Groin Tips

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यक्ति अपने शरीर का ध्यान रखने में लापरवाही बरतता है और उसे इस लापरवाही का खामियाजा भी उठाना पड़ता है। नतीजन, उनको शारीरिक दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्या है ग्रोइन दर्द, जो कई बार मामूली चोट के कारण भी उत्पन्न हो सकता है। तो चलिए हम आपको ग्रोइन दर्द के कारणों और लक्षणों के बारे में विस्तार से बताते हैं। साथ ही आपको इस समस्या से बचाव और निपटने के तरीकों के बारे में भी बताएंगे।

क्या होता है ग्रोइन दर्द
इस बात को समझने से पहले य...more

What is inguinal hernia?

A section of the intestine or fatty tissue may protrude through a weak area or rupture in the abdominal wall close to the groyne in a condition known as an inguinal hernia.

Types of inguinal hernia:

Direct inguinal hernia: this type of hernia is caused by a section of the intestine pushing through a weak spot in the abdominal wall and into the inguinal canal. Men are more likely than women to have this sort of hernia, and can be prese...more

What is hernia?

An organ or tissue that protrudes through the wall of the cavity that usually houses it is known as a hernia, a medical condition. Normally, this cavity would contain the organ or tissue.

Types of hernia:



Inguinal hernia: this type of hernia develops when a segment of the intestine pokes through a tear or weak spot in the muscle of the abdominal wall close to the groyne. Males are more frequently affected than females by this type ...more

What is hydrocele?

What are the signs and symptoms of hydrocele?

Signs and symptoms of a hydrocele include the presence of a large, painless lump in the scrotum. Other signs and symptoms can include:



A dull ache that may occur intermittently


Swelling which is localised and does not affect both sides


Red or swollen scrotum


A feeling of heaviness in the scrotum.



What are possible...more

What is hydrocele?

Hydrocele is a type of hernias which is caused when fluid accumulates in the tissue that surrounds a testicle. It may occur on one or both sides of the scrotum and the swelling can increase in size over time.

The fluid buildup results from a weakness in the wall of the scrotal sac or difficulties along the spermatic cord that carries sperm and fluids into and out of the testicle. Hydrocele is most common among newborns but can also occur among olde...more

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यक्ति अपने शरीर का ध्यान रखने में लापरवाही बरतता है और उसे इस लापरवाही का खामियाजा भी उठाना पड़ता है। नतीजन, उनको शारीरिक दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्या है ग्रोइन दर्द, जो कई बार मामूली चोट के कारण भी उत्पन्न हो सकता है। तो चलिए हम आपको ग्रोइन दर्द के कारणों और लक्षणों के बारे में विस्तार से बताते हैं। साथ ही आपको इस समस्या से बचाव और निपटने के तरीकों के बारे में भी बताएंगे।

क्या होता है ग्रोइन दर्द
इस बात को समझने से पहले य...more

Masturbation is also called a practice of self pleasure. It is the most common practice in men. About 95% of men in the world practice this act of self pleasure called masturbation. When we try anything often we get bored from it, same as with masturbation. When we use the same method or solo practice we get bored of it. So we need to understand it for a more satisfying result.

When you are at home or idle, taking biological chemical demands there are sexual thoughts of repeat...more

Though a menstrual cycle is a natural and normal function of a woman's body, it is probably the most hated thing by women. Most women hate having to deal with excruciating period cramps. These problems mainly occur due to the hormonal changes in the body that mostly take place during menstruation. Persistent cramps in the breast and back pain are most common during this time. To get rid of these menstrual cramps, you need to take proper care of yourself and get plenty of rest...more

For people who are athletes or have a family medical history involving osteoporos, at some point of your life you will have to suffer through knee injury. There are certain training programs which help you to prevent yourself from any kind of knee injury. The training could be different for a different person depending upon the body structure and preference of the person. The training could be flexibility exercises, agility drills, strength training and plyometric training. ;...more

घुटना हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण जोड़ों में से एक है।इसमें तीन मुख्य हड्डियां जुड़ती हैं: फीमर, या जांघ की हड्डी; टिबिया, या पिंडली की हड्डी; और पटेला, या घुटने की कटोरी।एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) घुटने के केंद्र में होता है और पैर के रोटेशन और टिबिया के आगे की गति को सीमित करता है। एसीएल अक्सर अचानक पैर के मुड़ने से घायल हो जाता है। आप जिस दिशा में जा रहे हैं अगर तुरंत उसे बदलकर दूसरी दिशा में घूम जाते है तो आप अपने एसीएल को घायल कर सकते हैं। दौड़ते समय अचानक रुक ...more

Drink always warm water, take steam inhalation twice daily and wash hands frequently stop roaming unnecessary is the key in the prevention of COVID-19 pandemic.