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Dr. Kalavathi

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My experience is coupled with genuine concern for my patients. All of my staff is dedicated to your comfort and prompt attention as well....more
My experience is coupled with genuine concern for my patients. All of my staff is dedicated to your comfort and prompt attention as well.
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Dr. Kalavathi is one of the best Gynaecologists in Anna Nagar, Chennai. Doctor is currently associated with I K Hospitals in Anna Nagar, Chennai. You can book an instant appointment online with Dr. Kalavathi on Lybrate.com.

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I am 24 years old. Married.i am following one diet for weight management. Can I follow the diet for periods time. Suggest me.

Diploma in Diet and Nutrition, B.Pharma, MD - Alternate Medicine
Dietitian/Nutritionist, Gurgaon
I am 24 years old. Married.i am following one diet for weight management. Can I follow the diet for periods time. Sug...
Hi Priya There is very simple and easy to follow diet plan with which you can lose 2-5kg in just 15days. This plan can be done by you easily. For Breakfast you take 150g curd, 30g Lipolyzer powder, 10g milk cream, 25g roasted flax seed, 100g any fruit, mix them all together in a bowl. Lunch – 2 Chapatti made with Nutroactive Brown Atta, 150g cooked vegetables, 150g green salads like cucumber and tomato. Dinner – 200g any cooked vegetable or vegetable soup only. Follow this diet plan exactly as said; you will surely lose few kilos immediately. .
1 person found this helpful
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Hi, I am 16 year old and suffering from PCOS. I haven't had my period for about 4 1/2 months and I am gaining a lot of weight.

MBBS, Diploma In Ultrasound, Fellowship in Reproductive Medicine
IVF Specialist, Bangalore
Hi, I am 16 year old and suffering from PCOS. I haven't had my period for about 4 1/2 months and I am gaining a lot o...
Do regular exercise, eat low carb food, reduce weight if over weight. If periods do not come at the end of every 45 days you will have to take tablets for the periods to come. You need to talk about this in person with a specialist.
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Aam Panna Benefits and Side Effects in Hindi - आम पन्ना के फायदे और नुकसान

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Aam Panna Benefits and Side Effects in Hindi - आम पन्ना के फायदे और नुकसान

आम पन्ना गर्मी के मौसम में पीया जाने वाला लोकप्रिय और गर्मी से बचाने वाला पेय पदार्थ है. इसमें तमाम औषधीय गुणों की मौजूदगी इसे गर्मियों का एक आवश्यक पेय पदार्थ बनाती है. इसमें मीठी सुगंध, बेहतरीन स्वाद और पौष्टिकता तीनों का अद्भुत मिश्रण होता है. दरअसल गर्मी में यह शरीर को शीतल और हाइड्रेट रखने का काम करता है. इसके साथ ही गर्म मौसम के दौरान शरीर को आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स भी प्रदान करता है. यदि आप गर्मी की दोपहर में एक गिलास आम पन्ना का सेवन कर लें तो इससे आपकी थकान दूर हो जाती है और यह आपको ताजगी से भर देता है. एक गिलास आम पन्ना में लगभग 180 कैलोरी पाई जाती है. आम पन्ना कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन-बी 1, बी 2 और विटामिन-सी आदि से भी भरपूर है. इसमें आयरन, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिज भी मौजूद होते हैं. आम पन्ना फोलेट, कॉलिन और पेक्टिन जैसे कुछ अन्य पोषक तत्व भी प्रदान करने का काम करता है. आइए आम पन्ना के फायदे और नुकसान को जानें.
1. स्कर्वी की समस्या में
स्कर्वी की समस्या आहार में विटामिन-सी की कमी के कारण उत्पन्न होती है. स्कर्वी में मसूड़ों की बीमारियों, कमजोरी और एनीमिया जैसी परेशानियाँ हो सकती हैं. लेकिन आम पन्ना के सेवन से आप स्कर्वी की परेशानियों से निजात पा सकते हैं.
2. गर्भावस्था में
आम पन्ना में मौजूद फोलेट इसे गर्भवती महिलाओं के लिए एक आवश्यक पेय पदार्थ बनाता है. ये गर्भ में पल रहे बच्चे को जन्म दोषों के खतरे से बचाने में मददगार है. फोलेट बच्चे की वृद्धि में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
3. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में
आम पन्ना में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन-सी इसे हमारे प्रतिरक्षातंत्र के लिए एक आवश्यक पेय पदार्थ के रूप में स्थापित करते हैं. इसका नियमति सेवन हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को रोगाणुओं से लड़ने के लिए मजबूत बनाते हैं.
4. एसिडिटी में
आम पन्ना जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए तो एक रामबाण औषधि है. दरअसल कच्चे आमों में मौजूद एसिड पित्त के स्राव को बढ़ाने में मदद करता है जो आंतों के लिए एक हीलिंग एजेंट के रूप में कार्य करके इसे दुरुस्त करने का काम करता है.
5. खून से संबंधित विकारों के लिए
यदि आप खून से संबंधित विकारों से ग्रसित हैं तो आपको आम पन्ना से लाभ मिल सकता है. इसका सेवन रक्त वाहिकाओं को अधिक लचीला बनाकर इसमें मौजूद आयरन से नई लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है. विटामिन सी लोहे के अवशोषण में मदद करके हैजा, टीबी और पेचिश जैसी समस्याओं से बचाता है.
6. गर्मी दे दिनों में इसका लाभ
जब हमारे यहाँ भयंकर गर्मियों में हम घर से बाहर निकलते हैं तो हम अपने शरीर से बहुत सारे इलेक्ट्रोलाइट्स खो देते हैं. पसीने के रूप में शरीर से बाहर आने वाला सोडियम भी इनमें से एक है. ऐसे में यदि आप एक गिलास आम पन्ना पिएं तो इससे आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित रखने में मदद मिलती है क्योंकि यह खनिजों में समृद्ध होता है. इलेक्ट्रोलाइट हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह हमें ऊर्जा देते हैं, थकान को दूर करते हैं, द्रव संतुलन को नियंत्रित करते हैं और पीएच को नियमित करते हैं.
7. एनीमिया के लिए
आयरन से समृद्ध आम पन्ना को एनीमिया को दूर करने के लिए बहुत प्रभावी पाया गया है. यह लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करता है. इसलिए यदि आप एनीमिया के जोखिम से बचना चाहते हैं तो आम पन्ना का सेवन करें.
8. बढ़ाए पाचन क्रिया
गर्मियों के मौसम में पाचन समस्या अधिक होने लगती हैं. ऐसा मुख्य रूप से शरीर में तरल पदार्थों के नुकसान के कारण होता है. लेकिन जब आप आम पन्ना का सेवन करते हैं तो यह आम का पेय अपनी प्यास को बुझाने और अपच, दस्त, कब्ज और बवासीर जैसी समस्याओं को रोकने में मदद करता है.
आम पन्ना के नुकसान
* आम पन्ना में उच्च मात्रा में कैलोरी होती है जो मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है.
* मधुमेह रोगी इस पेय का सेवन बिना चीनी या नमक के कर सकते हैं.
* आम पन्ना और आम के छिलके में उरुशीयोल होता है जो प्राकृतिक रूप में जहरीला होता है, जिससे कुछ लोगों को एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है.

2 people found this helpful

What are the medicines/ foods/ tips to increase lactation? My kid is 45 days old. I had a c section delivery on 14/9/16.

C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician,
These are best foods to increase breast milk production & are great in terms of bringing you back to health, as well as aid in milk production. Oatmeal: Oats are easy to prepare as a meal. ... Salmon: ... Spinach And Beet Leaves: ... Carrots: ... Fennel Seeds: ... Fenugreek Seeds: ... Bottle Gourd: ... Basil Leaves: And you can also take Lactare capsules
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2 months back I got married and I want to know if I do intercourse how many days require my getting pregnant? My age is 35 and my wife age is 34 until what age she will have pregnancy time and what age if can pregnancy can stop even after doing intercourse. Please suggest me.

MD - Obstetrtics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist, Delhi
2 months back I got married and I want to know if I do intercourse how many days require my getting pregnant? My age ...
U should try for another 4 months. Have regular intercourse especially during mid cycle i. E. Approx 10 days after periods. Next 7 days have maximum chances of conception. If your wife is unable to conceive even after 6 months of regular unprotected intercourse. Then visit a gynaec for investigations. Don't waste time after that as ovarian reserve (total number of fertile eggs in ovaries) fall drastically after the age of 35 in females.
13 people found this helpful
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Hii My period delayed 7 days last month I have done one time sex with precaution now I confused I am pregnant or not I am in noida and my husband is doing job in bangalore in last month period blood flow was too low and also I am not feeling I am pregnant please suggest which medicine should I take for immediate period please help.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
Hii
My period delayed 7 days last month I have done one time sex with precaution now I confused I am pregnant or not ...
As you have missed the period by 7 days you should get the urine pregnancy test done asap. Symptoms of pregnancy starts 15 days after the missed period.
1 person found this helpful
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Hi I am girl age 23 I have 80 kg weight and it has increased all of a sudden I do walk eat less but I am looking forward what can be the causes for it and how can I overcome this problem in an easy way. Even I suffer from irregular monthly cycles I am stressed please advice something useful.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Chandigarh
you may be having PCOD. do you also have acne and facial hair ? how irregular your periods are ? you need to exercise and do yoga .
3 people found this helpful
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Hi Doctor, I have one failed ivf with 3 frozen transfers with PGD normal embryos. On Consulting another doctor they said I have focal and diffused Adenomyosis because of which The first ivf would have failed. My question what is the treatment option available in allopathy or homeopathy to treat adenomyosis before my next ivf. My doctor has done EGG retrieval now FOR SECOND IVF and have frozen eggs and have told me to take decapeptyl injection for 3 months and then immediately transfer embryos. Is this treatment successful and is right? Or there are better options available. Are there chances I conceive ,I have got 3 day 3 embryos (2 are good quality and one is average quality embryo)

C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician,
Adenomyosis is /( endometriosis )-A disorder in which tissue that normally lines the uterus grows outside the uterus..With endometriosis, the tissue can be found on the ovaries, fallopian tubes or the intestines. The most common symptoms are pain and menstrual irregularities. Effective treatments, such as hormones and excision surgery, are available. decapeptyl injection is used for endometriosis and you will recover with treatment and wish you all the success.
1 person found this helpful
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I am a 27 year old sexually active female. Few days back I have noticed a flesh coloured cyst/bump on my upper labia minora .it is not much painful but itches. I am really worried. I would be grateful if someone could enlighten me regarding this.

MBBS, Diploma In Orthopaedics (D. Ortho)
Orthopedist, Lucknow
You may see a lady doctor. Surfaz -sn cream application after thorough cleaning is often advised by gynecologists. And some anti allergy tab.
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Dr. Surakshith Battina

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, MD - Obstetrics & Gynaecology, Diploma In Laparoscopy
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Dr. Deepa

M.B.B.S, M.S Obstetrics and Gynaecology, Diploma in Minimal Access Surgery, Fellowship in Minimal Access Surgery, Diploma in Advanced Modern Cosmetic - Plastic Gynaecology, Diploma in Minimal Invasive Surgery(Germany), Fellowship of International College of Robotic Surgeons
Gynaecologist
Lifeline Rigid Hospital, 
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Dr. Bhavna

DGO, MBBS
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Dr. K.S Jeyarani Kamaraj

MBBS, DGO, MD - Obstetrtics & Gynaecology
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Dr. S. Renuka Devi

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