किडनी स्टोन्स - 4 आयुर्वेदिक तरीके आप इसका इलाज कर सकते हैं

शरीर में किडनी की पत्थरों का गठन होता है जब किडनी में खनिज जमा पत्थरों में क्रिस्टलाइज होता है. वे मूत्र पथ, मूत्राशय और मूत्रमार्ग जैसे मूत्र पथ के किसी भी हिस्से में हो सकते हैं. यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति है, लेकिन एक जीवन खतरे में नहीं है. हालांकि अगर दर्द गंभीर हो सकता है, तो आपको इस स्थिति के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है.

किडनी स्टोन्स के लक्षण हैं:

1. पेशाब गुजरने में दर्द हो सकता है.
2. आपको पसलियों के नीचे गंभीर दर्द हो सकता है.
3. पेशाब का उत्तीर्ण होना जो रंगीन हो सकता है.
4. उल्टी और मतली
5. आप अक्सर पेशाब करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं.
6. आप लगातार ठंड और बुखार से पीड़ित हो सकते हैं.
7. मूत्र अपनी उपस्थिति और रंग में सुगंधित और बादल हो सकता है.

आयुर्वेद उपचार की एक समग्र विधि है क्योंकि यह आपकी समग्र भलाई में सुधार करते समय रोग के कारण को खत्म करने पर केंद्रित है. विकार के इलाज के लिए शरीर में विभिन्न ''दोष'' को संतुलित करने की आवश्यकता है. किडनी पत्थरों के लिए आयुर्वेदिक उपचार हैं:

1. आहार: किडनी के पत्थरों के लिए पहला और सबसे पहला उपाय आपके आहार को सुधार रहा है. अपने शरीर को इष्टतम आकार में रखने के लिए आपको पौष्टिक और संतुलित भोजन खाना चाहिए. सुनिश्चित करें, कि आप अपने आहार में बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल करते हैं.
2. नियमित आधार पर व्यायाम: नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह आपके शरीर को स्वस्थ रखती है. अपने रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए कार्डियो व्यायाम करें. आप मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए अपने कसरत में ताकत प्रशिक्षण शामिल कर सकते हैं, जिससे वसा हानि होती है.
3. जड़ी बूटी: शहद और तुलसी के मिश्रण का उपभोग किडनी के पत्थरों के लिए एक निवारक उपाय है. उबलते मूली के बीज के बाद तनावग्रस्त पानी पीना एक और बड़ा उपाय है, जिसका उपयोग किडनी के पत्थरों के इलाज के लिए किया जाता है.
4. जंक फूड से बचें: जंक फूड की खपत को प्रतिबंधित करें क्योंकि यह शरीर में दोषों का असंतुलन पैदा कर सकता है जो विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है. जंक फूड को स्वस्थ विकल्पों जैसे नट्स और बीजों के साथ बदलें जो शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं. उचित समय पर एक स्वस्थ भोजन दिनचर्या बनाए रखें. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.