Chikoo nutrition facts And Benefits Health Feed

बढ़ता वज़न आज ज्यादातर लोगों की रातों की नींद उड़ा रहा है। ये समस्य़ा वर्क फ्राम होम के चलते और बढ़ी है। घर में बैठकर काम करते वक्त हम कुछ ना कुछ खाते ही रहते हैं। ये आदत हमारे लिए घातक हो जाती है। इस पर चिंता तो हम जताते हैं पर जब व्यायाम करने का इरादा होता है तो कल पर टाल देते हैं।ऐसे में अपने खानपान में सुधार करके ही आप अपने बढ़ते पेट को नियंत्रण में ला सकते हैं। यहां बपात ऐसे पेय की करते हैं जिसको पीने से ना सिर्फ आपका पाचन सुधरेगा, वज़न घटेगा और त्वचा पर निखार आएगा। ये ऐस...more

वज़न घटाना या शरीर को वापस सुडौल आकार में लाना अकसर सुनने में बहुत मुश्किल काम लगता है। कई बार महीनों जिम और व्यायम में पसीना बहाकर जब हमें मनचाहे परिणाम नहीं मिलते तो मन निराशा से भर उठता है। अगर आप भी कुछ ऐसी ही जद्दोजहद में लगे हैं तो कुछ विशेष बातों पर ध्यान देना आवश्यक है। आपके शरीर को अपने दैनिक कार्यों को करने के लिए प्रतिदिन एक निश्चित संख्या में कैलोरी बर्न करने की आवश्यकता होती है। कैलोरी की कमी तब होती है जब आप एक दिन में जितनी कैलोरी का सेवन करते हैं, वह आपके द्वा...more

1. Dr. Cajetan Tellis
MD - Pediatrics, MBBS
34 Years Experience 500 at clinic 500 online
Located near the end of the Sarjapur Outer Ring Road in Bangalore is the clinic of Dr. Cajetan Tellis, a renowned pediatrician. He has helped numerous patients with his knowledge and experience, having experience of about 28 years in the field as a Pediatrician.

Completing his graduation in MBBS and MD in Pediatrics Furthermore, he has served as a consultant for Narayana Hrudayala...more

छुट्टियां मनाना किसे पसंद नहीं। हर किसी को भागमभाग भरी ज़िंदगी से ब्रेक चाहिए।लोग बेसब्री से त्योहारों के मौसम में लम्बी छुट्टियों का इंतज़ार करते हैं।वहीं कुछ लोग साल में एक या दो बार लम्बे वेकेशन पर जाना सुनिश्चित करते हैं। पर ये छुट्टियां तब मुश्किल बन जाती हरैं जब हम इसमें बेहिसाब खा पीकर अपना वज़न बपढ़ा लेते हैं। लम्बी छुट्टियों में अधिक खाने, आराम से लेटे या बैठे रहने और कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से वजन बढ़ने के सारे मानक पूरे हो जाते हैं। छुट्टियों के मौसम में वजन बढ़ने से बचने ...more

You should monitor your level of tsh to adjust the dosage of levothyroxine every 3 months under the supervision and instructions of your own doctor. Once already under treatment for thyroid you should consult a physician internal medicine md to explore the problem of throat itching and breathlessness. If nothing significant is found, the complaints are likely due to anxiety for which mind relaxing techniques and some help of physician is necessary.

Hi, weight consists of 4 elements like- muscles, fat ,bone and water. Each element is essential for the body and can be measured by doing a body composition test. A diet high in processed food, saturated fat and fried items with sedentary lifestyle can increase fat mass so the abdomen and lower body can increase. Whereas increase in dietary proteins along with a balanced diet and physical activity can increase the muscle mass giving hypertrophy effect in the arms and legs.

Cholesterol is a necessary substance for every cell. It plays an important role in producing vitamin d and hormones, which are necessary for our body.

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Our liver produces cholesterol for our body but we can also consume it from animal products.

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When there is too much fat in our blood this condition is known as hypercholesterolemia and hyperlipidemia. High cholesterol increases the chances of getting heart-related diseases like heart attacks and other he...more

leafy greens, whole grains, nuts, seed, and zinc-rich legumes like peas, lentils, chickpeas, and beans

Hypothyroid to control:
Limit your intake of Brussels sprouts, cabbage, cauliflower, kale and turnips, because research suggests digesting these vegetables may block the thyroid's ability to utilize iodine, which is essential for normal thyroid function.
Foods you can eat: eat eggs, meats, fish, most fruit and vegetables, gluten-free grains and seeds, dairy and non-caffeinated beverages.

Hello, thanks for the query. Yes you can donate the blood, but please check your hemoglobin level before donating. It is also good if your hypothyroidism in good control with t3 & t4 as well as tsh with in normal range. Thanks.