Why does PAIN occur? Understand the Mechanism of Pain

Pain is an unpleasant and distressing physical sensation caused by disease or injury, which induces hurt and anxiety in those suffering from it.
There are many different manifestations of pain, ranging from short term (acute pain) to long term (chronic pain). Other classifications include pain in the internal organs (visceral pain), injured tissue (inflammatory pain), nerves (neuropathic pain), etc.

The reason for the occurrence of pain depends on the cause and kind of pain being experienced. In most cases, pain acts as a warning sign that the body has been afflicted by a disorder of some sort, which may have arisen due to internal sickness or external wounding. Acute pains are generally cured on their own through rest or simple medication. Chronic pains, on the other hand, are more complicated in nature and the treatment requires more elaborate diagnosis.

The mechanism of pain

Pain is an extremely personal and subjective experience and affects each individual to varying degrees. The pain signals, which can arise in any part of the body, travel through the spinal cord to the brain along thousands of specialized nerves and nerve fibres. In the brain, it is processed in the centres associated with anxiety, emotions, memory, appetite, etc. Signals and pain inputs are then returned from the brain to the spinal cord, which may heighten or diminish pain.

In some cases, pain may also be induced by damage to the brain and spinal cord, which happens after a stroke.
A constant barrage of pain signals may cause the cells at the end of nerve fibres to become over-sensitized. This is known as 'wind-up' and is one of the most common causes of chronic pain that occurs even though the root of the problem has been identified and treated.

The causes and effects of pain differ from case to case depending on the signals received by the brain and its interpretation. It affects the individual's day to day activities and if persistent, can also have a harmful impact on mental health and psychosis. Pain is always handled, diagnosed and treated differently in all patients by drawing out the best possible solution to the problem.





Why does PAIN occur? Understand the Mechanism of Pain

Asthma is a chronic lung condition wherein the air passage gets blocked or constricted due to the production of extra mucus. It is an age old condition which has been creating problems for people since a long time. Despite the seriousness of the condition, there are various myths people tend to believe about asthma.

Here are a few myths about asthma and the usage of inhalers:

Regular Usage of Inhalers is Addictive: This is a total myth. Using inhalers is not at all addictive, it is a necessity. Just because you use your inhaler regularly does not mean you are addicted to it.  Just like brushing your teeth every day isn't an addiction, taking your daily medicine from an inhaler isn't an addiction as well. Using an inhaler will just help you with your asthma condition.
Oral Medicine Gets Better Results than Inhalers: Absolutely not. In fact, it is proven that inhalers give better results than oral medications. Oral medication takes longer to act during a sudden asthma attack while inhalers deliver the drug directly to the lungs.
Inhalers Are Meant For Severe Asthma Cases: Well, this again is not true. Inhalers are used for treating asthma. Period. Asthma is a condition where your lungs inflame which is best cured with steroids, and the easiest way to have steroids administered to you is through the inhalation method. When you use the inhalers, the steroids are delivered directly to your lungs. They also have a minimum number of side effects when administered through inhalers.
Asthma is Curable: You might tend to think that asthma can be cured with the help of proper medications. You might think that asthma is not a constant condition. But it is not what you think. The symptoms of asthma might not be present all the time but that doesn't mean you do not have asthma. Asthma is a long-term condition where the airways swell up causing you to suffer from breathlessness. If you suddenly stop taking your daily medicines because the symptoms have not surfaced, then it will take you a long time before you will be able to totally recover from the next attack you suffer from.
If you have asthma, remember to take your medicines daily and timely. 

Debunking Asthma Myths

Homeopathic treatment for acne and pimples

Acne is a major problem amongst teenagers and many grownups. It is not only a cause of major distress, irrespective of age; it is also an indicator of other health problems. Homeopathy has permanent cure for acne and pimples, though the process tends to take longer as it removes the root cause of the problem. The following medicines are said to be very effective in getting cured of acne and pimples for good:

1. For boil-like pimples: hepar sulphur is advised when the eruptions in the face are painful. In such cases, the pimples take form of boils and have abscess in them. This medicine is also effective for large cyst like acnes.

2. For pus-filled acne: in situations where pimples lead to pus formation, silicea is advised. This gets worse during the winters as the person is not able to bear the cold. The body requires warmth.

3. Food induced acne: one of the reasons for pimple or acne is eating rich, spicy or junk foods. This situation also leads to irregularities in menses in girls. This condition aggravates during the summers. Delayed or scanty periods mostly lead to pimples on the face and the body. Pulsatilla is prescribed in such situations.

4. For red inflammations: yet another common reason of acne is gastric problems. One of the most common medicines in homeopathy for acne is nux vom or nux vomica. People suffering from acne because of gastric issues usually have red and blotchy skin.

5. For acne due to oily skin: natrum mur is prescribed when pimples happen because of oily skin.

Along with these, there are a few standard instructions. Keep your skin clean and avoid touching, squeezing, scratching or picking on the pimples. In fact, avoid touching your face, especially the pimple affected area. Drink a lot of water, use water based cosmetics, and avoid greasy foods.



How Homeopathy Cracks Acne Based On Its Cause

If you suffer from chronic pain of any kind, it is important for you to know that it is associated and linked with your emotions. Other than your physical activities and personal relationships getting hampered, unwanted feelings like resentment, stress and frustration are also common. These emotions and feelings are capable of making your chronic pain condition more worse. 

The Relationship between your mind and body: Your mind and body work together and cannot be separated. Your mind controls all your thoughts and also affects the way in which pain is controlled or perceived by the body. Pain and the fear of pain may lead you to avoid activities. This may reduce your physical strength and cause disruption in the functioning of your body.

Stress: Stress affects your body both physically and emotionally. It may lead to an increase in your blood pressure, breathing rate, heart rate and muscle tension may also occur. These may lead to fatigue, appetite changes and sleep disruption. Stress also causes depression, anxiety, make you dependent on drugs and make you dependent on other people.

Depression: Depression is common among chronic pain patients. Chronic pain can make cases of existing depression much more worse and the existing pain is also worsened. There are chances of developing depression from chronic pain if depression runs in your family or genes. 

Symptoms of Depression are as follows:

Feeling sad, angry, worthless and hopeless frequently
Lack of energy
Lack of interest in regular activities
Difficulty in sleeping
An increase or decrease in appetite, which may lead to major weight gain or weight loss
Difficulty with concentration
Having suicidal thoughts and thoughts about dying or harming oneself
How to Handle your Emotions during Chronic Pain: A common therapy, which people with chronic pain undertake is called Cognitive Behavioural therapy. You should seek the help of a therapist. In this therapy, you will learn about thinking in a positive way instead of drowning in negative thoughts. Your fear of pain will be reduced and you will learn how to strengthen important relationships. You will be able to develop a sense of freedom from chronic pain. 

If your chronic pain occurs due to an accident or emotional trauma, you may be assessed for post-traumatic stress disorder (PTSD) by your healthcare provider. Many patients suffering from PTSD cannot deal with their pain until the emotional stress is dealt with. If you feel depressed and cannot control your emotions, you need to consult a doctor.

Chronic Pain - Is it Linked to Our Emotions?

गले में जलन शरीर में किसी तरह के संक्रमण और अन्य चिकित्सा स्थितियों का एक सामान्य लक्षण है। यह अपने आप या अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है। कई मामलों में, व्यक्ति घर पर ही गले में जलन का इलाज कर सकता है। बहुत सारा आराम करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना गले की जलन में राहत पहुंचा सकता है। इस लेख में,हम जानेंगे गले में जलन के संभावित कारणों के बारे। साथ ही हम ये भी जानेंगे कि इसका इलाज कैसे किया है। इसी लेख में हम यह भी जान सकेंगे कि  कुछ सरल घरेलू उपचारों के साथ इस समस्या से छुटकारा कैसे पाएं और कब हमें डाक्टर की मदद लेनी चाहिए।

गले की जलन के संभावित कारण और निवारण
गले में जलन के कई संभावित कारण हैं, जिनमें प्रमुख हैं:

1. सर्दी और फ्लू
गले में जलन का कारण सर्दी या फ्लू हो सकता है। गले में जलन का के सबसे सामान्य कारणों में से एक सर्दी या फ्लू है क्योंकि वायरस इन बीमारियों का कारण बनते हैं, जो श्वसन, या श्वास, प्रणाली को प्रभावित करते हैं।

सर्दी या फ्लू के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

गले में जलन
गले में ऐसे लगना कि कुछ गर्म तरल सा बह रहा है
खांसी
एक बहती नाक
मांसपेशियों में दर्द
थकान
सिर दर्द
फ्लू जटिलताओं का कारण बन सकता है, इसलिए गंभीर लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। इन लक्षणों में सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, दौरे और चक्कर आना शामिल हैं।

2. टॉन्सिलाइटिस
टॉन्सिल गले के पीछे ऊतक के गांठ होते हैं जो वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। बच्चों में यह स्थिति काफी आम होती है। टॉन्सिलिटिस एक संक्रमण है जो टॉन्सिल को सूज जाता है।

संक्रमण आमतौर पर कारण बनता है:

गले में दर्द और बेचैनी
निगलने में कठिनाई
लाल या सूजे हुए टॉन्सिल
सिर दर्द
थकान
बुखार
एक कान का दर्द
टॉन्सिलिटिस आमतौर पर 1-2 सप्ताह के भीतर साफ हो जाता है। लोग इसका इलाज घर पर ही भरपूर आराम, तरल पदार्थ, बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं और गले के लोजेंज से कर सकते हैं। कई बार गंभीर स्थितियों में गले पर असर करने वाली स्पेसिफिक एंटीबायोटिक्स भी दी जा सकती है।

3. एसिड रीफ्लक्स या गर्ड (जीईआरडी)

एसिड रीफ्लक्स हार्ट बर्न का एक लक्षण है। इस स्थिति में आपके पेट एसिड का जो बैकअप होता है वो आपके ईसोफेगस में आ जाता है। यह तब होता है जब आपके पेट और एसोफैगस के बीच की मांसपेशियां में लीकेज के कारण एसिड को आपके गले में ऊपर उठने देती है। हार्टबर्न और जीईआरडी के लक्षणों में गले में जलन सबसे प्रमुख है क्योंकि कठोर एसिड आपके गले और छाती के पिछले हिस्से में जलन पैदा करता है, और यह आपके गले और मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद भी दे सकता है। ये लक्षण हल्के से लेकर बहुत गंभीर हो सकते हैं। अगर एसिड रिफ्लक्स बार-बार या गंभीर होता है, तो इसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) या गर्ड कहा जाता है।

जीईआरडी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

अपने गले के पिछले हिस्से में खट्टा तरल चखना
खाँसना
निगलने में परेशानी
छाती में दर्द
कर्कश आवाज
ऐसा महसूस होना कि खाना आपके गले में फंस गया है
बड़े भोजन के बाद या जब आप रात में बिस्तर पर लेटते हैं तो आपके लक्षण खराब हो सकते हैं।
नाराज़गी और जीईआरडी उपचार
कुछ उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
एंटाएसिड
हाइड्रोजन ब्लॉकर्स
प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई)
दवाएं
सर्जरी या अन्य प्रक्रियाएं
आपका डॉक्टर आपको राहत पाने में मदद करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:
आहार संशोधन
वजन प्रबंधन के लिए सिफारिशें
नींद का प्रबंधन
धूम्रपान छोड़ना
4. स्ट्रेप थ्रोट

स्ट्रेप थ्रोट वाले व्यक्ति को गले में जलन, निगलते समय दर्द और बुखार का अनुभव हो सकता है। स्ट्रेप थ्रोट एक जीवाणु संक्रमण है जो कई दर्दनाक लक्षणों का कारण बनता है। स्ट्रेप गले के लक्षण अचानक आ सकते हैं और इसमें शामिल हैं:

गले में बहुत ज्यादा जलन
निगलते समय दर्द
बुखार
सिर दर्द
जी मिचलाना
लाल या सूजे हुए टॉन्सिल
एक डॉक्टर गले की सूजन का निदान कर सकता है और गले में खराश का निदान कर सकता है और एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। ठीक होने के दौरान एक व्यक्ति को भरपूर आराम भी करना चाहिए और ढेर सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए।

5. मोनो

संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, जिसे आमतौर पर मोनो के रूप में जाना जाता है, एक बहुत ही संक्रामक वायरल संक्रमण है। किशोरों और युवा वयस्कों को इसके होने की सबसे अधिक संभावना है।

बीमारी के लक्षण आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के 4-6 सप्ताह बाद विकसित होते हैं। गले में दर्द या जलन मोनो का प्रारंभिक लक्षण है।

लक्षणों में शामिल हैं:

गले में जलन
बुखार
अत्यधिक थकान
मांसपेशियों में दर्द
सिर दर्द
जल्दबाजी
मोनो से ठीक होने में अक्सर 2-4 सप्ताह लगते हैं, लेकिन कुछ लोगों में इसके लक्षण महीनों तक रहते हैं। उपचार में आराम करना, दर्द निवारक दवाएं लेना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल है। मोनो बहुत आसानी से फैलता है। डॉक्टर उन लोगों को सलाह देते हैं जिनके पास यह है कि वे खाद्य पदार्थ, पेय या टूथब्रश साझा न करें और चुंबन से बचें।

6. बर्निंग माउथ सिंड्रोम

बर्निंग माउथ सिंड्रोम एक दर्द विकार है। यह दर्द और मुंह में और उसके आसपास जलन या झुनझुनी का कारण बनता है। अन्य लक्षणों में शुष्क मुँह और मुँह में एक अजीब स्वाद शामिल हैं। यह होंठ, जीभ या मुंह की छत को प्रभावित कर सकता है। इसके लिए पहले एक डॉक्टर मुंह में जलन के अंतर्निहित कारणों का परीक्षण कर सकता है। बर्फ के चिप्स चूसने, ठंडा पेय पीने या च्युइंग गम खाने से इस परेशानी से निपटने में मदद मिल सकती है। लोग ऐसी चीजों से भी बचना चाहेंगे जो मुंह में जलन पैदा कर सकती हैं, जैसे शराब, तंबाकू, और मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ।

7. एसोफैगाइटिस

एसोफैगाइटिस अन्नप्रणाली की सूजन है। जीईआरडी, दवा, संक्रमण, या एलर्जी इस सूजन का कारण बन सकती है। सामान्य लक्षणों में गले में जलन, निगलने में कठिनाई और नाराज़गी शामिल हैं।

एसोफैगाइटिस का इलाज ना किया गया तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, लेकिन उपचार से पूरी तरह से ठीक हो सकता है। इस तरह की सूजन का एक रूप ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस भी होता है है। यह एक  खाद्य एलर्जी है जिसके कारण भोजन नली में सूजन आ जाती है। इसका निदान करना जटिल हो सकता है, और उपचार योजना विकसित करने के लिए विशेषज्ञों को एक साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि कोई विशिष्ट भोजन प्रतिक्रिया पैदा कर रहा है, तो इसे आहार से काटने से अक्सर सूजन का समाधान होता है।.

घरेलू उपाय
गले में जलन के लिए जिम्मेदार कारणों और चिकित्सा स्थिति के आधार पर, एक व्यक्ति को डॉक्टर से उपचार की आवश्यकता हो सकती है। जब लक्षण सर्दी, फ्लू या टॉन्सिलिटिस का परिणाम होता है, तो घरेलू उपचार लक्षणों के उपचार और दर्द को शांत करने में प्रभावी हो सकते हैं।

सर्दी या फ्लू से उबरने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि शरीर को पसीने और नाक बहने से खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने की आवश्यकता होती है। पानी शरीर को कार्य करने और बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में भी मदद करता है।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से गले को सूखने से रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे जलन हो सकती है। गले को शांत करने के लिए गर्म पानी, शहद और नींबू का मिश्रण पीने की कोशिश करें।

शहद, नींबू का रस, या यहाँ तक कि शराब   गले की खराश के लिए सर्वोत्तम हैं।

गले में जलन हो तो आधा कप पानी और आधा कप ठंडा दूध मिलाकर पीने से भी आराम मिलता है।

यदि आंवला का रस हो और उसका नियमित सेवन किया जाय तो भी गले की जलन से स्थाई राहत मिल सकती है।

आप कुछ ऐसी चीजें चबाएं जिससे खूब सारी लार बनती हो। ऐसा करने से गले की जलन में राहत मिलती है।

ज्यादातर मामलों में गले की जलन में राहत मिल जाती है। लेकिन अगर समस्या बार बार हो रही है और यह गंभीर हो तो इसके लिए आपको बिना समय बर्बाद किए डाक्टर से संपर्क करना चाहिए। गले में जलन की समस्या अगर 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो यह अधिक गंभीर लक्षण का संकेत हो सकता है। अगर गले में जलन के साथ छाती में दर्द,चक्कर आना,उलझन,पेशाब नहीं करना, अत्यधिक मांसपेशियों में दर्द,अत्यधिक कमजोरी,सांस लेने में दिक्क्त जैसे लक्षण हो तो इस पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए। 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को लक्षणों पर जरुर ध्यान देना चाहिए।

गले में जलन का इलाज

Should You Oil Hair If You Got Dandruff?

You're said to suffer from the problem of dandruff when the skin renewal cycle of your scalp accelerates all of a sudden. This brings about the development of patches of dead skin on your scalp surface and the resultant dry, skin flakes called dandruff.

The causes of this very common problem can be:

- Not shampooing your hair regularly can cause skin cells and oils to build up in the scalp leading to the outbreak of dandruff.

- Having dry skin can also cause dandruff to develop, which are less oily and smaller in nature.

- Even irritated oily skin, more commonly known as seborrheic dermatitis can cause you to suffer from these white skin flakes. The problem can be easily identified by its distinguishing yellow or white flakes over the red greasy skin surface.

- Sensitivity to certain hair care products and the presence of Malassezia (a type of fungus) are other causes that can lead to dandruff problems.

How to keep dandruff problems at bay?

Having poor scalp hygiene as well as the lack of proper scalp conditioning can cause dandruff to occur. Thus, proper conditioning of your scalp is vital for fighting the flakes that form on your head. Oiling your hair is the most effective measure that you can take against this scalp problem. While the ideal time to do this is at night so that you can wash it off the next morning, one should also remember that hair oil shouldn't be left on the hair for over 24 hours. 

Additionally, dry scalp makes it very easy for dandruff to develop as the oil-secreting glands found in the scalp's epidermal layers produce low or no natural oil. Application of oil helps in keeping the scalp nourished as well as enables glands to produce oil. But leaving it on for more than the recommended hours can intensify your dandruff problem and further accelerate the hair fall process.




Should You Oil Hair When You Have Dandruff Problem?

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