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M.N. Eye Hospital Pvt Ltd â?? Adyar

Ophthalmologist Clinic

No. 33/18, M.G. Road,2nd avenue, Sasthri nagar, Adyar. Landmark: Adyar Deport, Chennai Chennai
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M.N. Eye Hospital Pvt Ltd â?? Adyar Ophthalmologist Clinic No. 33/18, M.G. Road,2nd avenue, Sasthri nagar, Adyar. Landmark: Adyar Deport, Chennai Chennai
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We like to think that we are an extraordinary practice that is all about you - your potential, your comfort, your health, and your individuality. You are important to us and we strive to ......more
We like to think that we are an extraordinary practice that is all about you - your potential, your comfort, your health, and your individuality. You are important to us and we strive to help you in every and any way that we can.
More about M.N. Eye Hospital Pvt Ltd â?? Adyar
M.N. Eye Hospital Pvt Ltd â?? Adyar is known for housing experienced Ophthalmologists. Dr. Veena. S. Raveendran, a well-reputed Ophthalmologist, practices in Chennai. Visit this medical health centre for Ophthalmologists recommended by 91 patients.

Timings

MON-SAT
08:30 AM - 04:00 PM

Location

No. 33/18, M.G. Road,2nd avenue, Sasthri nagar, Adyar. Landmark: Adyar Deport, Chennai
Adyar Chennai, Tamil Nadu
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Glaucoma (Kala Motia)

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, DOMS
Ophthalmologist, Faridabad
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Treatment of Eye Weakness - आँखों की कमजोरी का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Treatment of Eye Weakness - आँखों की कमजोरी का इलाज

आँखें ही हमारे शरीर का वो अंग है जिससे हम इस दुनिया को पूरी तरह महसूस कर सकते हैं. आँखों के बिना सब कुछ अजीब लगता है. जाहिर है कई लोगों के पास प्राकृतिक रूप से और कुछ लोग दुर्घटनावश आँखें नहीं होतीं. इसलिए उनका जीवन थोड़ा मुश्किल हो जाता है. इसलिए हमें हमारी आँखों के लिए कुछ विशेष सावधानियां बरतनी पड़ती हैं. आँखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और खूबसूरत हिस्सा हैं. इसलिए आँखों की देखभाल अत्यंत आवश्यक है. दृष्टि होने से हम अपने चारों ओर एक रंगीन और विविध दुनिया देख पाते हैं और स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता सब कुछ बेहतर बना देती है. आपको बता दें कि आँखों की माशपेशियां शरीर में सबसे अधिक क्रियाशील होती हैं. तो इसलिए आइए हम अपने बेहतर दृष्टि के लिए कुछ महत्वपूर्ण प्राकृतिक तरीके जानें.

  • आंवला: आँवला रेटिना की कोशिकाओं के समुचित कार्य को भी सुनिश्चित करता है. आँवला विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सीडेंट के साथ समृद्ध होता है और आँखों की देखभाल के लिए बहुत अच्छा है. आप आँवले का कच्चे रूप में या एक अचार के रूप में भी उपभोग कर सकते हैं. आप स्वस्थ आँखों के लिए एक गिलास आँवले का रस हर दिन पी सकते हैं.
  • सौंफ: सौंफ एक अद्भुत महान जड़ी बूटी है जो प्राचीन रोम के लोगों द्वारा दृष्टि के लिए प्रयोग की गई थी. यह पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट के साथ भरी हुई है जो दृष्टि में सुधार कर सकते हैं. रात का खाना खाने के बाद, आप हर रात कुछ चीनी के साथ सौंफ खा सकते हैं और इसके बाद गर्म दूध का एक गिलास ले सकते हैं.
  • पर्याप्त नींद: आपकी कीमती आँखों को समुचित आराम चाहिए होता है. आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप उन्हें सीमा से परे थकने ना दें. उचित विश्राम के लिए दैनिक 7-8 घंटे की एक अच्छी नींद लें. नींद आँखों के तनाव से छुटकारा पाने और आपको ताज़ा रखने में मदद करती है. रात में देर तक जागना आपकी दृष्टि खराब कर सकता है.
  • ब्लू बेरी: यह एक जड़ी बूटी है जो एंटीऑक्सीडेंट के साथ भरी हुई है. यह रेटिना को उत्तेजित करती है और दृष्टि में सुधार भी करती है. यह विभिन्न नेत्र विकारों से भी सुरक्षा प्रदान करती है. जैसे मांसपेशियों का अध यह फल विशेष रूप से अच्छा है और बेहतर नेत्र दृष्टि के लिए आहार में शामिल किया जा सकता है.
  • आँखों का व्यायाम: एक आरामदायक स्थिति में बैठें और अपने अंगूठे के साथ अपने हाथ को बाहर खींछे. अब अपने अंगूठे पर ध्यान केंद्रित करें. हर समय ध्यान केंद्रित करते हुए, जब तक आपका अंगूठा आपके चेहरे के सामने लगभग 3 इंच तक ना आ जाए और फिर दूर करें जब तक आपका हाथ पूरी तरह से फैल ना जाए. कुछ मिनटों के लिए यह करें. यह व्यायाम ध्यान केंद्रित करने और आंख की मांसपेशियों में सुधार लाने में मदद करता है. एक और उपयोगी व्यायाम है, अपनी आँखो को बाएं किनारे से दाहिने किनारे तक ले जाएं, फिर ऊपर की तरफ भौं केंद्रित करें और फिर नीचे की ओर नाक की नोंक पर देखें.
  • सूखे मेवे: सूखे मेवे और नट्स खाना भी आँखों के लिए फायदेमंद होता है. नट्स जैसे बादाम में ओमेगा -3 फैटी एसिड और विटामिन ई होता है जो आंखों के लिए अच्छा है. यह भूख को संतुष्ट कर जंक फूड की जगह इस्तेमाल किया जा सकता है.
  • हरी सब्जियां: एक बहुत अच्छे नेत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में पालक, चुकंदर, मीठे आलू, शतावरी, ब्रोकोली, वसायुक्त मछली, अंडा आदि अन्य खाद्य पदार्थ भी फायदेमंद होते हैं.
  • गाजर: गाजर आँखों के लिए एक बेहतरीन खाद्य पदार्थ है, जिसमे विटामिन ए होता जो आँखों के लिए फायदेमंद है. अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के लिए एक नियमित आधार पर गाजर का सेवन करते रहें. आप हर दिन एक गिलास गाजर के रस को भी पी सकते हैं.
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Motiyabind ka Treatment - मोतियाबिंद का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Motiyabind ka Treatment - मोतियाबिंद का इलाज

हमारे देश में एक ऐसी बीमारी है जो ज्यादातर बुजुर्ग लोगों में देखा जाता है इनमें से भी महिलाओं की संख्या ज्यादा होती है. मोतियाबिंद की बीमारी भरोसा हमारी आंखों के लेंस में धुंधलापन आने के कारण होती है. इससे हमारी आंखों में देखने की क्षमता में कमी आ जाती है. ऐसा तब होता है जब आंखों में प्रोटीन के गुच्छे जमा होने लगते हैं और यह गुच्छे बैलेंस को रेटिना का स्पष्ट चित्र भेजने से भेजने में बाधा पहुंचाते हैं. दरअसल रेटिना लेंस के माध्यम से संकेतो में प्राप्त होने वाली रोशनी को परिवर्तित करने का काम करता है. यह संकेत को ऑप्टिक तंत्रिका तक पहुंचाकर फिर उन्हें मस्तिष्क में ले जाता है मोतियाबिंद की बीमारी अक्षर धीरे-धीरे विकसित होती है और यह दोनों आंखों को प्रभावित कर सकती है इसमें रंगों का फीका देखना धुंधला दिखना प्रकाश की चाल रोशनी जैसी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं. मोतियाबिंद में न्यूक्लियर मोतियाबिंद महिलाओं में ज्यादा देखने में आता है. आइए अब हम मोतियाबिंद के उपचार के बारे में समझें.
मोतियाबिंद का उपचार

  • मोतियाबिंद उपचार मरीज के दृष्टि के स्तर पर आधारित है. इस जांच के स्तर को देखने के बाद अगर मोतियाबिंद दृष्टि को कम प्रभावित करता है या बिल्कुल नहीं करता तो कोई इलाज की आवश्यकता नहीं होती. ऐसे मरीजों को ये सलाह दी जाती है कि अपने लक्षणों का ध्यान रखें और नियमित चेक-अप कराते रहें.
  • कई बार ऐसा होता है कि चश्मा बदलने मात्र से ही दृष्टि में अस्थायी सुधार हो जाता है. इसके अलावा, चश्मा के लेंस पर एंटी-ग्लेयर की परत लगवाने से रात में ड्राइविंग में मदद मिल सकती है और पढ़ने में उपयोग होने वाले प्रकाश की मात्रा में वृद्धि करना भी फायदेमंद हो सकता है.
  • जब मोतियाबिंद का स्तर काफी बढ़ जाता है तब यह किसी व्यक्ति की रोजमर्रा की सामान्य कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करने लगता है. ऐसे में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है. मोतियाबिंद सर्जरी बहुत आसान होती है इसमें आंखों के लेंस को हटाकर इसे एक अर्टिफिशियल लेंस से बदल दिया जाता है.

मोतियाबिंद सर्जरी के दृष्टिकोण

  • स्माल-इंसीज़न - इसमें कॉर्निया (आंख का स्पष्ट बाहरी आवरण) के पास एक चीरा लगाकर आंखों में एक छोटा सा औज़ार डाला जाता है. यह औज़ार अल्ट्रासाउंड तरंगों का उत्सर्जन करता है जो लेंस नरम करता है जिससे वह टूट जाता है और उसे बाहर निकालकर उसे बदल देते हैं.
  • एक्स्ट्राकैप्सुलर सर्जरी – इस सर्जरी में कॉर्निया में एक बड़ा चीरा लगाया जाता है ताकि लेंस को एक टुकड़े में निकला जा सके. इसके बाद प्राकृतिक लेंस को एक स्पष्ट प्लास्टिक लेंस से बदल दिया जाता है जिसे इंट्राओक्युलर लेंस (आईओएल) कहा जाता है.
  • नियमित जांच से - मोतियाबिंद को रोकने का कोई बहुत प्रभावी तरीका नहीं है. लेकिन कुछ जीवन शैली की कुछ आदतों में बदलाव करके इसके विकास को धीमा किया जा सकता है. इसके लिए नियमित तौर पर अपनी आँखों की जाँच कराना चाहिए क्योंकि नियमित रूप से आँखों की जाँच कराने से आपके डॉक्टर अपनी आँखों में होने वाली परेशानियों का जल्दी निदान कर पाएंगे.
  • नशीले पदार्थों का सेवन बंद करके - मोतियाबिंद पर हुए कई शोधों में ये पाया गया है कि सिगरेट व शराब का सेवन ज़्यादा करने वाले लोगों में मोतियाबिंद होने का खतरा अधिक होता है.इसलिए इसके सेवन से बचें.
  • स्वास्थ्यवर्धक भोजन करें - हम सभी के लिए एक स्वस्थ आहार प्राथमिकता होनी चाहिए. हमें अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्ज़ियां, एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थ, विटामिन सी और विटामिन ई की भरपूर मात्रा लेनी चाहिए.
  • सूर्य की सीधी रौशनी से बचें - सूर्य की रौशनी से अपनी आँखों को ढकें पराबैंगनी विकिरण से मोतियाबिंद होने का जोखिम बढ़ जाता इसीलिए अपने जोखिम को कम करने के लिए किसी भी मौसम में यूवीए/यूवीबी से बचने वाला धूप का चश्मा और टोपी पहनें.
4 people found this helpful

I'm 57 yrs. Old. I have acute itching in my eyes. I think it is due to the dry EYES. Please help me out.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MD - Ayurveda
Ayurveda, Jalgaon
I'm 57 yrs. Old. I have acute itching in my eyes. I think it is due to the dry EYES.
Please help me out.
Hi, If you had consulted ophthalmologist but you don't had any result then better way you have to take help of ayurvedic treatment. Netratarpan is process which will help you.
1 person found this helpful
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Hi. I am 21 years female. I have eye sight problem and my eye power is more than -7.5.i use both spectacles and lens .i work all day before computer and use ph more hours .i get headache and eye pain regularly .what to do?

MBBS, MD - Internal Medicine, Post Graduate Program in Diabetology
General Physician, Delhi
Hi. I am 21 years female. I have eye sight problem and my eye power is more than -7.5.i use both spectacles and lens ...
Lybrate-user problem. 1 Consult eye surgeon for lasik surgery For headache consult eye specialist You probably have dry eyes syndrome.
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My eyes have white dandruff like stuff every time I get up in the morning and even during the day. What can be done to avoid it?

ms ophthalmology
Ophthalmologist, Faridabad
My eyes have white dandruff like stuff every time I get up in the morning and even during the day. What can be done t...
This is medically known as blephritis. Use a gud antidandruff shampoo twice a week. Warm compress. And clean the eyelid daily two time with diluted baby shampoo. And apply eye ointment over lid margin with trade name QSAP. OR CHLOROCHOL H.OR OCCUPOL D.and have your eyesight checked.
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I can see white cells with flashes and floater and when I work on computer I see everything blur with watering. May I know there is any solution of this problem?

PDDM, MHA, MBBS
General Physician, Nashik
I can see white cells with flashes and floater and when I work on computer I see everything blur with watering.
May I...
Please follow the tips below to feel better: Wear anti-glare spectacles while using a computer. Practice the 20/20/20 exercise. Every 20 minutes, focus/look at an object that's at least 20 feet away, for 20 seconds. Blink often when you are watching TV or working on your computer. Decrease the brightness level of your computer’s/mobile phone’s screen .Don't decrease it so much that you have trouble seeing. Minimize watching television. Use UV protection sun glasses when out in the sun. You can also use artificial tear eye drops (E.g. Refresh) every 2- 3 hours to keep the eyes moist. Make sure you get at least 7 hours of sleep every night.
1 person found this helpful
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I have cylindrical power (-0.25) and axis 170 in right eye. Do I need to wear specs all the time, even during reading?

Bachelor of Ayurveda Medicine & Surgery (BAMS), MD [Masters In Ayurveda - Kaumarabhrutiya( Pediatrics)]
Ayurveda, Panipat
I have cylindrical power (-0.25) and axis 170 in right eye. Do I need to wear specs all the time, even during reading?
Yes, and I you want this number not to increase start up MAHA TRIFLA GHRUTAM as little as you want daily this will improve VISION, CONTRAST, BRIGHTNESS of your eyes.
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Tears rolls down from my eyes for last six months. I had consulted an ophthalmologist and he prescribed one eye drop Genteal eye drop which I applied for 2 months. There was so. E improvements but when I stopped taking the said drop, the same problem is recurring. I use progressive lens in my specs. Your valuable advice is solicited as regards proper treatment of the problem of my eyes.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), cRAV, CKS
Ayurveda, Amritsar
Tears rolls down from my eyes for last six months. I had consulted an ophthalmologist and he prescribed one eye drop ...
Your condition is reffered as dry eye syndrome. Do one thing get ANU TAILAM (AYURVEDIC MEDICINE) OR SHAD BINDU TAIL from ayurvedic store from an recogonised pharmacy not local get this oil luke warmed by heating it indirectly into warm water you have to use it as nasal adminstration 2 drops in each nostril. May sound strange but try it 8 out of 10 patients gets benifitted by this. This is described as nasya karam in ayurvedic texts.
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