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Dr. Ajith Mehetha

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Hello and thank you for visiting my Lybrate profile! I want to let you know that here at my office my staff and I will do our best to make you comfortable. I strongly believe in ethics; a......more
Hello and thank you for visiting my Lybrate profile! I want to let you know that here at my office my staff and I will do our best to make you comfortable. I strongly believe in ethics; as a health provider being ethical is not just a remembered value, but a strongly observed one.
More about Dr. Ajith Mehetha
Dr. Ajith Mehetha is a popular Cardiologist in Hadapsar, Pune. He is currently practising at SAI Multispeciality Hospital in Hadapsar, Pune. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Ajith Mehetha on Lybrate.com.

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My weight is 110 kg. I have problem of high bp also. Give me some tips to reduce weight and to control bp, my height is 5.8.

Fellowship in Cardiology, MD, MBBS
General Physician, Delhi
My weight is 110 kg. I have problem of high bp also. Give me some tips to reduce weight and to control bp, my height ...
Firstcontrol your bp with meds then work on weight. Meantime eat normal home based food. Avoid mid time snacking.
3 people found this helpful
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Mere mom ka bp low aur sugar level low aur blood mein hemoglobin ka matra kaam hai. Please give solutions ke eh sab ko keise thik kiya jaye.

B.Sc(hons), Physics, B.H.M.S., PGDIT (software Engg)
Homeopath, Delhi
Give her china 200 daily 1 dose / 3 days = 3 doses in morning 2 boiled egg mixed fruit juice rest all boiled food milk cream daily she wiil be all right in 10 days.
1 person found this helpful
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I am suffering from dry cough from last two weeks and I am having chest pain too.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lucknow
I am suffering from dry cough from last two weeks and I am having chest pain too.
Joshanda karha 50 ml two times a day may be taken to get relief from dry cough. Method of preparation is normally printed on the wrapper of the medicine.
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How to keep heart well at the age above 45 year s of age and what not to eat and what to eat.

Diploma in Obstetrics & Gynaecology, MBBS
General Physician, Delhi
How to keep heart well at the age above 45 year s of age and what not to eat and what to eat.
Eat less oily food, less salt, more of seasonal fruits and vegetables, do light exercise like simple walking, take less tensions, keep bp, cholesterol & blood sugar under control if high, do not smoke or get exposed to pollution, be near clean green plants which give fresh oxygen.
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I am suffering from dry cough for the last two weeks and I have chest pain whenever I cough hard can you suggest what should be done?

MD - Alternate Medicine, PGDIP.IN Geriatric Care, Post Graduate Diploma In Holistic Healthcare
Ayurveda, Balasore
I am suffering from dry cough for the last two weeks and I have chest pain whenever I cough hard can you suggest what...
Hi, You are suffering from dry cough with sputum frequent.So need not to be worried about your problem. If you will continue herbal natural products your chest will be free and you will get relief from breathing problems. Let your body immunised by this natural items. Within 3 to 4 months therapy you will be fit to resume your normalcy. Recurrent chest infection with allergy cough causes sputum production frequent. Anti histamine herbal natural supplementation will make you easy. Feel free to take online appointment so that a good prescription will be made for your better health.
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I am suffering from cold. Alsobi have chest pain from last 2 weeks. What I can do.

MBBS, MBA (Healthcare)
General Physician, Delhi
I am suffering from cold. Alsobi have chest pain from last 2 weeks. What I can do.
take sinarest one tab at night for 3 days. take honitus 2 tsf 2 times a day for 65 days. take steam , do gargle. it will be ok.
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Cholesterol kam karne ke upay in Hindi - कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Cholesterol kam karne ke upay in Hindi - कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय

वर्तमान में कुछ शरीरिक समस्याओं का साथ चोली दामन की तरह हो गया है। जैसे ब्लड प्रेशर, शुगर, थाइरोइड, कोलेस्ट्रॉल आदि। और आज इसी कड़ी में हम जानेंगे खास से आम और आम से खतरनाक हो चुकी बढ़े कोलेस्ट्रॉल की समस्या की। कोलेस्ट्रॉल लीवर द्वारा बनाया जाने वाले वसा होता है। हमारे शरीर के ढंग से काम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल का बनना ज़रूरी होता है। ब्लड में कोलेस्टेरॉल का स्तर कम ज़्यादा होने से तरह-तरह की बीमारियाँ घेर लेती हैं। तो आइए हाई कोलेस्टेरॉल को कम करने के उपाय जानते हैं।
आपको यह बात जानना जरूरी है कि कोलेस्ट्रॉल हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। लेकिन बीमारियाँ तब शुरू होती हैं, जब यह ब्लड सेल्स में जमने लगता है। इस स्थिति में ब्लड सर्कुलेशन बाधित होने लगता है, और शरीर में सभी भागों तक ख़ून पहुंचाने के लिए दिल को पहले से ज्यादा पम्प करना पड़ता है।
कोलेस्टेरॉल दो तरह का होता है एकलो डेंसिटी लाइपोप्रोटीन (एलडीएल) दूसरा हाई डेंसिटी लाइपोप्रोटीन (एचडीएल)
इसमें से हमारी एलडीएल सेहत के लिए बुरा होता है, जबकि एचडीएल होता है अच्छा।
मुख्यतः कोलेस्टेरॉल हार्मोन को नियंत्रित करने में हेल्प करता है।रक्त के विषैले तत्वों को सोखकर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।मस्तिष्क के ठीक से काम करने के लिए कोलेस्टेरॉल का नॉर्मल होना ज़रूरी है। शरीर पर पड़ने वाली धूप से विटामिन बनाने के लिए कोलेस्ट्रॉल जरूरी है।
ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 3.6 से 7.8 मिलीमोल्स प्रति लीटर की रेंज में होना चाहिए। जब यह लेवल 6 मिलीमोल्स प्रति लीटर हो जाता है, तो यह हाई कोलेस्टेरॉल कहलाता है। लेकिन 7.8 मिलीमोल्स/लीटर के बाद हार्ट अटैक का ख़तरा बढ़ जाता है।
 

हाई कॉलेस्ट्रॉल की कुछ खास वजह होती हैं जैसे कि

  • वज़न बढ़ना
  • शारीरिक मेहनत न करना
  • खान-पान में लापरवाही
  • जेनेटिक


कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के सिम्पटम्स कुछ इस तरह होते है। 
– हाई ब्लड प्रेशर
– जल्दी थकान होना
– जल्दी हाँफना
– डायबिटीज़ के मरीज़ में शुगर लेवल बढ़ने से जब ख़ून गाढ़ा होना आदि 

कोलेस्ट्रॉल कम करने की तरकीबें:

  • एलोवेरा: रोजाना खाली पेट 50 ग्राम एलोवेरा खाने सेकोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में किया जा सकता है 
  • धनिया: खड़ी धनिया को ताज़े पानी में रातभर भिगोकर सुबह उसका पानी पी जाएँ। साथ ही भीगी धनिया भी चबाकर खाएँ।
  • अंकुरित अनाज: अंकुरित दालों को अगर दिल का दोस्त कहा जाए तो गलत नहीं होगा। अंकुरित दालों का रोजाना सेवन बुरे कोलेस्ट्रॉल को घटाता है। अपने दिन के खाने में कम से कम आधा कप बीन्स जैसे राजमा, चने, मूंग, सोयाबीन और उड़द को आप सूप, सलाद या सब्जी किसी भी रूप में ले सकते हैं।
  • नओट्स: सुबह के समय नाश्ते में ओट्स खाना स्वस्थ दिन की शानदार शुरुआत है। 6 हफ्ते तक सुबह नाश्ते में प्रतिदिन ओट्स का दलिया लेने से एलडीएल को 5.3% तक घटा सकते हैं।
  • वाइन: जो लोग वाइन पीने का शौक रखते हैं, वो अपना शौख बरकरार रखें। हफ्ते में 2 बार थोड़ी सी रेड ग्रेप वाइन पीना कोलेस्ट्रॉल को कम करने मे मदद करता है।
  • ग्रीन टी: ग्रीन टी में कॉफी के मुकाबले काफी कम कैफीन पाई जाती है। साथ ही शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने और स्वस्थ रखने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट भी ग्रीन-टी में ज्यादा होते हैं। 
  • रोजाना ग्रीन-टी पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करना आसान हो जाता है।
  • मछली: जो लोग मछली खाते हैं उनके लिए भी कोलेस्ट्रॉल को घटाना आसान है। दरअसल, हमारे शरीर को स्वस्थ फैटी एसिड और अमीनो एसिड की जरूरत होती है। शरीर को एनर्जी और विटामिन-डी देने के अलावा फिश में स्वस्थ फैटी एसिड और अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में उपयोगी हैं।
  • ड्राई फ्रूट्स: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक सूखे मेवे खाना हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि इनमें प्रोटीन फाइबर और विटामिन-ई भरपूर मात्रा में होते हैं।साथ ही मेवों में स्वस्थ फैटी एसिड भी पाया जाता है जो केमिकल्स में प्रोसेस नहीं होता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी असरदार है।तो अब बिंदास आप रोजाना एक मुट्ठी डॉयफ्रूइट्स खाएं।
  • मोटापा कम करें: मोटापा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के प्रमुख कारणों में से एक है। हाई कोलेस्टेरॉल का ख़तरा बढ़ने पर वज़न को बढ़ने मत दीजिए। अधिक मोटापा हाई कोलेस्टेरॉल के साथ साथ डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर का भी कारण होता है।
  • योग और व्यायाम करें: योग और व्यायाम के लिए वज़न बढ़ने का इंतज़ार मत कीजिए। योग करने से रक्त संचार ठीक रहता है, हृदय रोगों से बचाता है, और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।

कोलेस्टेरॉल से पीड़ित व्यक्ति हफ्ते में 5 दिन एक्सरसाइज करे। जॉगिंग, साइकलिंग, तैराक़ी और एरोबिक्स भी कर सकते हैं।
और कुछ न कर सकें तो कम से कम आधा घंटा रोज़ टहलें।
हेल्दी डाइट: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए फ़ैट बढ़ाने वाले चीज़ें न खाएँ। वो हर चीज़ खा सकते हैं, जिससे सभी पोषक तत्व हों। अंडे की ज़र्दी, जंक फ़ूड, तली-भुनी चीज़ें, फ़ुल क्रीम मिल्क और रेड मीट खाने से बचें।
ज्यादा दवाएं खाने से बचें: दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टरी सलाह से ही करें ना कि दवाओं सुनी सुनाई बातों पर करने पर मनमानी दवा खाएं। इसके साथ जीवनशैली में आवश्यक बदलाव करके दवाई पर निर्भर रहने की कंडीशन पर काबू पाने की कोशिश करें।
ध्यान रहे कोलेस्ट्रॉल की जांच हर 6 महीने पर कराते रहनी चाहिए। और 20 वर्ष से ज्यादा उम्र केलोगों को हर 5 वर्ष में एक बार जांच करानी चाहिए।

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I am suffering from rib bone fracture, last 4 days and I can't breathing ,its so much difficult for me ,plz help for reduce my pain.

MBBS, MD TUBERCULOSIS AND CHEST DISEASES, Diploma in Tuberculosis & Chest Diseases, Diploma in Tropical Medicine and Hygiene
Pulmonologist, Kolkata
Inspite of rib bone fracture you'll have to take deep breaths. Analgesics in form of paracetamol and aceclofenac combination will help alleviate your pain. Hot fomentation 10-15 minutes 3-4 times a day Wish you speedy recovery.
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I want to make my heart healthy. what should i do to make my health healthy always?

MD - GENERAL PHYSICIAN
Internal Medicine Specialist, Bangalore
I want to make my heart healthy. what should i do to make my health healthy always?
A well balanced diet consisting of fruits, vegetables and proteins like dal (pulses) or meat is very important in keeping your body healthy. For a healthy heart is essential to do a daily workout of cardio and/or other excercises or yoga, that helps rejuvenate the blood flow to the heart strengthening its response to stress. Keep a close watch on your bmi (body mass index) that you can calculate online and keep stressors out of your routine life. Hope you keep fit! stay healthy.
3 people found this helpful
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I am recommended for a bypass surgery after angiography with 95% blockage. I want to know that can I choose EECP inspite of Bipas? If EECP can cure my blockage? And for how long it will keep me healthy? Is it a good substitute of bipas? Is EECP is a successful treatment?

MD - Physicion
General Physician, Delhi
I am
recommended for a bypass surgery after angiography with 95% blockage. I want to know that can I choose EECP insp...
Eecp is very good therapy, but d problem is it's very long term. You have to go to centre for 40 days/ 1 hr each day. Plus you have to get it done every year depending upon your lifestyle, eat habits n your cardiac test reports. If you want to avoid bypass best would be eecp + medical therapy + lifestyle change.
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Dr. Amit Sinkar

DNB (Cardiology), DNB (General Medicine), MBBS
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Dr. Ajit Jejurkar

M.Ch - Cardio Thoracic Surgery, MBBS, MS - General Surgery
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