सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने के 3 तरीके

रिश्ते में कई लोगों के लिए यौन संबंध रखने का फैसला करना एक बड़ा कदम हो सकता है. यह डरावना, तंत्रिका-विकृति और एक ही समय में सुखद हो सकता है. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास सुनिश्चित करता है कि आप अपने साथी के साथ और अधिक आनंद ले सकेंगे. इस बात से भरोसा है कि आप अपने शरीर और स्वास्थ्य की रक्षा कर रहे हैं और अपने साथी के साथ अपनी कामुकता की खोज कर रहे हैं. सुरक्षित यौन संबंध रखने के 3 तरीके यहां दिए गए हैं:

1. एसटीडी के खिलाफ सुरक्षित रहना - एचआईवी और अन्य यौन संक्रमित बीमारियों या संक्रमणों के लिए स्क्रीनिंग के लिए नियमित रूप से डॉक्टर जांच कराए. सुरक्षित पक्ष में रहने के लिए नए रिश्ते में प्रवेश करने से पहले अपने साथी के साथ जांच के लिए जाएं और यदि आप घबराहट महसूस करते हैं. यदि आपका साथी सुरक्षित यौन संबंधों के अभ्यास के लिए तैयार नहीं है, तो उसे सुरक्षा के महत्व पर कोशिश करने और उसे सलाह देने के लिए सबसे अच्छा है. एसटीडी प्राप्त करने के जोखिम को कम करने के लिए एचपीवी और एचबीवी के खिलाफ टीकाकरण प्राप्त करें.
2. लेटेक्स कंडोम का प्रयोग करें - योनि, गुदा या मौखिक सेक्स सहित किसी भी तरह का यौन संबंध होने पर लेटेक्स कंडोम का उपयोग करें. लेटेक्स कंडोम का उपयोग सभी स्थानों पर उपयोग करने में आसान, कुशल, सस्ते और व्यापक रूप से उपलब्ध है. सेक्स के दौरान लेटेक्स कंडोम का उपयोग करके लगातार और सही ढंग से एसटीडी और गर्भावस्था का जोखिम 99% तक कम हो सकता है. यदि आपकी त्वचा लेटेक्स कंडोम के लिए एलर्जी है तो आप पॉलीयूरेथेन कंडोम का उपयोग कर सकते हैं, जो एसटीआई के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है. प्राकृतिक कंडोम गर्भावस्था के खिलाफ भरोसेमंद हैं. लेकिन सामग्री एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं है. जिससे उन्हें उस उद्देश्य के लिए कम विश्वसनीय बना दिया जाता है.
3. हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करने पर विचार करें - हार्मोनल गर्भनिरोधक विधि गर्भावस्था को रोकने के लिए एक महिला के प्रजनन चक्र को नियंत्रित करती है. हार्मोनल जन्म नियंत्रण का सबसे आम प्रकार 'गोली' के रूप में जाना जाता है और हर दिन मौखिक रूप से लिया जाता है. अगर लगातार और सही तरीके से लिया जाता है, तो अवांछित गर्भधारण के खिलाफ सुरक्षा की बात आती है तो एक गोली 99% प्रभावी होती है.

हार्मोनल पैच और इम्प्लांट भी कई हफ्तों तक चल सकते हैं और समान रूप से प्रभावी होते हैं. एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन के इंजेक्शन का भी उपयोग किया जा सकता है. महीने के दौरान योनि हार्मोन के छल्ले भी पहने जा सकते हैं और मासिक धर्म के दौरान हटाए जाते हैं, 99% विश्वसनीयता प्रदान करते हैं.