Healthy Heart Diet Tips

क्या है मैंगोस्टीन
मैंगोस्टीन एक ट्रापिकल फल है। इसका उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। खास बात यह है कि इसके फल, फलों के रस, छिलके, टहनी और छाल का उपयोग किया जाता है।

मैंगोस्टीन बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसे वैज्ञानिक रूप से गार्सिनिया मैंगोस्टाना कहा जाता है। स्थानीय भाषाओं में, इसे हिंदी में "मंगुस्तान", तेलुगु में "इवारुमामिडी" और मलयालम में "कट्टाम्पी" कहा जाता है।

यह व्यापक रूप से थाईलैंड, मलेशिया, फिलीपींस और भारत जैसे दक्षिण पूर्व एशियाई देशों के उष्णकटिबंधीय क्...more

एसेक्सुअल क्या है
एसेक्सुअल या अलैंगिक ऐसे लोग होते हैं जिनमें दूसरों के प्रति यौन आकर्षण की कमी होती है या जिन्हें यौन गतिविधियों में कम रुचि है। कुछ लोग अलैंगिकता को अपना सेक्सुअल ओरिएंटेशन मानते हैं।

कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसे पूर्ण रूप से सेक्सुअल ओरिएंटेशन की अनुपस्थिति के रूप में वर्णित करते हैं। अलैंगिक एक ऐसा सम्पूर्ण शब्द भी हो सकता है जिसमें एसेक्सुअलिटी का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम शामिल है।

एसेक्सुअलिटी में उभयलिंगी, क्वीरप्लाटोनिक, और कई अन्य सेक्सुअल ओरिएंटेशन के ल...more

बाइपैप मशीन क्या है
बाइपैप मशीन का पूरा नाम बाइलेवल पॉजिटिव एयरवे प्रेशर मशीन है। इसे उन लोगों के लिए उपयोग में लाया जाता है जिन्हें स्लीप एपनिया या कोई अन्य स्थिति है जो सांस लेने में समस्या उत्पन्न करती है।

इन स्थितियों में आपके डॉक्टर बाइपैप की सलाह दे सकते हैं। इसे कभी-कभी बीपीएपी भी कहा जाता है, यह एक ऐसा उपकरण है जो आपको सांस लेने में मदद करता है।

बाइपैप मशीन कैसे काम करती है?
जब आप सांस लेते हैं तो आपका डायफ्राम (आपकी छाती में एक मांसपेशी जो आपको सांस लेने में मद...more

अपनी गर्भावस्था के दौरान, आप अपना सारा ध्यान अपने बच्चे के बेहतर विकास और स्वास्थ्य पर केंद्रित कर रही होंगी, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य और भलाई के बारे में न भूलें।

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ इंटिमेट हाइजीन दिनचर्या को बनाए रखना शामिल है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको कोई संक्रमण न हो। इससे आपको या आपके बच्चे को नुकसान या असुविधा हो सकती है।

प्रेगनेंसी में महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इसके अतिरिक्त पसीना आना, योनि से डिस्चार्ज...more

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाने के लिए जिम्मेदार होता है। रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर के अनुपात में होती है।

गर्भावस्था के दौरान, ऑक्सीजन की उचित आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए एक महिला के हीमोग्लोबिन का स्तर अधिकतम होना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपका दिल विकासशील भ्रूण को पर्याप्त पोषण प्रदान करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा होता है।

गर्भावस्था के दौरान, आपके शरीर में...more

कॉड लिवर ऑयल अटलांटिक कॉड के लिवर से निकाला गया तेल है। इसे आमतौर पर पूरक के रूप में आहार के साथ लिया जाता है और यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह ओमेगा 3 फैटी एसिड (ईपीए और डीएचए) के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है, और इसमें उच्च मात्रा में विटामिन ए और विटामिन डी होता है।

कॉड लिवर ऑयल में पोषक तत्वों की सटीक मात्रा कॉड या गडस की प्रजातियों पर निर्भर करती है, जिससे तेल निकाला जाता है। कॉड लिवर का उपयोग पहली बार 1789 में गठिया के इलाज के लिए किया गया था, इसके बाद 1824 में सूखा रोग के...more

कुछ सब्जियां ऐसी हैं जिन्हें आप खाना पसंद करें या नहीं, जिन्हें आप टाल नहीं सकते। ज्यादातर लोगों के लिए सफेद पेठा ऐसी ही एक सब्जी है। प्राचीन काल से ही लौकी को इसके औषधीय गुणों के लिए बेशकीमती माना जाता रहा है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होने के अलावा, पेठा पाचन में भी सुधार करता है और शरीर पर ठंडक का प्रभाव डालता है। इसलिए अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट पेठे का जूस पीने की आदत बना लें। विशेषज्ञ मानते हैं कि ऐश गार्ड ज्यूस का अत्यधिक पोषण संबंधी लाभ और औषधीय गुण हैं। आयु...more

The other name of sugar level in the blood is Glycaemia. Sugar present in the blood is known as glucose. Glucose is the amount of sugar found in the blood. Sugar in the blood is the result of the amount of the food that we consume. It is the main source of energy. The blood is responsible for carrying the glucose to all the cells of the body.

If the sugar level in your blood increases, then it can lead to the disease known as diabetes. The symptoms of high levels of sugar in the blood a...more

1. Dr. Pavankumar p rasalkar

Https://www. Lybrate. Com/bangalore/doctor/dr-pavan-rasalkar-cardiologist ;

Dm - cardiology, md - medicine, mbbs

13 years experience 600 at clinic



Dr. Pavankumar has extensive experience treating hypertension and cardiovascular conditions. He has also written numerous papers on these topics. He formerly served as a senior resident at pgimer in chandigarh. ;



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1. Dr. Vinay sanghi

Https://www. Lybrate. Com/delhi/doctor/dr-vinay-sanghi-cardiologist

Fscai (int card), facc (card), facp (int medicine), mbbs

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Dr. Vinay sanghi is a board-certified cardiologist who has been giving his patients excellent care for more than 25 years. He got his training in cardiovascular diseases and interventional cardiology at some of the best universities in the coun...more