Dr. D.M.Karva

Ayurveda is an ancient life science that originated in India. It recognises herbs as medicines and Yogic postures as well as lifestyle changes as the supporting factors in its medicinal field. It is called a life science because the basic mode of treatment is done by tweaking one's lifestyle in order to reach the root cause of the ailment, which will be cleared from one's life gradually. Congestion is recognised as the accumulation of too much mucus and fluid in your lungs and is usually born due to an imbalance of the Vata Dosha, as per Ayurveda. This congestion can happen in the nasal or respiratory passages.

Let us find out what else Ayurveda says about congestion:

• Symptoms: The symptoms of congestion include a tickling sensation at the back of the throat as well as the nasal passages, depending on the exact area of the congestion. Also, severe headaches and wheezing along with laboured breathing and tightening of the chest can point at the presence of congestion. In very severe cases, the patient may also complain of blood discharge while coughing, high fever, rashes on the skin, neck stiffness and other such conditions. 
• Causes: There are various causes of congestion. While infection, allergy and cold are some of the most common conditions that may cause congestion, it has also been seen that congestion may arise as a symptom of a more serious ailment. Asthma is one such respiratory ailment that causes swelling in the airways, which can give rise to congestion. Also, inflammation of the bronchial tube lining can cause this condition where a greenish discharge happens due to the viral nature of the condition. Pneumonia and tuberculosis are also ailments, which can cause severe and painful congestion. 
• Remedies: As per Ayurveda, there are many remedies that can help in treating this condition. One can drink herbal tea all day as the anti-oxidants will help in flushing out all those toxins that are causing a painful build-up of mucus and fluids inside. Also, one can use essential oils like eucalyptus oil for inhalation, steaming and even massages. One must take care not to let this oil touch the hair as greying might happen. Yoga and aromatherapy can also be practiced so as to do away with congestion. Also, the patient can add a pinch of salt to a glass of warm water in order to do a saline water gargle which will eventually clear the air passages.

Taking care of one's diet is one of the most important parts of any treatment in Ayurveda. Ingesting warm liquids like milk and warm food can help in loosening and removing the mucus build up.

आयुर्वेद के अनुसार #high_bp की बीमारी ठीक करने के लिए घर में उपलब्ध कुछ आयुर्वेदिक दबाईया है जो आप ले सकते है । जैसे एक बहुत अच्छी दवा है आप के घर में है वो है दालचीनी जो मसाले के रूप में उपयोग होता है वो आप पत्थर में पिस कर पावडर बनाके आधा चम्मच रोज सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ खाइए |
अगर थोडा खर्च कर सकते है तो दालचीनी को शहद के साथ लीजिये (आधा चम्मच शहद आधा चम्मच दालचीनी) गरम पानी के साथ, ये हाई bp के लिए बहुत अच्छी दवा है । और एक अच्छी दवा है जो आप ले सकते है पर दोनों में से कोई एक । दूसरी दावा है मेथी दाना, मेथी दाना आधा चम्मच लीजिये एक ग्लास गरम पानी में और रात को भिगो दीजिये, रात भर पड़ा रहने दीजिये पानी में और सुबह उठ कर पानी को पि लीजिये और मेथी दाने को चबा के खा लीजिये । ये बहुत जल्दी आपकी हाई bp कम कर देगा, देड से दो महीने में एकदम स्वाभाविक कर देगा । 
और एक तीसरी अच्छी दवा है |
हाई bp के लिए वो है अर्जुन की छाल । अर्जुन एक वृक्ष होती है उसकी छाल को धुप में सुखा कर पत्थर में पिस के इसका पावडर बना लीजिये । आधा चम्मच पावडर, आधा ग्लास गरम पानी में मिलाकर उबाल ले, और खूब उबालने के बाद इसको चाय की तरह पि ले । ये हाई bp को ठीक करेगा, कोलेस्ट्रोल को ठीक करेगा, ट्राईग्लिसाराईडको ठीक करेगा, मोटापा कम करता है, हार्ट में अर्टेरिस में अगर कोई ब्लोकेज है तो वो ब्लोकेज को भी निकाल देता है ये अर्जुन की छाल । डॉक्टर अक्सर ये कहते है न की दिल कमजोर है आपका; अगर दिल कमजोर है तो आप जरुर अर्जुन की छाल लीजिये हरदिन, दिल बहुत मजबूत हो जायेगा आपका; आपका esr ठीक होगा, ejection fraction भी ठीक हो जायेगा; बहुत अछि दावा है ये अर्जुन की छाल ।
और एक अछि दावा है हमारे घर में वो है लौकी का रस । एक कप लौकी का रस रोज पीना सबेरे खाली पेट नास्ता करने से एक घंटे पहले ; और इस लौकी की रस में पांच धनिया पत्ता, पांच पुदीना पत्ता, पांच तुलसी पत्ता मिलाके, तिन चार कलि मिर्च पिस के ये सब डाल के पीना. ये बहुत अच्छा आपके bp ठीक करेगा और ये ह्रदय को भी बहुत व्यवस्थित कर देता है, कोलेस्ट्रोल को ठीक रखेगा, डाईबेटिस में भी काम आता है ।
और एक मुफ्त की दावा है, बेल पत्र की पत्ते - ये उच्च रक्तचाप में बहुत काम आते है । पांच बेल पत्र ले कर पत्थर में पिस कर उसकी चटनी बनाइये अब इस चटनी को एक ग्लास पानी में डाल कर खूब गरम कर लीजिये, इतना गरम करिए के पानी आधा हो जाये, फिर उसको ठंडा करके पि लीजिये ये सबसे जल्दी उच्च रक्तचाप को ठीक करता है और ये बेलपत्र आपके सुगर को भी सामान्य कर देगा । जिनको उच्च रक्तचाप और सुगर दोनों है उनके लिए बेल पत्र सबसे अछि दावा है ।
और एक मुफ्त की दावा है हाई bp के लिए - देशी गाय की मूत्र पीये आधा कप रोज सुबह खाली पेट ये बहुत जल्दी हाई bp को ठीक कर देता है । और ये गोमूत्र बहुत अद्भूत है, ये हाई bp को भी ठीक करता है और लो bp को भी ठीक कर देता है - दोनों में काम आता है और येही गोमूत्र डाईबेटिस को भी ठीक कर देता है, arthritis, gout (गठिया) दोनों ठीक होते है । अगर आप गोमूत्र लगातार पि रहे है तो दमा भी ठीक होता है अस्थमा भी ठीक होता है, tuberculosis भी ठीक हो जाती है । इसमें दो सावधानिया ध्यान रखने की है के गाय सुद्धरूप से देशी हो और वो गर्भावस्था में न हो ।
हाई बीपी वाले पेशेंट को बहुत ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए ताकि उसके शरीर से विषाक्त पदार्थ निकल जाएं
Low bp:की बीमारी के लिए दावा. निम्न रक्तचाप की बीमारी के लिए सबसे अछि दावा है गुड । ये गुड पानी में मिलाके, नमक डालके, नीबू का रस मिलाके पि लो । एक ग्लास पानी में 25 ग्राम गुड, थोडा नमक नीबू का रस मिलाके दिन में दो तिन बार पिने से लो bp सबसे जल्दी ठीक होगा ।
और एक अछि दावा है.अगर आपके पास थोड़े पैसे है तो रोज अनार का रस पियो नमक डालकर इससे बहुत जल्दी लो bp ठीक हो जाती है, गन्ने का रस पीये नमक डालकर ये भी लो bp ठीक कर देता है, संतरे का रस नमक डाल के पियो ये भी लो bp ठीक कर देता है, अनन्नास का रस पीये नमक डाल कर ये भी लो bp ठीक कर देता है ।
लो bp के लिए और एक बढ़िया दावा है मिसरी और मखन मिलाके खाओ - ये लो bp की सबसे अछि दावा है ।
लो bp के लिए और एक बढ़िया दावा है दूध में घी मिलाके पियो, एक ग्लास देशी गाय का दूध और एक चम्मच देशी गाय की घी मिलाके रातको पिने से लो bp बहुत अछे से ठीक होगा ।
और एक अछि दावा है लो bp की और सबसे सस्ता भी वो है नमक का पानी पियो दिन में दो तिन बार, जो गरीब लोग है ये उनके लिए सबसे अच्छा है ।