एक्न से छुटकारा पाने के लिए 7 घरेलु उपचार

एक्ने को सेबम के अत्यधिक उत्पादन (अन्यथा व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड कहा जाता है) पिम्पल्स, सूजन, सिस्ट या फोड़े के कारण होने वाले अवरुद्ध छिद्रों के लिए उपयोग किया जाता है, जो चेहरे, गर्दन, कंधे, छाती, पीठ, ऊपरी बांह और ऊपरी पैरों पर दिखाई देते हैं. ज्यादातर किशोरावस्था और बढ़ती उम्र के दौरान मुँहासे के दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं. यह स्थिति किसी भी आयु, जाति या लिंग तक ही सीमित नहीं है. यह दुनिया भर में बड़ी संख्या में व्यक्तियों को प्रभावित करता है और आमतौर पर किशोरावस्था को प्रभावित करता है. मुँहासे के साथ सबसे गंभीर समस्या में पिम्पल्स का प्रकोप और उनके द्वारा छोड़े गए निशान शामिल हैं, जिससे चेहरा भद्दा दिखता है.

अपने मुँहासे की समस्या का इलाज करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1. दालचीनी और शहद का मास्क बनाए: शहद चिपचिपा होता है और दालचीनी उग्र लगती है और ऐसा प्रतीत होगा की इन दोनों चीजों से त्वचा को दूर रखना चाहिए. जबकि यह असामान्य लगता है, लेकिन शहद और दालचीनी त्वचा सूजन या मुँहासे के संबंध में एक अविश्वसनीय कॉम्बो बनाते हैं. दालचीनी में एंटीमाइक्रोबायल गुण होते हैं, इसलिए यह सूक्ष्म जीवों को अनियंत्रित होने से रोकता है.
2. दूध और दही का पेस्ट: कई लोग मानते है की डेयरी उत्पादों के इस्तेमाल करने से त्वचा पर मुँहासे होते है. लेकिन डेयरी उत्पाद मुँहासे के प्रकोप में सुधार कर सकता है और त्वचा के टोन को साफ़ करता है.
3. अंडे की जर्दी: अंडे की जर्दी मुंहासे और धुंध के निशान को कम करने के लिए एक सरल और उचित दृष्टिकोण है जो धब्बे छोड़ देते है. अंडे की जर्दी के फायदेमंद होने का पीछे तर्क यह है की अंडे प्रोटीन और विटामिन से भरे हुए हैं, जो मुँहासे और आपकी त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करते हैं.
4. पपीता: मुहांसे के लिए कच्चे और सादे पपीता एक सामान्य उपचार है, जो त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिव्यापी लिपिड को खाली करता है, जिससे यह नाजुक और चिकनी हो जाता है.
5. स्ट्रॉबेरी और शहद मिश्रण: शहद और स्ट्रॉबेरी मुँहासे की समस्याओं के लिए एक अच्छा समाधान है. इन अवयवों को एक्सफोलिएटर और स्क्रब में भी पाया जाता है. शहद और स्ट्रॉबेरी का एक मिश्रण पूरी तरह से प्राकृतिक स्क्रब और क्लीन्ज़र है.
6. त्वचा की सूजन के लिए एलोवेरा: एलोवेरा जेल मुँहासे की समस्या से लड़ने के लिए विभिन्न चीजों के साथ उपयोग किया जाता है. हालांकि, इसे अकेले इस्तेमाल करना भी बहुत फायदेमंद होता है. यह न केवल त्वचा के लिए आरामदायक होता है, बल्कि एक शांत, एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में कार्य करता है जो लाली और सूजन को कम करता है. इसके अतिरिक्त जीवाणुरोधी गुण भी हैं.
7. लेमन जूस: नींबू का रस विभिन्न कारणों से मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है. यह विटामिन सी में समृद्ध है, जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी है. यह साइट्रस का अर्क होता है, इसलिए यह त्वचा को एक्सफोलिएट और चमकती रहता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.