High Blood Pressure Tips

Tips To Help You Control Your High Blood Pressure
Make sure your blood pressure is under 140/90 mm Hg. If your systolic pressure (the top number) is over 140, ask your doctor what you can do to lower it.

Take your high blood pressure medicine, if prescribed, every day. If you have questions, talk to your doctor.

Aim for a healthy weight. If you are overweight or obese, carrying this extra weight increases your risk of high blood pressure. One way to determine if you need to...more

There are two main types of seizures:

1. Focal seizures: these seizures are caused by abnormal electrical activity in one specific area of the brain. They are also sometimes called partial seizures. Focal seizures can be further divided into two categories:

- focal aware seizures: during this type of seizure, the person remains conscious and aware of their surroundings, but may experience abnormal sensations, movements or emotions for a brief period of time.
- focal impair...more

Blood pressure: the cylindrical pressure to the inner surface of walls of arteries due to blood pumped by the heart is called blood pressure. An instrument which is used by doctors to measure blood pressure of a person is called sphygmomanometer. We commonly get confused with pulse rate checked by hand- pulse rate is no. Of times heart beats per minute but that heartbeat causes pressure on walls during its systolic and diastolic phases.

;Blood pressure level less th...more

Disorders which are associated with blood pressure (bp) have become very common in this present era whether you talk about high blood pressure (hypertension) or low blood pressure (hypotension). Almost everyone is very well familiar with this issue of high blood pressure or hypertension and this is so, because people are always talking about this condition and everyone is well aware of the problems and the symptoms associated with hypertension but there are not many people wh...more

1. Dr. Pavankumar p rasalkar

Https://www. Lybrate. Com/bangalore/doctor/dr-pavan-rasalkar-cardiologist ;

Dm - cardiology, md - medicine, mbbs

13 years experience 600 at clinic



Dr. Pavankumar has extensive experience treating hypertension and cardiovascular conditions. He has also written numerous papers on these topics. He formerly served as a senior resident at pgimer in chandigarh. ;



One of the most com...more

1. Dr. Vinay sanghi

Https://www. Lybrate. Com/delhi/doctor/dr-vinay-sanghi-cardiologist

Fscai (int card), facc (card), facp (int medicine), mbbs

28 years experience 500 at clinic 500 online

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Dr. Vinay sanghi is a board-certified cardiologist who has been giving his patients excellent care for more than 25 years. He got his training in cardiovascular diseases and interventional cardiology at some of the best universities in the coun...more

धनुरासन क्या है?

धनुरासन, या धनुष मुद्रा, एक पूर्ण योग आसन है क्योंकि यह पीठ को सुडौल बनाने और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है। यह पेट और छाती, टखनों, जांघों, गले, कमर और कूल्हे के फ्लेक्सर्स सहित शरीर के सामने के हिस्से को स्ट्रेच में भी मदद करता है।1

धनुरासन संस्कृत के दो शब्दों धनुष और आसन से बना है। जिसका अर्थ है धनुष के समान आसन या मुद्रा है। इसे करते समय शरीर के धनुष के आकार की मुद्रा के कारण इसे धनुष मुद्रा या धनुरासन कहा जाता है। धनुरासन पी...more

क्या होती है पल्स रेट

आपकी हृदय गति, या पल्स रेट, आपके दिल की प्रति मिनट धड़कन की संख्या है। सामान्य पल्स रेट एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। अपने को जानना एक महत्वपूर्ण ह्रदय-स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। यह जरुरी नहीं है पल्स रेट का पता तभी लगाया जाय जब आप एथलीट हों।

यहां तक कि अगर आप एथलीट नहीं हैं, तो आपकी हृदय गति के बारे में ज्ञान आपको अपने फिटनेस स्तर पर नजर रखने में मदद कर सकता है। यह आपको स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में समझ को विकसित करने ...more

For a long period of time the most commonly used or followed way to get away or relieved from pain (ranging from mild to moderate) was the intake of an over the counter muscle relaxers or the consumption of other nsaids like ibuprofen which will start its affect as soon as it is consumed and then you will be able to carry on with your everyday life and errands. These methods are known to give short term relief from the pain but there are some new found ways which can be opted...more

बीटा ब्लॉकर्स ऐसी दवाएं हैं जो रक्तचाप को कम करती हैं। इन्हें बीटा-एड्रेरेनर्जिक अवरोधक एजेंट भी कहा जाता है। बीटा ब्लॉकर्स हार्मोन एपिनेफ्रीन के प्रभाव को अवरुद्ध करके काम करते हैं। एपिनेफ्रीन को सामान्य बोलचाल की भाषा में एड्रेनालिन भी कहते हैं।

बीटा-ब्लॉकर्स तंत्रिका तंत्र में हार्मोन को अवरुद्ध करके काम करते हैं जो शरीर की तनाव प्रतिक्रियाओं का प्रबंधन करते हैं। इससे व्यक्ति की हृदय गति धीमी हो सकती है, हृदय पर तनाव कम हो सकता है और रक्तचाप कम हो सकता है।

डॉक्टर आमतौर पर ए...more

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों के पास खुद पर ध्यान देने का समय ही नहीं बचता। ऐसे में सही समय पर सही आहार ना लेना, शरीर को चुस्त बनाए रखने के लिए व्यायाम का समय ना मिलना और नींद के लिए पर्याप्त वक्त ना होना एक आम समस्या है। ऐसी जीवनशैली हमारे लिए कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं ले कर आती है। कई तरह के रोग हमें आसानी से घेर सकते हैं।

ऐसी ही एक आम समस्या होती है मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन या खिंचाव की।वैसे तो यह समस्या शरीर के किसी भी हिस्से में प्रभावित कर सकती है।पर लम्बे समय तक क्म्...more