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Vedic Treat-Sanjay Nagar

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#127 7th Cross, 3rd Main, Hig Dollars Colony ,RMV 2nd Stage,Sanjay Nagar Bangalore
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We will always attempt to answer your questions thoroughly, so that you never have to worry needlessly, and we will explain complicated things clearly and simply....more
We will always attempt to answer your questions thoroughly, so that you never have to worry needlessly, and we will explain complicated things clearly and simply.
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Vedic Treat-Sanjay Nagar is known for housing experienced Ayurvedas. Dr. Vijaya, a well-reputed Ayurveda, practices in Bangalore. Visit this medical health centre for Ayurvedas recommended by 103 patients.

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I had fever for 3 days and during I always feel to sleep always. After relief still I always feel weak, walking some step my leg start paining, I feel cold with fan air and continue dry cough, these symptoms since 5 days after fever. Please help to suggest what happen to me ,i unable to study due to weakness. Thanks.

MBBS, Health & Family Welfare Management
General Physician, Delhi
I had fever for 3 days and during I always feel to sleep always. After relief still I always feel weak, walking some ...
Dear Mr. lybrate-user, Please do not worry at all. It is simply a after effects of viral fever. Take physical rest and plenty of oral fluids. For dry cough, take support. Bromhexin 10 ml their a day. Thanks.
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I've been having carpel tunnel syndrome since last three years. It got better on its own a year back but now there is pain in the right phalangeal region which sometimes radiates to arms too. No tingling, numbness or swelling present. The pain is such that I can not do anything with my right hand even if its just picking up a filled bottle. Please suggest me a treatment for it except surgery. Thank you.

FIPM, DNB, MBBS
Pain Management Specialist, Gurgaon
I've been having carpel tunnel syndrome since last three years. It got better on its own a year back but now there is...
Carpal tunnel is compressive neuropathies which cause pain, weakness and numbness the symptoms you have described. Surgery is one of the solutions but conservative management with home based exercises and median nerve block can help to improve quality of life. Please visit for further management.
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How can I cure blackheads, and I don't know why but my skin is getting very oily these days, doctor please help me.

M.D-Ayurveda, B.A.M.S
Dermatologist,
How can I cure blackheads, and I don't know why but my skin is getting very oily these days, doctor please help me.
The person who has oily skin suffers from such kind of problem. Avoid oily and junk food. Try to eat salads and drink plenty of fluids. Cover your face and avoid dust, cream and other cosmetics. Frequent cleansing is necessary to avoid oil on face.
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I had unprotected sex and immediately in around 30 mins or so I had a pill I was supposed to get m periods on 29 of Aug but I didn't get it yet what should I do?

Bachelor of Unani Medicine and Surgery (B.U.M.S)
Ayurveda, Indore
I had unprotected sex and immediately in around 30 mins or so I had a pill I was supposed to get m periods on 29 of A...
Wait for your periods contraceptive pills causes hormonal imbalances and most of the women fave delayed periods. However avoid uses of such pill they cause damage to reproductive system. Tc.
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Sir /mam please answer this question can vicks vaporub can remove acne or any harmful effects of this? please help.

MD- Dermatology, DNB (Dermatology)
Dermatologist, Mangalore
Sir /mam please answer this question can vicks vaporub can remove acne or any harmful effects of this? please help.
No. It won't and in fact it may harm your skin. Vicks Vaporub is manufactured for a different purpose. It's an ointment that means it's a thick oily preparation and hence may cause more harm to acne prone skin which is already oily. Always be careful before you try something for your acne because if it aggravates and becomes worse it will leave behind a bad scar. Be careful. Take care.
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Hello doctor mere hair fall v ho raha h or hair grow v nae hota haii please help me.

M.D-Ayurveda, B.A.M.S
Dermatologist,
Hello doctor mere hair fall v ho raha h or hair grow v nae hota haii please help me.
Proper nutrition and proper sleep is necessary for growth of every cell of your body including hairs. So eat heathy food containing lot of proteins.
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I have pcod. I am 23 years old. Because of that I have been developing fat on my tummy. Although I have not gained much weight. But I am having lot of tummy fat. How to control that?

Diploma in Diet and Nutrition, B.Pharma, MD - Alternate Medicine
Dietitian/Nutritionist, Gurgaon
I have pcod. I am 23 years old. Because of that I have been developing fat on my tummy. Although I have not gained mu...
Hi You are gaining weight due to hormone and metabolic imbalance in body. Hormonal imbalance can be treated with right food and supplement. You have fat deposit on tummy or belly this indicates that you may have insulin resistance. The food which helps in balancing insulin resistance will help you in losing weight faster. All sugar based food is dangerous for your type of body. Protein diet will be suitable for you. I am suggesting a general diet and supplement plan for you. Breakfast - Omelets with green salad. Lunch - Nutroactive brown ata and cooked Vegetables with salad. Snack - Roasted Almond Dinner- veg soup with salad Suggest Supplements Microfruit tablets daily after breakfast. Lipolyzer tummy tablet after lunch and dinner.
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My daughter, age-23 suffering hair fall from last 3 months. Pse give a solution to stop hair fall.

MD PHYSICIAN
General Physician, Delhi
My daughter, age-23 suffering hair fall from last 3 months. Pse give a solution to stop hair fall.
Hairfall can occur due to many reasons like anemia, thyroid dysfunction, hormonal imbalance. And nutritional deficiency. Increase intake of protein in diet. Take more of eggs, pulses etc in diet. Along with you can take T Evion 4oomg once daily for 1 month, cut a capsule of Evion mix it with mahabringhraj hairoil and apply twice a week. And also need to rule out above mentioned.
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What is typhoid fever? For how long can an infected person carry the typhoid germ?

MD- INTERNAL MEDICINE, MBBS
General Physician, Delhi
Typhoid fever occurs due to infection with bacteria caused by salmonella typhae. If treated completely he is non infectious after 4-6 weeks. If not treated fully, one can be infectious for even 2 to 5 years called the carrier state.
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Insomnia Treatment In Hindi

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Insomnia Treatment In Hindi

नींद नहीं आने की बिमारी को ही अनिद्रा कहते हैं. जाहिर है कि नींद हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है. नींद के महत्व को देखते हुए इस बिमारी का जल्द उपचार जरुरी है. लेकिन इसके लिए नींद की गोलियों का सहारा लेना ठीक नहीं है. क्योंकि इसके साइड इफेक्ट बहुत ज्यादा हैं. तो इनसे बचने के लिए हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताते हैं जिससे आपको इससे छुटकारा मिलने में मदद मिलेगा.

1. ब्राह्मी
यदि आपको आयुर्वेद के बारे में थोड़ी भी जानकारी होगी तो आप जानते होंगे कि ब्राह्मी का इस्तेमाल मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने में किया जाता है. ये भी विदित है कि नींद का जुड़ाव दिमाग से ही है. इसलिए ब्राह्मी के इस्तेमाल से अनिद्रा की बीमारी में आश्चर्यजनक फायदा देखने को मिलता है.
2. लैवेंडर
लैवेंडर का इस्तेमाल भी आयुर्वेद में कई तरह से बताया गया है. कई सारे शोधों में भी इसके अनेक गुणों की पहचान हुई है. इन शोधों में ये पाया गया है कि इसके इस्तेमाल से अनिद्रा जैसी बिमारी को दूर किया जा सकता है. खासकरके महिलाओं और युवाओं में इसका असर बेहतरीन देखा गया है.
3. जटामांसी
विशेष रूप से पर्वतीय क्षेत्रों में उगने वाले जटामांसी का इस्तेमाल तीव्र गंध वाले परफ्यूम बनाने में किया जाता है. लेकिन ऐसा पाया गया है कि मस्तिष्क और नाड़ी सम्बन्धी रोगों में भी ये बेहद प्रभावशाली साबित होता है. हलांकि इसके काम करने की गति थोड़ी कम होती है लेकिन काम सटीक है. इसके लिए आपको रात में सोने से एक घंटा पहले एक चम्‍मच जटामांसी की जड़ का चूर्ण ताजे पानी के साथ लेने से लाभ मिलता है.
4. शहद
अनिद्रा से निबटने के पारम्परिक तरीकों में से एक ये भी है कि आप इसके लिए दूध और शहद का सेवन करें. आपको बता दें कि दूध व शहद इन्सुलिन के स्त्राव को नियंत्रित करता है. इसके बाद ही ट्रिप्टोफेन का सही मात्रा में मस्तिष्क में स्त्राव होता है. फिर ट्रिप्टोफेन सिरोटोनिन मेंऔर सिरटोनिन, मेलेटोनिन के रूप में बदलकर मस्तिष्‍क को आराम पहुँचाने का काम करता है. फिर आपके नींद की बीमारी ठीक हो जाती है.
5. अश्वगंधा
अश्वगंधा की गिनती उन पौधों में होती है जिसकी जड़, पत्तियां और तना सभी का औषधीय इस्तेमाल किया जाता है. अश्वगंधा एक अच्छा वातशामक होने के कारण थकान का निवारण भी करता है. और ये तो सबको पता है कि थकान दूर होने से नींद बहुत अच्‍छी आती है. इसके अलावा एक उपाय ये भी है कि सर्पगंधा, अश्वगंधा और भांग तीनों की एक समान मात्रा का बारीक चूर्ण बनाकर रात में सोते वक्त 3-5 ग्राम मात्रा में यह चूर्ण पानी के साथ लें. इससे नींद बहुत अच्छी आती है.
6. शंखपुष्पी
शंख की आकृति वाले फुल होने के कारण इसको शंखपुष्पी का नाम दिया गया है. एक शक्तिशाली और प्रभावी मस्तिष्क टॉनिक के रूप में पहचान रखने वाले शंखपुष्पी में नाड़ियों को भी शक्ति प्रदान करने की भी विशेष क्षमता है. अनिद्रा की शिकायत होने पर इसकी पत्तियों का चूर्ण जीरा और दूध के साथ मिश्रित करके लेने से फायदा होता है.
7. तुलसी
तुलसी के फायदों से तो हम बचपन से ही परिचित होते हैं. जाहिर है इसमें तमाम औषधीय गुण भी पाए जाते हैं. लेकिन अनिद्रा में भी ये एक अचूक औषधि के रूप में काम करता है. नींद न आने पर तुलसी के पांच पत्तों को खाने और रात को सोते समय तकिए के आस-पास फैलाकर रखने से इसकी सुगंध से नींद आने लगती है. इसमें कोई झंझट भी नहीं है सबके यहाँ लोग गमलों में तुलसी का पौधा लगाए रहते हैं.
8. अलसी
रबी फसलों में अलसी का नाम प्रमुख है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, लिगनेन, विटामिन बी, सेलेनियम, पोटेशियम, मैगनीशियम, जिंक आदि तत्व भरपूर होते हैं. चूँकि इसे फीलगुड फूड माना जाता है, क्योंकि अलसी से मन प्रसन्न रहता है. इसलिए इसे अनिद्रा की समस्‍या के लिए भी लाभकारी माना गया है. इसके अलावा कांसे की एक थाली में अलसी और एरण्‍ड के बीज का तेल घिसकर आंखों पर लेप लगाने से भी अनिद्रा की समस्‍या में लाभ मिलता है.
9. अजवायन
मसालों के रूप में पहचान रखने वाले आजवायन का औषधीय गुण भी भरपूर है. इसमें स्वास्थ्य, सौंदर्य, सुगंध तथा ऊर्जा प्रदान करने वाले तत्वों की प्रचुरता होती है. इसका इस्तेमाल हम अपने विभिन्न पकवानों में भी करते हैं. इसके अलावा इसका इस्‍तेमाल अनिद्रा की समस्‍या को दूर करने के लिए भी किया जाता है. इसके लिए आपको लगभग आधा चम्‍मच अजवायन सुबह-शाम लेना होगा इससे आपकी अनिद्रा की समस्या खत्म हो जाएगी.
10. सौंफ
मसालों के रूप में हम सौंफ के इस्तेमाल से भी परिचित हैं. इसमें भी बहुत सारे तत्व जैसे कि कैल्शियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम आदि शरीर को सेहतमंद रखने वाले तत्व पाए जाते हैं. नींद न आने की बिमारी के निजात में भी इसका लाभ मिलता है. इसके लिए आपको 10 ग्राम सौंफ को आधा लीटर पानी में उबालकर जब पानी आधा रह जाए तो उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सुबह-शाम पीने से अनिद्रा दूर होगी.
11. मेहंदी
सुन्दरता को निखारने में या बालों को चमकाने में मेहंदी के इस्तेमाल से तो हम परिचित हैं. लेकिन मेहंदी हथेली और बालों की सुंदरता निखारने के साथ-साथ अनिद्रा को दूर करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. आपको बता दें कि मेहंदी के फूल उत्‍तेजक और हृदय  मजबूती प्रदान करने वाले होते हैं. वहीँ इसका काढ़ा हृदय को संरक्षण करने तथा नींद लाने के लिए उपयोग में लाया जाता है. अपने तकिये में मेंहदी के सूख फूलों को रखने से नींद अच्‍छी आती है.
 

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Throat Infection Home Remedies In Hindi

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Throat Infection Home Remedies In Hindi

गले में संक्रमण या खराश आजकल एक आम समस्या है. जब भी आपको 38 डीग्री सेंटीग्रेट से अधिक बुखार हो, गले या गर्दन में सुजन हो, निगलने में परेशानी हो या पेट दर्द हो तो आपके गले में संक्रमण हो सकता है. गले में खराश आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे प्रदूषित हवा, बदलता मौसम, अत्यधिक ठन्डे पदार्थों का सेवन, प्रतिकूल खान-पान आदि. इसलिए अपने गले का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है. गले में खराश से बचने और हो जाने पर इसे दूर करने के लिए कुछ घरेलु उपचार हम आपको बता रहे हैं.

1. गुनगुने पानी और नमक
गले में संक्रमण का सबसे पहला और आसान उपाय ये है कि आप गुनगुने पानी में हल्का नमक डालकर दिन में तीन बार गरारे करें. क्या होता है कि आपके गले में संक्रमण की वजह से सांस की झिल्ली की कोशिकाओं में सुजन आ जाती है और गरम पानी के गरारे से सुजन में कमी आने के कारण गले में खराश से राहत मिलती है. गुनगुने पानी में सिरका मिलाकर पिने से भी आराम मिलता है.
2. भाप से गले की सिकाई
कई बार आपके गले में खराश का कारण गले का सुखना भी हो सकता है. इसमें राहत के लिए आपको किसी गमले या इसी जैसे खुले मुंह वाले बर्तन में पानी खौला कर तौलिये या किसी बड़े कपड़े को सर पर रखकर भाप लें. दिन में दो बार ऐसा करने से आपके राहत मिलेगी.
3. अदरक और लौंग
एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर अदरक और लौंग गले में इन्फेक्शन से उबरने में काफी मदद करते हैं. एक लौंग मुंह में रखकर उसका रस धीरे-धीरे चुसें. एक कप पानी में अदरक डालकर उबालें और जब पानी गुनगुना रह जाए तो उसमें थोड़ा शहद मिलाकर इसे दिन में तीन बार पिएं. ये भी गले में संक्रमण से बचने का घरेलु उपाय है.
4. मुलेठी भी दूर करे गले का संक्रमण
मुलेठी औषधीय गुणों से भरपूर होता है. गले में खराश से बचने के लिए आप सोते समय एक ग्राम मुलेठी की छोटी सी गांठ मुख में रखकर कुछ देर चबाने से सुबह तक गला साफ़ होता है. इससे दर्द और सुजन दोनों दूर होता है.
5. काली मिर्च, बताशा और तुलसी
सभी घरों में आसानी से उपलब्ध बराबर मात्रा में काली मिर्च और बताशा मिलाकर रात में सोने से पहले धीरे-धीरे चबाएं. इसके अलावा एक कप पानी में 4-5 कालीमिर्च एवं तुलसी की पत्तियों को मिलाकर काढ़ा बनाकर पिने से भी राहत मिलती है. काली मिर्च के साथ दो बादाम पीसकर पिने से भी आराम मिलता है.
6. अंजीर और सुहागा
गले की खराश मिटाने के लिए उपलब्ध कई घरेलु तरीकों में एक ये भी है कि पानी में 5 अंजीर डालकर उबाल लें. फिर इसे छानकर पानी को सुबह-शाम गर्मा-गरम पिएं. इसके अलावा आधा ग्राम कच्चे सुहागे को भी मुंह में लेकर उसका रस चूसने से फायदा होता है.
7. मुनक्के से मिटे खराश
कई लोगों को अक्सर ही गले के संक्रमण से दो-चार होना पड़ता है. उन्हें जुकाम में एलर्जी के कारण भी गले में तकलीफ का सामना करना पड़ता है. ऐसे लोगों के लिए सबसे बढ़िया उपाय है कि वो सुबह शाम दोनों समय चार या पांच मुनक्का के दाने खूब चबाकर खाएं लेकिन ऊपर से पानी न पिएं. 10 दिन लगातार ऐसा करने से आपको राहत मिलेगा.
8. दूध का दूध, पानी का पानी
रात को सोने से पहले दूध और पानी की समान मात्रा मिलाकर पिने से भी लाभ मिलता है. ऐसा करने से गले में नमी आती है.
9. पालक
पालक के पत्तों को भी इसके लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको पालक के पत्तों को पीसकर इसकी पट्टी गले में बांधनी होगी. फिर इस पट्टी को 15-20 मिनट के बाद खोल दें.
10. सौंफ
गले के संक्रमण से सौंफ भी सुरक्षा प्रदान करता है. जब भी आपके गले में संक्रमण हो आप सुबह-सुबह चुटकी भर सौंफ मुंह में लेकर धीरे-धीरे चबाएं. इससे भी आराम मिलेगा.
 

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Simple Stretching

BPTh/BPT, PG Dip in Obesity and weight management
Physiotherapist, Ernakulam
Simple Stretching

Daily do simple school assembly exercises. It will extend your life enough.

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Don't Fear Coffee

MBBS, FIAGES-MInimal Access Surgery
General Surgeon, Kota
Don't Fear Coffee
  • Coffee has been unfairly demonized. The truth is that it's actually very healthy.
  • Coffee is high in antioxidants, and studies show that coffee drinkers live longer, and have a reduced risk of type 2 diabetes, Parkinson's disease, Alzheimer's and numerous other diseases 
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Tooth Sensitivity

BDS
Dentist, Navi Mumbai
Tooth Sensitivity

Tooth sensitivity is something that affects a number of people. It is often caused by eating or drinking something hot, cold, sweet or acidic. Under normal conditions, the underlying dentin of the tooth (the layer that immediately surrounds the nerve) is covered by the enamel in the tooth crown, and the gums that surround the tooth. Over time, the enamel covering can get thinner, thus providing less protection. The gums can also recede over time, exposing the underlying root surface dentin.
The dentin contains a large numbers of pores or tubes that run from the outside of the tooth to the nerve in the center. When the dentin is exposed, these tubes can be stimulated by changes in temperature or certain foods. 

What causes it?

Exposure of the dentin can occur due to a number of factors. Some of the more common reasons are:

  • Gum recession due to age or improper tooth brushing.
  • Acidic beverages (such as soda) that cause enamel erosion and dentin exposure.
  • Tooth grinding : this may actually cause most or all of the teeth to feel sensitive.
  • Brushing with a very abrasive toothpaste, brushing incorrectly and/or brushing more than three times a day could result in a loss of enamel.
  • Gum disease, which can result in gum recession.
  • A chipped or fractured tooth may expose the dentin.

In addition, some dental treatments can cause sensitivity. Treatments such as such as teeth whitening, professional dental cleanings, having braces put on or getting a filling placed have been known to cause sensitivity during or after the procedure.

What can I do about it?

The first step in doing something about dental sensitivity is to find out what the cause is – a dental professional can help you with this.

If the sensitivity is due to a cavity, a restoration can be placed. If gum disease is the cause, the dental professional can perform a thorough cleaning of the area.

If the sensitivity is due to exposed dentin, there are a number of steps you can take, as can your dental professional, to help reduce the sensitivity. These can include:

  • At Home: 
    • Use a very soft bristle tooth brush, with low abrasive tooth paste.
    • Brush correctly and do not over brush.
    • Use a tooth paste specially formulated to soothe the nerve endings in the tooth.
    • Use a high concentration fluoride toothpaste (given to you by the dental professional) to strengthen the tooth surface.
  • The dental professional can:
  • In Office Procedures:
  • Fluoride varnish can be applied to exposed areas, strengthening the enamel and dentin.
  • Fluoride foam or gel can be placed into a mouth tray; you then sit with this in your mouth for 3-5 minutes, providing the teeth with a high concentration of fluoride to strengthen the areas.
  • Bonding agent, the material used to stick tooth colored restorations to teeth, can be used to seal the dentin surface and provide a barrier to the stimuli that cause sensitivity.


In the end, whether you need an in-office procedure or over-the-counter products, the most important step is to see a dental professional so that he or she can determine the cause of the tooth sensitivity and help you find a solution that will work.

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Symptoms of PCOS!

Diploma in Diet and Nutrition, B.Pharma, MD - Alternate Medicine
Dietitian/Nutritionist, Gurgaon
Symptoms of PCOS!

Acne is a very common problem associated with PCOS because there is an excess amount of estrogen hormone in the body. This estrogen hormone gets converted into testosterone (androgens) hormone. High testosterone hormone can increase the size of the oil production glands on the skin, which lead to increase acne problem.

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Health benefits of Artichoke

Diploma in Diet and Nutrition, B.Pharma, MD - Alternate Medicine
Dietitian/Nutritionist, Gurgaon
Health benefits of Artichoke

 Artichoke is a nutrient powerhouse and the amazing health benefits you can have simply by adding this veggie to your diet. Anthocyanins, quercetin, rutin, and many other antioxidants are present in fresh artichokes which helps you to prevent from cancer and provide you immune support to protection against heart disease. Artichoke are also rich in fiber, 120 g artichoke contain 10.3 g of dietary fiber which making this vegetable more powerful for weight loss and also helps to improve your digestive health.

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Hair Care

MBBS, DDV
Dermatologist, Mumbai
Hair Care
  • The first step in hair care is your diet and the two most important things in your diet are iron and protein. The hair cells are the fastest growing cells in the body but they are also the first ones to be affected you don't eat right or suffer with deficiencies because they are not required for survival.
  • Try and include iron rich food like leafy vegetables, fish, pumpkin seeds, beans, chickpea, soybeans and cereals in your diet. Doctors suggest that you consume iron daily. You also need protein because that's what strengthens your hair. Include complete proteins which are also rich in amino acids: like cheese, milk, soy, lentils, peas, quinoa and yogurt.
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Skin Care

BHMS, Dietitian/ Nutritionist
Homeopath, Pune
Skin Care

Make a paste of cucumber, tomato and turmeric. Cucumber will give a cooling effect. Tomato gives a glow to skin due to lycopene and turmeric(haldi) will reduce tanning and give a fairer complexion. Use this mixture atleast twice a week, it will give wonderful results..

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