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Aloo Bukhara Benefits And Its Side Effects Health Feed

Mujhe fistula hai kya me cherry aloo bukhara aur kya fruit kha skta hi please tell me bhut pareshan hu help me.

Dr. Jatin Soni 93% (36412 ratings)
MBBS
General Physician, Mumbai
You can eat what is mentioned without a potato but Avoid spicy food items and not to eat junk food and we also need to avoid peanuts and potatoes in our daily diet and plan for early fistula surgery
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Aloo Bukhara Benefits in Hindi - आलूबुखारा के फायदे

Dr. Sanjeev Kumar Singh 91% (52 ratings)
Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Aloo Bukhara Benefits in Hindi - आलूबुखारा के फायदे

आलूबुखारा स्वाद और औषधीय गुण दोनों में ही एक बेहतर फल साबित होता है. इसका अंग्रेजी नाम प्लम है. लगभग पूरी दुनिया में अब ये पाया जाता है. विश्व के अलग-अलग जगहों पर इसकी अलग-अलग लगभग 2000 प्रजातियाँ पाई जाती हैं. इसके नियमित सेवन से हम कई बिमारियों जैसे कि रक्त चाप या स्ट्रोक आदि से बच सकते हैं और इससे शरीर में लोहा की मात्रा में भी वृद्धि होती है. इसके सेवन से पुरुषों के शरीर में मजबूती और ताकत आता है. आलूबुखारा में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. विटामिन ए, सी, के और फाइबर से समृद्ध आलूबुखारा के फायदे और नुकसान की विस्तृत जानकारी के लिए निम्लिखित बिन्दुओं का अध्ययन करें.

1. रक्तचाप और ह्रदय रोग के नियंत्रण में
आलूबुखारा में पाया जाने वाला पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करता है. इसके अलावा आलूबुखारा का नियमित सेवन हमारे दिल के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. इससे दिल के दौरे या स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
2. कैंसर के उपचार में
इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सिडेंट और कई अन्य औषधीय गुण हमारे शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को पनपने से रोकते हैं. इसमें मौजूद बीटा कैरोटिन भी कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम करता है. यदि आप भी कैंसर के जोखिम को कम करना चाहते हैं तो आलूबुखारा की सहायता ले सकते हैं.
3. शुगर के उपचार में
मधुमेह के खतरे से बचाने के लिए भी आलूबुखारा का प्रयोग किया जाता है. इसके नियमित सेवन से शरीर में शुगर की मात्रा में वृद्धि नहीं होती है. शुगर के मरीज इसे खाएं तो वो शुगर के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.
4. आँखों के लिए
आलूबुखारा विटामिन ए से समृद्ध होता है. विटामिन ए हमारे आँखों के दृष्टि के लिए काफी अच्छा होता है. इसके सेवन से श्लेष्मा झिल्ली भी स्वस्थ रहती है. इसमें पाया जाने वाला फाइबर जेक्सनथिन रेटिना को मजबूती प्रदान करता है.
5. हड्डियों के लिए
आलूबुखारा में पाया जाने वाला विटामिन के हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में समर्थ होता है. विटामिन के, महिलाओं के मिनोपॉज के दौरान होने वाली परेशानियों को भी कम करने का काम करता है.
6. कोलेस्ट्राल के नियंत्रण में
कोलेस्ट्राल के नियंत्रण में भी आलूबुखारा की सकारात्मक भूमिका है. दरअसल इसमें घुलनशील फाइबर पाया जाता है जिससे कि शरीर में बढ़ते हुए कोलेस्ट्राल पर नियंत्रण होता है. इसमें फैट को आसानी से पचाने का भी गुण मौजूद होता है.
7. वजन कम करने में
वजन कम करने के लिए भी आलूबुखारा का इस्तेमाल किया जाता है. दरअसल इसमें सुपरऑक्साइड पाया जाता है जो कि ऑक्सिजन रेडिकल के नाम से जाना जाता है और ये चर्बी को कम करता है. इसके सेवन से फैट भी नहीं बढ़ता है.
8. सर्दी-जुकाम के उपचार में
आलूबुखारा में पाए जाने वाले विटामिन सी का काम हमारे शरीर का प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना होता है. जाहिर है सर्दी-जुकाम जैसी आम बीमारियाँ ज्यादातर प्रतिरोधक क्षमता में कमी के कारण ही होती हैं. इसलिए आलूबुखारा का नियमित सेवन हमें सर्दी-जुकाम से बचा सकता है.
9. पाचन में
पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में भी आलूबुखारा का इस्तेमाल किया जाता रहा है. ऐसा इसमें पाए जाने वाले फाइबर की भरपूर मात्रा की वजह से हो पाता है. इसके अलावा इसमें सोर्बिटोल और आईसीटीन भी पाया जाता है जो कि पाचन में सुधार करता है.
10. त्वचा और पेट के लिए
इसमें कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जिससे कि हमारे त्वचा में निखार आता है. इसके आलावा इसके पत्तों को पीसकर बने लेप से पेट के कीड़े ख़त्म हो सकते हैं और इसका सेवन पित्त दोषों को भी दूर करने का काम करता है.
 

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Aloo Bukhara Benefits And Side Effects In Hindi - आलूबुखारा के फायदे और नुकसान

Dr. Sanjeev Kumar Singh 91% (52 ratings)
Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Aloo Bukhara Benefits And Side Effects In Hindi - आलूबुखारा के फायदे और नुकसान

आलूबुखारा स्वाद और औषधीय गुण दोनों में ही एक बेहतर फल साबित होता है. इसका अंग्रेजी नाम प्लम है. लगभग पूरी दुनिया में अब ये पाया जाता है. विश्व के अलग-अलग जगहों पर इसकी अलग-अलग लगभग 2000 प्रजातियाँ पाई जाती हैं. इसके नियमित सेवन से हम कई बिमारियों जैसे कि रक्त चाप या स्ट्रोक आदि से बच सकते हैं और इससे शरीर में लोहा की मात्रा में भी वृद्धि होती है. इसके सेवन से पुरुषों के शरीर में मजबूती और ताकत आता है. आलूबुखारा में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. विटामिन ए, सी, के और फाइबर से समृद्ध आलूबुखारा के फायदे और नुकसान की विस्तृत जानकारी के लिए निम्लिखित बिन्दुओं का अध्ययन करें.

  • रक्तचाप और ह्रदय रोग के नियंत्रण में: आलूबुखारा में पाया जाने वाला पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करता है. इसके अलावा आलूबुखारा का नियमित सेवन हमारे दिल के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. इससे दिल के दौरे या स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
  • कैंसर के उपचार में: इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सिडेंट और कई अन्य औषधीय गुण हमारे शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को पनपने से रोकते हैं. इसमें मौजूद बीटा कैरोटिन भी कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम करता है. यदि आप भी कैंसर के जोखिम को कम करना चाहते हैं तो आलूबुखारा की सहायता ले सकते हैं.
  • शुगर के उपचार में: मधुमेह के खतरे से बचाने के लिए भी आलूबुखारा का प्रयोग किया जाता है. इसके नियमित सेवन से शरीर में शुगर की मात्रा में वृद्धि नहीं होती है. शुगर के मरीज इसे खाएं तो वो शुगर के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.
  • आँखों के लिए: आलूबुखारा विटामिन ए से समृद्ध होता है. विटामिन ए हमारे आँखों के दृष्टि के लिए काफी अच्छा होता है. इसके सेवन से श्लेष्मा झिल्ली भी स्वस्थ रहती है. इसमें पाया जाने वाला फाइबर जेक्सनथिन रेटिना को मजबूती प्रदान करता है.
  • हड्डियों के लिए: आलूबुखारा में पाया जाने वाला विटामिन के हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में समर्थ होता है. विटामिन के, महिलाओं के मिनोपॉज के दौरान होने वाली परेशानियों को भी कम करने का काम करता है.
  • कोलेस्ट्राल के नियंत्रण में: कोलेस्ट्राल के नियंत्रण में भी आलूबुखारा की सकारात्मक भूमिका है. दरअसल इसमें घुलनशील फाइबर पाया जाता है जिससे कि शरीर में बढ़ते हुए कोलेस्ट्राल पर नियंत्रण होता है. इसमें फैट को आसानी से पचाने का भी गुण मौजूद होता है.
  • वजन कम करने में: वजन कम करने के लिए भी आलूबुखारा का इस्तेमाल किया जाता है. दरअसल इसमें सुपरऑक्साइड पाया जाता है जो कि ऑक्सिजन रेडिकल के नाम से जाना जाता है और ये चर्बी को कम करता है. इसके सेवन से फैट भी नहीं बढ़ता है.
  • सर्दी-जुकाम के उपचार में: आलूबुखारा में पाए जाने वाले विटामिन सी का काम हमारे शरीर का प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना होता है. जाहिर है सर्दी-जुकाम जैसी आम बीमारियाँ ज्यादातर प्रतिरोधक क्षमता में कमी के कारण ही होती हैं. इसलिए आलूबुखारा का नियमित सेवन हमें सर्दी-जुकाम से बचा सकता है.
  • पाचन में: पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में भी आलूबुखारा का इस्तेमाल किया जाता रहा है. ऐसा इसमें पाए जाने वाले फाइबर की भरपूर मात्रा की वजह से हो पाता है. इसके अलावा इसमें सोर्बिटोल और आईसीटीन भी पाया जाता है जो कि पाचन में सुधार करता है.
  • त्वचा और पेट के लिए: इसमें कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जिससे कि हमारे त्वचा में निखार आता है. इसके आलावा इसके पत्तों को पीसकर बने लेप से पेट के कीड़े ख़त्म हो सकते हैं और इसका सेवन पित्त दोषों को भी दूर करने का काम करता है.
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I am type 2 diabetic since 1994. Presently my hemoglobin is 10.3 and iron deficiency is 33.6.So how can I increase these levels please suggest.

Dr. Yuvraj Arora 90% (1334 ratings)
MD-Pharmacology, MBBS
Sexologist, Delhi
I am type 2 diabetic since 1994. Presently my hemoglobin is 10.3 and iron deficiency is 33.6.So how can I increase th...
Dear, Thanks for sending across your query. I will suggest you to check your fasting n PP and HbA1C on routine basis first. Your Haemoglobin level is slight less than normal, for that take sprouts, roasted black chana, fruits like aloo bukhara, kiwi and jamun, whole grain cereals, green leafy veggies, whole pulses in your diet. Do your workout daily. For more queries you can visit our private questions. Thanks.
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My Dad Name Is Babu. Now his Blood pressure is 160/90 and he is little tension also. So how bp will reduce. What diet I can prefer for him And his FBS is 100 mgdl -130 mgdl RBS is 130mgdl - 140mgdl.

Dr. Juhi Parashar 95% (3578 ratings)
Masters in Clinical Psychology
Psychologist, Lucknow
My Dad Name Is Babu. Now his Blood pressure is 160/90 and he is little tension also. So how bp will reduce. What diet...
Hi, use the following methods: 1 - Include plenty of fluids (at least 8-10 glasses of water daily) and restrict salt intake in the diet. 2 - Drinking curry leaves (curry patta) juice 1-2times a day for 1-2 months on an empty stomach is found beneficial. For preparing the juice grind washed curry leaves in a mixer with about ½ - 3/4 glass water. Sieve and add ½ - 1 lemon juice and drink fresh. 3 - Include fresh garlic cloves or garlic pearls or 1/4 tsp garlic powder daily in the diet. 4 - Methi seeds taken regularly are found to help in stabilising blood pressure. 5 - Mix 1 tsp honey, 1 tsp ginger (adrak) juice and 1 tsp cumin (jeera) powder. Have twice a day. 6 - Include apples in the diet for a few days. It has a diuretic effect and thus brings down the B. P. 7 - Fruits such as mosambi, orange, peaches (aaru), plum (aloo bukhara), watermelon (tarbooz) are also beneficial. 8 - Consumption of brown rice is found very beneficial as it has very low sodium content and low cholesterol. 9 - Consumption of natural diuretics like coconut water, butter milk is very effective in regulating blood pressure. 10-Drink coriander (dhania) juice made from fresh dhania (same way as curry leaves juices) 3 times a day. If this is not effective, start having fenugreek (methi) juice instead (made from fresh methi) and if this is also not effective, move to curry leaves juice. Drink each juice for 10-12 days at least before you decide. If it is not working and then move to the next one. 11 - Last but not the least, rest, relaxation and good sleep are effective in keeping Blood pressure under control.
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I am loosing my hair. Whenever I'm applying a shampoo. While touching it loosing my hair.

Dr. Ramneek Gupta 90% (19032 ratings)
DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
I am loosing my hair. Whenever I'm applying a shampoo. While touching it loosing my hair.
Homoeopathic treatment hair growth oil (wilmar schwabe india) apply twice weekly at night. Leave overnight a. C. 9 (bakson) chew 1 tab twice daily r-89 (dr reckeweg) drink 20 drops in 20 ml fresh water 3 times daily. R-89 (dr reckeweg) massage in hair roots 20-30 drops daily 0r alternate days one hour before bath.(in females one hour before bath) do nd do nots ------------------ 1. Drink 6-8 glasss extra water daily 2. Drink 2 glass milk daily 3. Take nutritious diet rich in vitamin a, c, nd e---------------------- 4. Avoid junk nd spicy food, fast food, cold drinks---------------------------- sources of vitamin a:------------------ 1. Vegetables: carrot (gajar), potato (aaloo), tomato (tamaatar), cabbage (patta gobhi).---------- 2. Fruits: mango (aam), banana (kela), guava (amrood), papaya (papita).----------------- food: whole wheat products, peanuts, yogurt (dahi), milk, butter and cheese. ------------------- sources of vitamin c:-------------- 1. Vegetables: broccoli (hari phoolgobhi), cucumber, tomato, spinach (palak), lemon (nimbu), onion (pyaaz), peas (matar), green vegetables.--------------- fruits: orange (santra), pineapple, mango, guava apple, grapes, banana, kiwi, lychee, papaya (papita), peach (adau), pear, plum (aloo bukhara), strawberry, lime juice------------------ sources of vitamin e:---------------- 1. Vegetables: spinach, dark green leafy vegetables, sweet potato (shakkar kandi).--------------------- 2. Fruits: avocados (makhan phal), apple, blackberries (jaamun), banana (kela).--------------------- food: eggs, whole wheat bread, nuts, milk, butter, soybeans/soymilk.-----------------------------
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My name is chandrasekhar and iam suffering from hair loss from 1 year and severe itching and I tried several medicines on behalf of many doctors and my disease was never cured and tell me how to cure my hairloss.

Dr. Ramneek Gupta 90% (19032 ratings)
DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
My name is chandrasekhar and iam suffering from hair loss from 1 year and severe itching and I tried several medicine...
Homoeopathic treatment------------------ b. C.-20 (adel) chew 4 tab 3 times daily------------ r-89 (dr reckeweg) drink 20 drops in 20 ml fresh water 3 times daily. R-89 (dr reckeweg) massage in hair roots 20-30 drops daily 0r alternate days one hour before bath.(in females one hour before bath) anti dandruff oil (wilmar schwabe india) apply atleast twice weekly. Leave overnight-------------------- venome shampoo (biovalley) -----apply twice weekly (if you do not get this shampoo im mkt then 2nd option is anti-dandruff shampoo (wilmar schwabe india)------------------------ getting rid of itching scalp-------- 1. Use less shampoo. If you use too much shampoo, you increase the chances that residue will be left behind. Failure to thoroughly rinse out shampoo of the hair causes scalp irritation and flakiness. 2. Exfoliate your scalp. Getting rid of dry, dead skin cells is just as good for your dry scalp as it is for your face. Mix a tablespoon or two of sugar with your shampoo and gently work it into your scalp with the pads of your fingers. Avoid using your fingernails when lathering up, which can cause nicks or cuts. 3. Avoid extremely hot water. Hot water can dry out the skin and aggravate a dry, flaky scalp. The same is true for heat styling products such as a blow-dryer. Excessive heat can cause the scalp to become irritated and dry. 4. Give yourself a scalp massage. A scalp massage causes blood to flow to the scalp, and helps clear any blocked pores that may be interfering with sebum production. Sebum is the oil produced in the sebaceous glands of the scalp. Massaging the scalp also loosens excess dead skin and dandruff, making it easier to wash away. Give yourself a scalp massage before or during your shampoo, or even when you're relaxing in front of the tv. Putting olive oil on your fingertips before the massage gives your scalp added benefits. After the massage, continue with an olive oil treatment.------------------------ do nd do nots ------------------ 1. Drink 6-8 glasss extra water daily 2. Drink 2 glass milk daily 3. Take nutritious diet rich in vitamin a, c, nd e---------------------- 4. Avoid junk nd spicy food, fast food, cold drinks---------------------------- sources of vitamin a:------------------ 1. Vegetables: carrot (gajar), potato (aaloo), tomato (tamaatar), cabbage (patta gobhi).---------- 2. Fruits: mango (aam), banana (kela), guava (amrood), papaya (papita).----------------- food: whole wheat products, peanuts, yogurt (dahi), milk, butter and cheese. ------------------- sources of vitamin c:-------------- 1. Vegetables: broccoli (hari phoolgobhi), cucumber, tomato, spinach (palak), lemon (nimbu), onion (pyaaz), peas (matar), green vegetables.--------------- fruits: orange (santra), pineapple, mango, guava apple, grapes, banana, kiwi, lychee, papaya (papita), peach (adau), pear, plum (aloo bukhara), strawberry, lime juice------------------ sources of vitamin e:---------------- 1. Vegetables: spinach, dark green leafy vegetables, sweet potato (shakkar kandi).--------------------- 2. Fruits: avocados (makhan phal), apple, blackberries (jaamun), banana (kela).--------------------- food: eggs, whole wheat bread, nuts, milk, butter, soybeans/soymilk.-----------------------------
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I have ulcer problem in my mouth from childhood I am so frustrate about that what should I have to prevent from ulcers. Pleas said me.

Dr. Jignasa 91% (1629 ratings)
BDS
Dentist, Vadodara
I have ulcer problem in my mouth from childhood I am so frustrate about that what should I have to prevent from ulcer...
Common cause of ulcer is constipation. If you have it than get it treated. Avoid oilly, spicy n hard foods. Apply dologel or mucopain ointment 3-4 times a day. You can also take b complex tablets 3 times for 5 days.
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I am suffering from to many ulcers in mouth from childhood what I have to do to resist them.

Dr. Ramneek Gupta 90% (19032 ratings)
DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
I am suffering from to many ulcers in mouth from childhood what I have to do to resist them.
Homoeopathic medicine---------------------------------- merc sol 30 (sbl) drink 1 drop direct on tongue every week at night ----------------------------- acid sulph 30 (sbl) drink 2 drops in 1spoon fressh water 3 times daily for 2 months----------------------------------- eat a diet rich in iron and vitamin-c and vitamin -b 12 and for this adopt following diet in your life style------------------------ sources of vitamin b12: 1. Vegetables: none. 2. Fruits: none. 3. Food: eggs, brown rice, fish, yogurt (dahi), milk and milk products like cheese, cow and soy milk.------------------------ sources of vitamin c: 1. Vegetables: broccoli (hari phoolgobhi), cucumber, tomato, spinach (palak), lemon (nimbu), onion (pyaaz), peas (matar), green vegetables. 2. Fruits: orange (santra), pineapple, guava, mango, apple, grapes, banana, kiwi, lychee, papaya (papita), peach (adau), pear, plum (aloo bukhara), strawberry, lime juice.------------------------------ sources of iron: 1. Vegetables: spinach, dark green leafy vegetables, lentils (daal). 2. Fruits: avocados (makhanphal), peach (adau), pear (nashpati), pumpkin (kaddu), raisin (kishmish), pomegranate (anaar). Food: eggs, fish, meat, cereals, almonds (badam), whole wheat bread, soybean-------------------- avoid frequent use of such as chocolate, coffee, peanuts, almonds, strawberries in routine diet-------------------------- report me after 2 months--------------
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I am experiencing severe hair fall? But I don't wish to have any pills or have any surgical treatments. What options are available to me? Also I don't want to lose the original texture or colour of my hair.

Dr. Ramneek Gupta 90% (19032 ratings)
DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery)
Homeopath, Ludhiana
I am experiencing severe hair fall? But I don't wish to have any pills or have any surgical treatments. What options ...
Homoeopathic treatment hair growth oil (wilmar schwabe india) apply twice weekly at night. Leave overnight a. C. 9 (bakson) chew 1 tab twice daily r-89 (dr reckeweg) drink 20 drops in 20 ml fresh water 3 times daily. R-89 (dr reckeweg) massage in hair roots 20-30 drops daily 0r alternate days one hour before bath.(in females one hour before bath) 6-8 glasss extra water daily 2 glas milk daily take nutritious diet rich in vitamin a, c, nd e---------------------- avoid junk nd spicy food, fast food, cold drinks---------------------------- sources of vitamin a:------------------ 1. Vegetables: carrot (gajar), potato (aaloo), tomato (tamaatar), cabbage (patta gobhi).---------- 2. Fruits: mango (aam), banana (kela), guava (amrood), papaya (papita).----------------- food: whole wheat products, peanuts, yogurt (dahi), milk, butter and cheese. ------------------- sources of vitamin c:-------------- 1. Vegetables: broccoli (hari phoolgobhi), cucumber, tomato, spinach (palak), lemon (nimbu), onion (pyaaz), peas (matar), green vegetables.--------------- fruits: orange (santra), pineapple, mango, guava apple, grapes, banana, kiwi, lychee, papaya (papita), peach (adau), pear, plum (aloo bukhara), strawberry, lime juice------------------ sources of vitamin e:---------------- 1. Vegetables: spinach, dark green leafy vegetables, sweet potato (shakkar kandi).--------------------- 2. Fruits: avocados (makhan phal), apple, blackberries (jaamun), banana (kela).--------------------- food: eggs, whole wheat bread, nuts, milk, butter, soybeans/soymilk.-----------------------------
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