माइग्रेन - कैसे आयुर्वेद आपको इसका इलाज करने में मदद कर सकता है!

क्या आप विभिन्न प्रकार के सिरदर्द के लिए आदर्श उपचार और प्रबंधन की तलाश में हैं? क्या आप माइग्रेन सिरदर्द से पीड़ित हैं? आपको आयुर्वेदिक उपचार का चयन करना चाहिए, जिसे विभिन्न प्रकार के सिरदर्द से निपटने में बहुत प्रभावी माना जाता है.

माइग्रने सिरदर्द

माइग्रेन सिरदर्द का एक रूप है जिसे आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार सोर्यवता के नाम से जाना जाता है. सूर्योदय के दौरान इस तरह के सिरदर्द खराब हो जाते हैं, दोपहर के दौरान चोटी और शाम के दौरान कम हो जाते हैं. माइग्रेन मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की अत्यधिक उत्तेजना के कारण होता है. माइग्रेन से प्रभावित व्यक्ति को सिर के एक तरफ एक थ्रोबिंग सिरदर्द के साथ मतली और उल्टी का अनुभव होने की संभावना रहती है. माइग्रेन सिरदर्द हार्मोनल परिवर्तन, कुछ खाद्य पदार्थों या अतिरिक्त तनाव से एलर्जी के कारण हो सकता है. नियमित अभ्यास और उचित भोजन के अलावा माइग्रेन सिरदर्द से निपटने के लिए सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार निम्नानुसार हैं:

• शिरोलेपा या सिर पर हर्बल पेस्ट के अनुप्रयोग पित्त दोष को शांत करने के लिए प्रभावी हैं. कैंफोर, जटामासी और चंदन भी प्रभावी हैं.
• एक आयुर्वेदिक थेरेपी शिरो धारा, जहां आपके खोपड़ी पर तरल की पतली धारा डाली जाती है, सहायक होती है.
• तेल धारा माइग्रेन सिरदर्द के लिए भी प्रभावी है, जिसमें चंदनाडी तेल और शीरबाला तेल, इलाज के लिए उपयोग किया जाता है.

क्लस्टर का सिर दर्द

क्लस्टर सिरदर्द सिर के एक तरफ सिरदर्द का संदर्भ देता है. आयुर्वेद के अनुसार इसे सूर्यवर्थम के नाम से जाना जाता है. इनमें छोटी, लेकिन दर्दनाक सिरदर्द की एक श्रृंखला शामिल है, जो हफ्तों या महीनों में एक साथ फैली हुई है. ऐसे सिरदर्द तंत्रिका तंत्र में व्यवधान के कारण होते हैं. आमतौर पर दर्द सुबह की सुबह आंखों में शुरू होता है. क्लस्टर सिरदर्द के प्रबंधन के लिए कई आयुर्वेदिक उपचार हैं. उनमें से कुछ निम्नानुसार हैं:

• सूखे अदरक और केर्मेफेरिया से बने एक मलम या पेस्ट का प्रयोग करें.
• दर्द निवारण के लिए भारतीय मुसब्बर वेरा, एसाफेटिडा और धनिया का पेस्ट का प्रयोग करें.
• जीरा जीस पीसकर नींबू के रस के साथ मिलाएं. जल्दी राहत के लिए अपने सिर के दर्दनाक क्षेत्र पर मिश्रण रखें.
• नारियल का पानी लें.

आवर्ती सिरदर्द

सिरदर्द का कोई भी रूप, जो समाप्त होने की बजाय कुछ समय बाद फिर से शुरू होता है उसे आवर्ती सिरदर्द कहा जाता है. आवर्ती सिरदर्द के प्रभावी प्रबंधन के लिए कई आयुर्वेदिक उपचार हैं. वे निम्नानुसार हैं:

• पानी में हरितकी पाउडर के एक चम्मच उबालें और इसे पीएं.
• गर्म गर्मी के रूट तेल का उपयोग करके धीरे-धीरे अपनी गर्दन मालिश करें.
• पीठ के बल लेट जाए और अपने नाक में तिल का तेल लागू करें. इसे नेसल थेरेपी के रूप में जाना जाता है.

कई अन्य आयुर्वेदिक उपचार हैं जो सभी प्रकार के सिरदर्द से निपटने में प्रभावी हैं. आपको अपनी समस्या के लिए सबसे आदर्श उपाय प्राप्त करने के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.