Question

Family life cycle in Hindi | फैमिली लाइफ साइकिल

Dr.Jyoti Sangle · Accepted Answer

फैमिली लाइफ साइकिल क्या है?

एक परिवार के सदस्य के रूप में बचपन से रिटायरमेंट के वर्षों तक आप जिन भावनात्मक और बौद्धिक चरणों से गुजरते हैं, उन्हें पारिवारिक जीवन चक्र या फैमिली लाइफ साइकिल कहा जाता है।

इस चक्र के प्रत्येक चरण में, आप अपने पारिवारिक जीवन में चुनौतियों का सामना करते हैं जो आपको नए कौशल सीखने या हासिल करने की अनुमति देती हैं। इन कौशलों को प्राप्त करने से आपको उन परिवर्तनों से निपटने में मदद मिलती है जिनसे लगभग हर परिवार गुजरता है।

हर कोई इन चरणों से आसानी से नहीं गुजरता। हर किसी को गंभीर बीमारी, वित्तीय समस्याएं, या किसी प्रियजन की मृत्यु जैसी स्थितियों का सामना करना पड़ता है। यदि आप एक चरण में कौशल खो देते हैं, तो आप उन्हें बाद के चरणों में सीख सकते हैं।

सारांश- परिवार के सदस्य के रूप में बचपन से रिटायरमेंट के वर्षों तक के भावनात्मक और बौद्धिक सफर को पारिवारिक जीवन चक्र या फैमिली लाइफ साइकिल कहा जाता है।

पारिवारिक जीवन चक्र के चरण ;

पारिवारिक जीवन चक्र के निम्नलिखित चरण हैं:

स्वतंत्रता

विवाह या कपल बनना

पेरेंटिंग: शिशुओं से किशोरों तक।

वयस्क बच्चों को स्वावलंबी बनाना।

सेवानिवृत्ति या वृद्धावस्था ।

स्वतंत्रता

स्वतंत्रता पारिवारिक जीवन चक्र का सबसे महत्वपूर्ण चरण है। जैसे ही आप युवावस्था में प्रवेश करते हैं, आप अपने परिवार से भावनात्मक रूप से अलग होने लगते हैं।

इस चरण के दौरान, आप भावनात्मक, शारीरिक, सामाजिक और आर्थिक रूप से स्वयं का समर्थन करने में पूरी तरह सक्षम बनने का प्रयास करते हैं। आप अद्वितीय गुणों और विशेषताओं को विकसित करना शुरू करते हैं जो आपकी व्यक्तिगत पहचान को परिभाषित करते हैं।

यदि आप एक समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, या ट्रांसजेंडर व्यक्ति हैं, तो इस चरण में आप अपने यौन अभिविन्यास के बारे में जानते हैं।

;

विवाह या कपल बनना

पारिवारिक जीवन चक्र में अगला चरण कपलिंग हो सकता है। स्वतंत्रता चरण में आपने जो विश्वास हासिल किया था, उसके गुणों का उपयोग करके, आप एक नए परिवार और जीवन के एक नए तरीके के लिए प्रतिबद्ध होने की अपनी क्षमता का पता लगा सकते हैं।

किसी के साथ घनिष्ठ संबंध में अनुकूलन और संबंध निर्माण की प्रक्रिया शामिल होती है, विवाह या जोड़ीदार तलाशने के लिए अद्वितीय कौशल की आवश्यकता होती है।

जब आप विवाह या किसी के साथी बनते हैं तो आप एक नई परिवार व्यवस्था बनाते हैं। आपकी परिवार प्रणाली में आपके व्यक्तिगत विचार, अपेक्षाएं और मूल्य शामिल हैं।

परिवार में विचार महत्वपूर्ण

ये आपके मूल परिवार के साथ संबंधों और अनुभवों से आकार लेते हैं। जब आप शादी करते हैं, तो आप अपने परिवार प्रणाली को अपने जीवनसाथी या साथी के साथ जोड़ते हैं।

इसके लिए अपने लक्ष्यों और अपने साथी के लक्ष्यों को फिर से आकार देने की आवश्यकता है। ये संबंध अच्छे चल सकें इसके लिए दो पाटनर्स के बीच अलग-अलग दृष्टिकोणों को समझने की क्षमता होती है।

पेरेंटिंग: शिशुओं से किशोरों तक

आपके रिश्ते के किसी बिंदु पर, आप और आपका साथी तय करेंगे कि आप बच्चा पैदा करना चाहते हैं या नहीं। कुछ जोड़े रिश्ते में जाना जानते हैं कि उन्हें बच्चे नहीं चाहिए।

पालन-पोषण पारिवारिक जीवन चक्र के सबसे चुनौतीपूर्ण चरणों में से एक है। बच्चे पैदा करने का निर्णय वह है जो आपके व्यक्तिगत विकास, आपके परिवार की पहचान और आपके रिश्ते को प्रभावित करता है।

बच्चा होने से मिलने वाली खुशी के साथ-साथ आप परिवर्तनों से बहुत अधिक तनाव और भय महसूस कर सकते हैं।

छोटे बच्चों का पालन-पोषण करना

आपके बच्चे का स्वस्थ विकास एक सुरक्षित, प्यार भरे और संगठित वातावरण प्रदान करने की आपकी क्षमता पर निर्भर करता है। माता-पिता के मजबूत रिश्ते होने पर बच्चों को फायदा होता है।

किशोरों का पालन-पोषण करना

टीनएजर्स का पालन पोषण आपके परिवार के लिए एक कठिन समय हो सकता है और आपके रिश्ते कौशल का परीक्षण कर सकता है। यह आपके पूरे परिवार के लिए सकारात्मक विकास और रचनात्मक अन्वेषण का भी समय है।

इस अवधि के दौरान सबसे अच्छा काम करने वाले परिवारों में अच्छे संचार, समस्या समाधान, आपसी देखभाल, समर्थन और विश्वास के माध्यम से मजबूत, लचीले रिश्ते विकसित होते हैं। अधिकांश किशोर विभिन्न विचारों, विश्वासों और शैलियों के साथ प्रयोग करते हैं, जो पारिवारिक संघर्ष का कारण बन सकता है।

एक किशोर के पालन-पोषण की बढ़ती चुनौतियों से निपटने के लिए एक व्यक्ति के रूप में और एक जोड़े के हिस्से के रूप में आपकी ताकत महत्वपूर्ण है। एक संतुलित वातावरण के लिए प्रयास करें जिसमें आपके किशोर को समर्थन और भावनात्मक सुरक्षा की भावना के साथ-साथ नए व्यवहारों को आजमाने का अवसर मिले।

;

वयस्क बच्चों को स्वावलंबी बनाना

जब बड़े बच्चे घर छोड़ते हैं तो उसके सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिणाम होते हैं। यदि आपके परिवार ने पारिवारिक जीवन चक्र के माध्यम से महत्वपूर्ण कौशल विकसित किए हैं, तो आपके बच्चे घर छोड़ने के लिए तैयार होंगे, जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार होंगे।

पालन-पोषण की रोजमर्रा की मांगों से मुक्त, आप अपने खुद के रिश्ते और संभवतः अपने करियर के लक्ष्यों को फिर से जगाने का विकल्प चुन सकते हैं।

इस चरण में अपने बच्चों के साथ वयस्क संबंध विकसित करना एक महत्वपूर्ण कौशल है। आपको अपने बच्चों के रिश्तों के माध्यम से अपने परिवार में नए सदस्यों को स्वीकार करने की चुनौती मिल सकती है।

सेवानिवृत्ति या वृद्धावस्था

पारिवारिक जीवन चक्र के सेवानिवृत्ति चरण के दौरान, आपके जीवन में कई परिवर्तन होते हैं। नए परिवार के सदस्यों का स्वागत करना या दूसरों को अपने परिवार को छोड़ते हुए देखना अकसर इस अवस्था का एक बड़ा हिस्सा होता है।

आपके बच्चे शादी करते हैं या तलाक लेते हैं या आप दादा-दादी बन जाते हैं। यहां आप अपने बच्चों को पालने की जिम्मेदारियों से मुक्त हो जाते हैं और अपने जीवन के कार्यों के फल का आनंद ले सकते हैं।

आप जिन चुनौतियों का सामना कर सकते हैं उनमें परिवार के अन्य सदस्यों का समर्थन होना शामिल है, भले ही आप अभी भी अपनी रुचियों और गतिविधियों की खोज कर रहे हों या अपने रिश्ते को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों।

जीवन की गुणवत्ता पहले के चरणों पर आधारित

आप शारीरिक और मानसिक क्षमताओं में गिरावट या अपनी वित्तीय या सामाजिक स्थिति में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। कभी-कभी आपको अपने साथी सहित परिवार के अन्य सदस्यों की मृत्यु का सामना करना पड़ता है।

आपके जीवन की गुणवत्ता, आंशिक रूप से, इस बात पर निर्भर करती है कि आपने पहले के चरणों में परिवर्तनों को कितनी अच्छी तरह समायोजित किया है।

सारांश- पारिवारिक जीवन चक्र में आम तौर पर पांच चरण होते हैं। यह शिशु होने से लेकर वृद्ध होने तक चलत हैं। हर चक्र की अपनी अलग चुनौती है। समान्य तौर पर पहले के चरणों पर जीवन की गुणवत्ता निर्धारित होती है। जीवन की गुणवत्ता को निर्धारित करने में जीवन मूल्य परिवार के संस्कार बहुत उत्तरदायी होते हैं।

पारिवारिक जीवन चक्र को समझना क्यों महत्वपूर्ण है?

प्रत्येक चरण के कौशल और मील के पत्थर में महारत हासिल करने से आप विकास के एक चरण से अगले चरण तक सफलतापूर्वक जा सकते हैं।

यदि आप कौशल में महारत हासिल नहीं करते हैं, तब भी आप चक्र के अगले चरण में जा सकते हैं। ऐसे में आपको रिश्तों और भविष्य के बदलावों में कठिनाई होने की अधिक संभावना है।

पारिवारिक जीवन चक्र सिद्धांत बताता है कि सफल संक्रमण से बीमारी और भावनात्मक या तनाव संबंधी विकारों को रोकने में भी मदद मिल सकती है। रिश्ते या संबंध आपको प्रभावित करते हैं चाहे आप माता-पिता हों या बच्चे, भाई या बहन, खून या प्यार से बंधे हों, पारिवारिक जीवन चक्र के माध्यम से बने रिश्ते।

ये आपके अनुभव को प्रभावित करेंगे, यह भी तय करेंगे कि आप कौन हैं और आप कौन बनते हैं। जितना अधिक आप चक्र के प्रत्येक चरण की चुनौतियों के बारे में समझते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप सफलतापूर्वक आगे बढ़ेंगे।

सारांश- पारिवारिक जीवन चक्र को समझना इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह किसी के जीवन की आर्थिक, सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है। ये अनुभव बताते हैं कि आप कौन हैं और क्या बनेंगे।

सामान्य चक्र को क्या बाधित कर सकता है?

दैनिक जीवन का तनाव, चिरकालिक चिकित्सीय स्थिति से जूझना, या जीवन के अन्य संकट सामान्य जीवन चक्र को अस्त-व्यस्त कर सकते हैं। निरंतर तनाव या संकट जीवन के अगले चरण में संक्रमण को विलंबित कर सकता है।

एक तरीका यह भी है कि आप उन कौशलों के बिना आगे बढ़ सकते हैं जिन्हें आपको आसानी से अनुकूलित करने और जीवन के अगले चरण में जाने के लिए आवश्यक है।

निष्कर्ष

बचपन से रिटायरमेंट के वर्षों तक के भावनात्मक और बौद्धिक सफर को फैमिली लाइफ साइकिल कहा जाता है। यह किसी के जीवन की आर्थिक, सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है। तनाव, बीमारियों से जूझना सामान्य जीवन चक्र को प्रभावित करता है। ;

Forgetfulness Tips

Family life cycle in Hindi | फैमिली लाइफ साइकिल

Stress management strategies during COVID-19

What Is A Family Life Cycle

How to be happy: 27 habits to add to your routine

Top 10 Doctors for Headaches in Pimpri Chinchwad, Pune

Top 10 Doctors for Anxiety and Depression Treatment in Bangalore

Home remedies for headache

PANDAS

Top 10 Doctors for Obsessive Compulsive Disorder Treatment in Delhi

Health Benefits of Natural Light