Staying Healthy Tips

Antihistamines are a category of medicines which are useful to help a person to get relieved of the symptoms of various problems due to allergy (symptoms of allergy which an antihistamine can fight are conjunctivitis, hay fever and other reactions to stings and bites of insects), stomach problems, anxiety, cold, etc. This drug becomes very helpful in a condition which arises because of the immune system of our body as it starts to release too much amount of histamine, due to ...more

If a person wants to have a healthy life he should eat healthy, work out daily and the most important factor to this is to take adequate and proper amounts of sleep regularly. Sleep helps in the proper regulation and functioning of the brain and the body and having a great and adequate sleep at the time of night you will feel that your memory, learning, creativity and your decision making has improved a lot. If you are unable to rest or sleep properly you will become prone to...more

Natural appetite suppressants

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There are so many products present in the market which will help you to lose weight and they help you to reduce the weight through different processes such as it will reduce your appetite, there is an increase in the burning of calories and sometimes there is a blockage in the absorption of some specific nutrients.



Apart from medicines which are present in the market for the reduction of body weight, there...more

1. Dr. Rajiv bajaj

Https://wwaw. Lybrate. Com/delhi/doctor/dr-rajiv-bajaj-cardiologist-1

Mbbs, md - internal medicine, dm - cardiology, fellowship in ep

42 years experience 700 - 1600 at clinic 500 online

He is known for his knowledge as an expert in cardiovascular disorders and is a respected doctor in the field of atrial and vascular diseases. For many years, he has also been providing cardiac electrophysiology services to patients. As an experienced ...more

मोटापे की समस्या को इन दिनो महामारी कहा जाय तो अतिशयोक्ति नहीं होगी। जीवनशैली में शारीरिक सक्रियता की कमी, खाने का अनियमित समय, दिन भर कुर्सी पर बैठ कर काम करना, असमय खाना पीना, अनियमित दिनचर्या और वर्किंग आवर्स ने मोटापे को महामारी का रुप दे दिया है। मोटापे से निजात पाने के लिए डाइट से लेकर जिम तक हर कोई कोशिश कर रहा है। लोग सफल भी हो रहे हैं। पर क्या हमने सोचा कि वजन घटाने की हमारी कोशिश से हमारे शरीर और दिमाग पर क्या असर होता है। आइए जानते हैं वजन घटाने पर हमारे शरीर और खासकर दिमाग पर क्या अस...more

नवरात्रि का धूम पूरे भारत में देखने को मिल रही है।लोग पूरी तरह भक्ति में लीन होकर अपने अपने तरीके से मां दुर्गा की आराधना कर रहे हैं। नवरात्रि का ये पर्व ना सिर्फ मानसिक औऱ आध्यात्मिक रूप से आपको शुद्ध करने का काम करता है बल्कि शारीरिक रूप से भी आप खुद को डीटॉक्स कर के शुद्ध कर सकते हैं।दरअसल नवरात्रि में रखे जाने वाले व्रत आपको आंतरिक रूप से स्वच्छ करने का काम भी करते हैं। । फिर चाहे वो अधिक वज़न वाले लोग हों या सामान्य डीलडौल वाले लोग,सभी इन व्रतों का पालन कर के खुद को ज्यादा ऊर्जावान औऱ स्वस्...more

पतझड़ का मौसम सिर्फ पत्तों के गिरने नहीं बल्कि नए सृजन का भी सूचक है। साल का ये समय हमारे जीवन को नई खुशियों से भर देता है। शायद प्रकृति की उमंग हमारे उत्सवों में भी परिलक्षित होती है। इस अवधि में हिंदू धर्म के सबसे बड़े त्यौहार इसी बात को प्रमाणित करते हैं। पूरे देश में नवरात्रि का उत्सव अपने अपने ढंग से मनाया जाता है। कहीं व्रत बहुत लोकप्रिय है, कहीं गरबा कहीं उत्सव। उत्तर भारत में व्रत का बहुत महत्व है। यह एक तरीका है जिसके माध्यम से हम मां दुर्गा के प्रति अपनी भक्ति दिखाते हैं। व्रत का पाल...more

नवरात्र के शुरु होते ही माहौल में त्योहारों की खुशबू घुलने लगी है। हर तरफ उत्साह औऱ जोश का वातावरण छा गया है। मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की आराधना के लिए नवरात्र में मंदिरों में खास इंतेज़ाम किए गए हैं और इनमें भारी भीड़ जुट रही है। नवरात्र में मां को खुश करने के लिए ,अपना समर्पण दर्शाने के लिए कई लोग उपवास करते हैं।

कुछ लोगो दो या तीन के ही उपवास करते हैं पर कई लोग नियम के साथ पूरे नौ दिन उपवास का पालन करते हैं। नवरात्रि के दौरान उपवास को न केवल शुभ माना जाता है बल्कि ये आपके शरीर को डि...more

नवरात्रि हिंदुओं के सबसे महत्पूर्ण त्यौहारों में से एक है। यह त्यौहार बंगाल से कच्छ तक और कश्मीर से कन्याकुमारी तक मनाया जाता है। यह पर्व उपासना और उत्सव दोनों का ही पर्याय है। इस बार इस पर्व की उत्सवधर्मिता कुछ ज्यादा ही है। पिछले कुछ वर्षों से कोविड की बंदिशों के बाद पूर्ण स्वतंत्रता के साथ आयोजित इस साल की नवरात्री का उल्लास, उमंग और उत्साह कहीं ज्यादा है।

नवरात्रि का पर्व देवी शक्ति के नौ रूपों को समर्पित है। शारदीय नवरात्रि का अंत दशहरा के साथ होता है जो इसके उल्लास को और ज्यादा बढ...more

जम्हाई या उबासी लेना अनैच्छिक रूप से मुंह खोलना और लंबी, गहरी सांस अंदर लेने की प्रक्रिया है। यह अक्सर तब होता है जब आप थके हुए या नींद में होते हैं। कई बार हमें सामान्य से ज्यादा बार जम्हाई आने लगती है जो अपेक्षा से काफी अधिक होती है जिसे अत्यधिक जम्हाई की श्रेणी में रखा जाता है । जम्हाई लेना एक रिफलेक्स एक्शन है जिसमें आप अपना जबड़ा चौड़ा खोलते हैं, गहरी सांस लेते हैं और फिर जल्दी से सांस छोड़ते हैं। आमतौर पर जम्हाई लेने के तुरंत बाद शरीर को कुछ आराम मिलता है ।

उबासी के कारण
हाला...more