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Dr. Vaidya Raviraj Shinde

BAMS, MD

Ayurveda, Pune

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Dr. Vaidya Raviraj Shinde BAMS, MD Ayurveda, Pune
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I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family....more
I'm dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family.
More about Dr. Vaidya Raviraj Shinde
Dr. Vaidya Raviraj Shinde is a trusted Ayurveda in Chinchwad, Pune. She has been a practicing Ayurveda for 12 years. She has completed BAMS, MD . She is currently practising at Ayushmaan Clinic in Chinchwad, Pune. Book an appointment online with Dr. Vaidya Raviraj Shinde and consult privately on Lybrate.com.

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Info

Specialty
Education
BAMS - - 2006
MD - - 2010
Languages spoken
English
Hindi

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Ayushmaan Clinic

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Dentist, Chennai
Nail Biting is one of the Major Cause for Teeth Mal-alignment and Crowding..

Can a diabetic person take banana, please let me have your opinion. As every doctor says that diabetic person should refrain from banana.

Diploma In Diet & Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Hyderabad
Can a diabetic person take banana, please let me have your opinion. As every doctor says that diabetic person should ...
You can take half a banana in a day... This will balance the (+) good nutrients and the (-) extra sugars.
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I am 19 year old girl n my height is 4'11" Can my height increase or not? Give some suggestions.

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
I am 19 year old girl n my height is 4'11" Can my height increase or not? Give some suggestions.
Hi, lybrate user, though you r a late starter, may try to get desired result, following d under noted tips go for cycling, jogging, skipping, hanging on a bar (in a park). Take, plenty of water to eliminate toxins. Take, apple, carrots, cheese, milk, spinach, almonds, walnuts, potatoes. Your diet b easily digestible on time. Take, homoeo medicine @ cal phos 6x-4 tabs, thrice a day. @ barta carb 30-6 pills, thrice.
6 people found this helpful
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I am 19 years old I want to increase my height upto 5 inches more my present height is 5 feet 3 inches. Can I take SBI rite hits medicine with Prodep 20 mg capsule. Is there any side effects of SBL Rite hits medicine when I take with Prodep 20 mg capsule?

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Gurgaon
I am 19 years old I want to increase my height upto 5 inches more my present height is 5 feet 3 inches. Can I take SB...
SBL RiteHite tablets are safe, no side effects at all. It's also safe To take RiteHite tablets along with Prodep 20 mg capsules. Almost all height increasing medicines are useless. mostly height depends upon genetic predisposition and lifestyle including physical activity, fulfillment of dietary requirements, environmental conditions and frequency of illness I.e. general health condition. If you are observing poor attainment of height with respect to your age and other responsible factors, first of all there is need to find out the cause of poor growth, then correction of the underlying cause to attain correct height. Best Option for getting proper height is regular exercise (running) and good Nutritious diet at short intervals containing Vitamins minerals protein and trace elements.
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Mung Beans Benefits in Hindi - मूंग दाल के फायदे

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Mung Beans Benefits in Hindi - मूंग दाल के फायदे

मूंग दाल का प्रयोग शरीर से शरीर के कई समस्याओं के उपचार में किया जाता है.. प्राचीन काल से ही मुंग दाल का प्रयोग हमारे देश में किया जाता रहा है. मुंग दाल हमारे यहाँ परम्परागत रूप से खाया जाता रहा है. मुंग दाल में मैग्नीशियम, फाइबर, जस्ता, प्रोटीन, विटामिन बी, मैंगनीज, तांबा, एंटीऑक्सीडेंट्स आदि पाए जाते हैं. इसे अन्य उद्देश्यों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. आइए इससे होने वाले कुछ फायदे और नुकसान को जानें.

1. आँखों के लिए
मूंग की दाल आंखों को स्वस्थ रखने में काफी लाभदायक होती है. आंखों के लिए आवश्यक विटामिन सी ह में मूंग की दाल से मिल जाती है. इसके अलावा और मूंग की दाल में विटामिन-बी6 और विटामिन बी5 आदि भी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं. विटामिन सी रेटिना को सही रखने के लिए उचित होता है. इस प्रकार मूंग का दाल आंखों की देखभाल के लिए एक बेहतर विकल्प है.
2. शुगर दूर करने में
मूंग की हरी दाल हमारे शरीर में मौजूद शुगर के स्तर को सामान्य रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. हरी मूंग की दाल खाने का एक और फायदा यह है कि इससे छीनी आसानी से पचने के लायक बन जाती है. इसलिए वह रक्त में घूमती नहीं है. मूंग की दाल खाने से शुगर का स्तर हमारे शरीर में सामान्य बना रहता है. जिससे शुगर की बीमारी को रोका जा सकता है.
3. रक्तचाप के नियंत्रण में
मूंग की दाल में मौजूद मैग्नीशियम नामक तत्व रक्तचाप को नियंत्रित रखने में सहायक सिद्ध होता है. यही नहीं मूंग की दाल रक्त में मैग्नीशियम का स्तर भी सामान्य बनाए रखती है. हमारे शरीर में रक्त संचरण को बनाए रख कर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है. मूंग की दाल वसा को भी नियंत्रित रखने में सहायक होती है.
4. बदहजमी दूर करने में
मूंग की दाल हमारे शरीर में होने वाले बदहजमी और पेट में जलन की शिकायत को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. दरअसल मुंग दाल में पाया जाने वाला फाइबर हमारे शरीर की पाचन क्रिया को दुरुस्त करने का काम करती है. इससे उपापचय की स्थिति में सुधार आता है. और पाचन क्रिया सही से संचालित होने पर हमारा पेट भी ठीक रहता है.
5. हड्डियों को मजबूत बनाने में
मूंग की दाल हमारे शरीर में हड्डियों को मजबूत रखता है. या कैल्शियम की जरूरत पूरा करके हड्डियों को स्वस्थ रखने में सहायक सिद्ध होती है. मूंग की दाल से मिलने वाला कैल्शियम हड्डियों के निर्माण में आने वाली बाधाओं को रोकता है. इसके साथ ही यह तनाव भी कम करने में उपयोगी होता है.
6. गर्भवती महिलाओं के लिए
गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इनमें से प्रमुख है, पाचन तंत्र का अनियमित रूप से काम करना. इस वजह से गैस और जलन जैसी समस्याएं आनी शुरू हो जाती हैं. इन सब से छुटकारा पाने के लिए नेता दाल खाना सबसे आसान और अच्छा तरीका है.
7. कोलेस्ट्राल के नियंत्रण में
अनियंत्रित कोलेस्ट्रॉल के कारण हमारे शरीर में कई तरह की अनियमितताएं लाती है. हृदय से जुड़ी बीमारियां बीमारियों का मुख्य कारण कोलेस्ट्राल का अनियंत्रण ही है. मूंग की दाल, धमनियों और कोशिकाओं में जमा कोलेस्ट्राल में लाती है. और रक्त संचार में भी आसानी होने लगती है. इसलिए यदि आप हृदय से संबंधित परेशानियों से दूर रहना चाहते हैं. तो अपने खाद्य पदार्थ में मूंग की दाल को शामिल करें
8. बालों के लिए
मूंग की दाल बालों को मजबूत बनाने और उसकी देखभाल करने में काफी फायदेमंद साबित होती है. यह हमारे दिमाग में ऑक्सीजन बिना किसी रूकावट के ठीक तरीके से पहुंचाने का भी काम करता है. जिससे कि हमारे सिर के बालो के जड़ो को मजबूती मिलती है. इसके अलावा इस से बाल घने लंबे और चमकदार भी बनते हैं.
9. त्वचा के लिए
त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मूंग की दाल की भूमिका काफी सकारात्मक होती है. नियमित रूप से मूंग की दाल का सेवन हमारे चेहरे पर छुपी हुई झुर्रियों काले घेरे और दाग धब्बे आदि को दूर करता है. इसका नियमित सेवन हमारे लिए एंटी एजिंग का भी काम करती है. इसलिए यदि आप भी ढलती उम्र को रोकना चाहते हैं. तो मूंग की दाल का सेवन शुरू कर दें.
 

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I am 20 years old I am suffering neck nerves meri nerves dab gyi hai or yeh kafi time se h.

MPTh/MPT, BPTh/BPT
Physiotherapist, Delhi
It is a problem of disc prolapse get mri done to find out which nerves are compressed and visit a good physiotherapist.
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I am 25 years old female and I have growing stomach and heavy weight problem what happening with me I can not understand.

Certification in Diabetes Educators Program, Post Graduate Diploma in Sports Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
I am 25 years old female and I have growing stomach and heavy weight problem what happening with me I can not underst...
To maintain a low body fat and/or lower body fat: 1. Exercise at least 5 times per week 2. Eat whole/unprocessed foods at regular intervals, while being aware of physical hunger/fullness cues 3. Sleep 7-9 hours per night 4. Don’t engage in extreme diets 5. Stay consistent with your habits 6. Incorporate non-exercise physical activity 7. Ignore food advertising You need a fat loss diet which comprises of whole grains like jowar, bajra, wheat, brown rice, pulses like moong, musoor, bengal gram, lots of vegetables, fruits, eggs, fish, chicken, paneer, healthy oil, nuts and seeds. You need to eat them in right proportion. Avoid eating sugar and sweets, refined foods like maida, noodles pasta, White rice and products, bread. Drink a lot of water.
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Hi Is Bleeding for more than 10 days during periods a symptom of cervical cancer.

MD - Oncology
Oncologist, Hubli-Dharwad
Why cancer it can be a bleeding disorder too, meet a gynecologist or an oncologist and ask to check if any cervix mass is there if advised do a biopsy to confirm.
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Earlier my skin was very good but all of a sudden I started getting so many pimples on my face, please tell why it is happening.

BHMS, DEMS
Homeopath, Pune
Earlier my skin was very good but all of a sudden I started getting so many pimples on my face, please tell why it is...
Hello Lybrate User, Take homeopathic treatment for pimples, since pimples or acne can be caused by various factors such as, excess oil secretion, changes in hormone levels, genetic predisposition, pollution and diet, homeopathy can be an effective way to treat acne. This is because treatment in homeopathy is individualistic and holistic. Individual examination, case analysis, your medical history, your physical, mental and emotional constitution and your susceptibility to the disease are all very important considerations in determining the exact homeopathic remedy for you. It is effective, harmless and without side effects. Along with follow this tips to get rid from pimples, * wash your face as often as 3-4 times a day. *Use a gentle face wash when you wash your face and scrub face twice a week. * Avoid spicy, oily and sugary food. * Drink plenty of water and take healthy and balanced diet. * Drink juices - whenever you are struggling with pimples, juices are always in the rescue and help you achieve flawless skin. Beets, celery, apple, aloe vera, tomato, cucumber, orange, lemon, papaya and juices are considered excellent for the skin. These juices purify the blood and thereby improving your skin tone. If you want to take homeopathic treatment consult me on lybrate privately. Take care.
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Dr. Madhura Atul Bhide

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), MD - Ayurveda
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Dr Madhura Bhide, 
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Dr. Rajesh G Chaudhari

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
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Parth Center For Eyesight Correction, 
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Dr. Mayur Surana

MD, DYA, PGDCR
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Dr. Swapnil Dharmadhikari

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Dharmadhikari Ayurveda Clinic & Research center, 
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Dr. Vinay W.

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Dr. Omkar Shahapurkar

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