Why nose bleeding can be serious?

A majority of people experience nosebleeds at least once in their lifetimes, whether from excessive picking of the nose or a pretty hard fall. Most nosebleeds go away soon but it can get very serious if you are not careful.

Nosebleeds can be broadly classified into two types:

1. Anterior nosebleeds, which happen from the front of the nose, are quite normal and get better quickly.

2. Posterior nosebleeds happen from deep within the nose and get very serious if proper care is not provided. However, such cases are rare and happen only in extreme trauma.

What to do when a nosebleed strikes?

- to stop the bleeding, tilt your head upwards and apply ice on the bridge of the nose. This helps in stopping the blood flow quickly. You can also stuff cotton in your nostrils while doing it.

- blow your nose in order to clear the clots in the nose as they can prolong bleeding.

When does a nosebleed get serious?

- when the measures to stop the bleeding don't work. You are at risk to lose blood if you don't get medical help.

- if you have regular nosebleeds then consult your doctor immediately as it could be a symptom of an underlying health condition.

- a nosebleed can also become serious if you are having medicines that thin blood as it could make the nosebleed more severe.

- if you suffer from a blood clotting disorder.

- if the nosebleed is a caused by a trauma like a fall or an accident and you are having difficulty in stopping the bleeding, get immediate medical help.

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Related Tip: Ways to Prevent and Stop Nose Bleeding

Why Nose Bleeding Can Be Serious?

If you are experiencing pain, irritation, or itchiness in your throat, the condition is referred to as a sore throat. It is likely for you to face difficulty in swallowing food and the pain worsens when you want to swallow. The primary symptom of a sore throat is throat pain. People of all ages can get affected by a sore throat.

Causes
There are several causes of a sore throat. The most common ones are as follows:

Viral infection
  Viral infections are the most common causes of sore throat.
  These are the infections that are caused by a virus, like the flu or cold.
  Measles, chicken pox, and croup are other viral infections that cause a sore throat.

Bacterial infection
  Several bacterial infections also lead to a sore throat.
  They may include strep throat, diphtheria, and whooping cough.

Environmental factors
  Several environmental factors also cause sore throat.
  Exposure to pollen, mold, pet dander, and several other irritants leads to postnasal drip.
  This causes throat pain and inflammation.
  Exposure to dry air, and smoking cigarettes are also common causes of a sore throat.

Diagnosis
  For the diagnosis of a sore throat, a physical examination of your throat is carried out, and your throat will be examined using a lighted instrument.
  Doctors usually look out for inflammations and white patches that indicate strep throat. Your breathing will also be checked.
  The back of your throat can be swabbed for examining samples in order to determine the virus.
  Certain blood tests may also be required to be undertaken.

Treatment
  The treatment of sore throat depends on the cause.
  In case your sore throat is caused by a bacterial infection, you will be prescribed antibiotics for killing the infectious bacteria.
  The medicines should be taken strictly according to a doctor s prescription.
  You should complete the course of 10 days to get effective results.
  If you stop the treatment at an early stage on noticing improvements, a sore throat can recur soon.

There are certain simple home remedies which are effective for curing the most common forms of sore throat. They include:
  Gargling with warm, salted water.
  Consuming warm fluids like soup, tea, and water.
  Having throat lozenges.
  Reducing the inflammation using ibuprofen and acetaminophen.
  Avoiding exposure to allergens and irritants.

In case your sore throat is caused by a viral infection, the virus should be left to run its course. During its course, you will be prescribed medicines like pain relievers and decongestants for relieving the symptoms. Antiviral drugs are also used in some cases for fighting the virus effectively.

Sore Throat - Factors That Can Put You At Risk!

Any ailment can cause a breakdown of one's overall well-being due to the onslaught of related symptoms, and sinus problem is no different. Sinusitis refers to inflammation or swelling of the tissue that lines the sinus, which are passages filled with air and lie in the nasal tract. 

Sometimes, these passages get blocked with germs, fluid and other elements that can give rise to infections and allergic reactions. Here are the ways in which this condition can affect your health:

Related ailments: one of the most common outcomes of sinus blockage is common cold, which can happen when the passages do not get proper movement of air. Further, it can also cause allergic rhinitis which is also known as hay fever and comes with its own set of symptoms like a runny nose, blocked nose and ears, watery eyes and other signs. A build-up of nasal polyps can also take place in the blocked path of the sinus, while the nasal cavity can also shift, causing a deviated septum. 

Pain: we have many sinuses that are located in various parts of our head, including the areas above and below the eyes. As a part of the sinus attack, one may experience pain and fluid fullness in these areas. These regions can ache when there is a sinus infection. This pain can also be caused by the dull pressure exerted by inflammation, and the pain can then travel down to jaws, teeth and even between eyes. 

Headaches: the constant pressure and persistent pain in the various areas containing the sinus can lead to long term headaches which will be at their worst in the mornings. This is due to the fact that the fluids have been accumulating throughout the night. These headaches can get worse if there is a change in the temperature. 

Congestion: congestion is also a common symptom of sinus infection. The swollen sinuses can lead to constrictions in the nasal passage, which can obstruct normal breathing. This will lead to congestion, which can also affect the senses of taste and smell. 

Cough and discharge: a patient suffering from a sinus infection may end up blowing his or her nose more often than normal. This will usually happen because a yellowing greenish discharge will drain into the nasal passages on a regular basis during the infection. When this discharge bypasses the nasal tract and reaches the throat, it can also cause persistent coughing. It is best to ask for medical intervention and practice steaming to relive the painful symptoms of this condition.

How Does Sinus Affect Health

गले में जलन शरीर में किसी तरह के संक्रमण और अन्य चिकित्सा स्थितियों का एक सामान्य लक्षण है। यह अपने आप या अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है। कई मामलों में, व्यक्ति घर पर ही गले में जलन का इलाज कर सकता है। बहुत सारा आराम करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना गले की जलन में राहत पहुंचा सकता है। इस लेख में,हम जानेंगे गले में जलन के संभावित कारणों के बारे। साथ ही हम ये भी जानेंगे कि इसका इलाज कैसे किया है। इसी लेख में हम यह भी जान सकेंगे कि  कुछ सरल घरेलू उपचारों के साथ इस समस्या से छुटकारा कैसे पाएं और कब हमें डाक्टर की मदद लेनी चाहिए।

गले की जलन के संभावित कारण और निवारण
गले में जलन के कई संभावित कारण हैं, जिनमें प्रमुख हैं:

1. सर्दी और फ्लू
गले में जलन का कारण सर्दी या फ्लू हो सकता है। गले में जलन का के सबसे सामान्य कारणों में से एक सर्दी या फ्लू है क्योंकि वायरस इन बीमारियों का कारण बनते हैं, जो श्वसन, या श्वास, प्रणाली को प्रभावित करते हैं।

सर्दी या फ्लू के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

गले में जलन
गले में ऐसे लगना कि कुछ गर्म तरल सा बह रहा है
खांसी
एक बहती नाक
मांसपेशियों में दर्द
थकान
सिर दर्द
फ्लू जटिलताओं का कारण बन सकता है, इसलिए गंभीर लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। इन लक्षणों में सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, दौरे और चक्कर आना शामिल हैं।

2. टॉन्सिलाइटिस
टॉन्सिल गले के पीछे ऊतक के गांठ होते हैं जो वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। बच्चों में यह स्थिति काफी आम होती है। टॉन्सिलिटिस एक संक्रमण है जो टॉन्सिल को सूज जाता है।

संक्रमण आमतौर पर कारण बनता है:

गले में दर्द और बेचैनी
निगलने में कठिनाई
लाल या सूजे हुए टॉन्सिल
सिर दर्द
थकान
बुखार
एक कान का दर्द
टॉन्सिलिटिस आमतौर पर 1-2 सप्ताह के भीतर साफ हो जाता है। लोग इसका इलाज घर पर ही भरपूर आराम, तरल पदार्थ, बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं और गले के लोजेंज से कर सकते हैं। कई बार गंभीर स्थितियों में गले पर असर करने वाली स्पेसिफिक एंटीबायोटिक्स भी दी जा सकती है।

3. एसिड रीफ्लक्स या गर्ड (जीईआरडी)

एसिड रीफ्लक्स हार्ट बर्न का एक लक्षण है। इस स्थिति में आपके पेट एसिड का जो बैकअप होता है वो आपके ईसोफेगस में आ जाता है। यह तब होता है जब आपके पेट और एसोफैगस के बीच की मांसपेशियां में लीकेज के कारण एसिड को आपके गले में ऊपर उठने देती है। हार्टबर्न और जीईआरडी के लक्षणों में गले में जलन सबसे प्रमुख है क्योंकि कठोर एसिड आपके गले और छाती के पिछले हिस्से में जलन पैदा करता है, और यह आपके गले और मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद भी दे सकता है। ये लक्षण हल्के से लेकर बहुत गंभीर हो सकते हैं। अगर एसिड रिफ्लक्स बार-बार या गंभीर होता है, तो इसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) या गर्ड कहा जाता है।

जीईआरडी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

अपने गले के पिछले हिस्से में खट्टा तरल चखना
खाँसना
निगलने में परेशानी
छाती में दर्द
कर्कश आवाज
ऐसा महसूस होना कि खाना आपके गले में फंस गया है
बड़े भोजन के बाद या जब आप रात में बिस्तर पर लेटते हैं तो आपके लक्षण खराब हो सकते हैं।
नाराज़गी और जीईआरडी उपचार
कुछ उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
एंटाएसिड
हाइड्रोजन ब्लॉकर्स
प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई)
दवाएं
सर्जरी या अन्य प्रक्रियाएं
आपका डॉक्टर आपको राहत पाने में मदद करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:
आहार संशोधन
वजन प्रबंधन के लिए सिफारिशें
नींद का प्रबंधन
धूम्रपान छोड़ना
4. स्ट्रेप थ्रोट

स्ट्रेप थ्रोट वाले व्यक्ति को गले में जलन, निगलते समय दर्द और बुखार का अनुभव हो सकता है। स्ट्रेप थ्रोट एक जीवाणु संक्रमण है जो कई दर्दनाक लक्षणों का कारण बनता है। स्ट्रेप गले के लक्षण अचानक आ सकते हैं और इसमें शामिल हैं:

गले में बहुत ज्यादा जलन
निगलते समय दर्द
बुखार
सिर दर्द
जी मिचलाना
लाल या सूजे हुए टॉन्सिल
एक डॉक्टर गले की सूजन का निदान कर सकता है और गले में खराश का निदान कर सकता है और एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। ठीक होने के दौरान एक व्यक्ति को भरपूर आराम भी करना चाहिए और ढेर सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए।

5. मोनो

संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, जिसे आमतौर पर मोनो के रूप में जाना जाता है, एक बहुत ही संक्रामक वायरल संक्रमण है। किशोरों और युवा वयस्कों को इसके होने की सबसे अधिक संभावना है।

बीमारी के लक्षण आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के 4-6 सप्ताह बाद विकसित होते हैं। गले में दर्द या जलन मोनो का प्रारंभिक लक्षण है।

लक्षणों में शामिल हैं:

गले में जलन
बुखार
अत्यधिक थकान
मांसपेशियों में दर्द
सिर दर्द
जल्दबाजी
मोनो से ठीक होने में अक्सर 2-4 सप्ताह लगते हैं, लेकिन कुछ लोगों में इसके लक्षण महीनों तक रहते हैं। उपचार में आराम करना, दर्द निवारक दवाएं लेना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल है। मोनो बहुत आसानी से फैलता है। डॉक्टर उन लोगों को सलाह देते हैं जिनके पास यह है कि वे खाद्य पदार्थ, पेय या टूथब्रश साझा न करें और चुंबन से बचें।

6. बर्निंग माउथ सिंड्रोम

बर्निंग माउथ सिंड्रोम एक दर्द विकार है। यह दर्द और मुंह में और उसके आसपास जलन या झुनझुनी का कारण बनता है। अन्य लक्षणों में शुष्क मुँह और मुँह में एक अजीब स्वाद शामिल हैं। यह होंठ, जीभ या मुंह की छत को प्रभावित कर सकता है। इसके लिए पहले एक डॉक्टर मुंह में जलन के अंतर्निहित कारणों का परीक्षण कर सकता है। बर्फ के चिप्स चूसने, ठंडा पेय पीने या च्युइंग गम खाने से इस परेशानी से निपटने में मदद मिल सकती है। लोग ऐसी चीजों से भी बचना चाहेंगे जो मुंह में जलन पैदा कर सकती हैं, जैसे शराब, तंबाकू, और मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ।

7. एसोफैगाइटिस

एसोफैगाइटिस अन्नप्रणाली की सूजन है। जीईआरडी, दवा, संक्रमण, या एलर्जी इस सूजन का कारण बन सकती है। सामान्य लक्षणों में गले में जलन, निगलने में कठिनाई और नाराज़गी शामिल हैं।

एसोफैगाइटिस का इलाज ना किया गया तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, लेकिन उपचार से पूरी तरह से ठीक हो सकता है। इस तरह की सूजन का एक रूप ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस भी होता है है। यह एक  खाद्य एलर्जी है जिसके कारण भोजन नली में सूजन आ जाती है। इसका निदान करना जटिल हो सकता है, और उपचार योजना विकसित करने के लिए विशेषज्ञों को एक साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि कोई विशिष्ट भोजन प्रतिक्रिया पैदा कर रहा है, तो इसे आहार से काटने से अक्सर सूजन का समाधान होता है।.

घरेलू उपाय
गले में जलन के लिए जिम्मेदार कारणों और चिकित्सा स्थिति के आधार पर, एक व्यक्ति को डॉक्टर से उपचार की आवश्यकता हो सकती है। जब लक्षण सर्दी, फ्लू या टॉन्सिलिटिस का परिणाम होता है, तो घरेलू उपचार लक्षणों के उपचार और दर्द को शांत करने में प्रभावी हो सकते हैं।

सर्दी या फ्लू से उबरने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि शरीर को पसीने और नाक बहने से खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने की आवश्यकता होती है। पानी शरीर को कार्य करने और बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में भी मदद करता है।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से गले को सूखने से रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे जलन हो सकती है। गले को शांत करने के लिए गर्म पानी, शहद और नींबू का मिश्रण पीने की कोशिश करें।

शहद, नींबू का रस, या यहाँ तक कि शराब   गले की खराश के लिए सर्वोत्तम हैं।

गले में जलन हो तो आधा कप पानी और आधा कप ठंडा दूध मिलाकर पीने से भी आराम मिलता है।

यदि आंवला का रस हो और उसका नियमित सेवन किया जाय तो भी गले की जलन से स्थाई राहत मिल सकती है।

आप कुछ ऐसी चीजें चबाएं जिससे खूब सारी लार बनती हो। ऐसा करने से गले की जलन में राहत मिलती है।

ज्यादातर मामलों में गले की जलन में राहत मिल जाती है। लेकिन अगर समस्या बार बार हो रही है और यह गंभीर हो तो इसके लिए आपको बिना समय बर्बाद किए डाक्टर से संपर्क करना चाहिए। गले में जलन की समस्या अगर 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो यह अधिक गंभीर लक्षण का संकेत हो सकता है। अगर गले में जलन के साथ छाती में दर्द,चक्कर आना,उलझन,पेशाब नहीं करना, अत्यधिक मांसपेशियों में दर्द,अत्यधिक कमजोरी,सांस लेने में दिक्क्त जैसे लक्षण हो तो इस पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए। 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को लक्षणों पर जरुर ध्यान देना चाहिए।

गले में जलन का इलाज

The common reason why most of us get throat infections is because they are viral in nature. This means that if one person gets a throat infection then he transmits it to others by touching, coughing and sneezing etc.
Viral throat infections can be managed easily. There are several home remedies that can alleviate your viral infection. However, it is suggested to consult an ENT specialist if the home remedy is not providing any relief to you.

Gargling: It is one of the most popular methods of treating viral throat infection. All you need to do is mix one tablespoon of salt in 200 ml of water and warm the solution. When the water becomes lukewarm, take a small portion of it and rinse your throat with the solution. Take care that the solution remains within your throat and does not reach your stomach. Rinse your throat for 5 minutes and repeat the procedure after a rest of 2 minutes. Ensure that the water remains lukewarm for effectiveness.
Inhalation: Another common method of ridding yourself of viral throat infections is to inhale steam. Boil some water mixed with eucalyptus oil. When the water starts developing bubbles, take your face near it, cover it and the pot containing water with a dry towel and inhale the steam. This procedure is inconvenient for many people because inhalation results in sweating, but the result is perceptible. You must inhale steam for at least five minutes. Once you are done with inhalation, avoid taking cool fluids like cold water etc., else the effect would be reversed and your infection might get more severe.
Take lots of fluids: Strange as it may sound, viral throat infection can also be treated by taking lots of hot fluids. The warm temperature helps in neutralising the viruses, while the fluids prevent the dehydration of the body. Take hot tea, coffee etc. when you have an infected throat.
Drink hot milk and turmeric: Many mothers administer this solution to their kids to treat throat infections caused by viruses. This concoction is best taken before sleeping in the night. Turmeric has been found to carry several anti-microbial properties.
Avoid smoking: If you are a smoker, you must avoid smoking to alleviate your viral throat infection.
Use decongestants and nasal sprays: These substances make breathing easier by contracting the swollen mucous membranes. Nasal sprays also help relieve runny noses and post-nasal drips, which are so irritating and inconvenient to many. However, avoid administering this remedy to small children. Since these sprays contain synthetic drugs, it is advisable to stick to prescribed dosages for different age groups. Please also consult your ENT doctor before administering the nasal sprays to yourself or anybody else.

Viral Throat Infection - 6 Ways They Can Be Managed!

Breathing is inhalation and exhalation, where oxygen is inhaled into and carbon dioxide is released from the body. Air passes through the nose, which has fine hair and mucus to filter out suspended particles in the air like pollen. When the person s immunity is weakened or is highly reactive, the mucosa reacts to many substances which are generally present. This is known as allergic rhinitis.

Types: Depending on the occurrence, it can be:

Seasonal: For instance, in spring when there is too much pollen in the air; known as hay fever. This is an acute rhinitis and subsides with a change in weather.
Chronic: This is when the body reacts to some normal substances like eggs, animal dander, extreme cold, dust, mites, etc. via an allergic reaction.
Causes of allergic rhinitis as per Ayurveda

Mandagni   low digestion strength
Kapha vruddhi   increase of Kapha dosha
Allergens   external factors such as pollen, dust etc
Residing with pet animals
Exposure to humidity, dust, cold
Virudh aahara   wrong food combinations
Long term intake of drugs like aspirin, leading to depleted immunity and making the person prone to dust allergies.
Symptoms:

Runny nose for prolonged periods of time
Chronic congestion
Persistent sneezing
Teary eyes
Fever and headache
Ayurveda believes that this is due to excessive kapha dosha. So, in order to manage allergic rhinitis, two approaches should be taken. Foods which increase kapha should be avoided, and elimination of kapha from the body should be targeted.

Non-medical ways to combat allergic rhinitis: 

Prevention has a big role to play in managing allergic rhinitis.

Whether it is animal dander, eggs, tomatoes, or extreme cold, if you know it could cause an attack, stay away from it.
Chew foods properly to ensure through absorption of vitamins and minerals, which are essential for immunity
Boil water with a spoonful of turmeric and a pinch of salt and drink it regularly
Basil and mint leaves can be boiled in water and consumed for improving allergic rhinitis
Clove and pepper can be chewed to get immediate relief
A mixture of crushed clove and pepper mixed with turmeric and honey works wonders for allergic rhinitis
Eat seasonal fruits and vegetables. They are more likely to be chemical-free, are cheaper, fresher, and definitely more nutritious.
Carrots eaten with a bit of fat produce the best defense against allergic rhinitis, as the beta-carotene in it is fat soluble.
Whole grains, green leafy vegetables, seasonal fruits and vegetables, and dairy products, contain a number of vitamins and minerals which help in fighting allergic rhinitis
Ayurvedic remedies like shilajit and guduchi boost immunity function
Neem, Ashwagandha, liquorice, cinnamon, tulsi, and curcumin are proven remedies for allergic rhinitis.
Panchakarma specifically aimed at rhinitis include Nasya, Dhoomapana (medicated smoking) and emesis (vaman ). This helps in eliminating kapha which is believed to cause allergic rhinitis.
Though allergic rhinitis is a very common condition, the treatment is also easy and many home remedies help in managing the condition.

Lifestyle improvement:

Always keep cloves and black peppers with you. Immediately keep two pieces of it in mouth when you feel of attack.
At the pre attack or attack rub Nilgiri oil , Mint oil, or pain balm on chest and get fomentation.
Keep watch on the elements that causes irritation for you and stay away from this.
Use mask while driving vehicle or going through public places.
Always take warm water bath.
Do not expose to hot sunrays.
Regularly take inhalation of steam.
Regularly go for morning walk in warm weather.
Do sufficient exercise.
Do not reside in dark or dump places. Get fresh air.
Do not get sleep at day time or immediate after dinner.
Take sufficient rest.

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