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Diacon Hospital

Multi-speciality Hospital (Dietitian/Nutritionist, Endocrinologist & more)

#359 /360, 19th Main, 1st Block, Rajaji Nagar. Landmark: Opp To VVS College & Near to Malabar Showroom, Bangalore Bangalore
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Diacon Hospital Multi-speciality Hospital (Dietitian/Nutritionist, Endocrinologist & more) #359 /360, 19th Main, 1st Block, Rajaji Nagar. Landmark: Opp To VVS College & Near to Malabar Showroom, Bangalore Bangalore
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It is important to us that you feel comfortable while visiting our office. To achieve this goal, we have staffed our office with caring people who will answer your questions and help you ......more
It is important to us that you feel comfortable while visiting our office. To achieve this goal, we have staffed our office with caring people who will answer your questions and help you understand your treatments.
More about Diacon Hospital
Diacon Hospital is known for housing experienced Pulmonologists. Dr. Ramesh, a well-reputed Pulmonologist, practices in Bangalore. Visit this medical health centre for Pulmonologists recommended by 103 patients.

Timings

MON-FRI
03:30 AM - 05:30 PM
SAT
07:30 AM - 05:30 PM

Location

#359 /360, 19th Main, 1st Block, Rajaji Nagar. Landmark: Opp To VVS College & Near to Malabar Showroom, Bangalore
Rajaji Nagar Bangalore, Karnataka
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Doctors

Dr. Ramesh

MBBS
Pulmonologist
Unavailable today

Dr. Umashankar R

MBBS, MD - General Medicine, DM - Neurology
Neurologist
23 Years experience
Unavailable today

Dr. B Jayashankar

MBBS, DNB - Orthopedics
Orthopedist
26 Years experience
300 at clinic
Unavailable today

Dr. S.R. Aravind

Endocrinologist
500 at clinic
Unavailable today

Dt. Ms. Shama. N

Dietitian/Nutritionist
Unavailable today

Dr. Ramesh

Pulmonologist
Unavailable today

Dr. Arun K N

Nephrologist
Unavailable today

Dr. Jivyatha

Bariatrician
Unavailable today

Dr. Sumanth

Ophthalmologist
Unavailable today

Dr. Divya

Endocrinologist
Unavailable today
Unavailable today

Dr. Srikanth

Ophthalmologist
Unavailable today
Unavailable today

Dr. R. Balaji

Cosmetic/Plastic Surgeon
Unavailable today

Dr. Sahana

MBBS
Ophthalmologist
Unavailable today

Dt. Mrs. Ramani Kumar

Dietitian/Nutritionist
Unavailable today
Unavailable today

Dt. Ms. Kumuda

Dietitian/Nutritionist
Unavailable today

Dr. Bhargavi

Bariatrician
Unavailable today
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Hair fall from five years. I masturbate weekly thrice. But my friends told that masturbating results in hair loss.
Dear lybrate-user. Both are not exactly related to each other. But thrice a week masturbation is harmful for the body.
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Bar Soap vs. Body Wash: Which is Better for You?

The most important part of skincare is keeping your skin cleansed and fresh. But before that, it is imperative to find the right product for the same. Skin type varies from person to person, and hence finding skincare goods most suited to your skin makes all the difference.

Bathing habits directly affect the quality of your skin, which involves picking the appropriate cleanse; i. E. Choosing between a body soap and body wash. Each has a different set of characteristics and comes with its own set of advantages and disadvantages. Let's find out which one is better for your skin.

Why you should choose bathing soap bar:

  •  it is more effective in removing dirt through deep cleansing
  •  it is suited to skin that is excessively oily in nature as it contains ingredients that are highly effective in stripping off excess oil from the skin


Why you should not choose bathing soap bar:

  •  it tends to strip the skin of its natural oils and moisture, making it dry and flaky
  •  it is unhygienic in case of sharing between individuals as soaps tend to accumulate the dirt from your skin due to direct body contact

Reasons to pick a body wash:

  •  it has a very mild and gentle effect on the skin in comparison to soaps
  •  it keeps the skin moisturized by preserving natural oils
  •  it is more hygienic than bar soaps in case of interpersonal sharing
  •  it is the most suitable option for dry skin

Reasons to ditch a body wash:

  •  it contains a large amount of artificial additives and preservatives that can do more harm to your skin than good, giving rise to allergic reactions in some cases

So, who's the winner of the two?

You must certainly base the choice on what's best for your skin type. Body soap is more compatible with oily skin while dry skin is better suited for body wash. A body wash, however, is much more gentle on your skin. If you wish to discuss about any specific problem, you can consult a Dermatologist.

4 people found this helpful

Hello Doctor. Main pahle smoking karta tha. To mere chest main pain hota tha. Aur ab maine karib 2 years se smoking karna chod diya hai. Phir bhi kabhi kabhi dard hota hai. Maine ek doctor ko dikhaya tha to doctor bol rhe hai ki lung problem hai. Kuch medicine diye the US se kuch bhi thik nahi hua. Pls suggest me some medicines for me. I am so depressed about my life.

CCEBDM, PG Diploma In Clinical cardiology, MBBS
General Physician, Ghaziabad
Hello Doctor. Main pahle smoking karta tha. To mere chest main pain hota tha. Aur ab maine karib 2 years se smoking k...
Do not be depressed. There is no big problem, get your blood cbc and Xray chest done and report results with details of medicine taken/taking good luck.
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Back Pain and Its Management

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Fungal Infection

Diploma in Dermatologist, Venereologist and Laparoscopy , MBBS
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Hey. I am 24 years old .my height is 5'7 and weight 62 and I want to loose weight upto 5 kgs. I am vegetarian. How would I manage my diet? How much protien n carbs should I take daily? So that I can also keep my skin glow and healthy. My skin is also so dull. And I am getting married by the end of this year.

Certified Nutrition Consultant
Dietitian/Nutritionist, Kolhapur
Hey. I am 24 years old .my height is 5'7 and weight 62 and I want to loose weight upto 5 kgs. I am vegetarian. How wo...
Your BMI shown you are at normal range of healthy weight .In my Opinion You Need to get diet for lean Bulk with gym which makes You asthetic and help you to get good physique.
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I am non-vegetarian. I am suffering from diabetes. I follow no rules when comes to food. I am presently 86 Kgs at this age of 40 years and height 5'6' Kindly suggest the correct diet in my concern to reduce my weight as per body mass index.

M.Sc. in Dietetics and Food Service Management , Post Graduate Diploma In Computer Application, P.G.Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics , B.Sc.Clinical Nutrition & Dietetics
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
I am non-vegetarian. I am suffering from diabetes. I follow no rules when comes to food. I am presently 86 Kgs at thi...
Take high fiber low fat diet. Drink lot of water everyday. Take small and frequent meals at regular intervals of 2-3 hrs. Avoid outside food completely. Ask me privately for customized diet plan for you.
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Doctor im underweight im trying to gain weight naturally but it's not possible due to my life style please can you tell me protein supplement powder and tips. Thanks in advance.

M.Sc. in Dietetics and Food Service Management , Post Graduate Diploma In Computer Application, P.G.Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics , B.Sc.Clinical Nutrition & Dietetics
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
Doctor im underweight im trying to gain weight naturally but it's not possible due to my life style please can you te...
Take high protein diet. Take small and frequent meals at regular intervals of 2-3 hrs. Avoid outside food completely. Ask me directly for customized diet plan for you.
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Menstrual Cycle in hindi - मासिक धर्म क्या है ?

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Menstrual Cycle in hindi - मासिक धर्म क्या है ?

अक्सर हमेशा हंसने खेलने वाली चंचल लड़कियां भी महीने के कुछ दिन दबी दबी दुखी सी शर्माती खुदको छिपाती नजर आती हैं। और इसी वक़्त पर हम गौर करें तो पाएंगे कि घर परिवार के कुछ लोग भी उससे कटे कटे रहते हैं कई चीजों को छूने कई जगह जाने पर पर भी मनाही होती है। जी हां बिलकुल सही समझें आप हम बात कर रहे हैं पीरियड्स की। यह केवल महिलाओं ही नही पुरुषों या यूँ कहें मानव वृद्धि के लिए सबसे अहम घटना है। तो चलिए आज हम जानते हैं पीरियड्स क्या हक़ क्यों आता है इसका सही समय, महत्व आदि। 
पीरियड्स या मासिक धर्म स्त्रियों को हर महीने योनि से होने वाला लाल रंग के स्राव को कहते है। पीरियड्स के विषय में लड़कियों को पूरी जानकारी नहीं होने पर उन्हें बहुत दुविधा का सामना करना पड़ता है। पहली बार पीरियड्स होने पर जानकारी के अभाव में लड़कियां बहुत डर जाती है। उन्हें बहुत शर्म महसूस होती है और अपराध बोध से ग्रस्त हो जाती है। 

पीरियड्स को रजोधर्म भी कहते है। ये शारीरिक प्रक्रिया सभी क्रियाओं से अधिक महवपूर्ण है, क्योकि इसी प्रक्रिया से ही मनुष्य का ये संसार चलता है। मानव की उत्पत्ति इसके बिना नहीं हो सकती। प्रकृति ने स्त्रियों को गर्भाशय ओवरी फेलोपियन ट्यूब, और वजाइना देकर उसे सन्तान उत्पन्न करने का अहम क्षमता दिया है। इसलिए पीरियड्स या मासिक धर्म गर्व की बात होनी चाहिए ना कि शर्म की या हीनता की। सिर्फ इसे समझना और संभालना आना जरुरी है। इस प्रक्रिया से घबराने या कुछ गलत या गन्दा होने की हीन भावना महसूस करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। पीरियड्स मासिक धर्म को एक सामान्य शारीरिक गतिविधि ही समझना चाहिए जैसे उबासी आती है या छींक आती है। भूख, प्यास लगती है या सू-सू पोटी आती है।

मासिक चक्र

  • दो पीरियड्सके बीच का नियमित समय मासिक चक्र ( Menstruation Cycle ) कहलाता है। नियमित समय पर पीरियड्स( Menses ) होने का मतलब है कि शरीर के सभी प्रजनन अंग स्वस्थ है और अच्छा काम कर रहे है। मासिक चक्र की वजह से ऐसे हार्मोन बनते है जो शरीर को स्वस्थ रखते है। हर महीने ये हार्मोन शरीर को गर्भ धारण के लिए तैयार कर देते है।
  • मासिक चक्र के दिन की गिनती पीरियड्सशुरू होने के पहले दिन से अगली पीरियड्सशुरू होने के पहले दिन तक की जाती है। लड़कियों में मासिक चक्र 21 दिन से 45 दिन तक का हो सकता है। महिलाओं को मासिक चक्र 21 दिन से 35 दिन तक का हो सकता है। सामान्य तौर पर मासिक चक्र 28 दिन का होता है।

मासिक चक्र के समय शरीर में परिवर्तन 

1. हार्मोन्स में परिवर्तन
 मासिक चक्र के शुरू के दिनों में एस्ट्रोजन नामक हार्मोन बढ़ना शरू होता है। ये हार्मोन शरीर को स्वस्थ रखता है विशेषकर ये हड्डियों को मजबूत बनाता है। साथ ही इस हार्मोन के कारण गर्भाशय की अंदरूनी दीवार पर रक्त और टिशूज़ की एक मखमली परत बनती है ताकि वहाँ भ्रूण पोषण पाकर तेजी से विकसित हो सके। ये परत रक्त और टिशू से बनी होती है।
2. ओव्यूलेशन 
संतान उत्पन्न होने के क्रम में किसी एक ओवरी में से एक विकसित अंडा डिंब निकल कर फेलोपीयन ट्यूब में पहुँचता है। इसे ओव्यूलेशन कहते है। आमतौर पर ये मासिक चक्र के 14 वें दिन होता है । कुछ कारणों से थोड़ा आगे पीछे हो सकता है। 
ओव्यूलेशन के समय कुछ हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन आदि अधिकतम स्तर पर पहुँच जाते है। इसकी वजह से जननांगों के आस पास ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। योनि के स्राव में परिवर्तन हो जाता है। जिसके कारण महिलाओं की सेक्सुअल डिजायर बढ़ जाती हैं। इसलिए इस ड्यूरेशन में सेक्स करने पर प्रेग्नेंट होने के चन्वेस बढ़ जाते हैं।
3. अंडा 
फेलोपियन ट्यूब में अगर अंडा शुक्राणु द्वारा निषेचित हो जाता है तो भ्रूण का विकास क्रम शुरू हो जाता है। अदरवाइज 12 घंटे बाद अंडा खराब हो जाता है। अंडे के खराब होने पर एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल कम हो जाता है। गर्भाशय की ब्लड व टिशू की परत की जरुरत ख़त्म हो जाती है। और ऐसे में यही परत नष्ट होकर योनि मार्ग से बाहर निकल जाती है। इसे ही पीरियड्स, मेंस्ट्रुल साइकिल, महीना आना या रजोधर्म भी कहा जाता है। और इस दौर से गुजऱने वाली स्त्री को रजस्वला कहा जाता है।
4. ब्लीडिंग
पीरियड्स के समय अक्सर यह मन में यह मन में यह सवाल आता है की ब्लीडिंग कितने दिन तक होना चाहिए और कितनी मात्रा में होना चाहिए कि जिसे सामान्य मानें। पीरियड यानि MC के समय निकलने वाला स्राव सिर्फ रक्त नहीं होता है। इसमें नष्ट हो चुके टिशू भी होते है। अतः ये सोचकर की इतना सारा रक्त शरीर से निकल गया, फिक्र नहीं करनी चाहिए। इसमें ब्लड की क्वांटिटी करीब 50 ml ही होती है। नैचुरली पीरियड्स तीन से छः दिन तक होता है। तथा स्राव की मात्रा भी अलग अलग हो सकती है। यदि स्राव इससे ज्यादा दिन तक चले तो डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए।

पीरियड्स से पहले के लक्षण
लड़कियों को शुरू में अनियमित पीरियड्स, ज्यादा या कम दिनों तक पीरियड, कम या ज्यादा मात्रा में स्राव, डिप्रेशन आदि हो सकते है। इसके अलावा पीएमएस यानि पीरियड्स होने से पहले के लक्षण नजर आने लगते है। अलग अलग स्त्रियों को पीएमएस के अलग लक्षण हो सकते है। इस समय पैर, पीठ और अँगुलियों में सूजन या दर्द हो सकता है। स्तनों में भारीपन, दर्द या गांठें महसूस हो सकती है। सिरदर्द, माइग्रेन, कम या ज्यादा भूख, मुँहासे, त्वचा पर दाग धब्बे, आदि हो सकते है। इस तरह के लक्षण पीरियड शुरू हो जाने के बाद अपने आप ठीक हो जाते है। इसलिए उन दिनों में अपने आपको सहारा डैम और मजबूत बनें।

पीरियड्स आने की उम्र 
आमतौर पर लड़कियों में पीरियड्स 11 से 14 साल की उम्र में शुरू हो जाती है। लेकिन अगर थोड़ा देर या जल्दी आजाए तो चिंता न करें। पीरियड्सशुरू होने का मतलब होता है की लड़की माँ बन सकती है। शुरुआत में पीरियड्सऔर ओव्यूलेशन
के समय में अंतर हो सकता है। यानि हो सकता है की पीरियड्सशुरू नहीं हो लेकिन ओव्यूलेशन शुरू हो चुका हो। ऐसे में गर्भ धारण हो सकता है। और इसका उल्टा भी संभव है। यह बहुत महत्त्वपूर्ण है कि पीरियड्स शुरू नहीं होने पर भी प्रेगनेंट होना संभव है इसलिए सावधानी बरतें।

पहले ही किशोरियों को समझाएं 
लड़कियों में शारीरिक परिवर्तन दिखने पर या लगभग 10 -11 साल की उम्र में मासिक धर्म के बारे में जानकारी देकर इसे कैसे मैनेज करना है समझा देना चाहिए। जिससे वे शरीर में होने वाली इस सामान्य प्रक्रिया के लिए मानसिक रूप से भी तैयार हो जाएँ। साथ ही आप लोगों को भी यह समझने की जरूरत है कि पीरियड्स मवं में अपवित्रता जैसा कुछ नहीं है। ये एक सामान्य शारीरिक क्रिया है जो एक जिम्मेदारी का अहसास कराती है। इसकी वजह से लड़कियों पर आने जाने या खेलने कूदने पर पाबन्दी नहीं लगानी चाहिए। पर ध्यान रहे बच्चियों को गर्भ धारण करने की सम्भावना के बारे में जरूर समझाना चाहिए जिससे वे सतर्क रहें। 

पीरियड्स आने पर 
सभी महिलाएं पीरियड्स की डेट जरूर याद रखें जिससे आप पहले ही तैयार रहें। 
इस दौरान खुदको किसी चीज़ से न रोकें नहीं। सामान्य जीवन शैली ही जिएं। बस अगर मौका मिले तो थोड़ा आराम करें।
 

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My age is 48 and my weight is 82 kgs. From the past 40 days I'm taking green tea with Lemon an honey and evening before 8 pm I am completing my dinner also. But till now I didn't reduced my weight even 2 kgs. Please suggest me to the effective diet plan.

Masters in Nutritional Therapy, N.E.T
Dietitian/Nutritionist, Kolkata
My age is 48 and my weight is 82 kgs. From the past 40 days I'm taking green tea with Lemon an honey and evening befo...
Hello Mr. lybrate-user, I would like to suggest that either taje grren tea/lemon with honey. YOU ARE NOT ADVISED TO MIX BOTH! Try to include whole grains, cereals, fruits and more of veggies in your diet. You should be engaging in physical activity atleast for 30 mins in a day. Try to finish your meals timely and moreover stay happy.
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Keto Diet and problem with high level of Uric acid & creatine. Is keto good for Indian people who usually eat rice and chapati Is keto diet good for fatty liver, diabetes patients and to burn tummy fat. I was on keto diet before I stopped to fix my uric level. I ate chicken for lunch and salads in the evening and I felt energetic and lose weight of more than 3 kg in a week. My question is should I go back and re-start my keto Diet where I only eat vegetables and less fat and carbohydrates to fix my fatty liver? What are the main things should I look when I am on ketogenic diet. Thank you.

Masters in Nutritional Therapy, N.E.T
Dietitian/Nutritionist, Kolkata
Keto Diet and problem with high level of Uric acid & creatine. Is keto good for Indian people who usually eat rice an...
Hi lybrate-user, I would not recommebd you to go on a ketogenic diet. If you want to maintain a long term health plan, try to keep your choices as simple and easy to maintain. If you have a fatty liver, switch to eating more of fruits and vegetables. If you want to burn tummy fat, there's no magic potion available. You have to engage in some form of physical exercise to maintain it lifelong!
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Hi I am a 15 years old guy and my question is- yesterday I walk on the road and suddenly a lin and thin man say something and some saliva from his mouth touches my mouth. What happen to me now? Is I got hiv from this sort of thing?

MBBS
General Physician, Ahmedabad
Hi I am a 15 years old guy and my question is- yesterday I walk on the road and suddenly a lin and thin man say somet...
Not likely unless you have deep kiss, and broken bucal mucosa. However you go for HIV TEST SCREENING at 6 wks and 6 MONTHS.
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I'm suffering from left foot pain due to fall of 2 wheeler. Consulted doc got an x-ray he said it's TENDO ACHILLES AND TIBIALIS ANTERIOR TENDINITIS. Gave tab for 5 days. But pain still continues when I walk and all.

MBBS
General Physician, Ahmedabad
I'm suffering from left foot pain due to fall of 2 wheeler. Consulted doc got an x-ray he said it's TENDO ACHILLES AN...
Pain due to injury may remain for about 10-15 days. Take some rest and use crepe bandage. Feel free to ask privately with details of your symptoms and reports for more scientific suggestions.
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Hello! I am a non vegetarian and a housewife. Recently in last 1 and a half year I gained 9 kgs of my weight. Kindly help me how I can reduce my weight. Previously it was 51 and now 60 kgs. And my age is 29.

M.Sc. in Dietetics and Food Service Management , Post Graduate Diploma In Computer Application, P.G.Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics , B.Sc.Clinical Nutrition & Dietetics
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
Hello! I am a non vegetarian and a housewife. Recently in last 1 and a half year I gained 9 kgs of my weight. Kindly ...
Take high fiber low fat diet. Drink lot of water everyday. Take small and frequent meals at regular intervals of 2-3 hrs. Avoid outside food completely. Ask me directly for customized diet plan for you.
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Best Way to Handle Oily Skin in Summers!

MD - Skin,VD & Lepxsy, MBBS
Dermatologist, Rewari
Best Way to Handle Oily Skin in Summers!

Oily skin is a condition that can be characterized by shine on the skin and a large number of pores. The oil in question is a result of overactive sebaceous glands that produce excessive sebum. This can result in acne and blackheads. Summer is a time of the year where skin problems due to oily skin are worsened by factors such as sweat and dust. So proper skin care is necessary in order to negate the effects of oily skin.

There are multiple ways to handle this condition in summers:

1. Using cleansers - Proper cleaning of skin is a very important step in lessening the effects of oily skin. Harsh cleansers have an opposing effect as they facilitate secretion of oil, so a mild cleanser is usually the best option. Some cleansers may contain ingredients that irritate the skin, so care is advised in selecting a proper one.

2. Hydration and food - Keeping the body well hydrated in summers combined with a diet free of greasy, oily food and less fats can help in reducing the effects of oily skin.

3. Using masks to clear the face - Masks such as clay masks, yogurt, and baking soda can help in cleansing the skin by clearing the oil. It should be noted that these treatments should not be overdone as they can cause the skin to dry up too much and over secrete oil.

4. Skin moisturizers - People often have this notion that oily skin does not require moisturizer application. Selecting a moisturizer that is fit for oily skin and using it will help moisturize the skin and keep it healthy.

5. Sunscreen - Sunscreen is a necessity during summers, and the sunscreen you choose should be specifically for oily skin in order for it to work effectively. Application of sunscreen can help prevent the UV rays of the sun from penetrating the skin and cause complications.

6. Dermatological treatment - In case of severe oiliness, treatments such as chemical peels and creams laced with tretinoin can help. If you wish to discuss about any specific problem, you can consult a Dermatologist.

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