सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता): लक्षण, उपचार और कारण | Schizophrenia In Hindi
आखिरी अपडेट: Nov 30, 2021
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) क्या है?
सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है जो आमतौर पर किसी व्यक्ति में बचपन या देर से किशोरावस्था में प्रकट होती है। यह मानसिक विकार मतिभ्रम, भ्रम और कई अन्य संज्ञानात्मक विकारों की विशेषता है। इस बीमारी से प्रभावित लोगों के लिए सिजोफ्रेनिया एक आजीवन संघर्ष हो सकता है। इस मानसिक विकार से पीड़ित लोग ऐसी ध्वनि और आवाजें सुन सकते हैं जो वास्तव में नहीं हैं।
सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित कुछ मरीज़ खुद को महसूस कर सकते हैं और यहां तक कि खुद को भी समझा सकते हैं कि दूसरे उनके दिमाग को पढ़ रहे हैं, उनके खिलाफ साजिश कर रहे हैं या उनकी सोच को नियंत्रित कर रहे हैं। सिज़ोफ्रेनिक रोगी अक्सर पीछे हट जाते हैं और व्यथित महसूस करते हैं या कभी-कभी कट्टरता से कार्य भी करते हैं।
सिज़ोफ्रेनिक रोगियों के साथ रहने वाले लोगों को अक्सर यह समझने में कठिनाई होती है कि रोगी किस बारे में बात कर रहा है। कुछ मामलों में सिज़ोफ्रेनिक रोगी बिना कुछ दिनों के पूरी तरह से स्थिर रहता है। अन्य अवसरों पर, सिज़ोफ्रेनिक रोगी, जब वे ठीक महसूस करते हैं, तो यह समझाना शुरू कर सकते हैं कि वे वास्तव में क्या सोच रहे हैं। यह एक बहुत ही सही तथ्य है कि इस मानसिक प्रभाव के प्रभाव रोग स्वयं रोगियों से बहुत आगे तक पहुँच जाता है।
यह उनके दोस्तों, परिवारों और समाज को भी प्रभावित करता है। सिज़ोफ्रेनिक रोगियों के एक बड़े अनुपात को अपने दैनिक भरण-पोषण के लिए दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है, क्योंकि वे अक्सर कोई नौकरी करने या अपनी देखभाल करने में असमर्थ हो जाते हैं। कई सिज़ोफ्रेनिया के रोगी भी अपने उपचार का विरोध करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे सामान्य हैं, और उनमें कुछ भी गलत नहीं है।
स्किज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) के स्टेज क्या हैं?
सिज़ोफ्रेनिया के तीन स्टेज होते हैं जैसे कि प्रोड्रोमल स्टेज, साइकोटिक या एक्यूट / एक्टिव स्टेज और अवशिष्ट या क्रोनिक स्टेज। इस बीमारी के पहले तीन से पांच वर्षों के भीतर रोगी के लिए यह एक बेहतर रोग का निदान है।
- प्रोड्रोमल स्टेज: प्रोड्रोमल स्टेज की विशेषताएं कामकाज में गिरावट, सामाजिक रूप से वापस लेने वाली चिड़चिड़ी, शारीरिक शिकायतें, धर्म में नई रुचि है।
- साइकोटिक या एक्यूट / एक्टिव स्टेज: एक्टिव स्टेज की विशेषताएं सकारात्मक लक्षण (भ्रम, मतिभ्रम, भ्रम), अवधारणात्मक गड़बड़ी, अव्यवस्थित विचार प्रक्रिया, तंत्रिका संबंधी विकार सक्रिय स्टेज के लिए हैं। सिज़ोफ्रेनिया के तीव्र स्टेज के दौरान, मनोविकृति की एक छोटी अवधि जो लोगों के जीवन में हस्तक्षेप करती है, का इलाज दवा के उपयोग से किया जाता है।
- अवशिष्ट या पुरानी अवस्था: मनोविकृति की एक घटना होती है, अजीब सोच और व्यवहार, भावात्मक कुंद या चपटे जैसे नकारात्मक लक्षण देखे जाते हैं।
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
मस्तिष्क विकार जो वास्तविक और असत्य के बीच गलतफहमी, भावनाओं को संभालना, सामान्य रूप से कार्य करना आदि जैसी समस्याएं पैदा करता है, उसे सिज़ोफ्रेनिया के रूप में जाना जाता है। जब कोई व्यक्ति भावनात्मक, शारीरिक, सामाजिक और व्यवहारिक स्तरों में परिवर्तन की अवधि में होता है, तो वह सिज़ोफ्रेनिया से प्रभावित होने की अधिक संभावना रखता है।
समाज से दूरी बनाना, असामान्य सोच, अनुचित भावनाएं, मतिभ्रम, भ्रम और पुराने संचार, प्रेरणा की कमी, आंखों के खराब संपर्क के साथ, रोने या खुशी व्यक्त करने और रात में सोने में असमर्थता, धुंधली भावनाएं, लोगों से बचने के लिए बिस्तर पर रहना, और बिगड़ना और व्यक्तिगत स्वच्छता का परित्याग सिज़ोफ्रेनिया के शुरुआती लक्षण माने जाते हैं।
अन्य लक्षण जो इस बीमारी के संकेतक के रूप में भी कार्य करते हैं, वे हैं डिप्रेशन, विस्मृति, तर्कहीन बयान, संवेदनशीलता और चिड़चिड़ापन जब दूसरों को छूते हैं, गतिविधियों से बाहर निकलते हैं, मूल व्यक्तित्व में अचानक बदलाव आदि।
स्किज़ोफ्रेनिया को क्या ट्रिगर कर सकता है?
सिज़ोफ्रेनिया का मूल कारण अभी भी चिकित्सा शोधकर्ताओं द्वारा अज्ञात है। लेकिन उनका सुझाव है कि इसे भौतिक, आनुवंशिक, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारकों के समामेलन से ट्रिगर किया जा सकता है। कुछ मामलों में, यह एक तनावपूर्ण जीवन घटना के बाद एक मानसिक प्रकरण से शुरू हो सकता है।
सिज़ोफ्रेनिया के पीछे कुछ अंतर्निहित कारण हैं:
- जेनेटिक:
सिज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है जो आपकी संतानों को प्रभावित कर सकती है। एक जेनेटिक बीमारी को ट्रिगर नहीं कर सकता है, लेकिन विभिन्न जेनेटिक का संयोजन व्यक्ति को इसके प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
- मस्तिष्क संबंधी असामान्यताएं:
हालांकि वैज्ञानिक अभी भी मस्तिष्क और दिमाग के बीच संबंध खोजने का प्रयास कर रहे हैं, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सिज़ोफ्रेनिया के रोगियों में मस्तिष्क की संरचना और कार्यप्रणाली में थोड़ा अंतर होता है। हालांकि, मस्तिष्क संबंधी असामान्यताओं वाले व्यक्ति को विकार की चपेट में आने की जरूरत नहीं है।
मस्तिष्क की संरचना में असामान्य विकास मनुष्य के जन्म के समय ही हो सकता है। जन्म के समय कम वजन, जन्म के दौरान ऑक्सीजन की कमी या समय से पहले जन्म जैसी चीजें भी दुर्लभ मस्तिष्क असामान्यताएं पैदा कर सकती हैं।
इसके अलावा, सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित रोगी अक्सर मस्तिष्क में डोपामाइन और सेरोटोनिन के असंतुलन का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसे स्तर दो न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में भी जाना जाता है।
- तनावपूर्ण जीवन शैली या दर्दनाक घटनाएं:
सिज़ोफ्रेनिया से जुड़े सबसे आम कारणों में से एक तनाव है। तनावपूर्ण घटनाएं जैसे शारीरिक, या मानसिक शोषण, अपनी नौकरी, घर या किसी करीबी को खोना, लंबे समय तक और लगातार डिप्रेशन हो सकता है
क्या सिज़ोफ्रेनिया सबसे खराब मानसिक बीमारी है?
हाँ, सिज़ोफ्रेनिया को मानव जाति में देखी जाने वाली सबसे गंभीर या लड़ने वाली मानसिक बीमारियों में से एक के रूप में जाना जाता है। विकास के स्रोत, अवधि, भावनात्मक और हार्मोनल असंतुलन के आधार पर। इसे हल्के से गंभीर मामलों में वर्गीकृत किया जा सकता है।
भले ही विकार भयावह है, सही उपचार और खुला संचार रोगी को इसके अंतर्निहित आघात के साथ-साथ विकार को दूर करने में मदद करता है।
सिज़ोफ्रेनिया और मनोविकृति में क्या अंतर है?
मनोविकृति को तनावपूर्ण स्थितियों से उत्पन्न मतिभ्रम और भ्रम के एक विशिष्ट प्रकरण के रूप में वर्णित किया जा सकता है। मनोविकृति उन कुछ लक्षणों में से एक है जो एक सिज़ोफ्रेनिक रोगी में देखी जा सकती है। हालांकि एक सिज़ोफ्रेनिक को मनोविकृति को प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता नहीं है।
संक्षेप में, मनोविकृति को केवल एक लक्षण के रूप में देखा जा सकता है जो सिज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकता है, लेकिन सिज़ोफ्रेनिया को हमेशा मानसिक व्यवहार के लक्षण दिखाने की आवश्यकता नहीं होती है।
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) का निदान कैसे करें?
भावनात्मक स्वास्थ्य के मुद्दे को तय करने और मादक द्रव्यों के सेवन, दवा या किसी बीमारी के कारण होने वाले दुष्प्रभावों से इसे अलग करने के लिए कुछ रणनीतियों का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति पहले चिकित्सक के पास जाएगा, फिर वह किसी भी सीज़र विकार, चयापचय संबंधी विकार, थायरॉइड डिसफंक्शन, ब्रेन ट्यूमर आदि का निदान करने के लिए एमआरआई या सीटी स्कैन करता है और अगर इन सभी स्थिति से संबंधित कुछ भी नहीं मिला तो वह रोगियों को विशेषज्ञ के पास भेज देता है जैसे मनोचिकित्सक।
किसी भी मनोचिकित्सक द्वारा सिज़ोफ्रेनिया की पहचान करने के लिए मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और पूर्ण चिकित्सा परीक्षा दो सामान्य चीजें हैं। मानसिक मूल्यांकन में, विचारों, मनोदशाओं, भ्रम, मतिभ्रम, मादक द्रव्यों के सेवन और उपस्थिति के बारे में धारणा और प्रश्न किए जाते हैं। एक व्यक्ति जो सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित है, उसकी पुष्टि तभी की जा सकती है जब किसी व्यक्ति में कम से कम एक महीने तक भ्रम, मतिभ्रम, अव्यवस्थित भाषण जैसे दो या अधिक लक्षण हों।
क्या सिज़ोफ्रेनिया कभी दूर होता है?
हां, सकारात्मक सुदृढीकरण और दवा से कोई भी सिज़ोफ्रेनिया को दूर कर सकता है। चूंकि बीमारी का मूल विकास अभी भी एक रहस्य है, इसलिए विकार को ठीक करने के लिए कोई विशिष्ट इलाज विकसित नहीं हुआ है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो किसी व्यक्ति को उपचार प्रक्रिया में मदद कर सकती हैं:
- प्रारंभिक पहचान और उपचार:
सिज़ोफ्रेनिया के कई लक्षण और स्तर हैं। कोई अपने आप में कोई अंतर देख सकता है या नहीं भी देख सकता है, हालाँकि दूसरे लोग कर सकते हैं। इसलिए यदि कोई संकेत और लक्षण दिखाई देने लगें तो मदद लेना महत्वपूर्ण है।
- संवाद करें:
अधिकांश मानसिक बीमारियां छिपी हुई भावनाओं और दबी हुई भावनाओं से जुड़ी होती हैं जो क्रोनिक तनाव और डिप्रेशन की ओर ले जाती हैं। अपनी भावनाओं को संप्रेषित करना और सामूहीकरण करना महत्वपूर्ण है।
यदि आपके लिए उनके मूल निवासियों के सामने कबूल करना असुविधाजनक है, तो आप हमेशा ऐसे सहायता समूहों और केंद्रों में शामिल हो सकते हैं जो न केवल सकारात्मक सुदृढीकरण को बढ़ावा देते हैं बल्कि आपकी सुरक्षा के लिए उन्हें गोपनीय भी रखते हैं।
- खुद की देखभाल:
मध्यस्थता, आत्म-प्रेम और तनाव प्रबंधन जैसी आदतें रोगी को सिज़ोफ्रेनिया को ठीक करने में मदद कर सकती हैं। एक दिनचर्या रखें जिसमें तनाव से राहत देने वाली गतिविधियाँ, शारीरिक व्यायाम, बेहतर भोजन विकल्प और पर्याप्त नींद शामिल हो।
इन तकनीकों की मदद से व्यक्ति भावनात्मक रूप से स्थिर या सामान्य व्यक्ति की तरह जीवन का आनंद ले सकता है। सिज़ोफ्रेनिया से उबरने वाले मरीज़ों में एक स्थिर और स्वस्थ संबंध, वांछनीय करियर और सुखी जीवन भी हो सकता है।
.jpg)
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) के नकारात्मक लक्षणों का निदान कैसे करें?
सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षण आमतौर पर पुष्टि करने वाले लक्षणों से पहले दिखाई देते हैं और यह किशोरावस्था के व्यवहार से भ्रमित हो सकता है। एक व्यक्ति संचार का सुस्त और सपाट स्वर दिखाता है, सीखने में दिक्कत, जानकारी को समझने में परेशानी, दैनिक जीवन में रुचि की कमी, उदास की उपस्थिति, उदासी, रोना आदि को सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षण के रूप में वर्णित किया गया है।
इन सभी नकारात्मक संकेतों के अवलोकन से यह अंतर करना आसान हो जाता है कि व्यक्ति को अपने मस्तिष्क के काम करने में समस्या हो रही है। सामाजिक अलगाव, प्रेरणा और एकाग्रता की कमी, भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई, सुख का आनंद लेने में असमर्थता, अत्यधिक थकान, अमूर्त सोच के साथ कठिनाई, बातचीत में खराब विशेष रूप से भाषण (संक्षेप में एक डिस्कनेक्ट भाषण सवालों के जवाब, बोलने का एकरस) भी नकारात्मक संकेत हैं जो सिज़ोफ्रेनिया के रोगियों में अनुपस्थित हैं। अफेक्टिव फ़्लैटनिंग, अलोगिया, एवोलिशन, एन्हेंडोनिया सिज़ोफ्रेनिया के क्रोनिक लक्षण हैं।
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे होते हैं?
ओमेगा -3 फैटी एसिड (सैल्मन) और ग्लाइसिन (एमिनो एसिड) के एक समृद्ध स्रोत के रूप में भोजन सिज़ोफ्रेनिया में उपयोग की जाने वाली एंटीसाइकोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है। मस्तिष्क विकारों जैसे सिज़ोफ्रेनिया में रक्त शर्करा के स्तर, एंटीऑक्सिडेंट की उपलब्धता, शरीर में विटामिन के स्तर को बनाए रखने की सलाह दी जाती है।
रसभरी, सेब, नाशपाती जैसे फल, खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं जो इस बीमारी का कारण बनते हैं, राजमा, शकरकंद, लीमा बीन्स पोटेशियम से भरपूर होते हैं और फाइबर और सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण विटामिन से भरे होते हैं। दूसरी तरफ, चिकन को नियासिन का अच्छा स्रोत माना जाता है और जिंक के स्तर को बनाए रखने के लिए सीप, केकड़ा और झींगा मछली आवश्यक है। पालक (फोलिक एसिड) और क्लैम (विटामिन बी12) भी इस बीमारी से लड़ने की सलाह दी जाती है।
कौन से खाद्य पदार्थ सिज़ोफ्रेनिया को ट्रिगर करते हैं?
खराब आहार विकल्प व्यक्तिगत रूप से सिज़ोफ्रेनिया को ट्रिगर नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे शरीर के समग्र स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं जो अंततः शरीर को बीमारियों और विकारों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। यहां कुछ जीवन विकल्प दिए गए हैं जिनसे बचा जाना चाहिए क्योंकि वे मानसिक बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं:
- रक्त में असंतुलित रक्त शर्करा का स्तर:
कॉम्प्लेक्स कार्ब्स, शराब तंबाकू, उत्तेजक दवाओं (कोकीन के लिए एम्फ़ैटेमिन), कैफीन, रिफाइंड चीनी जैसे उत्पादों का सेवन किसी के रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। यह देखा गया है कि सिज़ोफ्रेनिया के रोगी अक्सर उच्च रक्त शर्करा के स्तर के लक्षण दिखाते हैं।
- आवश्यक वसा और विटामिन की अपर्याप्तता:
मस्तिष्क की झिल्ली आवश्यक वसा से बनी होती है जो लंबे समय तक तनाव या अपर्याप्तता के कारण टूट सकती है। सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों में अक्सर फॉस्फोलिपेज़ ए 2 का उच्च स्तर होता है जो मस्तिष्क की झिल्लियों को अलग करने के लिए जिम्मेदार होता है।
न केवल कमी बल्कि इन आवश्यक वसाओं की अधिकता विनाशकारी हो सकती है। ज्यादातर समय अतिरिक्त वसा शरीर के एंटीऑक्सीडेंट का सेवन करती है जिससे यह विषाक्त और कमजोर हो जाता है। सिज़ोफ्रेनिक्स अक्सर अपने ललाट प्रांतस्था में ऑक्सीकरण के अस्वास्थ्यकर स्तर दिखाते हैं।
स्वस्थ मानसिक स्वास्थ्य के विकास के लिए विटामिन ए, ई और विशेष रूप से सी का सेवन महत्वपूर्ण है। विटामिन सी एड्रेनालाईन के उत्पादन में मदद करता है, जिसे एक खुश हार्मोन के रूप में जाना जाता है और मस्तिष्क में संतुलन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार होता है।
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं?
कुछ विटामिनों का सेवन सिज़ोफ्रेनिया के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। कई शोधकर्ताओं ने सिज़ोफ्रेनिया के उपचार में विटामिन बी के कई रूपों की प्रभावशीलता के साथ-साथ विटामिन सी, ई और डी की कमी इस स्थिति को कैसे प्रभावित करती है, इसकी प्रभावशीलता पाई थी।
उदाहरण के लिए, विटामिन बी6-पाइरिडोक्सिन इस बीमारी के रोगियों में अत्यधिक बेचैनी (अकेथिसिया) और अनैच्छिक गतिविधियों को कम करने में मदद करता है जबकि विटामिन बी3 या नियासिन ने सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के प्रबंधन में एक संभावित कार्रवाई दिखाई थी। फोलिक एसिड या विटामिन बी 9 उदासीनता, वापसी और भावनाओं को प्रदर्शित करने में असमर्थता को कम करने के साथ-साथ मेटाबोलिक सिंड्रोम को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
सिज़ोफ्रेनिया (मनोविदलता) के लिए घरेलू उपचार क्या हैं?
प्रकृति हर बीमारी के लिए सभी प्रकार के उपचार प्रदान करती है लेकिन सही उपचार को ठीक से निर्देशित करने की जरूरत है। हरी इलायची, तुलसी के पत्ते, जिनसेंग, जिन्को बिलोबा, मछली का तेल, ब्राह्मी, अश्वगंधा, कैमोमाइल, भारतीय आंवला नद्यपान पाउडर, गाजर, पालक और कावा प्राकृतिक सामग्री उपलब्ध हैं जो बिना किसी दुष्प्रभाव के सिज़ोफ्रेनिया के उपचार में उपयोगी हैं।
अन्य घरेलू उपचारों में पूर्व नोट शामिल हो सकते हैं जब कोई व्यक्ति सिज़ोफ्रेनिक एपिसोड का अनुभव करता है, मानसिक स्वास्थ्य को आराम देने के लिए एक दिनचर्या विकसित करना, बिना किसी तनाव के पर्याप्त नींद लेना, स्वस्थ भोजन और संतुलित आहार खाना, नए लोगों से मिलना, आसपास के वातावरण में शामिल होना, ड्रग्स और शराब को सीमित करना या उससे बचना, दैनिक शारीरिक गतिविधियों का उपयोग करना आदि।
सिज़ोफेनरिया के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं
हालांकि, उचित उपचार के साथ सिज़ोफ्रेनिक रोगी भी उत्पादक जीवन जी सकते हैं। लेकिन वे बहुत कम हैं, क्योंकि अधिकांश सिज़ोफ्रेनिक रोगियों को अपने पूरे जीवन में अपने लक्षणों का सामना करना पड़ता है। कई मामलों में यह मानसिक विकार इतनी धीमी गति से विकसित होता है कि रोगी को कई साल यह जानने का मौका भी नहीं मिलता है, कि वे सिज़ोफ्रेनिक हैं। फिर भी, इस बीमारी के कई पीड़ित भी हैं जहाँ उन्हें अचानक सिज़ोफ्रेनिक हो जाता है।
यह बीमारी वैश्विक आबादी का लगभग 1% प्रभावित करती है। इस रोग पर विशेषज्ञों का कहना है कि यह मानसिक रोग शायद कई बीमारियों का एक रूप है। कई अन्य लोग यह भी कहते हैं कि सिज़ोफ्रेनिया भ्रूण के मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ न्यूरोनल विकास का परिणाम हो सकता है, जो बाद में उनके जीवन में पूर्ण विकसित बीमारी के रूप में सामने आता है।
ऐसे कई प्रमाण हैं जो बताते हैं कि पर्यावरणीय कारक और जेनेटिक कारक दोनों इस दुखद और अंतहीन बीमारी को लाने में एक साथ काम करते हैं। जिसका अर्थ है, कि स्थिति में और जन्मजात विरासत में मिला तत्व है, लेकिन यह रोगी पर पर्यावरणीय कारकों से भी महत्वपूर्ण रूप से ट्रिगर होता है। जिन लोगों के परिवार में सिज़ोफ्रेनिया का कोई इतिहास नहीं है, उनके इस बीमारी से प्रभावित होने की संभावना 1% से भी कम है। अपने रोगियों में सिज़ोफ्रेनिया के इतिहास वाले लोगों के लिए, जहां जोखिम 10% तक है।
इस रोग के कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि डोपामाइन नामक एक न्यूरोट्रांसमीटर का असंतुलन इस मानसिक रोग की शुरुआत में शामिल है। हालांकि, अन्य न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन भी इस बीमारी की शुरुआत में शामिल हो सकते हैं।
सिज़ोफ्रेनिक्स को किनसे बचना चाहिए?
सिज़ोफ्रेनिक्स को उन स्थितियों से बचना चाहिए जो तनावपूर्ण हैं या ऐसी घटनाएं हैं जो तनाव को ट्रिगर कर सकती हैं। ऐसी स्थितियों से बचना चाहिए जो एक निश्चित मात्रा में व्यामोह को किसी के दिमाग में विकसित करती हैं।
इसके अलावा यहां कुछ ऐसी स्थितियां हैं जिनसे बचा जा सकता है या दवा और मनोवैज्ञानिक उपचार से बदला जा सकता है।
- स्वीकृति:
पहली बात विकार की स्वीकृति विकसित करना है। किसी व्यक्ति के लिए मानसिक बीमारी को स्वीकार करना कठिन हो सकता है लेकिन एक प्रभावी उपचार के लिए यह महत्वपूर्ण है। अक्सर इनकार में रहने वाला व्यक्ति ऐसी स्थितियाँ पैदा कर सकता है जो स्वयं या दूसरों के लिए जानलेवा हो सकती हैं।
- अलगाव से बचें:
यह आवश्यक नहीं है कि सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित रोगी को अलग नहीं किया जा सकता है। हालांकि, रोगी को यह महसूस कराना महत्वपूर्ण है कि उनके प्रियजन या उनके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर संवाद और समर्थन के लिए उपलब्ध हैं।
- अपमानजनक जीवनशैली विकल्पों से बचें:
यह साबित हो चुका है कि एक स्वस्थ आहार और सक्रिय जीवन एक व्यक्ति को तेजी से ठीक कर सकता है। तंबाकू, शराब या किसी अन्य पदार्थ के सेवन से बचें जो लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, रोगी को एक समृद्ध आहार और शारीरिक व्यायाम में शामिल करें जो आपके शरीर को अपने हार्मोनल संतुलन को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है।
क्या ज्यादा सोचने से सिज़ोफ्रेनिया हो सकता है
ऐसे मामलों में जहां कोई व्यक्ति क्रोनिक डिप्रेशन और चिंता के मुद्दों से पीड़ित है, उसके परिणामस्वरूप सिज़ोफ्रेनिया हो सकता है। न केवल दर्दनाक घटना बल्कि पीटीएसडी पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से जुड़े लक्षण भी विकार को ट्रिगर कर सकते हैं। पीटीएसडी और सिज़ोफ्रेनिया के बीच आम मुख्य लक्षणों में से एक घटना या तनावपूर्ण स्थितियों के बारे में अधिक सोचना है।
नकारात्मक विचारों और यादों के लगातार एपिसोड एक व्यक्तिगत हार्मोनल और तंत्रिका तंत्र को समाप्त कर सकते हैं जो बीमारी को भी ट्रिगर कर सकते हैं। शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, भावनात्मक परिवर्तन जैसे अलगाव, उदासीनता, प्रेरणा की कमी, आक्रामकता भी एक ऐसे व्यक्ति में देखे जा सकते हैं जो एक दर्दनाक घटना पर विचार कर रहा है।
एक स्वस्थ और सुखी जीवन शैली के लिए, सिज़ोफ्रेनिया से पहले, उसके दौरान या बाद में अधिक सोचने से बचना महत्वपूर्ण है।
सिज़ोफ्रेनिक्स किससे डरते हैं?
सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित रोगी को भय की अनुभूति विकसित करने की आवश्यकता नहीं होती है। पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया के मामले में, मरीज़ खुद को भ्रम और मतिभ्रम में व्यस्त रखते हैं जो भयभीत हो सकता है।
भ्रम को अपर्याप्त आधार पर रखे गए झूठे विश्वास के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। एक दर्दनाक घटना या बीमारी को ट्रिगर करने वाले मूल कारण के आधार पर भ्रम भयभीत, आक्रामक या निराशाजनक हो सकता है। वैज्ञानिक ने तीन प्रकार के भ्रम (जिसमें एक प्रमुख लक्षण के रूप में भय शामिल है) को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया है:
- उत्पीड़न का भ्रम:
इस स्थिति में मरीजों का मानना है कि उन्हें उनके खिलाफ रखा जा रहा है, धमकी दी जा रही है, जासूसी की जा रही है, हमला किया जा रहा है, जानबूझकर पीड़ित किया जा रहा है, या कोई अन्य उद्धरण जिसमें कोई अत्याचार महसूस करता है। अक्सर इस तरह के भ्रम के परिणामस्वरूप भय या आक्रामकता का विकास होता है।
- संदर्भ का भ्रम:
किसी भी स्थिति या वस्तु से असामान्य लगाव संदर्भ के भ्रम की घटना को जन्म दे सकता है। अक्सर रोगी किसी अन्य व्यक्ति या वस्तु पर इस दबी हुई आसक्ति को दर्शाता है जिसके बाद वस्तु या घटना से जुड़ा भय होता है।
- नियंत्रण का भ्रम:
लंबे समय तक आघात के कारण, पीड़ित को अक्सर दूसरों द्वारा लगातार नियंत्रित या हेरफेर करने का भ्रम विकसित होता है।
इसके अलावा, व्यामोह सिज़ोफ्रेनिया का दूसरा भाग मतिभ्रम है। मतिभ्रम को बाहरी पर्यावरणीय संकट की अनुपस्थिति में होने वाली धारणाओं द्वारा परिभाषित किया जा सकता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मतिभ्रम का प्रकार और इसका डर इसके होने के मूल कारण से जुड़ा है। कुछ उदाहरण हैं:
- श्रवण मतिभ्रम: आवाजों का शोर जो वातावरण में मौजूद नहीं है।
- स्पर्शनीय मतिभ्रम: अस्पष्टीकृत सनसनी झुनझुनी और जलन।
- दैहिक मतिभ्रम: शरीर में बाहरी रोगजनकों की विरासत की भावना।
- दृश्य मतिभ्रम: स्थितियों और घटनाओं के दृश्य एपिसोड जो वर्तमान परिवेश से संबंधित नहीं हैं।
- स्वाद संबंधी मतिभ्रम: उपभोग्य सामग्रियों से आने वाले दुर्गंधयुक्त स्वाद या गंध की अनुभूति।
- घ्राण मतिभ्रम: धुएँ के माध्यम से जहर मिलने की अनुभूति।
भ्रम और मतिभ्रम से डर पैदा नहीं होता है, लेकिन यह सिज़ोफ्रेनिक्स में देखे जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक है।
कंटेंट टेबल
15+ Years of Surgical Experience
All Insurances Accepted
EMI Facility Available at 0% Rate
अपने आसपास Neurologist तलाशें
फ्री में सवाल पूछें
डॉक्टरों से फ्री में अनेक सुझाव पाएं
