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Dr. Sarika

BHMS

Homeopath, Pune

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Dr. Sarika BHMS Homeopath, Pune
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My favorite part of being a doctor is the opportunity to directly improve the health and wellbeing of my patients and to develop professional and personal relationships with them....more
My favorite part of being a doctor is the opportunity to directly improve the health and wellbeing of my patients and to develop professional and personal relationships with them.
More about Dr. Sarika
Dr. Sarika is an experienced Homeopath in Akurdi, Pune. She has helped numerous patients in her 7 years of experience as a Homeopath. She is a qualified BHMS . She is currently associated with Kshitij Homoeopathic Clinic in Akurdi, Pune. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Sarika on Lybrate.com.

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Specialty
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BHMS - University of Nasik - 2011
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English
Hindi

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Sir mere penis ke Niche problam hai meri testicle upper niche ho rahi hai please sir koi solution batao.

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Vadodara
Sir mere penis ke Niche problam hai meri testicle upper niche ho rahi hai please sir koi solution batao.
you may take homoeopathic medicine Baryta Carb 30 tds for 3 days.. see if it helps... Or better consult me through lybrate...
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Sir, Which is the right way to take the B.P. Tablets I.e. Telvas 40 mg whether early in the morning or at night.

MBBS, MD - Internal Medicine, DM - Cardiology, Cardiac Device Specialist (CCDS - Physician )
Cardiologist, Delhi
Sir, Which is the right way to take the B.P. Tablets I.e. Telvas 40 mg whether early in the morning or at night.
Anytime is good if you are taking once in a day. We suggest morning cuz day has more stress leading to rise in BP, so taking in morning is better.
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On November 2014 I suffered from retrobulbber optic neuritis and neurologist gave me solumedrol 1gram so it cured the infection. Now it sometimes pains on the right side of my head as it used to pain at the starting time of the infection. My right eye was not fully cured now also there is only around 80% vision visible rest of the vision is blurred. Note: I also have history of dengue.

DM - Neurology
Neurologist, Rajkot
On November 2014 I suffered from retrobulbber optic neuritis and neurologist gave me solumedrol 1gram so it cured the...
You suffered optic neuritis which has been partly cured. But the pain may be unrelated to optic neuritis. Only if there is further loss of vision in the same eye than the pain can be attributed to recurrent optic neuritis.
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Weak Bones Ka ilaj In Hindi - कमजोर हड्डियां का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Weak Bones Ka ilaj In Hindi - कमजोर हड्डियां का इलाज

हमारे बदलते रहन-सहन और खान-पान के कारण अब हड्डियों की समस्या एक आम समस्या है. हड्डियों से संबंधित कई तरह के परेशानियों से लोग पीड़ित हैं. हड्डियों के इन परेशानियों को आपको गंभीरता से लेना चाहिए. यदि आप भी ऐसा सोचते हैं कि दिन में एक गिलास दूध पी लेने से हड्डियों में एक दिन के कैल्शियम की पूर्ति हो जाती है, तो आप गलत हैं. दरअसल कैल्शियम, हड्डियों के स्वास्थ्य और मजबूती के साथ ही ब्लड क्लॉटिंग और मांसपेशियों के विकाश में भी मददगार होती है. यही कारण है कि शरीर को अधिक मात्रा में कैल्शियम चाहिए. लेकिन जो व्यक्ति दिल की बीमारी या पथरी से ग्रसित है उसे कैल्शियम की अत्‍यधिक मात्रा नहीं लेनी चाहिए. ऐसे में आपको चिकित्सक के परार्मश से ही कैल्शियम लेनी चाहिए. हड्डियों में सबसे ज्यादा देखी जाने वाली समस्या है ऑस्टियोपोरोसिस. अब सवाल ये है कि आखिर ये ऑस्टियोपोरोसिस है क्या? तो आपको बता दें कि यह एक छुपा हुआ रोग है. इसके बारे में तब तक पता नहीं चलता है जब तक की खुशी चोट की वजह से आप किसी ने वजह से कोई अधिक टूट ना जाए. जाहिर है जब हड्डियां कमजोर और भुरभुरी हो जाती हैं, तभी उनके टूटने की शुरुआत होती है. आइए इसके बारे में जानें की हम ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और इसका उपचार कैसे कर सकते हैं.

1. धूप जरूरी है
धूप दरअसल ऑस्टियोपोरोसिस के दौरान कैल्शियम का अवशोषण करने के लिए शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता होती है. इसलिए इस दौरान यदि आप धूप में 20 मिनट के लिए रोजाना जाएं तो इससे आवश्यक विटामिन डी की कमी की आपूर्ति हो जाती है. लेकिन लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आपको धूप में जबरदस्ती नहीं बैठना है.
2. कैल्शियम और संतुलित आहार से
जब हमें पता चलता है कि ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या किसी व्यक्ति में उत्पन्न हो गई है तो प्रारंभिक तौर पर इसके मरीज को कैल्शियम और विटामिन डी जैसे जरूरी सप्लीमेंट्स लेने की सलाह दी जाती है इसके साथ ही उन्हें यह भी कहा जाता है कि शारीरिक सक्रियता को बनाए रखें ऑस्टियोपोरोसिस में खाने-पीने से संबंधित कोई विशेष परहेज नहीं किया जाता है. लेकिन संतुलित आहार दैनिक रूप से लिया जाना चाहिए.
3. अखरोट और बादाम
ऑस्टियोपोरोसिस के दौरान आपकी हड्डियों को कैल्शियम विटामिन ई और ओमेगा 3 जैसे फैटी एसिड्स की आवश्यकता होती है. इसके अलावा बदाम में फास्फोरस भी मौजूद होता है जो की हड्डियों और दांतों के लिए बेहद आवश्यक होता है. इसके साथ ही अखरोट में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो कि मांसपेशियों और हड्डियों की तकलीफ से निजात दिलाने का काम करते हैं. इसलिए नियमित रूप से सुबह खाली पेट 3-4 अखरोट की गिरी खाने से काफी लाभ मिलता है.
4. दूध की सहायता से
दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है. क्योंकि इसमें कई पोषक तत्वों के अलावा कैल्शियम और अन्य खनिज पदार्थों की भी उपस्थिति होती है. जो की हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होते हैं. इसलिए इस दौरान दूध या दूध से बनी हुई चीजें जैसे कि दही, छाछ, पनीर आदि को अवश्य अपने आहार में शामिल करना चाहिए.
5. सूखे मेवे
सूखे मेवे का सेवन इस ऑस्टियोपोरोसिस के दौरान काफी लाभदायक साबित होता है. इसके साथ-साथ आप ताजी हरी सब्जियां, अंडे, चने, राजमा, आदि को भी अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए.
6. जरूरी है व्यायाम
व्यायाम के कई फायदे होते हैं. यह हमें कई रोगों से बचाने का काम करता है. इसलिए कोई बीमारी नहीं भी हो तो भी हमें व्यायाम अवश्य करना चाहिए. ऑस्टियोपोरोसिस के दौरान हड्डियों की मजबूती के लिए और मांसपेशियों में लचक के लिए दिन में 30 मिनट का व्यायाम अवश्य करना चाहिए. इस दौरान बेहतर होगा कि किसी चिकित्सक से परामर्श ले लें कि आपको कौन सा व्यायाम करना है.

ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या में सिर्फ़ हड्डियाँ ही कमजोर नही होती बल्कि शरीर के कई अंग भी प्रभावित होते है जैसे दाँत, नाख़ून, मांसपेशियाँ आदि. आहार में पौष्टिकता और सतर्कता से हम इस विकार को बड़ी आसानी से दूर कर सकते है. यह कोई लाइलाज बीमारी नही है. वर्तमान समय में ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या सिर्फ़ महिलाओं में ही नही बल्कि पुरुषों में भी देखने को मिलती है. इसलिए सतर्कता और सावधानी सभी के लिए ज़रूरी है. क्योंकि असंतुलित भोजन से ऑस्टियोपोरोसिस जैसा रोग किसी को भी हो सकता है. समस्या सामने आते ही अपने डॉक्टर से उपचार तुरंत लें, जिससे कुछ समय पश्चात आप फिर से एक स्वस्थ जीवन जी सकें.
 

5 people found this helpful

Hi I'm 5 weeks pregnant Hai aur humko thyroid 2 years se hai. Dr. thyronorm 100 mcg Suggest kare .hum tablet breakfast se 30 mints before late the but now Dr. told me 2 hr before or atlest 1/2 before lo You please help me breakfast se kitne time before Lena ?¹¹

M.B.S.(HOMEO), MD - Homeopathy
Homeopath, Visakhapatnam
Hi I'm 5 weeks pregnant Hai aur humko thyroid 2 years se hai. Dr. thyronorm 100 mcg
Suggest kare .hum tablet breakfas...
In pregnancy tsh has to be kept below 2.5 miu/ml. The tablets has to be taken in morning empty stomach with water. You can take tea or coffee after 30 minutes and food after 1 hour.
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I have been suffering from tooth ache since 3 months near the jaw location many of the doctors confirmed that it was wisdom teeth. The pain was unbearable so please give the suggestion whether I have to remove it completely or use any capsules. thanks you.

MDS - Oral & Maxillofacial Surgery, Meenakshi Ammal Dental College, Chennai
Dentist, Mohali
I have been suffering from tooth ache since 3 months near the jaw location many of the doctors confirmed that it was ...
If it is the wisdom tooth, better go for extraction. But do tell about your allergies to your dental surgeon before treatment.
7 people found this helpful
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Hi My kid age about 12 days when we are feeding him he making some gargling sound. What it may indicate.

MBBS
General Physician, Mumbai
Hi My kid age about 12 days when we are feeding him he making some gargling sound. What it may indicate.
Make sure that the feeding position is proper and also he burps properly and if gargling sound is from the abdomen than there is nothing to worry or Get his vital parameters of the body checked from a nearby doctor and follow up with findings
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I over masturbate since 15 now I am 21 year old female I masturbate by rubbing clitoris I have shortness of breath, dizziness,body pain ,lower pelvic pain, back pain, nervous,and can not even talk I have shortness of breath when talking and I did not do hard exercise. I am facing deadly symptoms I can not even wear underwear I study about masturbation in internet it produce excess sex hormone and neurotransmitter and it cause urination problem and swelling ,back pain My question is how to cure this problem did any test for sex hormones and neuro transmitter can I do mri scan which doctor I have to consult and wht is the procedure to cure this problem .pls give me ans to save my life.

BASM, MD, MS (Counseling & Psychotherapy), MSc - Psychology, Certificate in Clinical psychology of children and Young People, Certificate in Psychological First Aid, Certificate in Positive Psychology, Positive Psychiatry and Mental Health
Psychologist, Palakkad
I over masturbate since 15 now I am 21 year old female I masturbate by rubbing clitoris I have shortness of breath, d...
Dear Lybrate user. I can understand. MASTURBATION is normal, natural and never unhealthy. Even animals do masturbate. As a human being, you are also an animal. Every animal has sexual instinct because they are designed to reproduce. Human being also has sexual instinct and therefore he needs to satisfy sexual instinct. Therefore, to satisfy sexual instinct, a man or woman, masturbates. In any case, masturbation is never unhealthy or will never affect your physical or sexual health or it cannot affect your future sex life and the ability to have children. Masturbation cannot affect your growth or cause pimples or cause hair fall or cause shrinkage of penis or loss of vital nutrients or cause problems in testis size or colour etc. Masturbation cannot increase your belly fat or cause obesity. You should try to reduce the masturbation frequency to thrice a week and continue masturbation. You can be sure; there are no side effects to masturbation if you are able to restrict it to thrice a week. Jogging and physical exercise are always good to keep you fit and stop worrying about sex and allied thinking. I suggest online sex counseling and therapy. Take care.
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I am 17 years old. How to weight loss in 1 month. No excise because I have no time for excise so please tell me how weight loss.

D.Sc., Ph..D., MS, MD
Alternative Medicine Specialist, Bangalore
I am 17 years old. How to weight loss in 1 month. No excise because I have no time for excise so please tell me how w...
Simply losing weight is not good for health it will create other body constitutional problems. So think ahead and do something good for yourself.
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Hi sir, I am 24 years old and height 6.2 and I have severe back pain (L4-S1) for last 3 years due to nerve pressed pain from hip and right leg and severe pain in knee, ankle and in feet .i have done physiotherapy what should I do, in 2014 I got surgery and there is no improvement after surgery. And is there any problems after marriage. Please help me.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), Diploma In Panchkarma
Ayurveda, Jhalawar
Hi sir, I am 24 years old and height 6.2 and I have severe back pain (L4-S1) for last 3 years due to nerve pressed pa...
Hi Lybrate user! to rid your problem take ayurved treatment. And panchkarma therapy like kati vast, sarwang dhara. And kaal vasti. For further consult me privately.
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Dr. Tanmay Palsule

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Dr. Shriganesh Diliprao Deshmukh

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