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Last Updated: Oct 23, 2019
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पालक है सबसे अच्छा

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Dr. Sanjeev KumarPediatrician • 27 Years Exp.MD - Paediatrics, MBBS
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पालक है सबसे अच्छा:

  • दृष्टि सुधारने में मदद करता है | 
  • रोगों से लड़ता है |
  • प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है |
  • पालक फाइबर में उच्च है, तो यह आपको पूर्ण और पाचन में मदद करता है।
  • कैंसर को रोकने में मदद करता है |
  • यह विरोधी भड़काऊ है |
  • उच्च रक्तचाप को कम करता है |
  • स्वस्थ, चमकदार त्वचा को बढ़ावा देता है |
  • हड्डियों को मजबूत करता है |
  • मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र समारोह में मदद करता है |
  • पालक, कोलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों में उच्च है ।

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