Benefits of Tea And Its Side Effects Health Feed

वैसे तो ग्रीन के फायदे की बात करें तो यह अनेक है, लेकिन यह कैसे बनती है इसके बारें में लोगों को कुछ खासा जानकारी नही होती है. दुनियाभर में ग्रीन टी को कैमीलिया साइनेन्सिस पौधे से बनाया जाता है, इसके सूखे पत्ते और पत्तों की कलियों को विभिन्न प्रकार की चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है. ग्रीन टी बनाने के लिए इन पत्तों को भाप देकर पैन फ्राइ करने के बाद इन पट्टियों को सूखा दिया जाता है. जिसके बाद ग्रीन टी का तत्व बनकर तैयार हो जाता है.

ग्रीन टी के प्रकार - Types of green tea in hindi
...more

You must have heard of the far-reaching advantages of having green tea. Green tea is in trend for its vast number of benefits. People, conscious about fitness and overall health, are sure to include this drink in their daily diet.

A cup of green tea every morning can ward off too many health problems. Having green tea as the first thing in the morning can help a person lose weight effectively. Having this drink twice a day will better your chances of losing weight.

Weight loss ...more

Let's start with an interesting fact: all types of tea, be it green or black, comes from the same plant, Camellia sinensis. The difference only lies in processing and oxidation. So how can one be better than the other you ask? Let's find out.

1. Fluoride content

When it comes to fluoride content both green and black teas score high, while milk tea sadly loses out. Green and black teas are good for your teeth and bones, although black tea has higher fluoride content (0.2-0.5mg a...more

. Fight cancer.
. Lower cholesterol.
. Prevent dementia.
. Prevent cavities.
. Speed metabolism.
. Prevent food poisoning.
. Prevent diabetes.

ग्रीन टी (Green Tea) कई दशकों तक हमेशा शीर्ष पर रही लेकिन इन वर्षों के भीतर इसने अपने बहु-कार्यशील गुणों के कारण उच्च लोकप्रियता हासिल की है। कई लोग इसका सेवन शांत प्रभाव पाने के लिए करते हैं जबकि अन्य इसका उपयोग अपनी सुंदरता को बढ़ाने के लिए करते हैं।

इस चाय को पीने से न केवल आप घुटन और तनावग्रस्त से दूर रहते हैं, बल्कि आपको अपने दिन से निपटने और आपको शांत, उर्जावान और प्रेरित रखने में भी मदद मिलती है।

इसके अलावा, ग्रीन टी के फायदे बहुत हैं। हेल्थ की बात आती है तो यह अद्भुत का...more

गर्भावस्था के दौरान ग्रीन टी का सेवन - क्या गर्भावस्था के दौरान ग्रीन टी पीना सुरक्षित है?

गर्भवती महिलाओं को सामान्य लोगों की तुलना में पानी की अधिक मात्रा की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह गर्भनाल और एमनियोटिक द्रव के लिए आवश्यक होता है। उन्हें हर दिन लगभग 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।

लेकिन जैसा कि यह सर्वविदित है कि पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है इसलिए केवल पीने के पानी के अलावा गर्भवती महिलाएं ग्रीन टी (green tea) का भी सेवन कर सकती हैं।

जैसा कि यह सर्वविदित है कि ग...more

ग्रीन टी आजकल सबकी पहली पसंद बन गई है। वजह है इसके अंदर मौजूद ढेर सारे ऐसे गुण जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। ग्रीन टी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ टैनिन से भरी होत है। कैफीन की मात्रा इसमें बहुत कम होती है। इसके ढेर सारे गुण इसे हृदय रोग से बचाने, वजन घटाने और कैंसर को रोकने के लिए बहुत प्रभावशाली माने जाते हैं।

हालांकि जानकार मानते हैं कि ग्रीन टी में मौजूद टैनिन पॉलीफेनोलिक यौगिक होते हैं। ये आयरन से जुड़ते हैं और शरीर को आयरन अवशोषित करने से रोकते हैं। इसलिए मासिक धर्म के दौ...more

आजकल ग्रीन टी (green tea) न केवल अपने पोषक तत्वों के कारण लोगों के बीच अत्यधिक लोकप्रिय हो गई है, बल्कि यह डायबिटीज और हृदय रोग जैसी पुरानी परिस्थितियों से लड़ने की क्षमता भी रखती है।

आश्चर्यजनक रूप से ग्रीन टी किडनी की बीमारी को बढ़ने से भी बचाती है। अगर ग्रीन टी का मामूली मात्रा में नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह किडनी की किसी भी समस्या से पीड़ित लोगों के लिए मददगार होती है।

ग्रीन टी के अर्क किडनी की समस्याओं को हल करने और किडनी की क्षति को रोकने के लिए जीवन विस्तार देने क...more

भारत के बेस्ट टॉप 10 ग्रीन टी ब्रांड /टॉप10 बेस्ट ग्रीन टी ब्रांड भारत में अच्छे स्वास्थ्य के लिए

ग्रीन टी (green tea) के शौकीन लोगों के लिए यहां पर टॉप10 बेस्ट ग्रीन टी दिए गए हैं! वजन घटाने के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभों के लिए ग्रीन टी दुनिया में बहुत लोकप्रिय है। हालांकि, महत्वपूर्ण समस्या जिसे ज्यादातर लोगों को झेलना पड़ता है, वह है बाजार में उपलब्ध ग्रीन टी के ब्रांड।

कई ब्रांड ग्रीन टी के अपने संस्करणों के साथ आए हैं और यह खराब और सर्वश्रेष्ठ(बेस्ट) के बीच अंतर करना मुश्किल ...more

बालों के लिए ग्रीन टी - जानिए इसके और भी स्वास्थ्य लाभ

बालों के झड़ने से परेशान है? अच्छे और हेल्दी बाल चाहते हैं? यदि हाँ, तो ग्रीन टी का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि यह आपके लिए चमत्कारी साबित हो सकती है। दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से ग्रीन टी के बहुत लाभ है।

यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, एंजाइम, अमीनो एसिड में उच्च होता है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। ग्रीन टी में कैटेचिन होते हैं जो स्वस्थ बालों के लिए और बालों के झड़ने से रोकने...more

ग्रीन टी चेहरे के लिए - जानिए इसके फायदे!

हम सभी जानते हैं कि ग्रीन टी आजकल सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह पाचन में सुधार करता है, वजन कम करने में मदद करता है, बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है, और हमारी त्वचा को भी स्वस्थ बनाता है।

लोगों को सुंदर बनाने में ग्रीन टी भी चमत्कारी रूप से काम करती है। इसका उपयोग फेस टोनर, फेस मास्क, फेस क्लींजर और फेस पैक के रूप में किया जा सकता है। ग्रीन टी की मदद से आप स्वस्थ और ग्लोइंग स्किन पा सकते ...more

सुखदायक ग्रीन टी (Green Tea) का कप जीवन की कई समस्याओं को ठीक कर सकता है। ग्रीन टी ने अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के लिए उच्च प्रतिष्ठा हासिल कर ली है। लेकिन यह इसकी एकमात्र प्रमुख विशेषता नहीं है। ग्रीन टी को त्वचा के लिए चमत्कार करने के लिए भी जाना जाता है। ग्रीन टी का उपयोग करके या त्वचा पर शीर्ष रूप से ग्रीन टी का उपयोग करके लाभ उठाया जा सकता है।

यदि कोई त्वचा समस्या है जो हर किसी के मन में आतंक की स्थिति पैदा करता है, तो वह मुँहासे है। यह समझने के लिए कि ग्रीन टी कैसे काम करती है,...more

डायबिटीज के लिए ग्रीन टी: क्या ग्रीन टी ब्लड शुगर को कन्ट्रोल करने में मदद कर सकती है?

ग्रीन टी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो बहुत से लोगों को नहीं पता हैं और उनमें से एक यह है कि ग्रीन टी मधुमेह (डायबिटीज) वाले लोगों के लिए भी अच्छी होती है।

ग्रीन टी पीना डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए एक अच्छा विचार है क्योंकि यह ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है। कई सकारात्मक परिणाम हैं कि अगर मधुमेह वाले लोग ग्रीन टी पीते हैं तो वे लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं।

डायब...more