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Balaji Ayurveda Clinic

Ayurveda Clinic

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We are dedicated to providing you with the personalized, quality health care that you deserve....more
We are dedicated to providing you with the personalized, quality health care that you deserve.
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Balaji Ayurveda Clinic is known for housing experienced Ayurvedas. Dr. Suhas Diwakar, a well-reputed Ayurveda, practices in Pune. Visit this medical health centre for Ayurvedas recommended by 91 patients.

Timings

MON-SAT
01:30 PM - 09:30 PM

Location

Shop no ? 2, Mahindra Wanjle Building, New Ahire Gaon, Warje Malwadi
Warje Pune, Maharashtra - 411058
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Bitter Gourd (Karela) Benefits and Side Effects - करेले के फायदे और नुकसान

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Bitter Gourd (Karela) Benefits and Side Effects - करेले के फायदे और नुकसान

करेले का कड़वा स्वाद भले ही आपको विचलित करे लेकिन इसके स्वास्थयवर्धक गुणों के कारण ये काफी लोकप्रिय है. इसके औषधीय गुणों से आप कई तरह की परेशानियों से बच सकते हैं. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फोलेट, विटामिन ए, विटामिन सी और कई विटामिन बी का एक प्रचुर स्रोत है. इसमें आहार फाइबर भी अच्छी मात्रा में शामिल है और इसमें कैलोरी भी कम होती है. यह लिनोलेनिक एसिड (एक आवश्यक, ओमेगा -6 फैटी एसिड) और ओलिक एसिड (एक असंतृप्त वसा) का भी एक अच्छा स्रोत है. आइए करेले के फायदे और नुकसान को जानें.
1. वजन घटाने में सहायक
करेला फायटो-न्यूट्रिएंट्स एवं एंटी-ऑक्सीडेंट का एक बहुत ही प्रचुर स्रोत है जो वजन घटाने में सहायक है. यह कार्बोहाइड्रेट्स के उपापचय को उत्तेजित कर शरीर में एकत्रित वसा की मात्रा को कम करता है. इसके अलावा यह फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है और इसमें कैलोरीज भी कम होती है.
2. कोलेस्ट्रॉल को कम करने में
यह हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायक है. इसका श्रेय इसमें निहित उत्तम फायटो-नुट्रिएंट्स एवं एंटी-ऑक्सीडेंट्स को जाता है. इससे दिल के दौरे, हृदय रोग एवं स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है.
3. हैंगओवर्स से छुटकारा दिलाए
यदि आप हैंगओवर्स से परेशान हैं तो करेले के पास आपकी इस समस्या का भी समाधान है. इसमें एंटी-इन्टॉक्सिकेशन गुण पाए जाते है जो शरीर से विषाक्त प्रदार्थों को निकास द्वार तो दिखाता ही है परंतु साथ ही में शराब द्वारा लिवर को पहुँचने वाली क्षति से भी बचाव करता है. यह आपकी शराब पीने की लत को भी कम कर देता है.
4. मधुमेह को नियंत्रित करने में
यह रक्त में शर्करा के स्तर को प्रभावित कर उसे कम करने में सहायता करता है. इसके अलावा इसमें चरन्तीं, विसीने पॉलीपेप्टाइड-पी नामक तीन सक्रिय मधुमेह विरोधी यौगिक भी मौजूद हैं. यह पैंक्रियास के इन्सुलिन उत्पादन को उत्तेजित करता है और इन्सुलिन प्रतिरोध से भी बचाव करता है. इसकी यह खूबी इसे टाइप-1 एवं टाइप-2 दोनों ही प्रकार के मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद बना देती है.
5. कैंसर से करे बचाव
करेले में निहित एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर की फ्री-रेडिकल क्षति से सुरक्षा करता है. करेले का सेवन करने से ग्रीवा, प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर से बचा जा सकता है. एक शोध के अनुसार करेला ट्यूमर के विकास पर भी रोक लगाता है.
6. लिवर के लिए स्वास्थ्यवर्धक
करेले के लिए अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं. यह लिवर के कार्यशीलता में सुधार लाता है और रक्त को स्वच्छ करने में मदद करता है. यह लिवर में से विषाक्त प्रदार्थों को बहार निकालने में भी सक्षम है. लिवर के सुचारू रूप से कार्य करने पर मोटापा, हृदय रोग, क्रोनिक थकान, सिर दर्द, पाचन समस्याओं, पीलिया एवं अन्य कई रोगों के होने का खतरा कम हो जाता है.
7. आंत के कीड़ों को खत्म करे
करेले में अन्थेलमिंटिक यौगिक पाए जाते हैं जो आंत में हानिकारक कीड़ों का नाश करते हैं. यह ना केवल उन परजीवी का अंत करता है अपितु साथ ही उनके मरणोपरांत आंत में बचे विषाक्त प्रदार्थों से भी छुटकारा दिलाता है.
8. रक्त को साफ रखे
करेला शरीर में एक प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में कार्य करता है और रक्त को स्वच्छ रखने में सहायक है. यह रक्त विकारों के उपचार में मदद करता है. यह त्वचा को नाय निखार देने के लिए भी जाना जाता है और त्वचा को मुँहासे, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी समस्याओं से भी मुक्त कराता है.
9. इम्यून सिस्टम को बनाए मजबूत
नियमित रूप से करेले का सेवन शरीर को बीमारियों से लड़ने की अमित क्षमता प्रदान करता है. यह इम्यून सिस्टम को फ्री-रेडिकल क्षति से भी बचाता है. अपने इम्यून सिस्टम की शक्ति को बढ़ावा देने के लिए करेले को अपने दैनिक आहार में शामिल करें और गंभीर बीमारियों से शरीर का संरक्षण करें.
10. बवासीर का उपचार करने में
करेले में निहित उत्तम एंटी-इंफ्लेमेटरी एवं एंटी-ऑक्सीडेंट गुण, इसे बवासीर के लिए एक उत्तम आहार बनाते हैं. इसमें अच्छी मात्रा में फाइबर भी पाया जाता है को मल-त्याग क्रिया को नियमित एवं सरल बना देते हैं. करेला इस वजह से बवासीर एवं बार बार होने वाली कब्ज दोनों से छुटकारा दिलाने में सक्षम है.
 

करेले के नुकसान
* जिन करेलों पर पीले या नारंगी रंग के धब्बे हो या फिर नरम स्थल हो उन्हें खरीदने से बचें.
* इसके अत्यधिक सेवन से पेट में हल्का दर्द या दस्त हो सकता है.
* गर्भवती महिलाओं को बहुत ज्यादा करेला खाने से बचना चाहिए क्योंकि यह समय से पहले ही शिशु-जन्म का कारक बन सकता है.
 

Knee Arthritis & High Tibial Osteotomy - An Overview!

MBBS, Diploma In Orthopaedics (D. Ortho), DNB - Orthopedics, Mch
Orthopedist, Delhi
Knee Arthritis & High Tibial Osteotomy - An Overview!

What is arthritis of the knee?

The knee acts as hinge joint and allows flexion (bending) and extension (straightening). The knee is formed by the tibiofemoral joints, where end of the femur (thigh bone) glides over the top of the tibia (shin bone) and the patellofemoral joint where the kneecap glides over the end part of the femur. The gliding surfaces of the knee are covered with articular cartilage which helps the joint to glide smoothly. Over time the articular cartilage can become damaged or 'worn away' and this is known as osteoarthritis.

What is medial compartment arthritis?

Most people with knee arthritis have predominantly pain in the inner aspect of the knee, which is due to medial compartment arthritis. Patients who are born with varus knees (bow legs) are more likely to get medial compartment osteoarthritis. This is because the weight of their body mainly passes through the medial compartment of the knee rather than spreading the load evenly between the whole gliding surface of the knee. 

How do you diagnose medial compartment arthritis?

ClinicaFeatures, examination findings and standing X-rays of the knee joint and the patello-femoral joint are needed to diagnose medial compartment arthritis. The X-ray will often show narrowing of the joint space in the medial compartment of the knee which suggest that a patient has medial compartment osteoarthritis. Long Leg standing X-ray of the whole of both of both legs from the hip joints to the ankle joints ( Fig 2), allows us to carefully examine the overall alignment of your legs. They help to calculate the weight bearing axis of your leg and find out where most of the force is passing through your knee joint. MRI would be done too, to assess degree of cartilage damage. It is imperative to know status of other structures in the knee like meniscus and ligaments.

Non-operative treatment

Some patients are advised for a type of knee brace known as a medial offloading brace to trial. To a certain extent this mimics the result of osteotomy surgery by pushing the leg into a more normal alignment and taking the pressure of the damaged medial compartment. This is usually only a temporary solution whilst waiting for surgery. Patients who are overweight often find their knee pain is significantly improved when they lose weight. Simple analgesia such as paracetamol together with etodolac can help with pain and sleep disturbance form the pain.

Who requires surgery?

People suffering from growing cartilage lesions resulting in pain and activity restriction with proved mechanical axis deviation as the cause, would benefit from surgery. Age and extent of cartilage wear determine the nature of surgery. Younger individuals with smaller lesions are good candidates for a joint preservation surgery in the form of a High Tibial Osteotomy. With advancing age and extent of disease, Arthroplasty would be a
more beneficial option.

Black head on my face, stitches marks on my face, black spots on face how to remove it.

BHMS
Homeopath, Imphal
Black head on my face, stitches marks on my face, black spots on face how to remove it.
You might wanna use homeopathic medicine Berberis Aquifolium Q for best result. For further treatment you may consult. Thank you.
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Sir please suggest me best suncream for acne ,marks and pimple prone skin please because I am suffering a lot to find suitable suncream for me.

BHMS
Homeopath, Imphal
Sir please suggest me best suncream for acne ,marks and pimple prone skin please because I am suffering a lot to find...
Hi lybrate-user, you can use Glowcare cream along with Glowcare drops for best result (homeopathy medicines) thank you.
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Dr. When I seat to study in one position without any back support my backbone starts paining. What may be the reason Dr.

BHMS
Homeopath, Imphal
Dr. When I seat to study in one position without any back support my backbone starts paining. What may be the reason Dr.
Hello lybrate-user, it might be due to muscular strain or may be due to weakness between the gaps of your backbones. Whatever it is make sure you do some mild flexion & extension exercises of your legs & thighs. It will relief the pain besides strengthening your muscles & the gaps of backbone. Make sure you avoid heavy weight lifting & works, prolong standing or walking. If the problem persist you may consult again.
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I I used take Nexito 20 for Depression disorder for 2 years. Then the doctor prescribed Nexito 10 and I used to take that for 1 year. I felt completely fine and stopped taking the drug suddenly. After 5 months of stopping the drug I was feeling Depressed and anxious. I started taking Nexito 10 again. For last 2 weeks I have been taking the medicine. But it causes a lot of Drowsiness on me. Thinking and memory problem is there. I am an IT professional. I can not work properly now and am sitting idle. What should I do?

MBBS, D.P.M, MD, PLAB, MRCPsych
Psychiatrist, Mumbai
I I used take Nexito 20 for Depression disorder for 2 years. Then the doctor prescribed Nexito 10 and I used to take ...
Hi I am sorry that you are suffering so much. Suddenly stopping the medication can result in recurrence of depression ab nd hence it is recommended that it should be gradually reduced and stopped only under professional supervision. The side effects of nexito usually decreases over a period. I would recommend that you take in at night if it is causing drowsiness. Difficulties in concentration and memory can also be a symptom of depression instead odd side-effect. If you continue to have sieges with nexito consult your psychiatrist who can change your medication thanks.
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Hello Dr. my hairs are falling every minute when I touch my hairs with my hands or when I comb my hairs .please suggest me what I have to do to get rid of hair falling .thanks.

MD - Homeopathy
Homeopath, Aurangabad
Hello Dr. my hairs are falling every minute when I touch my hairs with my hands or when I comb my hairs .please sugge...
Hair fall is common now a days. Due to stress and eating habits. And some illness, like anemia, thyroid and hereditary problems. Take following homoeo medicine. Acid hydroflouric 30 (30 ml sbl company). 1 drop 3 times per day x 14 days on tongue. Do not take anything 15 min before after medicine. ALSO use arnica montana Q 30 ml + 100 ml pure coconut oil mix and use before wash twice weekly. Use arnica homoeopathic shampoo take plenty water 3 to 4 liters per day. Eat proper food, carbohydrate, protein, minerals, fruits. Avoid outer food. you may contact me on this site. And check my package and get customized medicines.
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I have been suffering from pimples problem since two years and I had tried many treatment but still it's on my face. I don't understand what can I do. Can you please help me?

B.H.M.S., Post Graduate Certificate In Nutrition, Obesity & Health
Homeopath, Indore
I have been suffering from pimples problem since two years and I had tried many treatment but still it's on my face. ...
Hello lybrate-user You have not mentioned your age and what all treatment you have already tried. Acne tends to trouble more during the teen years because of hormonal changes, in some cases even heredity plays a role. If you could provide more information then I could guide you better. Nevertheless, increase water intake, avoid spicy, fried and junk food. Avoid sweets. Get good sleep. Avoid stress. Do not touch your pimples or your face. Also, check if you have dandruff because it can make acne worse. For any more questions, queries or treatment please feel free to contact me.
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I want to loose weight 12 kg. Kindly suggest diet plan. I have BP and Diabetes problem too.

M.Sc. Food & Nutrition, D.N.H.E, NET
Dietitian/Nutritionist, Zirakpur
I want to loose weight 12 kg.
Kindly suggest diet plan.
I have BP and Diabetes problem too.
Eat plenty of vegetables, whole pulses and legumes, ,low salt, 2eggwhites daily. Avoid-oily, deep fried, sweets, sugar, fruit juices, extra salt, cold drinks, red meat, egg yolk, full cream milk. For more details you may contact me.
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My Father has Gone through Heart Bypass Surgery 3 month ago, Now From last 3-4 days They are experiencing Pain in back After prolong Sitting Please Advice something.

BPTh/BPT
Physiotherapist, Delhi
My Father has Gone through Heart Bypass Surgery 3 month ago, Now From last 3-4 days They are experiencing Pain in bac...
He needs strengthening exercises post surgery. Hot water bottle can be given .support his back with a cushion while sitting.
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