एनर्जी ड्रिंक के साथ शराब - इसे कभी मिक्स क्यों नहीं किया जाना चाहिए ?

क्या आपने कभी ऊर्जा पेय को बढ़ावा देने वाले बार और क्लबों को देखा है ? आपने ऊर्जा पेय और शराब भी खरीदा होगा और उन्हें मिलाकर कोशिश की. लेकिन जो आपको शायद नहीं पता है, वह शराब के साथ ऊर्जा पेय का उपभोग कर रहा है, केवल शराब पीने से ज्यादा जोखिम भरा हो सकता है. चूंकि, बहुत कम लोग शराब साफ करते हैं. शराब का एक छोटा सा शॉट आम तौर पर एक कॉकटेल बनाने के लिए रस, कोला या हाल ही में ऊर्जा पेय के साथ मिलाया जाता है.

हालांकि, यह ज्ञात तथ्य है कि इन मिक्सर में चीनी शरीर पर शराब के प्रभाव को बढ़ाने और पीने से जुड़े वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है. जब शराब के साथ ऊर्जा पेय मिश्रित होते हैं, तो यह हमारे शरीर पर और भी घातक प्रभाव डाल सकता है .

अध्ययनों से पता चलता है कि यह मिश्रण मस्तिष्क को कोकीन के संपर्क में होने पर व्यवहार करने के तरीके के समान प्रतिक्रिया देता है. यह स्थायी मस्तिष्क क्षति भी पैदा कर सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि यह प्रोटीन सेल के रिलीज को उत्तेजित करता है, जिसे एफओएसबी कहा जाता है. इस प्रोटीन में मस्तिष्क के अंदर रासायनिक कनेक्शन स्थायी रूप से बदलने की क्षमता है.

ऊर्जा पेय के साथ शराब के संयोजन के कुछ अल्पावधि प्रभाव हैं:

1. पाचन समस्याएं
2. मतली
3. भूख की कमी
4. अवसाद
5. हेलुसिनेशन
6. क्षैतिज नींद पैटर्न
7. हिंसक व्यवहार

इनमें से कई प्रभाव शराब की खपत के परिणाम भी हो सकते हैं और इसलिए, यह मिक्सर के रूप में उपयोग किए जाने वाले ऊर्जा पेय के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है. इस तरह के कॉकटेल की नियमित खपत आपके शरीर की इस संयोजन की सहिष्णुता को बढ़ा सकती है और एक व्यक्ति को अधिक पी सकती है. इससे दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि:

1. कुपोषण
2. श्वांस - प्रणाली की समस्याएं
3. दांत क्षय और फोड़े
4. मनोविज्ञान
5. जिगर की क्षति
6. गुर्दे की परेशानी
7. दिल की धड़कन

शराब का उपभोग करने से व्यक्ति को नींद और थकान हुआ महसूस होता है. हालांकि, जब यह शराब ऊर्जा पेय के साथ मिश्रित होता है, तो ऊर्जा पेय में कैफीन व्यक्ति को ऊर्जा महसूस कर रहा है और शराब के प्रभाव को मुखौटा करता है. यह एक ऐसी स्थिति की ओर जाता है, जिसे 'व्यापक जागने वाले नशे में' कहा जाता है. ऐसी स्थिति में, व्यक्ति कम से कम शराब करना शुरू कर देता है कि वह कितना शराब ले रहा है. यह उनके निर्णय, संतुलन और समन्वय के साथ सुरक्षा और हथौड़ों की झूठी भावना पैदा करता है. यह गलत तरीके से व्यवहार करने और खतरनाक परिस्थितियों में होने का जोखिम भी बढ़ाता है.

कैफीन के अलावा, ऊर्जा पेय में उच्च चीनी सामग्री भी होती है. ऊर्जा के एक छोटे से पेय में 30 ग्राम चीनी हो सकती है. यह एक दिन में चीनी की आधा आदर्श मात्रा के बराबर है. इतनी चीनी खपत का प्रभाव रक्त शुगर के स्तर में उतार चढ़ाव है. यदि यह उतार चढ़ाव लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध जैसी स्थितियों का कारण बन सकती है. इस प्रकार, शराब के दुष्प्रभावों को समझने के साथ-साथ आपके अगले सप्ताहांत के लिए कॉकटेल बनाने के दौरान मिक्सर के प्रभावों को ध्यान में रखना भी आवश्यक है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं.