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Dr. Meghna Chawla

DNB (Pediatrics), Fellowship in Paediatric Endocrinology

Endocrinologist, Pune

6 Years Experience  ·  800 at clinic  ·  ₹500 online
Dr. Meghna Chawla DNB (Pediatrics), Fellowship in Paediatric Endocrinology Endocrinologist, Pune
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To ensure quality care to all children with endocrine problems...more
To ensure quality care to all children with endocrine problems
More about Dr. Meghna Chawla
My areas of expertise include growth disorders, Disorders of Sexual Differentiation, pubertal disorders, Type-1 Diabetes, obesity and Type-2 Diabetes, Disorders of Bone and Mineral Metabolism

Info

Education
DNB (Pediatrics) - National Board of Examination, India - 2012
Fellowship in Paediatric Endocrinology - Royal Manchester Children's Hospital, UK - 2016
Professional Memberships
European Society for Paediatric Endocrinology
Asia Pacific Pediatric Endocrine Soceity
Osteogenesis Imperfecta Foundation
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Global Paediatric Endocrinology and Diabetes
Indian Society of Paediatric and Adolescent Endocrinology

Location

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I am a 42 years and have type 2 diabetics for last two month my doctor advice to take morning and evening eachone try metformin tablet what should I do.?

MBBS, Diploma in Diabetology
Endocrinologist, Mumbai
I am a 42 years and have type 2 diabetics  for last two month my doctor advice to take  morning and evening eachone t...
Continue with tablet metformin is first line medication for type 2 diabetes. It increases insulin sensitivity and decrease insulin resistance. Helps in weight loss. No hypoglycemia in monotherapy. Mild gi intolerance in some patients but slowly dose titrations overcomes that usually.
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My wife 39 years old she is suffering from Diabetes before 15 days sugar level is 114 but now sugar level is 407, please suggest a ayurvedic medicine to minimize or control sugar level. Thanks.

BAMS, YIC, DEC
Ayurveda,
My wife 39 years old she is suffering from Diabetes before 15 days sugar level is 114 but now sugar level is 407, ple...
hi in diabetes diet and exercise is the most important part , ask her to eat 5 meals a day break it and eat more veggies dnt touch rice, sugar, sweets, potatoes, beetroot, non veg etc, daily brisk walk for 45 mins ask her to take millets, oats, wheat, ragi, avoid tea coffees and very important day skip meals
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Hb is 6.4 and tsh is 8.1.she is an asthmatic too Advised for some. Injections for increasing hb is that good. Or blood transfusion is better.

BHMS
Homeopath, Hyderabad
6.4 and 8.1 % of Hb is very low hence better than iron injections blood transfusion helps a lot. Along with that you can even consume foods more in Iron like dates, jaggery etc.
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Hello I am (male) from Bangalore I have diabetes at low level suffering from overweight. Loss of sex pls inform what I do any good suggestion? Pls.

MBBS, CCEBDM, Diploma in Diabetology
Endocrinologist, Hubli-Dharwad
Hello I am (male) from Bangalore I have diabetes at low level suffering from overweight. Loss of sex pls inform what ...
Mr. Lybrate-user, primarily diabetes should be in control. Meaning fasting closer to 100mg, pp 150 to 160 mg and hba1c% <7 (ideally 6.8%). These things are necessary to have absolutely healthy life. Your ideal body weight should be 60 kgs, with a bmi of 35.71 you are having grade 2 obesity. So it necessary for you to consider weight reduction at least 5 to 8 % of present weight. That it self will improve overall condition.
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Recently I tested my thyroid profile in lab sir. My TSH Is 8.14 and T3, T4 Is normal. So please suggest me what will I do?

MBBS, CCEBDM, Diploma in Diabetology
Endocrinologist, Hubli-Dharwad
Recently I tested my thyroid profile in lab sir. My TSH Is 8.14 and T3, T4 Is normal. So please suggest me what will ...
Mr. Lybrate-user, your thyroid test results show that there is subclinical hypothyroidism present. This does not need any treatment right now, unless there are any symptoms related to. Plus you should avoid soy beans, soy containing products, cabbage, cauliflower, radish, broccoli, peanuts, mustard and coffee. Consume more of green leafy vegetables and salads and fruits. Use whole grain flour for chapati and roti. Plus exercise regularly to avoid weight gain.
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I am 53 years old. I am suffering from uric acid. My uric acid level is 8.6. Now I am feeling very weakness What food I have to take or which medicine I will take?

MBBS
General Physician, Mumbai
Avoid papads pickles and eat fresh food only and drink plenty of water and for medication we need to examine you.
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Thyroid Diet Chart In Hindi - थाईरॉयड के मरीजों का डाइट चार्ट

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Thyroid Diet Chart In Hindi -  थाईरॉयड के मरीजों का डाइट चार्ट

गले के अगले हिस्से में स्थित थायराइड ग्रंथि को साइलेंट किलर भी कहा जाता है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें आने दोषों का पता समय पर नहीं चल पाता है. जाहिर है किसी भी बिमारी का समय पर इलाज न हो पाने से स्थिति खतरनाक हो जाती है. कभी-कभी तो मौत भी हो सकती है. आपको बता दें कि आकार में बेहद छोटी सी लगाने वाली ये ग्रंथि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है.

थायराइड ग्रंथि के ठीक से काम न करने से हार्मोन का स्त्राव प्रभावित होता है. लेकिन यहाँ ये जानना भी बेहद महत्वपूर्ण है कि थायराइड ग्रंथि का कम या ज्यादा काम करना भी परेशानी का कारण बनता है. जीवनशैली और खान-पान में आने वाली अनियमितता ही थाइराइड की समस्या उत्पन्न करती है. इसका मतलब है कि यदि आप अपने जीवनशैली और खान-पान को लेकर सजग हो जाएँ तो इसकी संभावना काफी हद तक कम हो सकती है. इसके लिए हम आपको थायराइड का डाइट चार्ट बता देते हैं-

थायराइड पीड़ितों के लिए डाइट चार्ट-

1. आयोडीन युक्त खाना
थायराइड पीड़ितों को खाने-पीने के में आयोडीनयुक्त खाद्यपदार्थों को शामिल करना चाहिए. यानी ऐसे खाद्य पदार्थ जिसमें आयोडीन की पचुर मात्रा में पाया जाता हो. इसका कारण ये है कि आयोडीन की मात्रा ही थायराइड की क्रियाशीलता को प्रभावित करती है.
2. खाने का स्त्रोत
आयोडीन के लिए हम समुद्री जीवों या समुद्र से प्राप्त खाद्य पदार्थों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. मछलियों, समुद्री शैवाल और समुद्री सब्जियों में प्रचुर मात्रा में आयोडीन पाया जाता है.
3. कॉपर और आयरन
इसके अलावा कॉपर और आयरन से युक्‍त आहार लेना भी थायराइड में काफी लाभदायक होता है. इससे थायराइड ग्रंथि की क्रियाशीलता में वृद्धि होती है.
4. इसके स्त्रोत
कॉपर के लिए आपको काजू, बादाम और सूरजमुखी का बीज लेना चाहिए. इसमें कॉपर की प्रचुरता होती है.
5. आयरन की भूमिका
आयरन के लिए हरी और पत्‍तेदार सब्जियों से बेहतर विकल्प तो हो ही नहीं सकता है. विशेष रूप से पालक में आयरन की भरपूर मात्रा पायी जाती है.
6. पनीर और हरी मिर्च
थायराइड के मरीजों को पनीर और हरी मिर्च के साथ-साथ टमाटर का भी सेवन करना चाहिए. क्योंकि ये भी थायराइड गंथि के लिए बेहद फायदेमंद है.
7. विटामिन और मिनरल्स
आपको अपने डाइट चार्ट में विटामिन और मिनरल्‍स युक्‍त आहार को प्राथमिकता देनी चाहिए. इससे थायराइड ग्रंथि की क्रियाशीलता में इजाफा होता है.
8. आइस क्रीम और दही
थायराइड में कम वसायुक्‍त आइसक्रीम और दही का भी सेवन भी थायराइड के मरीजों के लिए काफी लाभदायक है.
9. गाय का दूध
इसके अलावा कुछ घरेलु उपाय भी अत्यंत लाभदायक है जैसे कि गाय का दूध भी इसके मरीजों को पीना चाहिए.
10. नारियल का तेल
नारियल के तेल से भी आप थायराइड ग्रंथि की सक्रियता बढ़ा सकते हैं. इसके उपयोग में आसान बात ये है कि इसका प्रयोग आप खाना बनाने के दौरान भी कर सकते हैं.

इन खाद्य-पदार्थों के इस्तेमाल से बचें -
1. थायराइड के मरीजों के डाइट चार्ट में सोया और उससे बने खाद्य-पदार्थों का कोई स्थान नहीं रहना चाहिए.
2. थायराइड के मरीजों को जंक और फास्‍ट फूड से भी दूर ही रहना चाहिए. क्योंकि फास्ट फ़ूड थायराइड ग्रंथि को प्रभावित करते हैं.
3. यदि परहेज करने वाली सब्जियों की बात करें तो ब्राक्‍कोली, गोभी जैसे खाद्य-पदार्थों से दूर ही रहना चाहिए.

कुछ अन्य उपाय
थायराइड के मरीजों को इस डाइट चार्ट का पालन करने के साथ ही कुछ और बातों का ध्यान रखना चाहिए. नियमित रूप से व्यायाम करने की आदत डाल लेनी चाहिए. इसके साथ ही किसी योग प्रशिक्षक की सलाह से योग भी करना चाहिए. क्योंकि इससे थायराइड ग्रंथि की क्रियाशीलता बढ़ती है. हलांकि इन सबके बावजूद किसी चिकित्सक की सलाह अवश्य लें.
 

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I have T2DM. PP blood glucose test is done 2 hrs after lunch. How do I measure the 2 hrs ; from the start of lunch or from the end of lunch? There is a confusion amongst the different pathology laboratories. Please clarify. Also clarify the no. Of hrs of fasting required when a test the Fasting Blood Glucose.

MD
Diabetologist, Ahmedabad
I have T2DM. PP blood glucose test is done 2 hrs after lunch. How do I measure the 2 hrs ; from the start of lunch or...
POST PRANDIAL SUGAR IS 1.5 to 2 hour after meal. Use glucometer for sugar. Measure all meal time sugar. Fasting, post breakfast, prelunch, postlunch, predinner, postdinner and midnight on different days.
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I had thyroid which showed normal in last two tests. But still i am not loosing weight. And I am having some symptoms like fatigue and depression sometimes and hair fall. So what shall I do next? I tried my hard to loose weight but no use. Please suggest me something practical and really useful.

MBBS, CCEBDM, Diploma in Diabetology
Endocrinologist, Hubli-Dharwad
I had thyroid which showed normal in last two tests. But still i am not loosing weight.  And I am having some symptom...
Hi are you taking the tablets thyroxine regularly or have you stopped? if you have stopped then please start again, because the treatment is for life time. You can not stop it in between and expect to get rid of symptoms as well as loose weight. Your tsh levels return to normal only the treatment is going on. Therefore restart the treatment right away. Then only your effort in reducing weight will be fruitful.
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