Anxiety Disorders Treatment Tips

अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) को ध्यान ना देना और/या हायपर एक्टिविटी यानी अतिसक्रियता-आवेग के एक चल रहे पैटर्न द्वारा चिह्नित किया जाता है। यह कामकाज या विकास में हस्तक्षेप करता है। एडीएचडी वाले लोग कई प्रकार के लक्षणों के एक सतत पैटर्न का अनुभव करते हैं जैसे:

ध्यान की कमी
इसका अर्थ है कि किसी व्यक्ति को कार्य पर बने रहने, फोकस बनाए रखने और संगठित रहने में कठिनाई हो सकती है, और ये समस्याएं अवज्ञा या समझ की कमी के कारण नहीं होती हैं।

हायपरएक्टिविटी
अत...more

डिप्रेशन या अवसाद आजकल एक आम समस्या हो गई है। हम जितना अधिक गैडेट्स से घिरते चले जा रहे हैं हमारी दुनिया उतनी ही छोटी और एकाकी होती जा रही है। ऐसे में क्या युवा ,क्या व्यस्क सभी अवसाद का शिकार आसानी से हो जाते हैं। अवसाद आपकी ऊर्जा को खत्म कर सकता है, जिससे आप खाली और थका हुआ महसूस कर सकते हैं। इससे इलाज कराने की ताकत या इच्छा जुटाना मुश्किल हो सकता है।हालांकि अगर कोशिश की जाए तो इससे बाहर आना कोई मुश्किल काम नहीं। बस आपको थोड़े धैर्य ,थोड़ी इच्छाशक्ति और लाइफस्टाइल में बदलाव की ज़रूरत है।
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1. Dr. Manish jain

Https://www. Lybrate. Com/delhi/doctor/dr-manish-jain-psychiatrist? lpt=ps-srp

Mbbs md - psychiatry,


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He works in the field of medicine as a psychiatrist, a sexologist, and an adult psychiatrist who provides special education for adolescent and children's psychiatrists m. D. In psychiatry from g b pant hospital and mbbs from maulana azad medical college, both in new delhi. His professional affiliations include membership in the psych...more

1. Dr. Atul aswani

Https://www. Lybrate. Com/mumbai/doctor/dr-atul-aswani-psychiatrist-1 ;

D. P. M, m. B. B. S.



Most patients prefer Dr. Atul aswani, a well-known and experienced psychiatrist. He is residing and treating patients in girgaon in mumbai. He has had 15 years of experience on this journey till now. He acquired his clinical degree, an m. B. B. S. From s. G. S. College in mumbai.

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He then obtained his p. G. Diploma in ...more

आजकल डिप्रेशन का शिकार होने की तादाद बहुत बढ़ गयी है। सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि दुनिया भर में अवसाद ग्रस्त लोंगों की संख्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट दवाएं भी लोग लेते हैं। पर इसका उपयोग बहुत दिनों तक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है। इन दवाओं से बच्चों का इलाज नहीं किया जाना चाहिए। किशोऱों में भी ये आखिरी विकल्प होना चाहिए। आइए हम बात करते हैं ऐसे 12 कारगर तरीकों की जो आपको डिप्रेशन से मुक्ति देने में मदद करते हैं।

1.रफ्तार घटाएं

आ...more

Depression is a very common mental disorder that mainly affects the way of thinking, feeling, and emotions of an individual. A depressed person feels empty and unhappy even without any reason and loses interest in all the fun activities such as sports, friends gathering, and sex.

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Although it may occur only once in a lifetime, still some people face several episodes that may lead to suicidal thinking.

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A depressed person requires long-term treatment with...more

We are often told of the absolute importance of putting ourselves first. Valuing ourselves. Loving ourselves'take time out for yourself' we are told'make time for me time. But how is it to be done? what are we supposed to do in the'me time?

'me time' can be as unique as each of us. It can be done in many many different ways. It's all about experimenting and discovering what works for you.

Mindless me times which are best avoided:

Often we spend our'me time' endlessly ...more

Since all of us are working form home, most of our work has been shifted to online modes. This might give us the feeling of always being online, which also means always being at work leads to an always-on culture; which can lead to burn out sometimes.
Even when we are online for entertainment purposes, if someone from work or an important email is sent, even after work hours we tend to respond to them.

Here are some tips:
1. Do not disturb mode: after working hours, make sure to...more

Supplements Of Anxiety!

Storm of thoughts in mind is a sign of stress. Silence and meditation calm the mind down, making it more still, focussed and sharp.