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Dental Care Tips

Brushing Fact!

Brushing Fact!

Correct brushing technique and a right brush can help in cleaning and polishing the teeth. It not only removes the stains but also helps freshen up the breath, leaving your mouth clean and healthy.

Healthy Brushing Tips!

Healthy Brushing Tips!

Don't rush, when you brush: for maximum results, brush your teeth for atleast 2 to 3 minutes.

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Reasons Not To Delay Your Dental Care!

Reasons Not To Delay Your Dental Care!

You should not delay your dental care, as waiting to see dentist your dentist could cost you more money. It can compromise your overall health and well being and maybe a lost tooth or two. Getting treated early makes your treatment more comfortable, less painful and less complicated. Dental disease in early stages usually don't cause any symptoms that's why regular visit to your dentist is important to caught problems on time.

Diet & Gums Health!

Diet & Gums Health!

Eating a well-balanced diet gives your gums and teeth the important nutrients and minerals they need to stay strong and resist infections.

Effects Of Smoking On Your Oral Health!

Effects Of Smoking On Your Oral Health!

There is overwhelming evidence that tobacco usage produces harmful effects in the mouth. Thus if you are currently smoking, it is best to know whether these conditions are affecting you now. If so, perhaps it is best to do something about it now.

How smoking affects your oral health?

1. Aesthetics (how you look)

Stained teeth-

Smoking can change the way you look. A dark brown to black discoloration on the cervical margins of teeth caused by tar /nicotine stains and other by-products of combustion is commonly associated with smoking. It causes discoloration of your teeth. Discolorations on your teeth and dental fillings are unsightly. If you are a denture wearer, smoking may also stain your dentures when not cleaned properly. The discoloration developed through smoking is even more severe when compared to stains that developed when you consume coffee and tea. Thus if you smoke, you must be prepared to clean your teeth properly to avoid these unsightly stains.

2. Dental decay -

Smoking lowers the pH of your saliva during smoking. If you are chronic smokers, the presence of saliva with a low pH level may be consistent enough to cause the dissolution of your tooth surfaces. This promotes dental decay. Left untreated, it can cause loss of teeth.

3. Diminished smell and taste of food

Smoker’s tongue -

Diminished taste and smell acuity are common side effects of smoking. When your sense of smell and taste diminishes, you may not be able to enjoy your food as much as before.

Halitosis (Bad breath) -

Smoking causes halitosis / bad breath. The strength of the smell corresponds directly to the amount you smoke. Obviously, the more you smoke the worst the condition. Halitosis is embarrassing and may cause social problem such as break down in relationships. Treatment outcome from tooth cleaning alone is not good when you continue to smoke.

4. Impaired wound healing after surgical procedures

Dry socket after tooth extraction -

Several studies have shown that smoking influences wound healing in the mouth after surgical procedures. A common condition is a dry socket after tooth extraction. This is due to poor blood supply following peripheral vasoconstrictions associated with increased plasma levels of adrenaline and nor adrenaline when you smoke.

Even with advance technologies, dental implant failure rates are significantly higher in smokers than in non-smokers. Thus if you smoke, you may not be a good candidate for surgeries even if we have the best technologies to treat.

5. Gum problems (Periodontitis and gingivitis)

Gum diseases -

Smokers tend to have more gingival inflammation (gingivitis), dental plaque and calculus as compared to non-smokers. Smokers are at a higher risk of developing periodontitis. The prevalence and severity is directly proportionate to the amount of cigarette smoke. The diseases result in marginal bone loss, the formation of deeper periodontal pockets and attachment loss.

6. Oral precancerous lesions

Leukoplakia -

The toxic chemical released from smoking irritates the oral mucous membranes. This may result in the formation of oral precancerous lesions. Of the potentially malignant lesions of the oral mucous membranes, the so-called leukoplakia (white lesion) is the most common. Leukoplakia occurs six times more frequently in smokers than in non-smokers. There is found to be a dose-response relationship between tobacco usage and the prevalence of oral leukoplakia. Reducing or cessation of tobacco use may result in the regression or disappearance of oral leukoplakia.

7. Oral cancer

Squamous cell carcinoma -

Tobacco smoke has a direct carcinogenic effect on the epithelial cells of the oral mucous membranes. It has been well demonstrated that there is a dose-response relationship for tobacco use and the risk of the development of oral cancer. Thus if you want to avoid oral cancer, it is best to quit now. Smoking cessation significantly decreases the increased risk of oral cancer within 5–10 years.

8. Smoker’s palate -

Heavy smokers, especially pipe-smokers, frequently develop white changes in the hard palate, often combined with multiple red dots sometimes located centrally in small elevated nodules (Figure 8) smoker’s palate is asymptomatic and it disappears shortly after cessation of the smoking habit. It is not premalignant. The palatal keratosis associated with reverse smoking, as it can be seen in some parts of the world, is a premalignant lesion3.

9. Acute Necrotizing Ulcerative Gingivitis -

Acute necrotizing ulcerative gingivitis (ANUG) is a painful and rapidly progressive disease of the free gingiva, attached gingiva and alveolar mucosa characterized by necrosis of the gingival papilla accompanied by the halitosis. ANUG primarily affects young adults who smoke heavily and have poor oral hygiene. Although the exact interaction between ANUG and smoking is not clear, local and systemic effects have been suggested. The progression of ANUG may be enhanced by plaque accumulation in sites with tar deposits and tissue ischemia secondary to nicotinic vasoconstriction. Without treatments, ANUG may progress to involve the marginal alveolar bone. This causes the tooth to be mobile and then eventually lose support.

If you have any of the conditions above, consider quit before it’s too late!



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When To Change A Toothbrush?

When To Change A Toothbrush?

When to change a tooth brush ?

How often should I  change my toothbrush ?

Most dentists agree you should change your toothbrush every three months. Studies show that after three months of normal wear and tear, toothbrushes are much less effective at removing plaque from teeth and gums compared to new ones. The bristles break down and lose their effectiveness in getting to all those tricky corners around your teeth.

It is also important to change toothbrushes after you have had a cold, flu, a mouth infection or sore throat. That’s because germs can hide in toothbrush bristles and lead to reinfection. Even if you haven’t been sick, fungus and bacteria can develop in the bristles of your toothbrush –another reason to change your toothbrush regularly.

Reasons why you should replace your toothbrush frequently?

  • Toothbrushes just simply wear out
  • Toothbrushes are often worn enough to be replaced before they look worn
  • Bristles breakdown and lose their effectiveness
  • Worn and fractured bristles are a breeding ground for germs, fungus and bacteria
  • Worn toothbrushes can damage gum tissue

Children require special attention and monitoring because :

  • Bristle wear occurs quickly because children often brush with uneven strokes
  • Children sometimes chew or bite on their toothbrush bristles




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Dental Care!

Dental Care!

Kind of toothbrush to be used by adults: we recommend a brush with soft bristles which helps in removing the plaque and debris thoroughly from the mouth.

Oral Health - How To Ensure It?

Oral Health - How To Ensure It?

Our teeth play a very important role in the overall well-being, from appearance to nutrition to speech. Good oral and dental health is one of the most important aspects of overall health and well-being. 

However, taking care of teeth is not difficult. Inculcated early in life, these habits can become a routine and come with ease.

  1. Brushing: Brushing twice a day to remove the food deposits and keep the dental surfaces clean will go a long way in preserving your teeth. They will be healthy, free of decay and will be strong and will last longer. Learn the right technique of brushing from your dentist and practice to get a good hold on it. Improper brushing technique can do a lot of harm, causing wedges in the teeth called as abrasions. Hard bristles do not refer to cleaner teeth. Soft bristles are easy on the tooth and are equally effective in cleaning. Make sure you change it once in two to three months or earlier if the bristles are flaring. The dentist can also suggest if you need to use an electric toothbrush. Also, use a fluoridated or sensitivity toothpaste based on the dentist’s recommendations.
  2. Flossing: While brushing will help you remove food deposits from the surface of the teeth, flossing or interdental brushing is essential to clean the spaces between the teeth. This area is less accessible for cleaning and therefore, can undergo decay when food gets lodged in this area. Daily flossing or using interdental brushes help keep this area clean and free of decay. This also helps in keeping the gums healthy, as food lodged in between teeth can be a constant source of irritation for the gums.
  3. Mouth rinse: After each meal, especially sticky or chewy foods, remember to rinse. If you cannot get a regular mouthwash, regular water is a good substitute. This will help remove off food deposits from the teeth and help reduce the incidence of decay.
  4. Food habits: Reduce in-between snacking, especially of sticky or chewy foods. Include sufficient fiber in your diet to have a natural cleansing effect on the teeth. After each sugary liquid or juice consumption, remember to rinse or wash it off with plain water.
  5. Dental visits: Visit your dentist once in 6 months for a regular check-up. If you are good at maintaining dental health, this visit may not last more than an hour, but in the long run, it will be definitely worth the time and effort.

Following these basic steps will ensure good oral health and go a long way in the overall well-being too.

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दांतों का घिसना कारण और इलाज - Danto Ka Ghisna Karan Aur Ilaj!

दांतों का घिसना कारण और इलाज - Danto Ka Ghisna Karan Aur Ilaj!

वर्तमान समय में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जो दांतों की समस्या से परेशान ना हो. दांत घिसना ऐसे ही एक दांतों की समस्या है. दांत घिसना एक प्रकार का दांत का रोग है. यह एक बड़ी ही अजीब बीमारी है. इस प्रकार की समस्या में लोग दांत को घिसने में आनंद प्राप्त करते है. लेकिन इसकी आदत लग जाने पर रोगी कभी-कभी रात में भी दांत घिसते रहता है. यह आमतौर पर लोग गुस्से या तनाव में दांत को घिसते है जो की भविष्य में बड़ी बीमारी का रूप ग्रहण कर सकते हैं. लेकिन इसके अलावा दांतों को ठीक से साफ न करना और पेट में कीड़ा भी एक कारण है. इस लेख में हम दांत घिसने के घरेलू उपचार के बारे में जानकारी साझा करंगे.

दांत घिसने के कारण-

पेट में कीड़े बनने के कारण भी कुछ बच्चे दांत घिसते रहते हैं. कभी-कभी दांतों पर मैल जाने से भी बच्चे दांत घिसते रहते हैं.

दांत घिसने के घरेलू उपचार-
अब हर समस्या के लिए डॉक्टर के पास जाया जाए, यह जरुरी भी नहीं. कुछ समस्याओं का निदान आप घर बैठ कर भी कर सकते हैं. दांत घिसने के घरेलू उपचार निम्नलिखित हैं:

1. नीम- नीम के पत्तो का रस निकालकर 5 ग्राम रस को 2 से 4 दिन सुबह पिलाने से दांतों में लगने वाले कीड़े खत्म हो जाते हैं और रोगी दांत घिसना बंद कर देता है.
2. कत्था- कत्था को इस्तेमाल करने के लिए बारीक पीस लें. इसे पीसने के बाद उसमे सरसों का तेल मिक्स कर लें. इस मिश्रण को बच्चों के मसूड़ों पर रगड़ने से दांत घिसना बंद हो जाता है.
3. वायविडंग- दांत घिसने वाले रोगी को लगातार 3 दिन तक वायविडंग का 6 ग्राम चूर्ण को 100 ग्राम दही के साथ मिलाकर सुबह शाम खिलाना चाहिए. इससे खाने से दांत का घिसना ठीक हो जाता है.
4. नमक- नमक में सरसों का तेल मिक्स कर के राजाना दांतो की जङ या गम्स पर रगङने से दांत घिसने की आदत छूट जाती है.
5. एरण्ड- कई बच्चे रात को सोने के दौरान दांत घिसते रहते हैं. इस स्थिति में बच्चे के गुदा में एरण्ड का रस डालें. इस तरह दांत का घिसना ठीक हो जाता है.
6. टमाटर- दांत घिसने वाले लोग को 2 टमाटर का रस निकाल कर उसमे काली मिर्च और काला नमक रोजाना खाली पेट सुबह में पिलाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं और दांत घिसना बंद हो जाता है.
7. इरिमदादि तेल- इस तेल को दांतों की जड़ों पर रगड़ने से दांतों को घिसना बंद हो जाता है.
8. खदिरादि- इस तेल को दातों की जङों पर मलने से दातों का घिसना बंद हो जाता है.
9. फिटकरी- फिटकरी, सेंधा नमक और नौसादार को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह से बारीक पीसकर पाॅउडर बनाकर दातों व मसूङो मे रगड़ने से दांतों में लगे कीड़े खत्म हो जाते है और दांत घिसना बंद हो जाता है.
10 अजवायन- इसमें थोडा सा सेंधा नमक मिलाकर रात को सोते समय खाने से रात को दांत घिसने से छुटकारा मिलता है.
11. हल्दी- हल्दी को पीसकर सरसों के तेल में मिलाकर दांतों पर रोजाना रगड़ने से दांतों का दर्द ठीक हो जाता है.

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दांतों में कैविटी कारण और इलाज - Danto Mein Cavity Karan Aur Ilaj!

दांतों में कैविटी कारण और इलाज - Danto Mein Cavity Karan Aur Ilaj!

कैविटी, जिसे दांत का सडन भी कहा जाता है, एक छेद होता है जो आपके दांत में बनता है. जब इसका उपचार नहीं किया जाता हैं तो यह कैविटी और धीरे-धीरे बड़ी होने लगती हैं. क्योंकि कई गुहाएँ शुरुआत में दर्द का कारण नहीं होती हैं, इसलिए इसे महसूस करना मुश्किल हो सकता है. नियमित डेंटल अपॉइंटमेंट से दांतों की सड़न का जल्द पता लगाया जा सकता है. कैविटी और दांतों की सड़न दुनिया की सबसे सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं. दांतों में कैविटी बच्चे से लेकर बड़ो तक को हो सकता हैं.

टूथ कैवटी के लक्षण:

कैविटी के लक्षण सङन के गंभीरता पर निर्भर करता है. इसमें शामिल है:
1. दांतों में संवेदना
2. दांत दर्द
3. दांत में छेद होना
4. दांत पर काले या सफेद दाग

डेंटल कैविटी के कारण:

डेंटल कैविटी प्लाक के कारण होते हैं, यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो दांतों को बांध कर रखता है. पट्टिका का संयोजन है:

* जीवाणु
* लार
* अम्ल
* भोजन के कण

हर किसी के मुंह में बैक्टीरिया होते हैं. शुगर के साथ खाद्य पदार्थ खाने या पीने के बाद, आपके मुंह में बैक्टीरिया चीनी को एसिड में बदल देते हैं. कुछ भी मीठा खाने या पीने से जल्द ही आपके दांतों पर प्लाक बनने लगते हैं. यही कारण है कि नियमित रूप से ब्रश करना महत्वपूर्ण है.

प्लाक आपके दांतों से चिपक जाता है और प्लाक में मौजूद एसिड धीरे-धीरे दांतों के इनेमल को मिटा सकता है. तामचीनी आपके दांतों पर एक मजबूत, सुरक्षात्मक कोटिंग है जो दांतों की सड़न से बचाता है. जैसे-जैसे आपका दांत इनेमल कमजोर होता है, सङन होने का खतरा बढ़ जाता है.

हर किसी को कैविटी का खतरा होता है, लेकिन कुछ लोगों में इसका खतरा अधिक होता है. जोखिम कारकों में शामिल हैं:

* बहुत सारे शर्करा या अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय
* खराब मौखिक स्वच्छता दिनचर्या, जैसे कि रोजाना ब्रश या फ्लॉस नहीं करना
* पर्याप्त फ्लोराइड नहीं मिलना
* शुष्क मुँह
* आहार विकार, जैसे एनोरेक्सिया और बुलिमिया
* एसिड भाटा रोग, जो आपके दाँत तामचीनी पहने हुए पेट में एसिड हो सकता है

डेंटल कैविटी के लिए उपचार के विकल्प
अपने डॉक्टर को दांतों की संवेदनशीलता या दर्द जैसे असहज लक्षणों के बारे में बताएं. आपका दंत चिकित्सक मौखिक परीक्षा के बाद दांतों की सड़न की पहचान कर सकता है. हालाँकि, मौखिक परीक्षा से कुछ गुहाएँ दिखाई नहीं देतीं. इसलिए, आपके डेंटिस्ट सङन को देखने के लिए डेंटल एक्स-रे का उपयोग कर सकते हैं.

उपचार के विकल्प गंभीरता पर निर्भर करते हैं. कैविटी के इलाज के कई तरीके हैं.
* टूथ फीलिंग

इसमें डेंटिस्ट एक ड्रिल का उपयोग करता है और दांत से सङन सामग्री को निकालता है. इसके बाद डेंटिस्ट आपके दांतों में एक पदार्थ से भरता है, जैसे कि चांदी, सोना, या मिश्रित राल.
* क्राउन
ज्यादा गंभीर सङन के लिए, आपका डेंटिस्ट दांत के प्राकृतिक क्राउन को बदलने के लिए दाँत के ऊपर एक कस्टम-फिट कैप लगा सकता है. इस प्रक्रिया को शुरू करने से पहले डेंटिस्ट क्षययुक्त दांत सामग्री को हटा देता है.
* रूट केनाल
जब दाँत क्षय आपकी नसों की मृत्यु का कारण बनता है, तो आपका डेंटिस्ट आपके दाँत को बचाने के लिए एक रूट कैनाल लगता है. वे नर्व टिश्यू, ब्लड वेसल्स टिश्यू और आपके दांत के किसी भी क्षयग्रस्त क्षेत्र को हटा देते हैं. आपका दंत चिकित्सक तब संक्रमण की जाँच करता है और आवश्यकतानुसार दवा को दांतों के जड़ों में लगाता है. अंत में, वे दांत को भरते हैं और उस पर एक क्राउन भी रख सकते हैं.
* प्रारंभिक चरण उपचार
यदि आपका दंत चिकित्सक अपने प्रारंभिक चरण में डेंटल कैवटी का पता लगाता है, तो एक फ्लोराइड उपचार आपके दाँत तामचीनी को रिस्टोर कर सकता है और आगे होने वाले सङन को रोक सकता है.

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