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Kumaran Hospital

Orthopaedic Clinic

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Kumaran Hospital Orthopaedic Clinic No.214, Evr Periyar Salai, Poonamallee High Road, Kilpauk. Landmark: Near Sangam Cinema Hall, Chennai Chennai
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We like to think that we are an extraordinary practice that is all about you - your potential, your comfort, your health, and your individuality. You are important to us and we strive to ......more
We like to think that we are an extraordinary practice that is all about you - your potential, your comfort, your health, and your individuality. You are important to us and we strive to help you in every and any way that we can.
More about Kumaran Hospital
Kumaran Hospital is known for housing experienced Orthopedists. Dr. Joseph Selvaraj, a well-reputed Orthopedist, practices in Chennai. Visit this medical health centre for Orthopedists recommended by 47 patients.


11:30 AM - 01:30 PM


No.214, Evr Periyar Salai, Poonamallee High Road, Kilpauk. Landmark: Near Sangam Cinema Hall, Chennai
Poonamallee High Road Chennai, Tamil Nadu
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Backache - How To Deal With It!

Physiotherapist, Mohali
Backache - How To Deal With It!

If you have back pain and stiff back muscles

  • stretch your all lower limb muscles first.
  • check your hip joint flexibility.
  • check your spinal muscle flexibility n strength.
  • hot fomentation twice a day.
  • avoid long sitting, standing and forward bending.

4 Homeopathic Medicines For Ankylosing Spondylitis!

BHMS, VLIR Belgium, Canadian Academy Of Homeopathy
Homeopath, Navi Mumbai
4 Homeopathic Medicines For Ankylosing Spondylitis!

The backbone (spine) has smooth movement with smooth intervertebral disks. However, this fluid movement can be limited due to arthritis, which can happen due to many reasons – genetic to age to injury to infection to tumors. The lower back has two sets of spinal disks – sacral and iliac. This sacroiliac region has an elastic vertebral tissue. This could be gradually replaced with hard bone, which can cause fusion between the disks. Such a condition is known as ankylosing spondylitis (fusing disk spaces), which is a type of arthritis.

The typical symptoms of ankylosing spondylitis (AS) are morning pain and stiffness in the low back and upper buttocks, which gradually decrease as the day goes by. The symptoms usually start and continue to gradually worsen over a period of 3 to 6 months. In severe cases, there could be spinal fractures, but in most cases, pain, stiffness and reduced movement are the main complaints.

Why homeopathy for AS (Ankylosing spondylitis)?

Major benefits of homeopathy could be summarized as under:

  1. It addresses altered immune system, treating the roots of this autoimmune disease.

  2. It helps in pain control without side effects.

  3. It aims at disease control.

  4. It is absolutely safe even if used for a long time.

Homeopathic medicines are prescribed on the basis of individual case evaluation by taking into account patient’s genetic, immunological and psychological parameters. It is safe and effective as a long-term therapy. It reduces pain, improves mobility and most importantly, controls the disease. It has no adverse effects.

Homeopathy helps AS patients by acting on the immune system, which is usually overactive in these people. Depending on the presenting symptoms, the doctor will prescribe a customized regimen for the patient.

  1. Rhus Tox: This is the first medicine of choice when the patient experiences sacral/lumbar area pain that is worse at rest, with sitting, or after a period of inactivity. The pain radiates down the legs to the foot. Walking or any other activity/motion provides relief from the pain.

  2. Aesculus: This is indicated in patients who have extremely painful and stiff low back and hips. The pain is a constant ache and there is discomfort with trying to rise from a seat, stooping, and walking, where greater effort is required. There is a feeling that the legs would give way, adding to resistance while walking.

  3. Kalmia: This is used in patients where the back pain and stiffness are accompanied by a warm, numb, and prickly sensation. Low back pain and neck pain is associated with a burning sensation. The pain appears in sudden bursts in the early parts of the night and travels down the arm or up into the scapula.

  4. Kali Carb: This is indicated where there is extreme weakness along with AS symptoms of pain and stiffness in the lumbosacral back area. The patient feels like he is going through a paralytic attack and must lie down to rest. This is a feeling similar to a broken back, and can extend up into the neck or down to the legs. The symptoms are more severe in the early morning hours. Changing positions in the bed worsens the pain.

If you or someone else is suffering from AS symptoms, give homeopathy a try. If you wish to discuss about any specific problem, you can consult a homeopath.

I am having pain in left knee. I did "jumping ropes" exercise 2-3 days, the pain is continuous now for 7 days.

Physiotherapist, Mohali
I am having pain in left knee. I did "jumping ropes" exercise 2-3 days, the pain is continuous now for 7 days.
I think you did excessive jumping without stretching and warm up. Next time whenever you start jumping it should be light jumps including some calf n hamstring stretch. Start with less repetitions n slowly increase it day by day. For pain you have to take hot fomentation twice a day after that apply volini gel, take some rest and avoid long standing at least for 1 week.

Last 4 days in the morning when I wake up my face start swelling, it's more near my right eye lid and right part of face. After 1 pm swelling starts reducing. Why it's happening? What should I do?

Dentist, Cuttack
May be you have a carious tooth irt upper first premolar. Kindly visit your dentist n get an x-ray report done to diagnose further.

How Can You Treat Heel Spurs?

MBBS, MS - Orthopaedics, FIOS (UK), FIAS (GERMANY)
Orthopedist, Indore
How Can You Treat Heel Spurs?

For some people, the simple act of walking can be very uncomfortable. This is because they may be suffering from a heel spur. Heel spurs are calcium deposits that cause a bony protrusion on the underside of the heel bone. Heel spurs themselves may be painless but walking or jogging can make the person like a knife or pin is sticking into his or her sole. This may also be felt while standing up after being seated for a long time. Heel spurs do not heal on resting and usually need medical attention. Some ways of treating a heel spur are-

  1. Stretching Exercises: Heel spur exercises help strengthen the tissue in the heel and increases the fascia and Achilles tendon flexibility. This, in turn, helps reduce the pain and prevents a recurrence of the condition. Try standing with both feet apart and flex your knees while squatting. Keep your heels on the ground for as long as possible.

  2. Wearing The Right Shoes: Wearing shoes that do not fit well is one of the leading causes for heel spurs. When buying shoes look for a firm heel counter, a ¾-1 1/2 inch heel, a long vamp, semi-rigid or rigid shank and a toe box that is wide enough to accommodate your toes without pinching them.

  3. Taping or Strapping to Rest Stressed Muscles and Tendons: Taping or strapping your foot tightly can help protect the fascia and allow the spur to heal. It also rests the muscles and tendons and distributes the pressure being put on them.

  4. Shoe Inserts or Orthotic Devices: Using an insole can help cushion the heel and reduce the pain of a heel spur. It also reduces the impact felt while walking or standing.

  5. Physical Therapy: Physiotherapy for heel spurs aims at strengthening the foot and calf muscles. Your doctor will try and gradually increase the possible range of motion and restore muscle control in the foot arch. You will also be taught how to improve your running and landing techniques.

  6. Medication: Over the counter medication like ibuprofen may help temporarily ease the pain caused by heel spurs. In some cases, corticosteroid injections may also be prescribed to reduce the inflammation and pain.

  7. Surgery: If there is no improvement in a heel spur within 9 to 12 months, surgery may be considered to remove the spur or release the plantar fascia. However, this is rare and most heel spurs do not need surgery.

नस दबने का इलाज - Nas Dabne Ka Ilaj!

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
नस दबने का इलाज - Nas Dabne Ka Ilaj!

नसें हमारे शरीर में विभिन्न पदार्थों से संचरण में सहायक होती हैं. इसलिए नसों में आई खराबी की वजह से समस्या गंभीर हो सकती है. नर्व दर्द या न्यूरॉल्जिया की समस्या के दौरान आपके किसी खास नस में दबाव के कारण दर्द होना शुरू हो जाता ता है. न्यूरॉल्जिया में जलन, संवेदनहीनता या एक से अधिक नस में दर्द फैलने की समस्या हो सकती है. न्यूरॉल्जिया से कोई भी नस प्रभावित हो सकती है. नसों में दर्द के सही मतलब और इसके उपचार के बारे में जानने से ही इसका ठीक तरह से इलाज किया जा सकता है. इसलिए इस लेख के माध्यम से आइए हम नस दबने के विभिन्न उपचार जानें.

नस के दर्द के कारण-
ड्रग्स, रसायनों के कारण परेशानी, क्रॉनिक रिनल इनसफिशिएंशी, मधुमेह, संक्रमण, जैसे-शिंगल्स, सिफलिस और लाइम डिजीज, पॉरफाइरिया, नजदीकी अंगों (ट्यूमर या रक्त नलिकाएं) से नस पर दबाव पड़ना, नस में सूजन या तकलीफ, नस के लिए खतरे या गंभीर समस्याएं(इसमें शल्यक्रिया शामिल है), अधिकतर मामलों में कारण का पता नहीं चलता. नस दर्द एक जटिल और क्रॉनिक तकलीफदेह स्थिति है, जिसमें वास्तविक समस्या समाप्त हो जाने के बाद भी दर्द स्थायी रूप से बना रहता है. नस दर्द में दर्द शुरू होने और रोग की पहचान होने में कुछ दिन से लेकर कुछ महीने लग सकते हैं. नस को थोड़ा सा भी नुकसान पहुंचने पर या पुराने चोट ठीक हो जाने पर भी दर्द शुरू हो सकता है.

जलन की अनुभूति, संवेदनहीनता और पूरे नस में दर्द शरीर के प्रभावित भाग की गति औऱ कार्य-प्रणाली मांसपेशियों की कमजोरी, दर्द या नस की क्षति के कारण अवरुद्ध हो जाती है. दर्द अचानक उठता है और बहुत तेज दर्द होना, जैसे-कोई नुकीली चीज चुभ रही हो या जलन की अनुभूति होती है. यह दर्द लगातार रह सकता है या रुक-रुक कर होता है. छूने या दबाने से दर्द महसूस होता है और चलना फिरना भी कष्टदायक हो जाता है. प्रभावित नस के पथ में दर्द रहता है या यह दर्द बार-बार होता है.

किसी एक जांच से नस दर्द की पहचान नहीं की जा सकती. प्रारंभ में डॉक्टर आपके लक्षणों और दर्द के विवरण के साथ शारीरिक जांच से रोग के पहचान का प्रयास करता है. आपके शारीरिक जांच से पता चल सकता है-

  • त्वचा में असामान्य अनुभूति.
  • गहरी टेंडन रिफ्लैक्स में कमी या मांसपेशियों का कम होना.
  • प्रभावित क्षेत्र में पसीना कम निकलना(पसीना निकलना नस के द्वारा नियंत्रित होता है).
  • नस के पास स्पर्श से दर्द या सूजन महसूस होना.
  • ट्रिगर प्वाइंट या ऐसे क्षेत्र जहां हल्के से छू देने से भी दर्द शुरू हो जाए.
  • दांतों की जांच, जिसमें फेशियल दर्द को जन्म देनेवाली दांतों की समस्याएं शामिल नहीं हैं(जैसे-दांतों में ऐबसेस या फोड़े)
  • प्रभावित क्षेत्र के लाल हो जाने या सूजन आने जैसे-लक्षण, जिससे संक्रमण, ह़ड्डी टूटने या रयूमेटॉइड अर्थाराइटिस की स्थिति की पहचान में सहायता मिले.

नसों में दबाव के कारण होने वाला दर्द की पमरेशानी कम करने के लिए कुछ उपाय जानिए.नस दर्द का इलाज सामान्यतया कठिन है, और प्राय: दर्द से राहत देने वाले इलाजों से इस दर्द में कोई अंतर नहीं आता. आपको कई प्रकार के चिकित्सा पद्धतियों को आजमाने की आवश्यकता होती है, ताकि पता चल सके कि कौन सी प्रणाली आपके लिए लाभकारी है. कभी-कभी स्वयं या समय के साथ हालत में खुद-ब-खुद सुधार आ जाता है. चूंकि नस दर्द का इलाज आसान नहीं है. इसलिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा.

  • दर्द की तीव्रता कम करना
  • स्थायी दर्द से जूझने में आपकी सहायता करना
  • आपके दैनिक जीवन पर दर्द के प्रभाव कम करना
  • अगर किसी आंतरिक बीमारी(जैसे-डायबिटीज, ट्यूमर) के कारण दर्द हो रहा है तो इसका पता चलने पर अगर इस बीमारी का इलाज संभव है तो इलाज करना.
  • डायबिटीज के रोगियों में शुगर पर कड़े नियंत्रण से न्यूरॉल्जिया में लाभ होता है.
  • कभी-कभी ट्यूमर या किसी अन्य वजह से नस पर दबाव पड़ने की वजह से उसमें दर्द होता है, ऐसी स्थिति में जिस कारण से दबाव पड़ रहा है उसे सर्जरी से हटाने की जरूरत होती

नस पर नस चढ़ना के लक्षण - Nas Par Nas Chadna Ke Lakshan!

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
नस पर नस चढ़ना के लक्षण - Nas Par Nas Chadna Ke Lakshan!

नस पर नस का चढ़ने को एक संयोग से उत्पन्न बीमारी कहा जा सकता है. दरअसल हमारे शरीर के संरचना और उसमें फैले नसों के जाल से कई बार अजीब परिणाम आने लगते हैं. हालांकि इसका मुख्य कारण शारीरिक कमजोरी को माना जाता है. लेकिन फिर भी इसके कई अन्य संभावित कारणों से इंकार नहीं किया जा सकता है. जब नस पर नस चढ़ जाता है तो उस समय काफी पीड़ा होती है. कई लोग इस तरह की परेशानियों के लिए अपने खान पान पर ध्यान न देने को जिम्मेदार मानते हैं. आज हम आपको एक ऐसी ही बीमारी के बारे में बताने जा रहे है जो बीमारी है नस पर नस चढ़ना. आपको बता दें की ये बीमारी किसी को भी हो सकती है. इस बीमारी से बेचने के लिए हमें हमारे रहने का तरीका सही रखना होगा. आइए इस लेख के माध्यम से हम नस पर नस चढ़ जाने के कारणों को विस्तारपूर्वक जानें ताकि इस समस्या को ठीक समझकर इसका निदान किया जा सके.

नस पर नस चढ़ना बीमारी होने के लक्षण-
सोते समय यदि हाथ अथवा पैर सोने लगे या सोते हुए हाथ थोड़ा दबते ही सुन्न होने लगते हैं या कई बार एक हाथ सुन्न होता है, दूसरे हाथ से उसको उठाकर करवट बदलनी पड़ती है. हाथों की पकड़ ढीली होना, अथवा पैरों से सीढ़ी चढ़ते हुए घुटने से नीचे के हिस्सों में खिचांव आना. गर्दन के आस-पास के हिस्सों में ताकत की कमी महसूस देना आदि से नस पर नस चढ़ जाती है. इस दौरान कई बार कुछ समय के लिए भयंकर दर्द होने लगता है. लेकिन थोड़ी ही देर बाद सबकुछ सामान्य हो जाता है.

नस पर नस चढ़ना बीमारी होने के कारण-
शरीर में जल, रक्तमें सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम की कमी से मैग्नीशियम स्तर कम होने, पेशाब ज्यादा होने वाली डाययूरेटिक दवाओं जैसे लेसिक्स सेवन करने के कारण शरीर में जल, खनिज लवण की मात्रा कम होने , मधुमेह, अधिक शराब पीने से, किसी बिमारी के कारण कमजोरी, कम भोजन या पौष्टिक भोजन ना लेने से या नसों की कमजोरी आदि से नस पर नस चढ़ जाती है.

नस पर नस चढ़ने की बीमारी से कैसे बचें?
सोते समय पैरों के नीचे मोटा तकिया रखकर सोएं तथा पैरों को ऊंचाई पर रखें. प्रभाव वाले स्थान पर बर्फ की ठंडी सिकाई करे. सिकाई 15 मिनट, दिन में 3-4 बार करे. अगर गर्म-ठंडी सिकाई 3 से 5 मिनट की करें तो इस समस्या और दर्द दोनों से राहत मिलेगी.आहिस्ते से ऎंठन वाली पेशियों, तंतुओं पर खिंचाव दें, आहिस्ता से मालिश करें आदि उपाय से न पर नस नहीं चढ़ती है.

नस पर नस चढ़ने पर कैसा हो आपका भोजन?
भोजन में नीबू-पानी, नारियल-पानी, फलों, विशेषकर मौसमी, अनार, सेब, पपीता केला आदि शामिल करें. सब्जिओं में पालक, टमाटर, सलाद, फलियाँ, आलू, गाजर, चाकुँदर आदि का खूब सेवन करें. 2-3 अखरोट की गिरि, 2-5 पिस्ता, 5-10 बादाम की गिरि, 5-10 किशमिश का रोज़ रोज़ सेवन करें, तथा इसके अलावा हमें देशी खाने का उपयोग करना चाहिए. भोजन का सही से व्यवस्थित होना आपको कई अनावश्यक परेशानियों से बचाने का काम करता हैं. इसलिए आपको अपने भोजन को सही ढंग से लेना चाहिए.

Hi, I am 36 years old male married recently I am diagnosed with auto immune disorder (hlab27 positive) thyroid (higher side - tsh 7.5) ankloysing spondylitis with high bp for which I am already taking medicines n treatment. But my question is in which my doc did not explained that in my cbc test my platelet count is 5.25 I just want to know that I read it on net that its a sign of cancer or a possibility of developing cancer in future. Please guide me.

Homeopath, Hyderabad
Hi, I am 36 years old male married recently I am diagnosed with auto immune disorder (hlab27 positive)
thyroid (highe...
Do not worry about what you read on the net. You have to focus on healthy living (adapt healthy lifestyle ). Begin with natural and organic diet which is balanced (include seasonal vegetables and fruits every day ). Start daily exercise (walk for 30 - 40) and learn yoga and pranayam. A disciplined routine with mental relaxation can enhance natural healing. Go for regular health check-up with your doctor and do the tests as suggested. You can also add homeopathy which helps to boost the immune mechanism. It can be given after a thorough case history. You can contact me for a detailed consultation for the same.
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