चिड़चिड़ा बाउल सिंड्रोम - 6 संकेत जो आप इससे पीड़ित हैं!

एक पुरानी स्थिति, चिड़चिड़ा बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) बड़ी आंत का विकार है. यह सूजन, पेट की ऐंठन, गैस और दस्त जैसे लक्षण प्रदर्शित करता है. आईबीएस के लक्षणों को जीवनशैली में परिवर्तन करके नियंत्रित किया जा सकता है, जिसमें आपको आहार में कुछ संशोधन शामिल करना और तनाव स्तर को कम करना या प्रबंधित करना शामिल है. गंभीर लक्षणों के लिए, आपको दवाओं की आवश्यकता हो सकती है.

लक्षण आईबीएस के लक्षण भिन्न हो सकते हैं. उनमें से कुछ हैं:

1. फूला हुआ पेट
2. पेट में मरोड़
3. पेट फूलना
4. कब्ज या दस्त
5. मल में श्लेष्म की उपस्थिति
6. आईबीएस के कुछ अन्य गंभीर लक्षणों में वजन और रेक्टल रक्तस्राव का अचानक नुकसान शामिल है.

कारण

आईबीएस का सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन कुछ कारक हैं जो ट्रिगर्स के रूप में कार्य कर सकते हैं. आंत की दीवारों को अस्तर वाली मांसपेशियां हैं जो उचित लय में आराम करती हैं और अनुबंध करती हैं. इस प्रकार आंत के माध्यम से भोजन के पारित होने की इजाजत होती है. आईबीएस के मामले में, ये संकुचन अनियमित होते हैं. जिसके परिणामस्वरूप गैस, सूजन और दस्त होता है.

इस स्थिति को ट्रिगर करने वाले कुछ कारक हैं:

1. हार्मोन: हार्मोनल परिवर्तन आईबीएस ट्रिगर करने में एक भूमिका निभा सकते हैं. एक महिला के लिए, उसके मासिक धर्म चक्र के दौरान लक्षण खराब हो सकते हैं.
2. तनाव: अध्ययन से पता चलता है कि यदि आप लंबे समय तक तनाव के स्तर में वृद्धि के अधीन हैं तो आईबीएस के लक्षण काफी बढ़ते हैं.
3. खाद्य पदार्थ: मसाले, चॉकलेट, दूध और ब्रोकोली जैसे कुछ खाद्य पदार्थ ट्रिगर्स के रूप में कार्य कर सकते हैं.
4. अन्य विकार: कुछ मामलों में बैक्टीरियल ओवरगॉउथ या संक्रामक दस्त जैसे अन्य अंतर्निहित स्थितियां आईबीएस का कारण बन सकती हैं.

इलाज

इस स्थिति के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए प्रारंभिक कदम अपने आहार में तत्काल परिवर्तन करना है. जैसे मसालेदार खाद्य पदार्थ और डेयरी उत्पादों को कम करना, कम से कम लक्षण कम होने तक. यह सलाह दी जाती है कि केवल दवाओं का सहारा लें, यदि आहार में परिवर्तन नतीजे न मिलने में असफल होते हैं.

विभिन्न उपचार:

1. एंटी-डायरियल दवाएं: 'लोपेरामाइड' जैसी एंटी-डायरियल दवा का उपयोग दस्त को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने के लिए किया जाता है.
2. फाइबर की खुराक: कुछ फाइबर की खुराक जैसे 'मेथिलसेल्यूलोज' और 'साइलीयम' कब्ज के प्रबंधन में मदद कर सकती हैं.
3. एंटीबायोटिक्स: एंटीबायोटिक दवाएं केवल तभी निर्धारित की जाती हैं. जब लक्षण आंत में जीवाणुओं से अधिक हो जाते हैं.

यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.