लाभ हो सकता है।

4. आलू भी है काम की चीज़
आलू सिर्फ सब्ज़ी बनाने के ही नहीं सुंदरता बढ़ाने के काम भी आ सकते हैं। दरअसल इनमें ब्लीचिंग के गुण होते हैं जो हमारी त्वचा से पिगमेंटेशन को कम कर सकते हैं। आपकी समस्या के लिए आलू एक अच्छा समाधान हो सकता है। आलू का उपयोग करने के लिए एक आलू लेकर उसे घिल लें। घिसने से उसका रस अलग हो जाएगा।इस रस को चेहरे के दाग धब्बों और गढ्ढों पर रूई की मदद से लगाएं।आप चाहें तो घिसे हुए आलू का लेप भी कर सकते हैं।इसे सूखने दें औऱ फिर चेहरा धो लें। इसके नियमित इस्तेमाल से ना सिर्फ धब्बे हटेंगे बल्कि गढ्ढों में भी कमी देखी जा सकती है।

5. दही औऱ खीरे का जूस लगाएं
दही और खीरा दोनों ही त्वचा के दोस्त होते हैं। इनके लाभकारी गुण त्वचा को सौम्य औऱ पिगमेंटेशन से मुक्त कर सकते हैं।खीरे त्वचा के पिगमेंटेशन को कम कर सकता है साथ ही दही मिलाने से ये अच्छा माइस्चराइज़र भी बन जाता है।इन्हें इस्तेमाल करने के लिए करीब एक चम्मच खीरे का जूस औऱ एक चम्मच दही ले लें। इन दोनों को अच्छी तरह मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।इस पेस्ट को चेहरे की प्रभावित जगह पर लगाएं औऱ सूखने तक छोड़ दें। फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

6. एलोवेरा है काम की चीज़
आजकल एलोवेरा को लेकर लोगों में क्रेज़ कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है। हो बी क्यों ना एलोवेरा है ही ऐसी चीज़ जो हर समस्या को ठीक करने का काम करती है।इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की समस्याओं का समाधान हैं।मुंहासों के लिए ये गुण बहुत उपयोगी है। इसके इस्तेमाल के लिए घर में लगे एलोवेरा के पौधे की फत्तियों से जल निकाल लें। या फिर आप बाज़ार में उपलब्ध जेल भी ले सकते हैं।इसे सोने से पहले हर रोज़ अपने चेहरे पर अच्छी तरह लगाएं।रात भर के लिए इसे लगे रहने दें औऱ सुबह चेहरे को धो लें।इससे आपको जल्दी ही त्वचा में फर्क महसूस होने लगेगा।

7. चंदन से चमकेगा चेहरा
चंदन के गुणों के बारे में कौन नहीं जानता। टीवी पर सौंदर्य उत्पादों में हल्दी औऱ चंदन का गुणगान हम सबने सुना है। दरअसल चंदन में भी एंटीबैक्टीरियल गुणों की भरमार होती है। साथ ही ये फंगल इंफेक्शन से भी लड़ने में मदद करता है। इसकी ठंडी प्रकृति मुंहासों के बढ़ने से रोकती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्म्च चंदन पाउडर ले लें। इसके अलावा एक चम्म्च नींबू का रस औऱ एक चम्मच गुलाब जल लेना है। इन सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिला लें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर उन जगहों पर लगाएं जहां मुंहासों के निशान या गढ्ढे हैं। इसे सूखने तक लगा रहने दैं औऱ फिर पानी से चेहरा धो लें।इसके नियमित इस्तेमाल से आपको लाभ मिल सकता है।

8. पपीता है गुणकारी
पपीता सिर्फ खाने में ही नहीं लगाने में भी गुणकारी है। इसमें मौजूद विटामिन ए और पपाइन नाम का तत्व त्वचा के गढ्ढ़े भरने का काम करता है औऱ साथ ही मृत कोशिकाओं को भी हटाता है।इसके लिए आपके थोड़ा सा पपीते का जूस लेना है। इसे रूई की मदद से चेहरे के उन हिस्सों पर लगाना है जहां पर दाग धब्बे हैं। गढ्ढों पर भी इसे ठीक से लगा लें।इसे सूखने दें औऱ फिर चेहरे को धो लें। इसके इस्तेमाल से त्वचा दागरहित औऱ चमकदार हो जाएगी।

9. बेसन से करें इलाज
बेसन भी हमारे घर में आसानी से मिल जाता है। आपकी त्वचा के लिए बेसन एक अच्छा उपाय है क्योंकि ये ना सिर्फ पिगमेंटेशन घटाता है बल्कि चेहरे को एक्सफोलिएट भी करता है।इसका पैक बनाने के लिए आप दो चम्मच बेसन ले लें औऱ दो चम्म्च गुलाब जल की ले लें। इन दोनों को एक कटेरी में अच्छी तरह मिला लें। अब इस पेस्ट को चेहरे के प्रभावित हिस्सों पर ब्रश या उंगलियों की मदद से लगा लें। इसे सूखने तक लगा रहने दें औऱ फिर चेहरे गुनगुने पानी से धो लें।

10. नीम है लाभकारी
नीम के पत्तों के गुण किसे पता नहीं इसके एंटीबैक्टीरियल ,एंटीफंगल औऱ ना जाने कितने गुण हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए मुफीद होते हैं। त्वचा की समस्याओं के लिए तो नीम जाना माना उपाय है। इसे लगाने से ना सिर्फ चेहरे के दाग धब्बे औऱ गढ्ढे ठीक हो सकते हैं बल्कि भविष्य में नए मुंहासे निकलने भी कम हो सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए नीम की कुछ पत्तियां ले लें। इन्हें पीसकर इसका पेस्0ट बना लें। अब इस पेस्ट को चेहरे के प्रभावित हिस्सों पर लगाएं औऱ सूखने दें। आप चाहें तो इसे रात भर लगाकर छोड़ भी सकते हैं। सुबह उठकर चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें। इससे चेहरे की त्वचा पर मौजूद सभी समस्याएं ठीक हो सकती हैं। अगर हो सके तो कुछ दिन नीम को चार से पांच पत्तियां चबा लें ।इससे आपके शरीर के अंदर के विषाक्त पदार्थ साफ होंगे और मुंहासें निकलने बंद हो सकते हैं।

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