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Asked for Female, 37 years old from Delhi
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Asked for female, 24 years old from Delhi
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Masters Of Science In Dietetics And Food...read more
Dietitian/Nutritionist•Mumbai
Hi, pcos of any type will not lead to weight loss. Lifestyle change is the only way to gain weight.
1) weight is a sum total of bone, water, muscle and fat. You need to gain muscle to get healthy. Immunity of the body is based on muscles and so its important to have optimal muscle mass.
2) have a well balanced diet which has the right combination of carbohydrate, protein and fat. 3) eat 6-8 meals a day as the muscle losses will not happen. 4) have carbohydrate and protein rich food combi...more
1) weight is a sum total of bone, water, muscle and fat. You need to gain muscle to get healthy. Immunity of the body is based on muscles and so its important to have optimal muscle mass.
2) have a well balanced diet which has the right combination of carbohydrate, protein and fat. 3) eat 6-8 meals a day as the muscle losses will not happen. 4) have carbohydrate and protein rich food combi...more
54 people found this helpful
Asked for male, 29 years old from Alappuzha
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Masters Of Science In Dietetics And Food...read more
Dietitian/Nutritionist•Mumbai
Hi, High bilirubin could be due to high intake of oil and processed foods in your diet. Reduce oil to 1 Tbsp per day and ghee to 1/2 tsp per day. Also increase fibre intake like Fruits, Vegetables, Whole grain cereals ,Pulses in your diet. Avoid Butter, Cheese Bakery items, Ice-creams etc.
114 people found this helpful
Asked for female, 18 years old from Gurdaspur
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Last Updated: 1 year ago• Featured Tip
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Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surge...read more
Ayurvedic Doctor•Hathras
पद्मासन क्या है?
दैनिक जीवन तनावपूर्ण है और अपने साथ कई उतार-चढ़ाव लाता है। योग का अभ्यास करके आप इन बाधाओं को अधिक बेहतर तरीके से और बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं। यह लेख आपको पद्मासन योग मुद्रा और इसके द्वारा अभ्यास करने वालों को मिलने वाले लाभों के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा।
पद्मासन, संस्कृत के दो शब्दों"पदम"यानी कमल और"आसन" यानी मुद्रा से बना है। यह मुद्रा योगियों को अपने कूल्हों को खोलने में मदद करती है। इस स्थिति को एक क्रॉस-लेग्ड योग मुद्रा या...more
589 people found this helpful
Asked for female, 31 years old from Ahmedabad
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M.Sc. in Dietetics and Food Service Mana...read more
Dietitian/Nutritionist•Mumbai
Last Updated: 1 year ago• Featured Tip
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1. Dr. Bharathi a v
Https://www. Lybrate. Com/bangalore/doctor/dr-bharathi-a-v-dietitian-nutritionist
Bsc - dietetics/nutrition, msc - dietetics/nutrition, phd
28 years experience 1500 - 3500 at clinic
Through her many years of dedicated service as a dietitian and nutritionist, she has redefined excellence. As a registered dietitian and certified nutritionist, she assesses and treats a wide range of complicated illnesses. Additionally, she is an obesity ex...more
Https://www. Lybrate. Com/bangalore/doctor/dr-bharathi-a-v-dietitian-nutritionist
Bsc - dietetics/nutrition, msc - dietetics/nutrition, phd
28 years experience 1500 - 3500 at clinic
Through her many years of dedicated service as a dietitian and nutritionist, she has redefined excellence. As a registered dietitian and certified nutritionist, she assesses and treats a wide range of complicated illnesses. Additionally, she is an obesity ex...more
11 people found this helpful
Last Updated: 1 year ago• Featured Tip
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हम में से अधिकतर लोग हर बार नए साल पर फिट होने का औऱ वज़न कम करने का प्रण लेते हैं।पर हर बीतते महीने के साथ ना तो अपने लक्ष्य की तरफ बढ़ने का प्रयास करते हैं और ना ही उसे हासिल कर पाते हैं। सच्चाई तो ये है कि साल खत्म होने तक हमारा वज़न पिछले साल की तुलना में कई किलो बढ़ चुका होता है। देखा जाए तो वज़न कम करना एक साधना की तरह है आपको अपने मनचाहे फास्ट फूड से मुंह मोड़ना पड़ता है औऱ बिस्तर के आराम को त्याग कर थोड़ा पसीना बहाना पड़ता है। पर कई ऐसे आसान तरीके भी जिन्हें अपनाकर आप वज़न घटाने की यात्र...more
Last Updated: 1 year ago• Featured Tip
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B.Sc- Food Technology, M.Sc - Food Techn...read more
Dietitian/Nutritionist•Hyderabad
पीच का नाम सुनते ही एक रसीला और सुनहरा फल आंखों के सामने आ जाता है। ये फल देखने में जितना खूबसूरत होता है उतना ही स्वाद में लाजवाब भी होता है। यही नहीं ,यह एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन्स से भरपूर होता है।
इसका मीठा और खट्टा स्वाद सबको अपना दीवाना बना लेता है। दक्षिण-पूर्व एशिया से आने वाला ये फल बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन और ल्यूटिन से भरा हुआ होता है।ये सारे तत्व इसे आंखों और हृदय के लिए मुफीद बनाते हैं।पीच के फल विटामिन सी से भी भरपूर होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा के स्वास...more
इसका मीठा और खट्टा स्वाद सबको अपना दीवाना बना लेता है। दक्षिण-पूर्व एशिया से आने वाला ये फल बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन और ल्यूटिन से भरा हुआ होता है।ये सारे तत्व इसे आंखों और हृदय के लिए मुफीद बनाते हैं।पीच के फल विटामिन सी से भी भरपूर होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा के स्वास...more
Last Updated: 1 year ago• Featured Tip
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Having extra weight on the face is one of the most common issues among people nowadays. This weight can be in the form of a double chin or extra fat on the cheeks. This excess fat on the face can give a person that" older" look. In order to look younger, it is essential to get rid of the extra fat that makes someone look old. Do you also have that extra fat on your face that you've been looking to shed? if so, then you d love this news that we have for you. This article is go...more
1349 people found this helpful
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