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Dr. Rahul

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My favorite part of being a doctor is the opportunity to directly improve the health and wellbeing of my patients and to develop professional and personal relationships with them....more
My favorite part of being a doctor is the opportunity to directly improve the health and wellbeing of my patients and to develop professional and personal relationships with them.
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Dr. Rahul is a renowned Gynaecologist in Kondhwa, Pune. You can consult Dr. Rahul at Yashsree Hospital in Kondhwa, Pune. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Rahul on Lybrate.com.

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I'm thyroid patient takes daily dose of 25 mg. I did unprotected sex and took unwanted 72 ipill within 24 hours, so it's already 4 weeks. Am I pregnant? Please suggest.

BHMS
Homeopath, Ahmedabad
I'm thyroid patient takes daily dose of 25 mg. I did unprotected sex and took unwanted 72 ipill within 24 hours, so i...
Please checkup urine with prega card, it shows you result, if there is any further query .than you can take online consultation.
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Pregnancy Diet Chart - गर्भावस्था में जरुरी आहार

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Pregnancy Diet Chart - गर्भावस्था में जरुरी आहार

गर्भावस्था महिलाओं के लिए एक ऐसी अवस्था है जिसमें उनके शरीर में कई परिवर्तन होते हैं. जिनमें काफी सारे परिवर्तनों के होने के पीछे हार्मोन जिम्मेदार होते हैं. इस दौरान उनके खान-पान से लेकर कई ऐसी चीजें हैं जिसमें परिवर्तन की आवश्यकता होती है. गर्भावस्था में महिलाओं को ज्यादा कैलोरी वाला आहार दिया जाना चहिए. इन आहारों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सही संतुलन, सब्जियों और फलों की एक विस्तृत विविधता के साथ शामिल होना ठीक रहता है. बच्चे को विकसित करने के लिए ये भी सुनिश्चित करें कि आहार पर्याप्त पोषक तत्वों से भरा हो जिससे उसके शरीर में स्वस्थ परिवर्तन उत्पन्न हो. आइए गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहारों को जानें जिसमें निम्नलिखित तत्वों की प्रचुरता हो.

1. प्रोटीन
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी हैं. मांसपेशियों, त्वचा और अंगों को आगे बढ़ने और खुद को मजबूत रखने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है. अपनी डायट में चिकन, अंडे, ड्राई फ्रूट्स, दाल और अनाज को शामिल करें. आप शाकाहारी हैं तो आप सोयाबीन, उबले हुए चने, पनीर और टोफू ले सकते हैं. जिन खाद्य पदार्थों में उच्च मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है उन्हें अपनी डायट में अवश्य शामिल करें.
2. कैल्शियम
कैल्शियम का सेवन भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है. गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम महत्वपूर्ण है. कैल्शियम के लिए रोजाना अपनी डायट में कम से कम 2 गिलास दूध शामिल करें. कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों दूध, दही, डेयरी उत्पाद, दलिया, साग, बादाम और तिल आदि का सेवन करें.
3. फोलिक एसिड
गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड का सेवन गर्भवती मां के लिए बहुत जरूरी है. फोलिक एसिड आपके बच्चे के न्यूरल ट्यूब के दोष के जोखिम को कम करने में मदद करता है. आप खाद्य पदार्थ जैसे कि स्ट्रॉबेरी, संतरे, दलिया, पत्तेदार सब्जियों, फलों को अपने भोजन में शामिल करके फोलिक एसिड पा सकते हैं.
4. आयरन
गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी हो जाती है इलसिए इसका सेवन महत्वपूर्ण है. चिकित्सक के परामर्श से इस दौरान पर्याप्त मात्रा में आयरन का सेवन करने के लिए आयरन की गोली भी खा सकते हैं. मछली, चिकन, अंडे की जर्दी, ब्रोकली, मसूर, मटर, पालक, जामुन, सोयाबीन, किशमिश, जैसे सूखे फल डायट में शामिल करें. आयरन मांस, सेम, मुर्गी, बीज और चावल जैसे खाद्य पदार्थों में भी होता है.
5. तरल पदार्थ
तरल पदार्थों का सेवन हमारे शरीर से कई विषाक्त पदार्थों के निष्कासन में मदद करता है. रोजाना नारियल पानी पिएं. तरल पदार्थ विशेष रूप से पानी और ताजा फलों के रस, सुनिश्चित करें कि आप स्वच्छ उबला हुआ या फ़िल्टर्ड पानी पीते है.
6. विटामिन बी 6
इस दौरान गर्भवती मां को विटामिन बी 6 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. गर्भवती महिला अपनी डायट में खट्टे फल, अंडे, हरी पत्तेदार सब्जियां और आलू को शामिल करके इसकी कमी दूर कर सकती है.
7. ऊर्जावान रहने के लिए
गर्भावस्था में ऊर्जावान रहने के लिए आहार में अनाज और रोटी, आटा, चावल की तरह सरल कार्ब्स और आलू को शामिल करना चाहिए. आप अपनी डायट में मीट, हरी पत्तेदार सब्जियां, साबुत अनाज ब्रेड, सूखे फल, और सेम को शामिल करने का प्रयास करें.
8. ऊर्जावान रहने के लिए
शिशु के शरीर में विटामिन ई, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों की जरूरत को पूरा करने के लिए गेहूं, रागी, चावल, मक्का, जई को अपनी डायट में शामिल करें. वसायुक्त मछली और मांस खाने से बचना चाहिए. डायट में आप यदि दुबला मांस, व्हाइट मछली, अंडे, काले सेम, टोफू जैसे खाद्य पदार्थों को लेंगे तो इससे आपको और बच्चे को फायदा होगा.
9. विटामिन सी
विटामिन सी से भरपूर भोजन अवश्य शामिल करें जैसे की खट्टे फल, संतरे, मौसमी, आंवला इत्यादि. संतरा, ब्रोकली, और टमाटर विटामिन सी का अच्छा स्रोत हैं. विटामिन सी के लिए तरबूज, नींबू, संतरा, खट्टे फल, ब्रोकली को डायट में शामिल करना चाहिए.
10. कार्बोहाइड्रेट
गर्भावस्था के दौरान कार्बोहाइड्रेट जरूरी है लेकिन अपने वजन का भी इस दौरान ध्यान रखें. आप कार्बोहाइड्रेट युक्त पदार्थ जैसे आलू, साबुत अनाज, अनाज, मीठे आलू यानी शक्करकंदी, फलियां, पालक, जामुन, तरबूज़ खाएं, पास्ता, स्वीट कॉर्न, बीज, नट्स और जई.
11. मैग्नीशियम
मैग्नीशियम कई खाद्य पदार्थों जैसे बादाम, जई, चोकर, काले सेम, जौ, आटिचोक, कद्दू के बीज, में होता है. आप इन खाद्य पदार्थों को खाकर मैग्नीशियम की कमी को पूरा कर सकते है. ये आपके पैरों की ऐंठन जो सातवें महीने में हो जाती है को कम करता हैं.
12. डीएचए के खाद्य पदार्थ
डीएचए के खाद्य पदार्थ अपने भोजन में शामिल करें. डीएचए एक फैटी एसिड है जो कि बच्चे के दिमाग को ठीक से विकसित करने में अपने में मदद करता है. आप दूध, अंडे और जूस के रूप में खाद्य पदार्थों में डीएचए पा सकते हैं.
13. फाइबर
इस दौरान कब्ज को रोकने के लिए, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों को महिलाएं अपनी आहार में शामिल करें. इसके लिए सब्जियां, फल (ताजा और सूखे), फलियां और साबुत अनाज,मक्का, सफेद सेम, काले सेम, एवाकैडो, गेहूं, पास्ता, भूरा चावल, गेहूं ब्रेड, बंद गोभी, ब्रोकली, पत्तेदार हरी सब्जियां, अजवायन ,फल, साबुत अनाज ब्रेड, अनाज, खजूर आदि खाया जा सकता है.
14. विटामिन ए
गर्भावस्था के दौरान महिलाएं की कमी को दूर करने के लिए इससे युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं. जिसमें पालक, गाजर, शकरकंद, खरबूजा इत्यादि प्रमुख हैं.
 

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Me and my gf had sex by wearing condom but after ejaculate wen I removing condom I was condom has broken but I ejaculated outside her vaginal and is that leads her to pregnancy I am afraid doc shall she take I pill and in a month she is taking 3rd ipill is that make her bad or after taking ipill she won't become pregnancy please help out from this.

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
Me and my gf had sex by wearing condom but after ejaculate wen I removing condom I was condom has broken but I ejacul...
U need to give her ipill asap to prevent pregnancy now. But if you r regularly having sex you need to give her oc pills like novelon to be taken for 21 days. Times ipill will increase the failure rate and menses may come irregular or can get delayed. It will not harm her future in any way.
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I've got abnormal vaginal bleeding since last 3 days. Though it is very less in amount without any pain. I also want to mention here that my periods was just over last week. I am married and had few normal intercourses after that. But I am worried about this abnormal bleeding. Please tell me why it is happening.

MD - Obstetrtics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist,
I've got abnormal vaginal bleeding since last 3 days. Though it is very less in amount without any pain. I also want ...
Once a menstrual bleeding had finished, very few women bleed again till next menses. But in some slight bleeding may occur at ovulation time. This is perhaps what you are experiencing. But without a thorough examination, one will not be able to rule out other causes, like cervical erosion, polyp or infection or even a vaginal tear. So best to go and see a gynecologist.
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My period date is aug 20. But this month I got very very little spotting from 17th and 19th. Still now I didn't get periods if any chances to pregnancy.

BHMS
Homeopath, Noida
My period date is aug 20. But this month I got very very little spotting from 17th and 19th. Still now I didn't get p...
Pregnancy test should be done 10 days after missing your period. For example if your date was 10th, then do the test on 20th. Before that it can give false negative or false positive test. So you wait for some more time.
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I am not interested in having children. What alternatives to hysterectomy are available?

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, FMAS, DMAS
Gynaecologist, Noida
I am not interested in having children. What alternatives to hysterectomy are available?
Hello, You can very well opt for copper -t application as an IUCD and can prevent pregnancy for as long as 10 years.
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My friend had an unwanted 72 on 10th may she had bleeding on 15th wch ended on 19th her last period came on 3rd may. When will her next period come and is there any chance of pregnancy.

C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician, Alappuzha
My friend had an unwanted 72 on 10th may she had bleeding on 15th wch ended on 19th her last period came on 3rd may. ...
Her next period should come on completing the present cycle and after the course of one cycle is full.(if hse has 28 day cycle it will come after 28 days from stopping the withdrawal bleeding she has now ). If her previous period stopped on 3 rd and she has sec on 20 th, it was safe period and the tablet was not needed.
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After sex my vagina starts itching and I can fell mild pain, me and my husband had sex constantly for 4-5 days before this pain he used condoms most of times, he is fine in his private parts only I am the only with itching.

BHMS, DEMS
Homeopath, Pune
Hello. Vaginitis is usually caused by a change in the normal balance of vaginal bacteria, an infection. Symptoms include an unusual vaginal discharge, itching or irritation, painful urination, and pain during intercourse. To stop vaginal itching, you need to maintain proper hygiene as well as follow a healthy lifestyle and diet. Also, try some simple home remedies to get temporary relief from the symptoms. However, for proper diagnosis and treatment, consult me. 1. To get instant relief from vaginal itching, use a cold compress. It will help numb the area and reduce the itching and inflammation. 2. Add 1 tablespoon of salt to a glass of water and use it to wash your vagina whenever you feel the itch. This will give you instant relief. 3. Boil a handful of neem leaves in 2 to 3 cups of filtered water. Strain and allow it to cool. Use this solution to rinse the vaginal area once daily for a few weeks.
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Can you suggest a contraceptive with no side effects ? We don't want to have a kid but don't like using condoms also. No side effects at all. Don't recommend a surgery. Natural medicines would be nice to know. Thank you.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Greater Noida
Can you suggest a contraceptive with no side effects ? We don't want to have a kid but don't like using condoms also....
Dear Mr. Lybrate-user, there are many methods, like condoms, copper t, loop, withdrawal, safe days etc.
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90%
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Dr. Ashish Kale

MD - Obstetrics & Gynaecology, Diploma In Endopelvic Surgery, FICS
Gynaecologist
Ashakiran Hospital, 
350 at clinic
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85%
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Dr. Manisha Patil

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, DGO, Fellowship In Aesthetic Medicine
Gynaecologist
Dr. Manisha Patil's Heal And Care Clinic, 
350 at clinic
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85%
(26 ratings)

Dr. Asha Gavade

DNB - Obstetrics & Gynecology, MBBS
Gynaecologist
Umang Hospital, 
300 at clinic
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94%
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Dr. Neelima Deshpande

EMDR, FRCOG (LONDON) (Fellow of Royal College of Obstetricians and Gynaecologists), MFSRH , Diploma in psychosexual therapy, Medical diploma in clinical Hypnosis, Diploma in Evidence Based Healthcare, DNB (Obstetrics and Gynecology), MD - Obstetrics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Health Point Polyclinic, 
300 at clinic
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92%
(31 ratings)

Dr. Sagar Bumb

DGO , MBBS
Gynaecologist
Dr.Bumb Nursing Home, 
300 at clinic
Book Appointment
94%
(567 ratings)

Dr. Usha Subrahmanyam

MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, DGO
Gynaecologist
Dr. Usha Subramaniam's Gynaecology & Infertility Clinic, 
350 at clinic
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