Epotrend 4000Iu Prefilled Syringe Health Feed

* पके केले को मंद आंच में पकाकर नमक,काली मिर्च मिलाकर दमा के रोगी को खिलाने से लाभ होता है।
* जिन स्त्रियों को श्वेत प्रदर की शिकायत हो,उन्हें पका हुआ एक केला पांच ग्राम घी के साथ कुछ दिन सेवन करने से लाभ होता है।
* बार-बार पेशाब लग रही हो तो बार-बार केला खाना चाहिए।
* टायफायड बुखार उतरने के बाद छोटी इलायची के चूर्ण के साथ रोगी को पका केला खिलाना चाहिए। इससे बुखार से आई दुर्बलता दूर हो जाती है।
* पीलिया रोग में रोगी को कम से कम चार पके केले नित्य खाने चाहिए तथा कच्चे के...more

Towel Hamstring Stretch
Lie on the back, supporting the thigh with the hand or with a towel wrapped around it..
Slowly straighten the knee until a stretch is felt in the back of the thigh, trying to get the bottom of the foot to face the ceiling, one leg at a time.
Hold the position initially for 10 seconds, and gradually work up to 20 to 30 seconds.
Standing calf stretch
Stand away from a wall and.put your fight foot behind you and be sure your toes are facing forward. Lean ...more

Vertebrae can be adjusted with surgery but if nerves are working than you will be able walk or else for now do Physiotherapy treatment

How To Be Fit & Active?

बाजरा

बाजरा खाइये, हड्डियों के रोग नई होंगे .
बाजरे की रोटी का स्वाद जितना अच्छा है, उससे अधिक उसमे गुड़ भी है
बाजरे की रोटी खाने वाले को हड्डियों में कैल्शियम की कमी से पैदा होने वाला रोग ऑस्टिओपोरोसिस और खून की कमी यानि अनीमीआ नहीं होता
बाजरे लिवर से सम्बंधित रोगो को भी काम करता है
गेहू और चावल के मुकाबले बाजरे में ऊर्जा कई गुना है
बाजरे में भरपूर कैल्शियम होता यही और जो हड्डियों के लिए रामबाण औषधि है, उधर आयरन भी बाजरे में इतना अधिक होता है की खून की कमी से होने व...more

ये यूनिवर्सली अक्सेप्टेड सच है कि महिलाओं को समझना मुश्किल है। महिलाएं जो वैसे तो हमेशा बातें करती रहती हैं, लेकिन जब अपनी भावनाएं और इनर फ़ीलिंग व्यक्त करने की बात होती है तो शब्दों से की जगह नॉन वर्बल कम्यूनिकेशन यानी इशारों का इस्तेमाल करती हैं। ऐसे में मर्दों के लिए इस मिस्ट्री को समझना कई बार मुश्किल हो जाता है। ऐसे में महिलाओं की बॉडी लैंग्वेज के कुछ साइन को जानना जरुरी है जो ये बताते हैं कि इस वक्त वो मूड में हैं और सेक्स के लिए तैयार हैं।

1. बांहों के इशारे- अगर अपने पार्टनर को...more

अधिकांशतः अनियमित जीवनशैली तथा उठने-बैठने के गलत तरीकों के कारण नसों में ज्यादा दर्द होता है खासकर कमर से लेकर पैर की नसों तक। साइटिका एक ऐसा ही दर्द है। दरअसल साइटिका खुद में बीमारी नहीं बल्कि बीमारियों के लक्षण हैं। इसका इलाज बेड रेस्ट, व्यायाम और दवाइयां है, लेकिन कई मामलों में सर्जरी भी करनी पड़ जाती है। ऐसे लोग जो टेबल या कंप्यूटर पर घंटों बैठ कर काम करते हैं, उन्हें यह दर्द ज्यादा परेशान करता है। इससे उनकी नसों में तनाव उत्पन्न होता है। इसका प्रमुख लक्षण तब सामने आता है जब पीठ और पैर में द...more

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण





अगर आपने अभी हाल हीं में बिना गर्भनिरोधक या बिना कन्डोम के सम्भोग किया है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं. आपमें आने वाले कुछ बदलाव आपको यह बता देंगे कि गर्भ ठहरा है या नहीं. अगर आप अपनी इच्छा से गर्भवती हुई हैं, तो यह आपके लिए एक अच्छी खबर है. गर्भवती होने पर एक स्त्री के शरीर, मन और Mood में कई बदलाव आने लगते हैं. तो आइए जानते हैं क्या हैं, गर्भवती होने के लक्षण.

वैसे Period असमान्य अवस्था में भी बंद हो सकता है. लेकिन अगर आप पूरी तरह...more

शर्बत बनाये घर पर ।

ग्रीष्म ऋतु की उष्णता को नष्ट करने और बार-बार लगने वाली प्यास को शांत करने के लिए गुणकारी शर्बतों का ही सेवन किया जाना चाहिए। शर्बत बाजार से भी खरीदे जा सकते हैं और घर पर भी बनाए जा सकते हैं। इन शर्बतों में मुख्य रूप से अनार का शर्बत है। अनार पित्त प्रकोप, अरूचि, अतिसार, पेचिश, खांसी, नेत्रदास, छाती की जलन और व्याकुलता दूर करता है।
१. वेदाना अनार से शर्बत --
अनार खाने और उसका रस पीने से शरीर को बहुत शीतलता मिलती है। अनार का शर्बत ग्रीष्म ऋतु की उष्णता को नष्ट...more

पालक है सबसे अच्छा:

दृष्टि सुधारने में मदद करता है |
रोगों से लड़ता है |
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है |
पालक फाइबर में उच्च है, तो यह आपको पूर्ण और पाचन में मदद करता है।
कैंसर को रोकने में मदद करता है |
यह विरोधी भड़काऊ है |
उच्च रक्तचाप को कम करता है |
स्वस्थ, चमकदार त्वचा को बढ़ावा देता है |
हड्डियों को मजबूत करता है |
मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र समारोह में मदद करता है |
पालक, कोलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों में उच्च है ।