Tip Toe Tips

Excessive and persistent pain in the feet, as well as the ankle joints, could point at the existence of a condition known as flat foot pain. This happens due to the difference between a normal foot and a flat foot. While a normal foot will have an upward arch under the foot, right in the middle, the flat foot does not have such support. This arch is usually formed by the tendons and ligaments that help in rendering support to the foot as well as stabilising the rest of the body. When these tendo...more

एथलीट फुट (टिनिया पेडीस) एक कवक संक्रामक रोग है. इस रोग की शुरुवात आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच से होता है. आपको बता दें कि एथलीट फुट (टिनिया पेडीस) आमतौर पर उन लोगों में होता है जिनके पैर तंग-फिटिंग जूते के भीतर ही सीमित होते हैं. जाहीर है कि ऐसे में इन लोगों के पैर में बहुत पसीना आयेगा. फिर यही पसीने और उँगलियों की संकीर्णता आगे चलकर इस बीमारी के जन्म का कारण बनती है. आइए इस लेख के माध्यम से हम एथलीट फूट के विभिन्न आयामों पर एक नजर डालें ताकि इसे लेकर लोगों की जानकारी में वृद्धि हो सके.
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Reflexology says that foot massage aids in releasing the blocks that hold the energy from flowing through the body.

Known by the name, Padabyang in Ayurveda, the massaging of the feet at specific points have many health benefits, and at the same time, helps in the curing of some diseases as well. Ayurveda considers feet massage as a beneficial therapy that offers amazing health benefits.

What are the advantages of feet massaging at night?

Any kind of massage contribute...more

The metatarsal and tarsal bones form two different types of arches at the bottom of the foot. These are known as the transverse and longitudinal arches. These arches act as springs and help support the body. The arch of a foot influences the person s posture as well. Longitudinal arches can be further categorized as a medial arch, lateral arch, and fundamental longitudinal arch. The amount a person s foot arches, can also determine the type of injuries the person is susceptible to.

Low ...more

Varicose veins and chronic venous insufficiency both affect the veins of the legs. The veins in the legs are equipped with one-way valves, which direct the flow of blood from the legs to the heart. If these valves malfunction, the blood may flow backwards. This blood may collect in small pools somewhere in the veins or the veins may become enlarged and swollen. This causes immense pain that makes it difficult to go about your everyday activities.

What are the complications linked with v...more

Varicose Veins is a severe medical condition whereby the veins (mostly legs) become swollen, tortuous and dilated, i.e. the veins become varicosed. The Venous blood flows in an upward direction from the feet to the heart. There are special valves present in the veins that assist the upward flow of the blood. Fatigue, prolonged standing, menopause and a number of other factors can weaken the valves. This affects the movement of the blood flow. As a result, some of it leaks and flows back down. Th...more

हमारे बॉडी की ऊपरी त्वचा के परत पर फफोले यानी ब्लिस्टर हो जाते हैं. अलग-अलग लोगों में अलग-अलग तरीके से होते हैं. इनमें जलन, लगातार घर्षण से इन्फेक्शन भी हो जाते हैं. इनके लिए कई घरेलू उपचार हैं. त्वचा की ऊपरी परत पर कई कारणों से फफोले पड़ जाते हैं. त्वचा के जलने, जमने, उस पर कुछ रगड़ लग जाने या फिर किसी इन्फेक्शन की वजह से होने वाले इन फफोलों में पानी जैसा कोई द्रव भी भरा होता है और आमतौर पर ये फूले हुए लगते हैं. इसमें भरा द्रव सीरम या प्लाज्मा कहलाता है. इसके अलावा कुछ अन्य मामलों में इन फफोलों...more

हमारे पैर के नीचे तलवे के महत्त्व से तो आप परिचित हैं ही. पैरों के तलवे दौड़ने, चलने और खड़े होने पर पूरे प्रेशर को झेलते हैं. हमारे पैर में 26 हड्डियां और संबद्ध लिगामेंट होते हैं, जो पैर को एक अवशोषक और लीवर के रूप में काम करने की अनुमति देते हैं. पैरों में दर्द पैर के किसी भी हिस् से को प्रभावित कर सकता है. तलवे में दर्द पैर के नीचे एड़ी और अंगुलियों के बीच के हिस् से में होता है. तलवे में दर्द पैर के नीचे एड़ी और अंगुलियों के बीच के हिस् से में होता है. तलवों में होने वाला दर्द विभिन्न कारणो...more

Our knee is one of the most important parts of our body which helps us to walk, run and do many other physical activities in which we indulge everyday. But it is also very much vulnerable to damage. People who suffer from Arthritis or other knee problems need to undergo different kinds of surgery to come back to normal lifestyle. If your doctor has recommended you to undergo a knee osteotomy then make sure you read this article to know what it is, the advantages and disadvantages it has.
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Lateral epicondylitis, which is the medical name for tennis elbow, is a condition wherein the tendon in the upper arm develops a tear due to repeated motions. This is a very painful condition and can make your daily life difficult. It usually tends to affect your dominant arm i.e. the arm that you use the most.

Who does it affect and why does it happen?

As mentioned earlier, tennis elbow occurs due to repetitive similar movements of the elbows, forearms and wrists over a prolon...more