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AIMS Hospital - Aundh

Gynaecologist Clinic

Survey No.154, Aundh. Landmark: Near Parihar Chowk, Pune Pune
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AIMS Hospital - Aundh Gynaecologist Clinic Survey No.154, Aundh. Landmark: Near Parihar Chowk, Pune Pune
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We like to think that we are an extraordinary practice that is all about you - your potential, your comfort, your health, and your individuality. You are important to us and we strive to ......more
We like to think that we are an extraordinary practice that is all about you - your potential, your comfort, your health, and your individuality. You are important to us and we strive to help you in every and any way that we can.
More about AIMS Hospital - Aundh
AIMS Hospital - Aundh is known for housing experienced Gynaecologists. Dr. Hemant Damle, a well-reputed Gynaecologist, practices in Pune. Visit this medical health centre for Gynaecologists recommended by 92 patients.


09:00 AM - 09:00 PM


Survey No.154, Aundh. Landmark: Near Parihar Chowk, Pune
Aundh Pune, Maharashtra
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All About the First Trimester of Pregnancy

Gynaecologist, Faridabad
All About the First Trimester of Pregnancy

So you have just found out that you are pregnant and you and your partner are over the moon about it! While congratulations are in order, so are a host of tips, which will help you settle into the pregnancy. It is important to remember that the first trimester of your pregnancy is a crucial phase where you may not change that much physically, but will be prone to many emotional changes. It is also a phase where you will make way for the changes that will inevitably come in the next two trimesters and for a long time after delivery of the baby too. Read on to unravel our first trimester guide.

  1. Pregnancy Test: You must ensure that you know you are pregnant by monitoring your menstrual cycles closely so that even one missed period points at the possibility of pregnancy. This test can be a home based kit available at the chemists' or can even be conducted with a lab test based on a urine sample. Despite the results that you may get on a home pregnancy test, it is best to get a professional opinion as well.
  2. Finding the Right Doctor: In this phase of your pregnancy itself, it is imperative to home in on a gynaecologist who will put you ease. Take care to pick someone who may be recommended by family and friends. Have a talk with the doctor a few times to see how well he or she engages you as a patient and if you are suitably convinced with the sessions and appointments.
  3. Activity: While heavy activities may not be recommended by all doctors as the foetus needs to latch on, one can indulge in plenty of walks and a normal routine as well. Ensure that your pregnancy is a normal one and ask your doctor about any precautions that you may need to take with the progressing trimesters. Also, find ways to deal with any morning sickness with the help of the doctor. 
  4. Supplements: In this crucial phase, ensure that your doctor gives you plenty of folic acid supplements that you must ingest on a regular basis. This will keep any risk of neural tube birth defects at bay. 
  5. Other Medications: Find out more about over the counter drugs or any medication that you may have been taking as this may have to be stopped or adjusted for the pregnancy. The doctor should be able to guide you on this aspect too.

The other activities during the first trimester include taking pre natal appointments and choosing and interacting with your caregiver who will also be a support after you have had the baby.

Recovering from Delivery (Postpartum Recovery)!!

MBBS, DGO, MD - Obstetrics & Gynaecology, MRCOG
Gynaecologist, Delhi
Recovering from Delivery (Postpartum Recovery)!!

Mood swings right after the birth of a baby are quite common. Though these are the least severe variants of post-partum depression, it is crucial not to ignore the changes that are taking place in your body. Most women feel perplexed about what they can do to combat the sadness that has taken over after a joyous and happy event of welcoming a new bundle of joy into the family. About 70 to 80% of new mothers go through some kind of negative feelings and sudden bouts of depression and sadness after the birth of a child.

Symptoms of baby blues
Often, the symptoms of baby blues hit forcibly within four to five days of childbirth, though in some cases they can occur even earlier, depending on how the birthing process went. Some of the most common symptoms of post-partum anxiety include impatience and irritability, sudden urge for weeping, restlessness, fatigue and stress and a lack of concentration along with mood changes and insomnia, even when the baby is fast asleep.

How to combat the symptoms
You will be able to deal with this post-partum phase by taking a good care of yourself. You can take several measure to make yourself feel at ease, particularly when you are faced with the worst bouts of baby blues. You can speak with someone you trust regarding how you feel and what you feel like doing. It is crucial to maintain a well regulated diet, and though this is always important, having a baby increases the probability of causing mood swings.

You can also maintain a journal to note down your feelings and emotions, as it helps in venting out negative thoughts. You can go outside and enjoy some fresh air and enjoy the life that exists beyond your new routine of feeding, changing diapers and caring for the newborn. Sometimes, being exposed to a different view can make a great difference. You should not pressurise yourself for achieving perfection for the first few weeks. Slowly, things would fall in place and before you know it, you will have adjusted yourself to the new routine.

It is crucial to bear in mind that you are not alone with your thoughts and feelings as these things are faced by mothers across the world. But it is vital to note here that if your indications don’t seem to subside even after a few weeks, it can be a sign of a more serious health issue and you may need to be diagnosed by an expert.

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Neurological Disorder - Panchkarma Therapies That Can Treat It!

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Gwalior
Neurological Disorder - Panchkarma Therapies That Can Treat It!

Neurological disorders may creep in due to many reasons. It may be due to degenerative diseases, accidents, other health conditions, birth defects or genetics. The most common form of disorder occurs due to non-functional brain cells in some parts, and loss of myelin sheath in neurons, which protects the nerve signals in their complete transfer from origin to destination. These losses are irreparable, but further degeneration can be avoided with Ayurveda. Panchakarma, the branch of Ayurveda, which deals with detoxification of the body and mind, specially helps. Over a period of time, it can bring back the lost sensation in nerves. Yoga, pranayama and Ayurvedic treatments lead to recovery and relief to a huge extent.

Important facts about Panchakarma
There are 3 important steps in Panchakarma, which are followed one after another to get the result. The main objective of Panchakarma is to detoxify the body. Virechanam, vamanam, sneha vasti, nasyam and kashaya vasti are the 5 folds in Panchakarma.

  • Poorvakarma or preparing the body, followed by Abhyangam or massage, followed by Elakizhi or herbal paste massage, and finally podikizhi, or steam bathing makes the body ready for receiving further treatments.
  • Njavara Kizhi is the special treatment done in Panchakarma where the body is given a rice bolus massage to improve the joint and neuro functions.

What is Njavara Kizhi?
Njavara is a variety of rice, which is specially used for Ayurvedic treatment and massages. In this treatment the rice is made into a pudding by boiling it with milk. This pudding is then made into boluses. The boluses are filled in muslin cloth, and then using these muslin bolus dabs, the whole body of the patient is massaged. This full-body massage has excellent effects on neurological and joint functions. The deep tissues within the body are rejuvenated. The treatment is carried on for 45 minutes to 60 minutes by therapists or experts. Another form of the treatment requires the rice to be made into a paste, and then the paste is applied all over the body. But this is more preferred for beautification.

Other effective therapies
Siro Vasti, Kati Vasti, Ela Kizhi and Nasyam are all different forms of Panchakarma treatment, which detoxify the body and mind and rejuvenate the body and nerve functions. But these treatments cannot be conducted on the body on your own. You need a masseur who must be a specialist in Ayurveda to do this for you. Hence contacting Ayurvedic clinics, doctors or experts would be the best to start the treatment. In case you have a concern or query you can always consult an expert & get answers to your questions!

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Today is my due day. This time we tried to convince very much, now I am feeling (similar to) menstrual cramps from last 3 days with creamy discharge. Is there any changes of my pregnancy? I'm very hopeful and I knw its too early but.

Erasmus Mundus Master in Adapted Physical Activity, MPT, BPTh/BPT
Physiotherapist, Chennai
Today is my due day. This time we tried to convince very much, now I am feeling (similar to) menstrual cramps from la...
Not really as week before period you will not have any fluid discharge and also adbominal cramp might be due to menstrual cycles however this abdominal cramp is quite common in pregnancy women.
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Fistula Treatment By Kshar Sutra

Ayurveda, Gorakhpur
Fistula Treatment By Kshar Sutra

Anal rectal problem fistula is most common problem at this time. And mostly it is misdiagnosed and people get operated as rectal access.
Most common feature are a boil around anus, pus supurating boil near anus. Musilaginous white or watery discharge near anus. Wet feeling always near anus. Painful protuted boil near anus. Sometimes anorectal abcess.

Now we have to to whom should I contact for this very problem.
First people should go for ayurvedic kshar sutra practitioner who is best for it's cure. Because fistula treatment by other surgical methods or medication, are very recurrent in nature. They again come with same symptoms. In a week, months, years.
And when we treat it with kshar sutra it is 100percent treated. Never comes again. And this kshar sutra method never injure the muscular rings of the anal canal and very safe method. Thanks

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I am pregnant of 4th month. My doctor gave progesterone tablets. Is it necessary to take those tablets if so upto which month of pregnancy I have to take these tablets.

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, MRCOG(UK - London )
Gynaecologist, Gurgaon
I am pregnant of 4th month. My doctor gave progesterone tablets. Is it necessary to take those tablets if so upto whi...
Studies have shown that in healthy pregnancy you don't need progesterone supplementation. Was there any bleeding during pregnancy. If started, it is generally stopped by 12 weeks of pregnancy.
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Haldi Milk Benefits - हल्दी के दूध के फायदे

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Haldi Milk Benefits - हल्दी के दूध के फायदे

हल्दी और दूध दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर हैं. इसलिए जब हम इन्हें संयुक्त रूप से इस्तेमाल करते हैं तो ये बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी और दूध के मिश्रित फायदे से हम कई तरह की परेशानियों से बच सकते हैं. ये पौष्टिक होने के साथ-साथ हमें कई तरह की बीमारियों और परेशानियों से बचाता है. आइए हम आपको हल्दी दुध के फायदों से रूबरू कराते हैं.
1. त्वचा के लिए
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से भी लड़ते हैं जो न केवल बीमारी का कारण होते हैं बल्कि उम्र बढ़ने का भी कारण होते हैं. इससे आपकी त्वचा युवा और स्वस्थ रहती है.
2. बेहतर नींद पाने में
हल्दी के गर्म दूध को सोने से एक घंटे पहले पीने से ज्यादा बेहतर नींद आती है. दूध में सेरोटोनिन और मेलाटोनिन है, जो मस्तिष्क रसायन हैं जो आपकी नींद चक्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. हल्दी तनाव कम कर देती है और आपके शरीर को आराम देती है.
3. मासिक धर्म में
हर दिन हल्दी के साथ दूध का एक गिलास पीने से मासिक धर्म की पीड़ा और ऐंठन से भी राहत मिलती है. मासिक धर्म के दौरान महिलाएं इसके इस्तेमाल से काफी राहत महसूस करती हैं. महिलाएं इसका इस्तेमाल करके अपनी परेशानी कम कर सकती हैं.
4. श्वसन प्रणाली से संबंधित बीमारियों
हल्दी दूध रोगाणुरोधी है और बैक्टीरियल संक्रमण और वायरल संक्रमण से लड़ता है. यह मसाला आपके शरीर के ताप को बढ़ाता है और फेफड़ों में कंजैशन और साइनस से जल्दी राहत प्रदान करता है, इसलिए यह श्वसन प्रणाली से संबंधित बीमारियों के उपचार में उपयोगी है. हल्दी दूध अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए भी एक कारगर उपाय है.
5. सर्दी खांसी में
हल्दी एंटीसेप्टिक और सूजन को कम करने वाले गुणों से समृद्ध है जो संक्रमण के साथ-साथ खाँसी या ठंड के लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं. यह सूखी खांसी के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी है.
6. रक्त परिसंचरण सुधारने में
यह शक्तिशाली मसाला सदियों से आयुर्वेदिक दवाओं में एक रक्त शोधक के रूप में इस्तेमाल किया गया है. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है. यह आपके लिवर द्वारा आपके पूरे शरीर को डिटॉक्सिफाय करने में भी मदद करता है.
7. बेहतर पाचन में मददगार
यह एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक हैं जो आंत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पेट के अल्सर और कोलाइटिस को ठीक करता है. यह बेहतर पाचन में मदद करता है और अल्सर, दस्त, अपच आदि को रोकता है.
8. वजन कम करने में
हल्दी में पाए जाने वाले तमाम गुणों में से एक ये भी है कि इसमें उपस्थित यौगिक आपके शरीर में वसा को नष्ट कर आपको वजन कम करने में मदद करते हैं. डाइटिंग करने वाले लोग इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
9. गठिया में
हल्दी में सूजन को कम करने वाले गुणों के साथ गठिया के साथ जुड़े दर्द, सूजन और जलन को शांत करने की क्षमता है. यह पेय आपकी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करता है, साथ ही लचीलेपन में सुधार लाता है.
10. कैंसर को रोकने में
कच्ची हल्दी से बना दूध स्तन, त्वचा, फेफड़े, प्रोस्टेट और पेट के कैंसर को रोकता है और क्योंकि इसमें सूजन को कम करने वाले गुण हैं. यह डीएनए को नुकसान पहुंचाने वाली कैंसर कोशिकाओं को रोकता है और कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम कर देता है.
11. प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बढ़ाने में
इस मसाले के एंटीवायरल गुण आपकी प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं और वायरस के बढ़ने को रोकते हैं, ताकि आप हेपेटाइटिस जैसे संक्रमणों से बचे रहें. शोध से यह भी पता चलता है कि हल्दी अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा कर देती है और यहां तक कि कैंसर होने का खतरा भी कम करती है.

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Benefits of Black Coffee in Hindi - ब् लैक कॉफी के फायदे

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Benefits of Black Coffee in Hindi - ब् लैक कॉफी के फायदे

चाय के बाद पिए जाने वाले पेय पदार्थों में कॉफ़ी लोकप्रिय पेय पदार्थ है. कई लोगों को सुबह-सुबह या दिन में कई बार पिने की आदत होती है. कुछ लोग इसे थकान दूर करने या नींद न आने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं. कॉफ़ी में भी एक तो होता है नॉर्मल कॉफ़ी और दूसरा है ब्लैक कॉफ़ी जिसे ज्यादातर लोग पसंद करते हैं. दरअसल कॉफ़ी को लेकर कई तरह की अफवाहें भी हैं जिनसे कई बार लोग भ्रमित हो जाते हैं. जबकि ब्लैक कॉफ़ी में मैग्नीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी 5, विटामिन बी 3,राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2) आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसलिए ये स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है. इसके अतिरिक्त ब्लैक कॉफी में कैफीन की भी मात्रा पायी जाती है जो कि आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर कॉफी पार्किन्सन, अल्जाइमर और यहां तक कि डेमेंटिया जैसे न्यूरोडजेनेरेटिव विकारों के जोखिम को दूर करने में मदद कर सकती है. आइए ब्लैक कॉफ़ी पिने के फायदों को जानें.
1. मूड सही करने में
ब्लैक कॉफ़ी का सबसे ज्यादा इस्तेमाल मूड को सही करने के लिए ही किया जाता है. ये आपके मूड को सही करती है. जाहिर है जब आपका मूड सही रहेगा तो आप खुद को ताजा और अवसाद को दूर पाएंगे जिससे आप अपना काम ठीक से कर पाएंगे.
2. मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने में
यदि आप नियमति रूप से ब्लैक कॉफ़ी का सेवन करेंगे तो आपके मस्तिष्क की क्षमता में भी वृद्धि होगी. मॉडरेट ब्लैक कॉफ़ी पीने से आपको ध्यान में सुधारने और अपने मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाने में मदद मिलती है.
3. शरीर का इन्फ्लेमेशन कम करने में
ब्लैक कॉफ़ी की सहायता से आप अपने बॉडी का इन्फ्लेमेशन काफी हद तक कम कर सकते हैं. इसलिए जो लोग अपने शरीर का इन्फ्लेमेशन कम करना चाहते हैं उन्हें नियमित रूप से कॉफ़ी का सेवन करना चाहिए. 
4. ह्रदय को स्वस्थ रखने में
हमारे स्वस्थ रहने के लिए हमारे ह्रदय का स्वस्थ रहना बेहद आवश्यक है. काली कॉफी की मॉडरेट की खपत हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है. इसलिए यदि आप अपने ह्रदय को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको भी ब्लैक कॉफ़ी का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए.
5. शुगर के उपचार में
कई शोधों में ब्लैक कॉफ़ी को शुगर के उपचार के लिए भी आवश्यक माना गया है. ऐसा देखा गया है कि कॉफी आपको टाइप 2 डायबिटीज़ और कार्डियोवैस्कुलर से जुड़े रोगों से बचाती है. इसके सेवन से आप शुगर के जोखिम को कम कर सकते हैं.
6. तनाव कम करने में
कॉफी में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सिडेटिव तनाव को कम कर सकते हैं. कॉफी में भारी मात्रा में क्लोरेनोनिक एसिड पाए जाते हैं, जो सबसे जरूरी एंटीऑक्सिडेंट्स में से एक है. इसलिए आप भी अपना तनाव कम करने के लिए ब्लैक कॉफ़ी का इस्तेमाल कर सकते हैं.
पिने की सही मात्रा
कहा जाता है कि बिना किसी भी चीज की सही मात्रा का सेवन किए हुए आप उसका उचित लाभ नहीं ले सकेंगे. विशेषज्ञों का सुझाव है कि एक व्यक्ति को एक दिन में 400 मिलीग्राम से अधिक कॉफी नहीं लेनी चाहिए. क्रीम और एडेड शुगर के बिना पीना सबसे अच्छा है. क्योंकि इससे आपको अधिक कैलोरी मिलती है. इसलिए आपको भी चाहिए कि ब्लैक कॉफ़ी का सेवन उचित अनुपात में ही करें.

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I have white discharge for a while and it is more before periods. The smell is awful. What can be done to correct it.

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
I have white discharge for a while and it is more before periods. The smell is awful. What can be done to correct it.
Hello, You are suffering from leucorrhoea need to opt underlying norms to  feel good & energetic. Tk, plenty of water to hydrate your body. Go for meditation to reduce your stress to nourish your body including your reproductive orgons. Your diet be easily digestible on time to check gastric disorder that triggers leucorrhoea. Tk, apples, carrots, Papaya, pomegranate, spinach, almonds, walnuts. Tk, homoeopathic medicine:@ Pulsatilla 30 -5 drops, thrice. @ Sepia 200-5 drops at bed time. Avoid, junkfood, alcohol and Nicotine. Tk,  care.
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Health Benefits of Alfalfa

M.Sc. in Dietetics and Food Service Management , Post Graduate Diploma In Computer Application, P.G.Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics , B.Sc.Clinical Nutrition & Dietetics
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
Health Benefits of Alfalfa

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