Health Check Up Tips

There is a strong connection between the ears, nose and throat, as any ENT or Ear Nose Throat specialist will be able to tell you. When there is any kind of congestion or obstruction in the nasal passages, one can also feel some effect in the ears with the symptoms going from mild to severe.

So how can nasal obstruction cause clogged ears? Here is our explanation!

- The Connection:

To begin with, let us understand the connection between the ears and the nose. Th...more

महिलाओं को प्रजनन अंग से जुड़ी विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसी ही एक समस्या है ल्यूकोरिया, जिसके कारण महिलाओं के योनि मार्ग से सफेद पानी निकलने लगता है. यह सफेद पानी चिपचिपा और गाढ़ा होता है जो अपने आप में एक सामान्य बीमारी है, लेकिन यदि इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह एक गंभीर समस्या बन कर उभर सकती है. इस रोग से पूरे दुनिया भर की महिलाएं पीड़ित पायी जाती हैं.

ल्यूकोरिया का अर्थ है महिलाओं की योनि से चिपचिपा, सफेद, पीले, हल्के नीले या लाल रंग के बदबूदार पानी का निर्वहन ...more

Many people feel hungry throughout the day. They are lethargic until they lay their hands on food. These bouts of hunger go on like a vicious circle and if not resisted it can lead to health issues.

1. A high-fiber diet can prevent unnecessary hunger- Your diet should be rich in fiber. The body takes a longer span of time to digest fiber rich food. It also makes you feel full for hours together. Having fiber will keep your bowel movements in control and is therefore healthy. Remember to...more

क्या आपने कभी ब्रैस्ट का सेल्फ-एग्जामिनेशन किया है? क्या आप ब्रा पहनने के सही तरीकें से परिचित है? क्या आपको पता है की ब्रैस्ट में होने वाले समस्याओं के लिए ब्रा पहनने के तरीकें को जानना बहुत महत्वपूर्ण है? इन सभी सवालों के जवाब आपको यह समझाने में मदद कर सकते हैं कि आप अपनी ब्रैस्ट का सही देखभाल कर रही है.

आमतौर पर लड़कियों और महिलाओं द्वारा पहने जाने वाला एक अंडरगारमेंट है. यह मुख्य रूप से ब्रैस्ट टिश्यू को सपोर्ट देने के लिए पहना जाता है ताकि आपके ब्रैस्ट लूज़ ना हों. इसके अलावा ब्रैस्ट...more

Stress is a very common factor for all working moms. Work, home and taking care of the child all together causes great amount of stress in working mothers. Exercising makes the body release endorphins, which are stress fighting hormones and help in relieving stress. There are various types of exercises which a working woman can do.

High energy activities: High energy aerobic exercises lead to an increased heart rate, which results in the production of more endorphins that make the body ...more

The vagina is a tube-like muscular structure of the female genital tract that extends from the cervix to the vulva. It is a delicate organ which is prone to injuries and infections. Complications related to urination, menstruation and sexual intercourse- all affect the vaginal health.

Here are five questions associated with vaginal problems that are commonly experienced but rarely discussed:

1. Why does it feel itchy before menstruation?
The hormonal cycle reduces the amou...more

ल्यूकोडर्मा को ही सफ़ेद दाग या विटिलिगो भी कहते हैं. ल्यूकोडर्मा, हमारे बॉडी में होने वाला एक ऐसा डिसऑर्डर है जिसमें बॉडी के विभिन्न भागों की त्वचा पर ल्यूकोडर्मा बनने शुरू हो जाते हैं. यह इसलिए होता है क्योंकि त्वचा में रंग बनाने वाली सेल्स खत्म हो जाती हैं, इन कोशिकाओं को मेलेनोसाइट्स कहा जाता है. अगर ल्यूकोडर्मा बॉडी पर बहुत ज्यादा दिखने लगें तो शीघ्र ही डॉक्टर को जरूर दिखाएं. ल्यूकोडर्मा के शुरूआती लक्षणों को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का भी उपयोग कर सकते हैं. आइए इस लेख के माध्यम से...more

A blocked nose is not only annoying but extremely discomforting. Several reasons can be held responsible for it and common cold is certainly not the only one. Some other reasons include:

1. Flu
2. Allergy
3. Sinus

Therefore, the remedial measures for blocked nose vary, depending on the cause that led to it. Some of the ways by which you can redress this problem are:

1. Use a humidifier

Sinusitis is often held responsible for a clogged nose, a condition...more

शरीर के सभी अंग स्वच्छ और सुंदर दिखें तो बात ही क्या है. कई महिलाएं अपने योनि के कालेपन से परेशान रहती हैं. महिलायें योनि के कालेपन को दूर करने के लिए कई तरह के उपाय करती हैं. जाहीर है योनि भी स्वच्छ और सुंदर रहे तो अंतरंग पलों में कोई अनावश्यक हिचकिचाहट नहीं होती है. लेकिन यही लोग योनि के कालेपन को नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसा उसके साफ-सफाई पर ध्यान नहीं देने से होता है. इसलिए इन बातों का ख्याल रखें और अपने योनि का कालापन दूर करें. आइए इस लेख के माध्यम से हम ये जानें कि योनि के कालापन को कैसे दूर ...more

महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की एक निश्चित प्रक्रिया है जो सभी महिलाओं में लगभग एक जैसी ही होती है. इस दौरान महिलाओं के गर्भाशय से रक्त योनि के द्वारा बाहर आता है. पीरियड्स के करीब पहुँच चुकी किशोरियों में हार्मोनल परिवर्तन अनियमित चक्रों के साथ लंबी माहवारी का कारण हो सकते हैं. मासिक धर्म रुकने के विभिन्न कारण हो सकते हैं. कई परिस्थिति में महिलाओं की डेली रूटीन माहवारी न आने का कारण होती है. जबकि कुछ मामलों में किसी बीमारी के लिए ली जाने वाली दवाओं के प्रभाव या फिर कोई मेडिकल कंडीशन भी मासिक धर्...more