கர்ப்பம் (Pregnancy): அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் செலவு

கருவுறுதல் என்பது ஒரு பெண்ணின் அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் அண்டத்திலிருந்து வெளிவரும் ஒரு முட்டையுடன் ஒரு விந்தணு சேர்ந்து உருவாகும் ஒரு கருமுட்டை ஆகும்.

கருமுட்டை முட்டை பின்னர் கருப்பை எனப்படும் உள்வைப்பு அறைக்குள் வருகிறது. கரு பதிதல் வெற்றிகரமாக இருக்கும் போது, ​​பெண் கருவுறுகிறாள்.

வழக்கமான ஒரு கர்ப்ப காலம் 40 வாரங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.

ஒரு பெண்ணின் கர்ப்ப பரிசோதனையை செய்வதற்கு முன்பே அவரது உடல் கர்ப்ப சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவு மாறுவதால் அவைகளில் சிலர் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றலாம். கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• தவறிய மாதவிடாய்
• தலைவலி
• மார்பக மாற்றங்கள்
• எடை அதிகரிப்பு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்

• நெஞ்செரிச்சல்
• தசை பிடிப்புகள்
• இரத்த சோகை
• மனச்சோர்வு
• தூக்கமின்மை
• முகப்பரு
• வாந்தி

ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு, அண்டவிடுப்பின் போது கருப்பையில் இருந்து வெளியேறும் முட்டையுடன் விந்து சந்திக்க வேண்டும். பின்னர், கருவுற்ற முட்டை சுவரில் பொருந்த வேண்டும், இது கருப்பையின் புறணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆணும் பெண்ணும் உடலுறவுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு சுமார் 2-3 வாரங்கள் ஆகும்.

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பராமரிப்பது கடினமான செயல். உங்கள் கருவின் நல்ல ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த உங்கள் நீண்டகால ழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் முழுமையாக மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

ஒவ்வொரு தாயும் எடுக்க வேண்டிய சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே:

• ஃபோலிக் அமிலம்: ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு வைட்டமின் பி ஆகும், இது பல பெரிய பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) குழந்தையை பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க கர்ப்ப காலத்தில் தினமும் 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது.
• புகைபிடித்தல்: கர்ப்பமாக முயற்சிக்கும் ஒரு பெண் தனது கருப்பையில் ஆரோக்கியமான குழந்தையை வளர்க்க புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• மது: ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மது அருந்தினால், அவள் தன் குழந்தைக்கு அதே அளவு மதுவை வெளிப்படுத்துகிறாள்.
• மரிஜுவானா: கர்ப்ப காலத்தில் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துவது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• நோய்த்தொற்றுகள்: கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களுக்கு தொற்று இருக்கிறதா இல்லையா என்பது பொதுவாகத் தெரியாது. எனவே, வளரும் குழந்தைக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சில நிபந்தனைகள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் வளரும் குழந்தைக்கு அப்பாதிப்பை பரப்பலாம். கீழே காணுங்கள்:

• எச்.ஐ.வி
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• மனச்சோர்வு
• சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பணியிட வெளிப்பாடுகள்
• சர்க்கரை நோய்
• கதிர்வீச்சு முன்னிலையில் இருப்பது
• கர்ப்ப காலத்தில் விரைவான எடை அதிகரிப்பு
• இரத்தப்போக்கு மற்றும் உறைதல் கோளாறுகள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் மற்றும் மேற்கூறிய காரணிகளால் பாதிக்கப்பட்டு இருந்தால், உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகளைத் தெரிந்துகொள்ள உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• மரபியல்: தடுப்பு பிறப்பு குறைபாடுகள், தனிப்பட்ட நிலைமைகள் மற்றும் வளர்ச்சி குறைபாடுகள் ஆகியவற்றின் சாத்தியத்தை அகற்ற மரபணு காரணிகள் மற்றும் மரபணு கோளாறுகளை புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது.
• குடும்ப வரலாறு: குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியான சூழலில் வளர்கிறார்கள், ஒரே மாதிரியான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் ஒரே மாதிரியான பழக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய நோய் அபாயங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளுக்குத் தயாராக உதவும்.
• மரபியல் ஆலோசகர்: கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரு மரபணு நிலை வரலாறு இருந்தால், கருச்சிதைவு அல்லது உண்மையில் மரணத்தைத் தடுக்க மரபணு ஆலோசகரைப் பார்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனைகள் மிகவும் துல்லியமானவை. அவை 100க்கு 99 முறையாவது சரியான முடிவைக் காட்டுகின்றன. இந்தச் சோதனைகள் உங்கள் மாதவிடாய் தவறிய முதல் நாளில் கூட துல்லியமான முடிவுகளைத் தருகின்றன.

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை பாஸிட்டிவான (நேர்மறையான) முடிவைக் காட்டினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்ய வேண்டும். மருத்துவர் கர்ப்பம் மற்றும் கருத்தரித்த தேதியை உறுதிப்படுத்த அல்ட்ராசவுண்ட் மேற்கொள்வார்.

பொதுவாக, பெரும்பாலான கர்ப்பங்கள் சீரற்றதாகவே இருக்கும், ஆனால் சில பெண்கள் சில தீவிர சிக்கல்களை அனுபவிக்கின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் சில பொதுவான சிக்கல்கள் இங்கே:n

1. அம்னோடிக் திரவ சிக்கல்கள்
   n

   கருவைச் சுற்றியுள்ள பையில் பெரிய அல்லது சிறிய அளவிலான அம்னோடிக் அமிலம் சேர்வது ஒரு தீவிர சிக்கலாகக் கருதப்படுகிறது. அதிகப்படியான திரவம் கருப்பையின் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது குறைப்பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும். இது பெண்ணின் உதரவிதானத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், குறைவான திரவ திரட்சியானது வளர்ச்சி குறைபாடு, பிறப்பு குறைபாடுகள் அல்லது பிரசவம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

   n

2. இரத்தப்போக்கு
   n

   கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் ஒரு பெண்ணுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அது பிறப்புறுப்பு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் நோய்த்தொற்றுகள், நஞ்சுக்கொடி சிக்கல்கள் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு கருவை இழக்கும் அபாயம் உள்ளது மற்றும் இறுதியில் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

   n

3. எக்டோபிக் கர்ப்பம்
   n

   எக்டோபிக் கர்ப்பத்தில், கரு கருப்பைக்கு வெளியே பொதுவாக ஃபலோபியன் குழாய்கள், இடுப்பு, கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது வயிற்றில் உருவாகிறது. டியூபல் ஸ்டெரிலைசேஷன் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளும் பெண்களுக்கு எக்டோபிக் கர்ப்ப ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. 30 வயதை எட்டுவதற்கு முன்பு இந்த செயல்முறைக்கு உட்பட்ட பெண்கள் இன்னும் பெரிய ஆபத்தில் உள்ளனர். 50 கர்ப்பங்களில் 1 வருக்கு எக்டோபிக் கர்ப்பமாக மாறுகிறது. இது தாய்க்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

   n

4. கருச்சிதைவு அல்லது கரு இழப்பு
   n

   பெண்கள் பொதுவாக கருச்சிதைவுக்கு முன் இரத்த புள்ளிகள் மற்றும் கடுமையான தசைப்பிடிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள். அதை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர்கள் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவற்றை மேற்கொள்கின்றனர். கருப்பையின் உள்ளே இருந்து கரு மற்றும் பிற உள்ளடக்கங்கள் இயற்கையாகவே வெளியேறுகின்றன, ஆனால் சில நேரங்களில், கருப்பையை வெளியேற்ற மருத்துவர்கள் டைலேஷின் அண்ட் க்யூரிட்டேஜ் (D&C) எனப்படும் செயல்முறையை மேற்கொள்ள வேண்டும். அசாதாரண கர்ப்பத்தை அகற்ற சில சிறப்பு கருவிகள் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.n

   பலவீனமான கருப்பை வாய் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது திறமையற்ற கருப்பை வாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. திறமையற்ற கருப்பை வாயில் சில சமயங்களில், கருவின் இழப்பைத் தடுக்க, பிரசவ நாள் வரை கருப்பை வாயை மூடி மருத்துவர் தைக்கலாம்.

   n n

5. நஞ்சுக்கொடி சிக்கல்கள்
   n

   பொதுவாக, நஞ்சுக்கொடி தானாகவே கருப்பைச் சுவருடன் இணைகிறது. இன்னும், இரண்டு வகையான நஞ்சுக்கொடி சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். பாருங்கள்:n

   • நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு: சில சமயங்களில், நஞ்சுக்கொடியானது கருப்பைச் சுவரில் இருந்து மிக விரைவாகப் பிரிந்துவிடும். பற்றின்மை பகுதி அல்லது முழுமையானதாக இருக்கலாம். இந்த நிலைக்கான காரணம் இன்னும் தெரியவில்லை. இது ஒவ்வொரு 100 பிறப்புகளில் ஒருவருக்கு நிகழ்கிறது.n
   • நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா: நஞ்சுக்கொடி பிரீவியாவில், நஞ்சுக்கொடி கருப்பை வாயை நெருங்குகிறது அல்லது அதை முழுமையாக மூடுகிறது. இந்த சிக்கல் 0.5 சதவீத பிரசவங்களில் ஏற்படுகிறது. முந்தைய பிரசவத்திலிருந்து கருப்பையில் வடுக்கள் உள்ள பெண்களிடையே இது மிகவும் பொதுவானது. கருப்பையில் உள்ள ஃபைபிராய்டு (நார்த்திசுக்கட்டிகள்) அல்லது பிற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு அல்லது கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட பெண்களுக்கு இந்த நிலை உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.
   n

6. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அல்லது எக்லாம்ப்சியா
   n

   ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் காரணத்தைக் கண்டறிய போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை, ஆனால் பெண்கள் பொதுவாக தங்கள் முதல் கர்ப்பத்தில் இந்த நிலையை எதிர்கொள்கின்றனர். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 5-8 சதவீதம் பேர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் மற்ற ஆபத்து-மேம்படுத்தும் காரணிகள்:n

   • வயிற்றில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கருக்கள் இருக்கும் பெண்கள்n
   • டீனேஜ் கர்ப்பம்n
   • 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்n
   • உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய்கள் அல்லது நீரிழிவு உள்ள பெண்கள்n
   • பிஎம்ஐ 30க்கு மேல் உள்ள உடல் பருமன்
   n

   இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் முகம் மற்றும் கைகளில் கடுமையான வீக்கம், அதிக இரத்த அழுத்தம், எரிச்சல், தலைவலி, குறைந்த சிறுநீர் வெளியீடு, மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் வயிற்று வலி.

டீப் வெய்ன் த்ரோம்போசிஸ் (ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு) (DVT) மிகவும் ஆபத்தான நிலை. இந்த நிலையில், உடலின் ஆழமான நரம்பில் இரத்த உறைவு உருவாகிறது. இது பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் காலில் நிகழ்கிறது. DVT பொதுவாக ஒரு காலில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, ஆனால் இது இரண்டு கால்களிலும் ஏற்படலாம்.

இரத்த உறைவு இரத்த ஓட்டத்தில் வெடித்து, நுரையீரலில் ஒரு இரத்த நாளத்தைத் தடுக்கும்போது நிலைமை மோசமடைகிறது. இந்த நிலை நுரையீரல் எம்போலிசம் (இடைச் செருகல்) (PE) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் உடனடி மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

நோயாளியின் உடல் அதைக் கரைக்கும் வகையில் இரத்தக் கட்டியை பெரிதாக்க அனுமதிக்காத மருந்தின் ஊசி மூலம் DVT க்கு மருத்துவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். ஹெப்பரின் மருந்து, பிறக்காத குழந்தையை பாதிக்காது. இந்த ஊசிகள் நுரையீரல் எம்போலிசம் (இடைச் செருகல்) மற்றும் மற்றொரு இரத்த உறைவின் சாத்தியத்தை நீக்குகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்களை எப்போதும் நோயுற்றதாக உணர வைக்காது, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில், இது நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு கர்ப்பகால சந்திப்புக்கும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிக்க இதுவே காரணம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மூன்று வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• லேசான இரத்த அழுத்தம்: BP 140/90 மற்றும் 149/99mmHg க்கு இடையில் இருக்கும்போது; நோயாளி தனது நிலைகளை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஆனால் அதற்கு சிகிச்சை தேவையில்லை
• மிதமான இரத்த அழுத்தம்: இரத்த அழுத்தம் 150/100 மற்றும் 159/109mmHg வரை இருக்கும் போது
• கடுமையான இரத்த அழுத்தம்: BP 160/110mmHg க்கு மேல் செல்லும் போது

நீங்கள் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க திட்டமிட்டு, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த எப்போதும் மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தால், கர்ப்பம் தரிக்கும் முன் மருந்துகளில் மாற்றம் தேவைப்படலாம் என்பதால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அரிப்பு என்பது ஒரு பொதுவான நிலை. இது ஹார்மோன்கள் போன்ற இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சில இரசாயனங்களின் உயர்ந்த அளவுகளால் நிகழ்கிறது. பேபி பம்ப் வளரும்போது, ​​​​வயிற்றின் தோல் நீட்சி அடைந்து, அரிப்பு ஏற்படலாம்.

பொதுவாக ஒரு சாதாரண நிலையில் இருந்தாலும், சில நேரங்களில், அரிப்பு என்பது கர்ப்பத்தின் இன்ட்ராஹெபடிக் கொலஸ்டாசிஸ் (ICP) எனப்படும் கல்லீரல் நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது மகப்பேறியல் கொலஸ்டாஸிஸ் (OC) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது, மேலும் இது 140 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒருவரை பாதிக்கிறது.

கர்ப்பத்தில் இன்ட்ராஹெபடிக் கொலஸ்டாசிஸ் (ICP) என்பது மிகவும் ஆபத்தான கல்லீரல் நிலையாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு உருவாகலாம். சாதாரண நிலையில், உணவை ஜீரணிக்க கல்லீரலில் இருந்து குடலுக்கு பித்த அமிலங்கள் செல்கின்றன. ஆனால் ICP இல், பித்த அமிலங்கள் உடலில் சேர வேண்டியபடி செல்வதில்லை.

ICP க்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களில், குழந்தை பிறந்தவுடன் இந்த நிலை மறைந்துவிடும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே மார்னிங் சிக்நஸ் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு. ஒவ்வொரு 10 பெண்களில் 8 பேர் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல், வாந்தி அல்லது இரண்டையும் உணர்கிறார்கள். அதன் பெயருக்கு மாறாக, மார்னிங் சிக்நஸ் நாள் முழுவதும் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான பெண்கள் 16 முதல் 20 வாரங்களுக்குள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள், ஆனால் சிலருக்கு இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். சில பெண்கள் கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பாதிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் உணவையோ பானத்தையோ வயிற்றின் உள்ளே வைத்திருப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை முற்றிலுமாக கெடுத்துவிடும்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் போன்ற கடுமையான நிலை ஹைபிரேமிசிஸ் கிராவிடரம் (HG) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதற்கு மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது:

• தொடர்ச்சியான மற்றும் தீவிரமான குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• நீரிழப்பு, தாகம், சோர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற உணர்வு எப்போதும்
• எதிர்பாராத எடை இழப்பு
• நிற்கும் போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

HG இன் குறைவான பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மிக உயர்ந்த வாசனை உணர்வு
• உமிழ்நீர் அதிகமாக உற்பத்தியாகும்
• தொடர்ச்சியான மற்றும் அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் மலச்சிக்கல்

HG இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க கர்ப்பிணிப் பெண் முதல் 12 வாரங்களில் கூட எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய சில மருந்துகள் உள்ளன. இந்த தேர்வு விருப்பங்களில் நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள், வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஸ்டீராய்டுகள் ஆகியவை அடங்கும். முன்பே விவாதிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் கலவையையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் கர்ப்பம் என்பது எளிதான கட்டம் அல்ல என்பதை யாருக்குத் தெரியாது? சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஒரு பெண் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் ஏராளம். இருப்பினும், இந்த பிரச்சனைகளை சில எளிய வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்கள் மூலம் குறைக்கலாம். சில பிரச்சனைகளுக்கு வீட்டு அடிப்படையிலான தீர்வுகள் சில:

1. மார்னிங் சிக்னெஸ்க்கு:
   

   மார்னிங் சிக்னெஸ் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே தோன்றி, பெண்ணின் வாழ்க்கையின் முதல் 16 முதல் 20 வாரங்களை முற்றிலுமாக கடினப்படுத்துகிறது. அதைக் குறைப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில படிகள் உள்ளன. பாருங்கள்:

   • இஞ்சி : இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குமட்டலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
   • ஸ்மூத்திகள்: ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஸ்மூத்திகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குமட்டலைப் போக்க உதவுகின்றன.
   • வைட்டமின் பி6: வைட்டமின் பி அல்லது வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வது குமட்டலை எதிர்த்துப் போராட பெரிதும் உதவும்.
   • ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்: இதில் வைட்டமின் பி உள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குமட்டலைப் போக்க உதவுகிறது.
   • உடற்பயிற்சி: இது அதன் சொந்த நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. முதல் மூன்று மாதங்களில் தினசரி வழக்கத்தில் உடற்பயிற்சியை இணைப்பது கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் முப்பது நிமிடங்கள் வரை ஒரு சிறிய நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்ல முடிந்தால், அது குமட்டலை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
   • நல்ல வாசனை: கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் விரும்பும் வாசனையைக் கண்டறிந்து, அதை எப்போதும் உங்கள் மீது வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும் விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தவிர்க்க இது உதவும்.

2. நெஞ்செரிச்சலுக்கு:
   

   கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே இது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், மேலும் இந்த சிக்கலைத் தடுக்க ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு விருப்பத் தேர்வுகளை வழங்குகிறார்கள். இந்த சிக்கலைத் தடுக்க சில உறுதியான மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பாருங்கள்:

   • ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
   • ஊறுகாய் சாறு
   • பால் சார்ந்த பொருட்கள்
   • பப்பாளி
   • கற்றாழை

   கர்ப்ப காலத்தில் இவற்றை மிதமான அளவில் எடுத்துக்கொள்வது நெஞ்செரிச்சலைத் தடுக்க உதவும்.

3. மலச்சிக்கலுக்கு:
   

   கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணின் உடலில் வெளியாகும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் செரிமானத்தை குறைத்து, இரும்புச் சத்துக்களை உணவில் சேர்த்து மலச்சிக்கலை மோசமாக்குகிறது. இது மூலவியாதி போன்ற மிகவும் தொந்தரவான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் அதைத் தவிர்க்கக்கூடாது. எனவே, உங்கள் உணவு முறைகளில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். இதோ சில பரிந்துரைகள்:

   • அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட தானியங்கள்
   • பழம்
   • ப்ரூன் சாறு
   • ஆளிவிதைகள்
   • காபி
   • யோகா

4. சோர்வுக்கு
   

   கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் தினசரி அட்டவணையில் தூக்கத்தை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் இரவில் குறைந்தது 8-9 மணிநேரம் தூங்குவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இது ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் இருக்க வேண்டிய தூக்க அளவு, ஆனால் இது அனைவருக்கும் சாத்தியமில்லை. உங்கள் அட்டவணையில் இன்னும் இரண்டு மணிநேர தூக்கத்தை நீங்கள் சேர்க்க முடியாத போது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது நல்லது. சில விருப்ப தேர்வுகளைப் பாருங்கள்:

   • சிறிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி உண்ணுங்கள்
   • சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளுங்கள்
   • உங்கள் உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

   கர்ப்பத்திற்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்குள் அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிறிய உயிர் வளர உதவும். கூடுதலாக, ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது போல் எதுவும் முக்கியமானதாக இருக்க முடியாது என்பதால், எதற்கும் அதிக மன அழுத்தத்தை எடுக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து உணவுகளும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்காது என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். எனவே, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உணவுத் திட்டத்தைத் தயாரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் உணவில் பின்வரும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்:

• வைட்டமின்கள்
• புரதம்
• கனிமங்கள்
• ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்
• ஃபைபர்
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
• திரவங்கள்

உங்கள் தினசரி உணவில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய சில பொருட்கள்இங்கே:

• பால் பொருட்கள்
• பருப்பு வகைகள்
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
• சால்மன்
• முட்டை
• ப்ரோக்கோலி மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள்
• கொழுப்பு குறைந்த இறைச்சி மற்றும் புரதம்
• பெர்ரி
• முழு தானியங்கள்
• வெண்ணெய் பழங்கள்
• உலர் பழங்கள்
• மீன் எண்ணெய்
• நிறைய தண்ணீர்

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எதை உட்கொள்ளலாம் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவதும் சமமாக முக்கியமானது. நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளைப் பாருங்கள்:

• கடல் உணவுகளில் பாதரசம் அதிகம் - பிக் ஐ டுனா, ஆரஞ்சு ரஃபி, கிங் கானாங்கெளுத்தி, மார்லின், வாள்மீன், டைல்ஃபிஷ் மற்றும் சுறா போன்றவை
• பதப்படுத்தப்படாத உணவுகள்
• கோழி
• பச்சை மீன் மற்றும் மட்டி
• அதிகப்படியான காஃபின்
• குளிரூட்டப்பட்ட அல்லது சமைக்கப்படாத கடல் உணவு
• சமைக்கப்படாத இறைச்சி
• அதிக அளவு நச்சு நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• மூலிகை தேநீர்

பிறப்புறுப்பு (யோனி) பிரசவம் என்பது உலகம் முழுவதும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் விருப்பமான பிரசவ முறையாகும். இருப்பினும், சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் உதவ வேறு சில பிரசவ வழிகளும் உள்ளன. முறைகளைப் பாருங்கள்:

பிரசவம் என்பது மிகவும் நேரடியான மற்றும் சிக்கலற்ற செயல்முறையாகும், ஆனால் சில நேரங்களில், அது தூண்டப்படுவதற்கு மருத்துவர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது. அவசரகால பிரசவ நடைமுறைகளுக்கு மருந்தைப் பயன்படுத்துவது உதவியில் அடங்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவ துறையில் உள்ள பல பிரசவ நடைமுறைகளில் ஒன்றை மருத்துவர் தேர்ந்தெடுக்கலாம். மருத்துவ நிபுணர் தேர்ந்தெடுக்கும் விருப்ப தேர்வுகளைப் பாருங்கள்:

1. எபிசியோட்டமி
   

   இந்த நடைமுறையில், மருத்துவர் பெரினியம், பிறப்புறுப்பு (யோனி) மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றிற்கு இடையே உள்ள தோலில் ஒரு கீறலை உருவாக்குகிறார், இது குழந்தையின் தலை எளிதாக வெளியே வருவதற்கும் தாயின் தோலைக் கிழிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கும் திறப்பை விரிவுபடுத்துகிறது. பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த செயல்முறை தேவையில்லை, ஆனால் தனித்தன்மையான சூழ்நிலைகளில் மருத்துவர்கள் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

2. அம்னோடோமி
   

   அம்னோடோமியில், மருத்துவர் செயற்கையாக அம்னோடிக் சவ்வுகளை சிதைக்கிறார், இது சாக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கருவைச் சுற்றியுள்ள திரவங்களைக் கொண்டுள்ளது. பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மருத்துவர் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ளலாம். இந்த செயல்முறை பொதுவாக செய்யப்படுகிறது:

   • பிரசவத்தைத் தூண்டதல்
   • கருப்பை சுருங்கும் முறையைக் கண்டுபிடிக்க உள்ளே ஒரு மானிட்டரை வைத்தல்
   • குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க, குழந்தையின் தலையில் ஒரு உள் மானிட்டரை வைத்தல்
   • மெகோனியம் எனப்படும் குழந்தையின் முதல் மலத்தை சரிபார்க்கவும்

   பையை சிதைக்க, க்ரோசெட்கொக்கியைப் போன்ற அம்னியோ கொக்கியை மருத்துவர் பயன்படுத்துகிறார். ஒருமுறை சிதைவு ஏற்பட்டால், நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளைத் தடுக்க 24 மணி நேரத்திற்குள் பிரசவம் முடிக்கப்பட வேண்டும்.

3. பிரசவத்தைத் தூண்டுதல்
   

   தூண்டப்பட்ட பிரசவம் என்பது சில சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக மருத்துவர் பிரசவத்தைத் தொடங்க வேண்டும். பொதுவாக, பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்காக ஆக்ஸிடாஸின் மருந்தின் செயற்கை வடிவமான பிட்டோசினை மருத்துவர்கள் நரம்பு வழியாகக் கொடுக்கிறார்கள்.

   ஒரு மருத்துவர் பிரசவத்தைத் தூண்ட வேண்டியதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

   • சர்க்கரை நோய்
   • உயர் இரத்த அழுத்தம்
   • சிறு குழந்தை
   • சிதைந்த சவ்வுகள்
   • கடந்த கால கர்ப்பம்

4. கரு கண்காணிப்பு
   

   இந்த நடைமுறையில், குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க மருத்துவர்கள் வெளிப்புற மற்றும் உள் முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

   கருவின் வெளிப்புற கண்காணிப்பில், மருத்துவர்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுருக்கங்களின் அதிர்வெண் பற்றிய தகவல்களை சேகரிக்க கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அடிவயிற்றில் அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனத்தை வைப்பார்கள். சில நேரங்களில், இது தொடர்ச்சியாகவும் சில சமயங்களில், இடையிடையேயும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

   கருவின் உட்புற கண்காணிப்பு என்பது குழந்தையின் உயிர்ச்சக்திகளைக் கண்காணிப்பதற்கான மிகவும் துல்லியமான வழியாகும், ஆனால் செயல்முறை தொடங்குவதற்கு முன்பு சவ்வுகள் சிதைக்கப்பட வேண்டும். குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை அளவிட மருத்துவர்கள் ஒரு சிறிய மின்முனையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். துல்லியமான தகவல்களைப் பெற இது குழந்தையின் உச்சந்தலையில் வைக்கப்படுகிறது. சுருக்கங்களின் வலிமையைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் அழுத்தம் சென்சார் ஒன்றையும் வைக்கலாம்.

5. ஃபோர்செப்ஸ் டெலிவரி
   

   ஃபோர்செப்ஸ் டெலிவரி ஃபோர்செப்ஸ் என்ற கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது இரண்டு இணைந்த கரண்டிகளை ஒத்திருக்கிறது. குழந்தையின் தலையை மெதுவாக பிரித்தெடுக்க மருத்துவர்கள் இந்த கருவியை பெண்ணின் பிறப்புறுப்புவிற்குள் (யோனிக்குள்) செருகுகிறார்கள். மீதமுள்ள பிரசவம் சாதாரண முறையில் நடத்தப்படுகிறது.

6. வேக்கம் பிரித்தெடுத்தல்
   

   வேக்கம் பிரித்தெடுத்தல் ஒரு சிறிய உறிஞ்சும் கோப்பை போல தோற்றமளிக்கிறது, இது குழந்தையின் தலையில் வைக்கப்பட்டு பிறப்பு பாதையில் இருந்து வெளியே இழுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பம்பைப் பயன்படுத்தி ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சுருக்கங்கள் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்ற து. இந்த செயல்முறை சில நேரங்களில் குழந்தையின் தலையில் ஒரு காயத்தை ஏற்படுத்தி விட்டு விடுகிறது, ஆனால் அது இரண்டு நாட்களுக்குள் குணமாகும்.

7. சிசேரியன் செக்க்ஷன்
   

   சி-செக்க்ஷன் என்று மிகவும் பிரபலமாக அறியப்படும் சிசேரியன் செக்க்ஷன், குழந்தைகளைப் பிரசவிப்பதில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் நுட்பம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. பிறப்புறுப்பு பிரசவம் சாத்தியமற்றதாக இருக்கும்போது இந்த செயல்முறை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையில், மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு மற்றும் கருப்பையில் அறுவை சிகிச்சை மூலம் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள்.

சிசேரியன் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் மேம்பட்ட வழிகளில் ஒன்றாகும். சிலர் சில மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக முன்கூட்டியே திட்டமிடுகிறார்கள் மற்றும் பிறருக்கு பிரசவத்தின் போது ஏற்பட்ட சில சிக்கல்கள் காரணமாக சிசேரியன் அவசரமாக தேவைப்படலாம்.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு செல்ல உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் சில சிக்கல்கள் இங்கே:

• செபலோபெல்விக் டிஸ்ப்ரோபாஷன் (CPD): இந்த நிலை குழந்தையின் உடல் தாயின் இடுப்பு வழியாக செல்ல முடியாத அளவுக்கு பெரியதாக இருப்பது அல்லது தாயின் இடுப்பு மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால் சாதாரண அளவிலான குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதில் சிக்கல் இருப்பது.
• முந்தைய அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்: சி- செக்க்ஷன் மூலம் பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணுக்கு, இப்போது பிறப்புறுப்பில் பிரசவம் நடக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இருப்பினும், எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் இது சாத்தியமில்லை. முந்தைய சி-செக்க்ஷன் போது செய்யப்பட்ட கருப்பை கீறலின் வகையை பகுப்பாய்வு செய்து, யோனி பிறப்புடன் கருப்பை சிதைவதற்கான அபாயத்தைக் கணக்கிட்ட பிறகு பிறப்புறுப்பு (யோனி) பிரசவத்தின் சாத்தியம் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
• பல கர்ப்பங்கள்: சில சமயங்களில், பெண்கள் பிறப்புறுப்பு (யோனி) மூலம் இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கலாம் ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிரசவங்களுக்கு சிசேரியன் தேவைப்படுகிறது.
• நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா: நஞ்சுக்கொடியானது கருப்பைச் சுவரில் மிகவும் தாழ்வாகச் சேர்ந்து, கருப்பை வாய் வழியாக குழந்தை வெளியேறும் வழியைத் தடுப்பதால், இந்த நிலைக்கு சிசேரியன் தேவைப்படுகிறது.
• குறுக்கே படுத்திருத்தல்: குழந்தை கருப்பையின் உள்ளே கிடைமட்டமாக அல்லது பக்கவாட்டில் உள்ளது என்று அர்த்தம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் வயிற்றின் மேல் கைகளைக் கொண்டு மெல்லமாக நிலையை மாற்றுவதன் மூலம் குழந்தையின் நிலையை மாற்ற முயற்சிக்கிறார், ஆனால் அது முடியாவிட்டால், சிசேரியன் மூலம் பிரசவம் செய்யப்பட வேண்டும்.
• தலைமாறிய பிரசவம் (ப்ரீச் ப்ரசெண்டேஷன்): இந்த நிலையில், குழந்தையின் கால்களோ அல்லது பிட்டமோ கருப்பை வாயை நோக்கிய நிலையில் இருப்பதை மருத்துவர் கண்டுபிடிப்பார். இந்த விஷயத்திலும், மருத்துவர் வயிற்றின் மேல் கைகளைக் கொண்டு மெல்லமாக நிலையை மாற்றுவதன் மூலம் குழந்தையை மாற்ற முடியாவிட்டால், அந்தப் பெண் சிசேரியன் மூலம் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க வேண்டும்.

• பிரசவத்தில் முன்னேற்றம் தோல்வி: இந்த நிலையில் விரிவடைதல் தொடங்குகிறது ஆனால் நடுவில் நின்று விடுகிறது அல்லது குழந்தை பிறப்பு பாதையில் நகர்வதை நிறுத்துகிறது.
• தொப்புள் கொடி சுருக்கம்: இந்த நிலையில், தொப்புள் கொடி குழந்தையின் கழுத்து அல்லது உடலில் சிக்கிக் கொள்கிறது, அல்லது குழந்தையின் தலைக்கும் தாயின் இடுப்புக்கும் இடையில் சிக்கிக் கொள்கிறது, இது தண்டு சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• புரண்ட தொப்புள் கொடி: இந்த நிலையில், குழந்தைக்கு முன்னர் கருப்பை வாயில் இருந்து தொப்புள் கொடி வெளியே வரத் தொடங்குகிறது.
• அபிராப்டியோ நஞ்சுக்கொடி: குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே கருப்பைச் சுவரில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி பிரிந்து விடுதல்.

மீட்பு ஒரு சில நாட்களுக்குள் முடிவடையாது. பிரசவத்திலிருந்து ஒரு பெண் முழுமையாக குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் 6-8 வாரங்களில் முழுமையாக குணமடைவதை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள், ஒரு சில பெண்களுக்கு முன்பு போல் உணர அதிக காலம் ஆகலாம்.

சில சமயங்களில், பெண்கள் தங்கள் உடல் தங்களுக்கு எதிராக மாறியது போல் உணர்கிறார்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், பெண்கள் விரக்தியடைய வேண்டாம் என்றும், அவர்களின் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். போதுமான அளவு ஓய்வு எடுத்து, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து பதற்றத்திலிருந்தும் ஓய்வு பெறுவதுதான் சிறந்த நடைமுறை.

இந்தியாவில் ஒரு சி- செக்க்ஷன் சராசரி செலவு ரூ. 70,000. ஒவ்வொரு நிலைக்கும், ஒரு நகரத்துக்கு மற்றொரு நகரத்துக்கும், மருத்துவமனையிலிருந்து மருத்துவமனைக்கும் செலவு வேறுபடலாம். பொதுவாக, இந்தியாவில் உள்ள தனியார் மருத்துவமனைகளில் சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்கு ரூ.60,000 முதல் ரூ.85,000 வரை வசூலிக்கப்படுகிறது.

பிரிஸ்டின் கேர் இந்தியா முழுவதும் மிகவும் குறைந்த செலவில் சி- செக்க்ஷன் சிகிச்சையை வழங்குகிறது. சில சிறந்த சி-செக்க்ஷன் நிபுணர்களின் முன்னிலையில், பிரிஸ்டின் கேர் மிகவும் குறைந்த செலவில் பாதுகாப்பான பிரசவத்தை அளிக்கிறது.

பொதுவாக, பெண்கள் 2 முதல் 4 நாட்கள் வரை மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும்.

1. பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் காணக்கூடிய அறிகுறிகள்
   

   டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்றவுடன், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

   • பிறப்புறுப்பில் (யோனியில்) இருந்து ஆறு வாரங்கள் வரை இரத்தப்போக்கு
   • இரத்தப்போக்கு படிப்படியாக குறைந்து சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறும்
   • அறுவை சிகிச்சை செய்த இடத்தின் தோல் பகுதி மற்ற பகுதிகளை விட சற்று இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றலாம்
   • அறுவை சிகிச்சை செய்த பகுதியும் சிறிது வீங்கியதாகத் தோன்றலாம்
   • 2-3 நாட்களில் வலி குறைய ஆரம்பிக்கும்
   • அறுவை சிகிச்சை வெட்டு மூன்று வாரங்கள் வரை நொப்பமாக இருக்கும்
   • சில நாட்களுக்கு உங்களுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் தேவைப்படலாம்
   • அறுவை சிகிச்சை வடு மறைந்து கொண்டே இருக்கும்
   • வடு வெள்ளை நிறமாக அல்லது உங்கள் தோலின் நிறமாக மாறும்
   • நீங்கள் 4-6 வாரங்களில் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்

2. அறுவை சிகிச்சை கீறல் பராமரிப்பு
   

   ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் ஆடையை மாற்ற வேண்டும். டிரஸ்ஸிங் ஈரமாகவோ அல்லது அழுக்காகவோ இருந்தால், அதை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியிருக்கும். கீறலைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான வேறு சில வழிகள் இங்கே:

   • உங்கள் காயத்தை மூடுவதை நிறுத்தும்படி கூறப்படுவீர்கள்
   • லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் கீறல் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
   • கீறல் பகுதியில் தேய்க்க வேண்டாம்
   • காயம் தைக்கப்பட்டிருந்தால், ஸ்டேபிள் அல்லது ஒட்டப்பட்டிருந்தால், அதன் மேல் தண்ணீர் படட்டும்
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் அதை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் சூடான தொட்டி அல்லது நீச்சல் குளத்தில் செல்ல வேண்டாம்

   கீறலை மூடுவதற்கு மருத்துவர் ஸ்டெரி-ஸ்ட்ரிப்ஸைப் பயன்படுத்தியிருந்தால்:

   • நீங்கள் ஸ்டெரி-ஸ்டிரிப்ஸ் அல்லது பசையை கழுவக்கூடாது
   • நீங்கள் குளித்துவிட்டு, சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த துண்டுடன் கீறலை உலர வைக்கவும்
   • ஒரு வாரத்தில் அவை தானாக விழுந்துவிட வேண்டும்
   • 10 நாட்களுக்கு மேல் அவை விழவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் அதைப்பற்றி எதுவும் சொல்லவில்லை என்றால் அவற்றை நீங்களே அகற்றலாம்

3. செயல்பாடு
   

   வீட்டைச் சுற்றி நடப்பது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாவதைத் தடுக்கிறது. அடுத்த 4 முதல் 8 வாரங்களுக்குள் நீங்கள் வழக்கமான செயல்களைச் செய்யத் தொடங்கலாம். அந்த காலத்திற்கு முன், நீங்கள் பின்வரும் செயல்பாடுகளை அறிவுறுத்தியுள்ளீர்கள்:

   • குறைந்தபட்சம் 6-8 வாரங்களுக்கு உங்கள் குழந்தையை விட கனமான எதையும் தூக்காதீர்கள்
   • உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்த குறுகிய நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள்
   • நீங்கள் வீட்டில் லேசான வேலைகளை செய்யலாம்
   • நீங்கள் எளிதாக சோர்வடைவீர்கள்
   • நீங்கள் சோர்வாக உணர ஆரம்பித்தால், நீங்கள் செயல்பாட்டை நிறுத்த வேண்டும்
   • சிரமப்பட்டு வீட்டை சுத்தம் செய்தல், ஜாகிங் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதில் ஈடுபட வேண்டாம்
   • சிட்-அப் செய்ய வேண்டாம்
   • பிரசவத்திற்குப் பிறகு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு கார் ஓட்ட வேண்டாம்

மற்ற பெரிய அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே, சி-செக்க்ஷன் அறுவைசிகிச்சை பிரிவும் சில ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அபாயங்களை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம் - குழந்தைக்கு ஆபத்து மற்றும் தாய்க்கு ஆபத்து.

1. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஆபத்துகள்
   • மூச்சு விடுவதில் சிரமம்: சில ஆய்வுகள் சி-செக்க்ஷன் திட்டமிடப்பட்ட நிலையில் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சுவாசப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றன, இதனால் அவர்கள் பிறந்து சில நாட்களுக்கு மிக அதிகமாக சுவாசிக்க நேரிடுகிறது.
   • அறுவைசிகிச்சை காயம்: அறுவை சிகிச்சையின் போது குழந்தைக்கு மிகவும் அரிதாக மற்றும் தற்செயலாக தோலில் ஒரு வெட்டு ஏற்படலாம்.

2. தாய்மார்களுக்கு ஆபத்துகள்
   • நோய்த்தொற்று: சி-செக்க்ஷன்க்குப் பிறகு, பெண்ணுக்கு கருப்பையின் புறணி, சிறுநீர் பாதை அல்லது கீறல் உள்ள இடத்தில் தொற்று ஏற்படலாம்.
   • இரத்த இழப்பு: செயல்முறையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
   • மயக்க மருந்துக்கான எதிர்வினைகள் : சில பெண்கள் எந்த வகையான மயக்க மருந்துக்கும் எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.
   • இரத்தக் கட்டிகள்: இந்த செயல்முறை ஆழமான நரம்புகளில், குறிப்பாக கால்கள் அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இரத்த உறைவு நுரையீரலை அடைந்து இரத்த ஓட்டத்தை தடை செய்தால், அது உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • அறுவைசிகிச்சை காயம்: சில நேரங்களில், செயல்முறையின் போது பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடலில் காயங்கள் ஏற்படலாம்.
   • அதிக ஆபத்துள்ள எதிர்கால கர்ப்பங்கள்: சிசேரியன் பிற்கால கர்ப்பங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளில் சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். சி-செக்க்ஷன்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா மற்றும் கருப்பையின் சுவரில் நஞ்சுக்கொடி இணையும் நிலை ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

கர்ப்பம் அதன் வழியில் மிகவும் சிக்கலானது. அதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்ப காலத்தில் தனது சொந்த பயணத்தை மேற்கொள்கிறார். இரண்டாவது கர்ப்பம் கூட ஒரு பெண்ணுக்கு முந்தைய கர்ப்பத்தைப் போல இருக்காது. எனவே, பீதி அடையாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் உங்கள் சந்தேகங்களைத் தீர்த்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருங்கள். தாய்மையை மேற்கொள்ள இருக்கும் அனைவருக்கும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் கர்ப்பகாலம் அமைய வாழ்த்துக்கள்.