बुखार: लक्षण, कारण, उपचार, रोकथाम, आहार और घरेलू उपचार | Fever In Hindi
आखिरी अपडेट: Jun 27, 2023
बुखार क्या है?। What is fever
इंसान के शरीर का सामान्य तापमान 98.6 डिग्री फारेनहाइट होता है। इससे अधिक होने की स्थिति को बुखार यानि फीवर (Fever in Hindi) कहा जाता है। मेडिकल की भाषा में इसे हाइपरथर्मिया (Hyperthermia) और पायरेक्सिया (Pyrexia) कहते हैं। शरीर का तापमान बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है। दरअसर शरीर तापमान बढ़ाकर बैक्टीरिया, वायरस, फंगस व अन्य रोगजनकों से लड़ता है।
बुखार (Fever in Hindi) आमतौर पर तब होता है जब इम्यून सिस्टम, शरीर में संक्रमण पैदा करने वाले रोगजनक की उपस्थिति का पता लगाते हैं। इस प्रक्रिया में शरीर के तापमान में वृद्धि करना शामिल है।
कई अन्य कारक भी शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकते हैं। भोजन, व्यायाम और नींद जैसे कारणों से भी शरीर के तापमान में थोड़ा बदलाव हो सकता है। शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि या कभी-कभी बुखार आमतौर पर बिना किसी दवा के अपने आप ठीक हो जाता है।
हालांकि, शरीर के तापमान में बहुत अधिक वृद्धि एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है। बार-बार आने वाले तीव्र बुखार की स्थिति में तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
बुखार के संकेत और लक्षण क्या हैं? Fever Symptoms In Hindi
बुखार के सामान्य लक्षण निम्न हैं:
- ठंडा महसूस करना
- कंपकंपी
- भूख न लगना
- निर्जलीकरण
- डिप्रेशन या अवसाद
- दर्द के प्रति संवेदनशीलता में बढ़ाव
- थकान और सुस्ती
- ध्यान केंद्रित करने में समस्याएं
- तंद्रा
- पसीना आना
- शरीर का तापमान बढ़ना
COVID-19 लक्षण: यदि किसी व्यक्ति को सूखी खांसी के साथ बुखार है, तो उसमें कोरोनावायरस रोग (COVID-19) के लक्षण हो सकते हैं। अन्य सामान्य लक्षण सांस की तकलीफ और थकान हैं।
आपको बुखार के बारे में कब चिंता करनी चाहिए?
बुखार अलग-अलग उम्र में अलग-अलग लक्षण दे सकता है, नीचे उन लक्षणों की सूची का उल्लेख करें जिन्हें खतरनाक माना जाता है:
- शिशु (3 महीने से 24 महीने तक)
- 100.4 फारेनहाइट से 104 फारेनहाइट तापमान
- चिड़चिड़ा, या असहज महसूस करना
- सर्दी
- खांसी
- दस्त
- बच्चे
- उल्टी
- बेचैनी या चिड़चिड़ापन
- एकाग्रता में परेशानी
- पिछले 3 दिनों से समान लक्षणों का अनुभव करना
- वयस्क
- तापमान 103 फारेनहाइट से ऊपर या आसपास है
- सिरदर्द
- त्वचा पर लाल चकत्ते
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- गर्दन में अकड़न
- मानसिक भ्रम की स्थिति
- उल्टी
- सांस लेने मे तकलीफ
- छाती में दर्द
- पेट में दर्द
- पेशाब के दौरान दर्द
- दौरे पड़ना
सारांश: बुखार किसी भी उम्र में चिंताजनक हो सकता है। लेकिन कुछ मानदंड हैं जो इसे चिकित्सकीय रूप से चिंता का विषय बनाते हैं।
क्या 99.7 फारेनहाइट बुखार है?
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, केवल शरीर के तापमान को 100 फारेनहाइट से ऊपर या उसके बराबर बुखार माना जाता है। हालांकि, 99.5 फारेनहाइट से 99.9 फारेनहाइट के बीच शरीर का तापमान निम्न-श्रेणी के बुखार के रूप में जाना जाता है।
निम्न श्रेणी के बुखार को सामान्य से थोड़ा अधिक तापमान के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जो आम तौर पर थकान, सर्दी, फ्लू आदि के कारण होता है। ज्यादातर मामलों में यह एक या दो दिनों में ठीक हो जाता है। गंभीर स्थिति में डॉक्टरी इलाज की आवश्यकता होती है।
सारांश: 99.7 फारेनहाइट को निम्न-श्रेणी के बुखार के रूप में जाना जाता है जिसे किसी व्यक्ति में वायरल या सामान्य थकान के दौरान देखा जा सकता है। ज्यादातर मामलों में यह एक या दो दिनों में ठीक हो जाता है।
चार प्रकार के बुखार कौन से हैं? Types of fever
बुखार के भी कई प्रकार होते हैं। मूल कारण और उसकी प्रकृति के आधार पर बुखार के चारों प्रकार के बारे में नीचे जानकारी दी जा रही है:
- आंतरायिक बुखार: बुखार का यह रूप परजीवी या जीवाणु संक्रमण जैसे मलेरिया, सेप्टीसीमिया आदि के कारण होता है। बुखार की प्रकृति दिन में सामान्य रहती है, लेकिन रात तक शरीर के तापमान में अधिक वृद्धि होने लगती है।
- अचानक तेज बुखार: अचानक बुखार आने के आम कारणों में से एक डेंगू है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, बुखार का यह रूप मानव शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि करता है। इसके साथ थकावट, शरीर में दर्द और सिरदर्द जैसी अन्य चीजें भी होती हैं।
- रेमिटेंट या लगातार बुखार: दोनों प्रकार के बुखार बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होते हैं, हालांकि रेमिटेंट के मामले में यह ब्रुसेलोसिस है और लगातार बुखार के मामले में, यह निमोनिया, मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) और टाइफाइड बुखार का कारण बन सकता है। इसकी मुख्य प्रकृति ज्यादा परेशान नहीं करती है, हालांकि, यह पूरे दिन और रात में शरीर के तापमान को 1 डिग्री अधिक बनाए रखती है।
- रूमेटिक फीवर: यह आमतौर पर स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया के कारण होता है। बुखार का यह रूप केवल शरीर के उच्च तापमान तक ही सीमित नहीं होता है। इसके अलावा गले में संक्रमण, टॉन्सिल और जीभ पर सफेद धब्बे, सिरदर्द के साथ सूजन आदि जैसे इस बुखार के लक्षण हैं।
सारांश: विभिन्न प्रकार के बुखार होते हैं जिन्हें व्यक्ति अपने जीवनकाल में देख या अनुभव कर सकता है। बुखार को इसके संबंधित लक्षणों और मूल कारण के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है।
बुखार का क्या कारण है? Fever Causes In Hindi
बुखार के कारण इस प्रकार हैं:
- कान, फेफड़े, मूत्राशय, त्वचा, किडनी या गले का संक्रमण
- फूड पॉइजनिंग
- गंभीर धूप की कालिमा या गर्मी की थकावट
- रक्त के थक्के
- घातक ट्यूमर
- एंटीबायोटिक दवाओं का अधिक इस्तेमाल
- कोरोनावायरस रोग (COVID-19)
- हाइपरथायरायडिज्म और अन्य हार्मोनल विकार
- उच्च रक्तचाप या दौरे को प्रबंधित करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं का सेवन
- रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस और क्रोहन रोग जैसी सूजन संबंधी स्थितियां
रात में बुखार क्यों बढ़ता है?
रात के समय किसी भी प्रकार का शारीरिक संक्रमण एक विशेष कारण से बढ़ जाता है। रात के समय हमारे शरीर का अधिकांश कार्य होता है, जिसमें हमारा शरीर रक्षा तंत्र शामिल होता है।
बुखार के मामले में कोर्टिसोल जैसे हार्मोन उनके उत्पादन को कम कर देते हैं जिसके परिणामस्वरूप अधिक असुविधा होती है और नींद के दौरान शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
सारांश: रात के दौरान बुखार में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जा सकती है, यह रात के दौरान कोर्टिसोल के स्तर में कमी के कारण होता है जो हमारे रक्षा तंत्र को कमजोर बनाता है।
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बुखार की जांच के लिए तापमान कैसे लें? I How to take temperature to check fever?
तापमान की जांच करने के लिए, आप कई प्रकार के थर्मामीटरों में से किसी एक को चुन सकते हैं। ओरल, रेक्टल, ईयर (टायम्पेनिक) और फोरहेड (टेम्पोरल आर्टरी) थर्मामीटर कुछ ऐसे थर्मामीटर हैं जिनका आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है।
मौखिक थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए:
- थर्मामीटर की नोक को साफ करें
- थर्मामीटर की नोक को जीभ के नीचे रखें
- सुनिश्चित करें कि टिप मुंह के पीछे की ओर हो
- मुंह बंद करे
- एक मिनट रुके
- तापमान पढ़ें
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा बुखार वायरल है या बैक्टीरियल?
बैक्टीरियल और वायरल दोनों तरह के बुखार के लक्षण समान होते हैं। लक्षणों के आधार पर किसी व्यक्ति के लिए यह पता लगाना संभव नहीं है कि संक्रमण वायरल है या बैक्टीरियल, केवल आपका डॉक्टर ही इनमें अंतर बता सकता है। संक्रमण के प्रकार का पता करने के लिए डॉक्टर रक्त, लार या मूत्र जैसे तरल पदार्थ की जांच करता है।
सारांश: सारांश: बुखार के बाहरी लक्षणों से बैक्टीरिया या वायरस की उपस्थिति की पहचान नहीं की जा सकती है। इसे केवल चिकित्सा परीक्षण जैसे मूत्र, रक्त या लार परीक्षण के जरिए ही जांचा जा सकता है।
बुखार कितने समय तक रहता है? I How long does fever last
बुखार के ज्यादातर मामले दो या तीन दिन से ज्यादा नहीं टिकते। निम्न श्रेणी का बुखार आमतौर पर आराम और ओटीसी दवा से ठीक हो जाता है। हालांकि, यदि बुखार इन्फ्लूएंजा जैसे संक्रमण के कारण होता है। बुखार और अन्य लक्षण लगभग एक सप्ताह तक रह सकते हैं। एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं रिकवरी में तेजी ला सकती हैं।
यदि बुखार गंभीर संक्रमण या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों जैसे बुजुर्ग, शिशु और ऑटोइम्यून विकार वाले लोगों या एचआईवी रोगियों को हाता है तो यह जानलेवा हो सकता है।
बुखार का निदान कैसे किया जाता है? I How is fever diagnosed
बुखार ज्यादातर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का एक लक्षण है। थर्मामीटर की मदद से शरीर के तापमान को मापकर बुखार का आसानी से निदान किया जा सकता है। हालांकि बुखार की गंभीर स्थिति में डॉक्टरी की इलाज आवश्यकता हो सकती है।
स्थिति का निदान करने के लिए डॉक्टर निम्न प्रक्रियाओं को अपना सकता है:
- मरीज से लक्षण, चिकित्सा इतिहास और यात्रा इतिहास के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकता है।
- शारीरिक टेस्ट कर सकता है।
- ब्लड और यूरीन टेस्ट व छाती का एक्स-रे करा सकता है
28 दिन या उससे कम उम्र के शिशुओं को परीक्षण व उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।
बुखार का इलाज क्या है? Fever Treatment in Hindi
अधिकांश बुखारों का इलाज घर पर कुछ सरल उपायों से किया जा सकता है। हालांकि, अगर 3-4 दिनों में आपकी स्थिति में सुधार नहीं होता है या तापमान 103 डिग्री फ़ारेनहाइट को पार कर जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह आपके शरीर में किसी गंभीर संक्रमण का संकेत हो सकता है।
आपकी स्थिति की गंभीरता का पता लगाने के लिए डॉक्टर पहले आपके तापमान की जांच करते है। फिर वह एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, क्रोसिन और अन्य काउंटर दवाएं लिख सकते है। बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन न करें।
यदि आपको टाइफाइड, डेंगू, वायरल, पीलिया और मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियों का पता चलता है, तो आपका उपचार अलग तरीके से किया जाता है।
क्या पसीना आने का मतलब बुखार कम हो रहा है?
हां, ज्यादातर मामलों में शरीर ठंडा होने के लिए पसीने का उत्पादन शुरू कर देता है। बुखार के दौरान अगर किसी को पसीना आता है तो इसका मतलब है कि आपका शरीर धीरे-धीरे ठीक हो रहा है।
हालांकि ठंडा पसीना इसका संकेत नहीं देता है। ठंडा पसीना तब आता है जब शरीर ठंडा होने की कोशिश कर रहा होता है, हालांकि यह इस बात का संकेत नहीं है कि व्यक्ति ठीक हो रहा है।
सारांश: पसीना इस बात का संकेत है कि आपका शरीर अपने तापमान को कम करने की कोशिश कर रहा है, जिसका अर्थ है कि यह ठंडा हो रहा है।
बुखार को कैसे रोकें? Prevention of Fever
संक्रमण पैदा करने वाले रोगजनकों के संपर्क को सीमित करके संक्रमण के कारण होने वाले बुखार को रोका जा सकता है।
संक्रमण और बुखार के जोखिम को कम करने के लिए निम्न बातों का पालन किया जा सकता है:
- हाथ साफ रखें: सुनिश्चित करें कि आप खाने से पहले, वॉशरूम का उपयोग करने के बाद, अपने पालतू जानवरों की देखभाल करने के बाद, किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद या भीड़ में होने के बाद और यातायात के सार्वजनिक मोड में आने के बाद अपने हाथ धो लें।
यह भी सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे भी उसी अभ्यास का पालन करें। उन्हें साबुन से हाथों को अच्छी तरह से साफ़ करना सिखाएं।
- हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें: हाथों को हैंड सैनिटाइज़र की मददगार हाइजीन करते रहें। जब आपके पास साफ पानी और साबुन या हैंड वॉश उपलब्ध हो तो अपने हाथ धोना याद रखें।
- चेहरे को न छुएं: अधिकांश संक्रमण पैदा करने वाले वायरस और बैक्टीरिया नाक, आंख या मुंह के जरिए हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप इन अंगों को छूने से बचें।
- कीटाणुओं से बचें: छींकते और खांसते समय नाक और मुंह को ढकें। बच्चों को भी ऐसा करने के लिए कहें। यदि संभव हो तो, दूरी बनाए रखने की कोशिश करें और छींकते या खांसते समय दूसरों से दूर रहें।
- बर्तन साझा करने से बचें: अपने बच्चों के साथ बर्तन, कप, पानी की बोतलें साझा न करें।
क्या मैं बुखार होने पर टहलने जा सकता हूँ?
बुखार से पीड़ित लोगों को पर्याप्त आराम करना जरूरी होता है। डॉक्टर्स हमेशा बुखार के समय किसी भी तरह के भारी व्यायाम या शारीरिक श्रम से बचने की सलाह देते हैं। यदि आप स्वस्थ्य हैं या आपको हल्का बुखार होने पर डॉक्टर ने टहलने की सलाह दी है जो थोड़ा बहुत घम सकते हैं।
सारांश: सामान्य स्थिति में, बहुत हल्की शारीरिक गतिविधि जैसे बुखार के दौरान चलना अच्छा होता है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप और अधिक मेहनत न करे क्योंकि यह रिकवरी को धीमा कर सकता है।
क्या आराम करना बुखार के लिए अच्छा है?
हां, आराम करने से आपका शरीर पूरी तरह से ठीक हो जाता है। बुखार के दौरान आराम करने से भी व्यक्ति अपने सभी संसाधनों का उपयोग ठीक होने के लिए कर सकता है। यह रिकवरी को और तेज करने में भी मदद करता है।
आराम के साथ पर्याप्त नींद, तरल पदार्थ का सेवन और अच्छा भोजन भी करने से बुखार जल्दी ठीक हो जाता है।
सारांश: आराम करने से शरीर बुखार के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है। इससे बुखार से रिकवर होने में मदद मिलती है। इसलिए किसी व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह बुखार के समय पर्याप्त आराम करे।
भारत में बुखार के इलाज की कीमत क्या है? I Cost to treat fever
डॉक्टर से परामर्श के एक सत्र में आपको ₹200 - ₹600 के बीच खर्च करना पड़ सकता है। दवाओं की बात करें तो एसिटामिनोफेन की कीमत लगभग ₹100 प्रति 500ml हो सकती है। इबुप्रोफेन की कीमत लगभग ₹10 प्रति 50ml हो सकती है।
बुखार की जटिलताएं क्या हैं? I Complications of fever
निम्न श्रेणी का बुखार किसी भी जटिलता का कारण बनने की संभावना नहीं है। हालांकि, तेज बुखार यानी शरीर का तापमान 103 F से अधिक होने से जटिलताएं हो सकती हैं जैसे:
- डिहाइड्रेशन
- भ्रम
- सीज़र
0.5 से 6 साल की उम्र के बच्चों में जटिलताएं अधिक आम हैं। बच्चों में, बुखार से प्रेरित आक्षेप (फेब्राइल सीज़र) हो सकता है। फेब्राइल सीज़र किसी भी स्थायी प्रभाव से जुड़े नहीं होते।
बुखार में किन चीजों से परहेज करना चाहिए? I What should be avoided in fever
कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन बुखार वाले लोगों को नहीं करना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- कैफीनयुक्त पेय और शराब
- चिकनाई युक्त आहार
- ऐसा आहार जिसे पचाने में परेशानी हो
- मीठा आहार
- लाल मांस
- शेलफिश
- बिना पाश्चुरीकृत दूध और डेयरी उत्पाद
- सोडा
बुखार के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है? Diet for Fever in Hindi
बुखार में सेवन करने के लिए कुछ सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- चिकन सूप
- शोरबा
- लहसुन
- नारियल पानी
- गर्म चाय
- शहद
- अदरक
- केले
- दही
- दलिया
- स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, अनार, क्रैनबेरी, और ब्लैकबेरी जैसे फल
क्या ठंडा पानी पीना बुखार के लिए अच्छा है?
बुखार में ठंडा पानी पीने से मदद मिल सकती है लेकिन बुखार का कारण सर्दी या खांसी है तो ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए। सिर भारी होने पर मरीज के सिर में ठंडे पानी की पट्टी रख सकते हैं। इससे बुखार ठीक होने में मदद मिलत है।
सारांश: बुखार में ठंडा पानी पीने से मदद मिल सकती है लेकिन बुखार का कारण सर्दी या खांसी है तो ठंडे पानी से बचना चाहिए।
बुखार के इलाज के प्राकृतिक तरीके क्या हैं? I Natural ways to treat fever
आमतौर पर बुखार कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाता है। यदि आप दवाएं नहीं लेना चाहते हैं, तो आराम करने से भी बुखार को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और पौष्टिक आहार का सेवन करके बुखार से बचा जा सकता है।
अपनी हाइजीनिक स्थितियों का उचित ध्यान रखें। अधिक शारीरिक मेहनत न करें और मौसमी बदलाव के अनुसार जीवनशैली में भी बदलाव करें।
बुखार को दूर करने के घरेलू उपाय क्या हैं? Home Remedies for Fever
बुखार के अधिकांश प्रकरणों का इलाज घर पर किया जा सकता है। हल्के बुखार के इलाज के लिए घर पर कुछ उपाय किए जा सकते हैं। उन उपायों में शामिल हैं:
- पानी, जूस या रिहाइड्रेशन ड्रिंक का सेवन बढ़ाकर खुद को हाइड्रेट रखें।
- गुनगुने पानी से नहाएं
- गतिविधि के स्तर को कम करें और उचित आराम करें।
- ओटीसी दवा जैसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन लें।
- हल्के कपड़े और बिस्तर ढककर रहें। हो सके तो कमरे के तापमान को एडजस्ट करें
सारांश: बुखार को आमतौर पर किसी जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण तापमान में अचानक वृद्धि के रूप में वर्णित किया जाता है। इसके कारण और प्रकृति के आधार पर इसे विभिन्न प्रकारों और उपप्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, इसका इलाज कुछ आराम और ओवर-द-काउंटर दवाओं से किया जा सकता है। गंभीर स्थिति में डॉक्टरी इलाज की आवश्यकता होती है।
रेफरेंस
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