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Dr. Kamla Kaushal  - Gynaecologist, Zirakpur

Dr. Kamla Kaushal

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, MD - Obstetrtics & Gynaeco...

Gynaecologist, Zirakpur

31 Years Experience  ·  400 at clinic
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Dr. Kamla Kaushal MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, MD - O... Gynaecologist, Zirakpur
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My experience is coupled with genuine concern for my patients. All of my staff is dedicated to your comfort and prompt attention as well....more
My experience is coupled with genuine concern for my patients. All of my staff is dedicated to your comfort and prompt attention as well.
More about Dr. Kamla Kaushal
She has over 31 years of experience as a Gynaecologist. She is a MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, MD - Obstetrtics & Gynaecology, DNB (Obstetrics and Gynecology) . You can book an instant appointment online with Dr. Kamla Kaushal on Lybrate.com.

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Info

Education
MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery - Indira Gandhi Medical College, Shimla - 1987
MD - Obstetrtics & Gynaecology - PGIMER, Chandigarh, India - 1994
DNB (Obstetrics and Gynecology) - National Board Of Examination - 1995

Location

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Trinity Hospital & Medical Research Institute

SCO 352-355, Swastik Vihar, Patiala Road, Zirakpur Dist., ZirakpurZirakpur Get Directions
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I have 4 months plus baby. Me and my husband want to avoid pregnancy. What is the best way to avoid pregnancy.

MBBS, DNB - Obstetrics and Gynecology, DGO
Gynaecologist, Delhi
I have 4 months plus baby. Me and my husband want to avoid pregnancy. What is the best way to avoid pregnancy.
Best was is an intrauterine device...IUD...you can discuss with your doctor....condoms and progesterone only pills are also an option
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Why it is better to take vaginal contraceptives

MS - Obstetrics and Gynaecology, MBBS
Gynaecologist, Agra
Why it is better to take vaginal contraceptives
Using contraceptives vaginally is more effective. It doesn't lead to nausea, vertigo, headache, breast tenderness, period pain and other stomach issues when compared with women taking the pills orally.
19 people found this helpful

I am having hormonal imbalance I think as I am getting pimples, headache, irritations. May be due to post delivery. My baby is now 1 n half years old. Suggest me something which I should go for.

MD
Yoga & Naturopathy Specialist, Delhi
Do kapalbhathi. Reduce weight to 60 kgs. Eat lots of fruits and salads. Donot eat any fried foods or junk foods. Do not eat sharp Masalas. Ensure that you have two clear motions every day.

Anemic Reasons In Hindi - खून की कमी

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Anemic Reasons In Hindi - खून की कमी

हमारे शरीर में लगभग 70 प्रतिशत पानी है. इस पानी का ज्यादातर हिस्सा हमारे शरीर में खून के रूप में उपस्थित है. रक्त ही हमारे शरीर में वो महत्वपूर्ण माध्यम है जो कई जरुरी पोषक तत्वों और कई अन्य चीजों को विभिन्न अंगों तक पहुँचाने का काम करता है. यदि खून न हो हो या खून की कमी हो जाए तो हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न होने लगेंगी. हिमोग्लोबिन, हमारे शरीर में मौजूद रक्त का सबसे महत्वपूर्ण भाग है. हमारे शरीर में कई खनिज पाए जाते हैं. आयरन उनमें से ही एक है.

आयरन का काम है हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करना. लाल रक्त कोशिकाएं हिमोग्लोबिन का निर्माण करती हैं. हिमोग्लोबिन हमारे शरीर में प्राण वायु ऑक्सिजन को फेफड़ों से लेकर हमारे खून में पहुंचाता है. फिर रक्त में संचरण करते हुए ऑक्सिजन शरीर के अन्य हिस्सों में जाता है. लेकिन जब हमारे शरीर में आयरन की कमी होती है तब लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में कमी आती है और इससे हिमोग्लोबिन में भी कमी आ जाती है. इस अवस्था में हमारे शरीर में ऑक्सिजन की भी कमी हो जाती है जिसे हम एनीमिया या खून की कमी कहते हैं. इसमें हमें थाकान और कमजोरी महसूस होने लगता है.


एनीमिया के लक्षण

  • थकान होना
  • त्वचा का पीला पड़ना
  • आंखों के नीचे काले घेरे
  • चक्कर आना
  • सीने में दर्द
  • लगातार सिर में दर्द
  • तलवे और हथेलियों का ठंडा पड़ना
  • शरीर में तापमान की कम

कौन होता है आसानी से इसका शिकार?

यदि ध्यान न रखा जाए तो प्राकृतिक कारणों से महिलाएं इसकी आसान शिकार बन जाती हैं. दरअसल पीरियड्स और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में प्राकृतिक रूप से कई ऐसे परिवर्तन होते हैं जिनसे महिलाओं में एनीमिया जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है. गर्भावस्था के दौरान शरीर को अधिक मात्रा में विटामिन, मिनरल व फाइबर आदि की आवश्यकता होती है. जबकि इस दौरान रक्त में लौह तत्वों की कमी होने से शारीरिक दुर्बलता बढ़ सकती है. जबकि पीरियड्स के दौरान खून ज्यादा निकल जाने के कारण भी एनीमिया की आशंका बढ़ जाती है. स्तनपान कराने वाली माताओं को भी एनीमिया होने का खतरा रहता है. लड़कियों में अक्सर डाइटिंग का क्रेज देखने को मिलता है. वजन कम करने के लिए डाइटिंग कर रही लड़कियां भी इसकी शिकार हो सकती हैं. कुछ अन्य कारणों से भी महिलाओं या पुरुषों में हो सकता है जैस पाइल्स या अल्सर के कारण भी एनीमिया हो सकता है.  अब तो पर्यावरण में मौजूद हानिकारक तत्व भी एनीमिया का कारण बन रहे हैं.

बचने के उपाय
एनीमिया अपने आप में कोई बिमारी नहीं है बल्कि इसके कारण कई अन्य बीमारियाँ हो सकतीं हैं. इस समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना अत्यंत आवश्यक है. इसको ठीक होने में कम से कम छह महीने का समय लगता है. यदि आप एनीमिया से बचना चाहते हैं तो आपको मांस, अंडा, मछली, किशमिश, सूखी खुबानी, हरी बीन्स, पालक और हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे आयरन से परिपूर्ण आहार आदि का सेवन अवश्य करना चाहिए. आयरन युक्त आहार तभी प्रभावी है जब उसके साथ विटामिन सी का भी सेवन किया जाता है. विटामिन-सी के लिए अमरूद, आंवला और संतरे का जूस लें.

इन आहारों से होती है खून में वृद्धि

कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका इस्तेमाल रक्तवर्धन के लिए किया जा सकता है. इनके इस्तेमाल से भी आप एनीमिया के जोखिम को कम कर सकते हैं.
1. चुकंदर - यह आयरन का अच्छा स्त्रोत है. इसको रोज खाने में सलाद या सब्जी के तौर पर शामिल करने से शरीर में खून की कमी नहीं होती.
2. हरी पत्तेदार सब्जी - पालक, ब्रोकोली, पत्तागोभी, गोभी, शलजम और शकरकंद जैसी सब्जियां सेहत के लिए बहुत अच्छी होती हैं. वजन कम होने के साथ खून भी बढ़ता है. पेट भी ठीक रहता है.
3. सूखे मेवे - खजूर, बादाम और किशमिश का खूब प्रयोग करना चाहिए. इसमें आयरन की पर्याप्त मात्रा होती है.
4. फल - खजूर, तरबूज, सेब, अंगूर, किशमिश और अनार खाने से खून बढ़ता है. अनार खाना एनीमिया में काफी फायदा करता है. प्रतिदिन अनार का सेवन करें.
 

6 people found this helpful

Easy Vegan Pancakes

M.Sc. in Dietetics and Food Service Management , Post Graduate Diploma In Computer Application, P.G.Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics , B.Sc.Clinical Nutrition & Dietetics
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
Easy Vegan Pancakes

Easy Vegan Pancakes

During menstrual cycle how to avoid stomach pain due to this stomach pain I didn't concentrate on my exam.

MS - Obstetrics and Gynaecology
Gynaecologist, Varanasi
During menstrual cycle how to avoid stomach pain due to this stomach pain I didn't concentrate on my exam.
You can take some home remedies like make turmeric and ghee tablet small in pan and take two to three days before menses twice daily you can also drink jeerakashaya on the day of menses it will not cause you amy side effect but will relieve the pain you have to drink from the day bleeding starts, make it at home.
8 people found this helpful
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My bf fingered and put is dick on my vagina, there is no intercourse, no clue if there was semens or not on dick and figures. I was on 5th day of my periods. Bleeding stopped on 2nd day. I have a regular period cycle starting from 3rd Aug and due on 1st sep. When is my ovulation day. Can I still get pregnant?

MD - Obstetrtics & Gynaecology, FCPS, DGO, Diploma of the Faculty of Family Planning (DFFP)
Gynaecologist, Mumbai
My bf fingered and put is dick on my vagina, there is no intercourse, no clue if there was semens or not on dick and ...
Chances are extremly low as not near ovulation day. If you miss period get urine pregnancy test done.
1 person found this helpful
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Hello doctor I was on homeopathic medicine I was getting may periods regular but now I have started taking normoz medicine but having severe pain In my lower abdomen. I treated my pcod with yamini for 2 years but my periods were not regular after that now I am on normoz and the pain is quite unbearable. Should I continue taking normoz?

MBBS
General Physician, Mumbai
Hello doctor I was on homeopathic medicine I was getting may periods regular but now I have started taking normoz med...
For stomach pain take tablet Meftalspas-Ds eight hourly if necessary and Avoid spicy food items and not to eat junk food and we also need to avoid peanuts and potatoes in our daily diet and Get your vital parameters of the body checked from a nearby doctor and follow up with findings
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We had unprotected sex on 7th. Does pre cum can cause pregnancy? Should I take a pill to prevent pregnancy? Is there any chance of pregnancy?

MBBS, MD - Psychiatry
Psychiatrist, Delhi
We had unprotected sex on 7th. Does pre cum can cause pregnancy? Should I take a pill to prevent pregnancy? Is there ...
Hello. Yes, precum can cause pregnancy. You should try emergency contraceptive measures if you do not want to conceive now. Thanks.
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I had done sex after 6 days of my periods get over. Is I will get pregnant or not? please give me brief answer about when we get pregnant.

MD - Obstetrtics & Gynaecology, FCPS, DGO, Diploma of the Faculty of Family Planning (DFFP)
Gynaecologist, Mumbai
I had done sex after 6 days of my periods get over. Is I will get pregnant or not? please give me brief answer about ...
Small chance can not be denied. One gets pregnancy on day of ovulation which occurs 14 days prior to next expected period, ovulation days may be one day plus or minus, sperms can survive for 48 hours & ovum for 24 hours, so in one with regular 28 days cycle pregnancy likely day 11-16.
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