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Dr. Mrs.Suchita Shrikant Nagvekar

Ayurveda, Navi Mumbai

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Our team includes experienced and caring professionals who share the belief that our care should be comprehensive and courteous - responding fully to your individual needs and preferences....more
Our team includes experienced and caring professionals who share the belief that our care should be comprehensive and courteous - responding fully to your individual needs and preferences.
More about Dr. Mrs.Suchita Shrikant Nagvekar
Dr. Mrs.Suchita Shrikant Nagvekar is a renowned Ayurveda in Airoli, Navi Mumbai. You can visit her at Padmaja Clinic in Airoli, Navi Mumbai. Save your time and book an appointment online with Dr. Mrs.Suchita Shrikant Nagvekar on Lybrate.com.

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Hey i want my teeth white and i have problem that some matter remains at the top of my teeth near gums.

MDS- Implantologist, BDS
Dentist, Jaipur
First go for scaling.If not satisfied then go for composite veenering or laminates and you will be 100 percent satisfied.
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Sir my body is very slim so please how I increase fat and which types of good health related options for me plz.

Net Qualified In Community Health And Social Medicine, M.Sc - Dietetics and Community Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Durgapur
Sir my body is very slim so please how I increase fat and which types of good health related options for me plz.
Choose Low-Volume, High-Calorie Foods Say Good-bye to Low-Cal Eat 5 to 6 meals a day Weight train at least 3 times a week Consume 300-500 calories more Load up on protein Drink your calories Try and eat fast (but don’t choke on it) Have patience and believe in yourself. Have a positive attitude towards life.
11 people found this helpful
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I m having black spots my age is 20 I want any suggestion for any tube or cream whih cn help to remove such spots or pimple marks?

BHMS
Homeopath, Faridabad
I m having black spots my age is 20 I want any suggestion for any tube or cream whih cn help to remove such spots or ...
Hello Firstly start taking a full nutritious diet . A good diet is a nutritional lifestyle that promotes good health. A good diet must include several food groups because one single group cannot provide everything a human needs for good health.And what ever we are eating that reflects on our body and skin. 1. Homoeopathic medicine for fair skin is Berberis Aquafolium mother tincture.take 5 drops of it mix with water , twice a day. 2. Apply this tincture in diluted form on your face with cotton once a day . 3. wash your face with besan and curd , mix a pinch of turmeric also. 4. Apply Bio valley's skin lightening cream 5. Apply rose water to your face at night. 6. Apply cucumber juice+ lemon juice+ tomato juice on your face. 7.Apply Multani mitti pack on the face,wash it off after it dries.
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Mushroom Ke Fayde In Hindi - मशरूम के फायदे और नुकसान

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Mushroom Ke Fayde In Hindi - मशरूम के फायदे और नुकसान

मशरूम स्वास्थ्यवर्धक और औषधीय गुणों से भरपूर आहार माना जाता है. ऐसा सिर्फ कहने के लिए नहीं है बल्कि इसका पर्याप्त कारण है जिसके आधार पर ऐसा कहा जाता है. इसमें अमीनो एसिड, खनिज लवण, विटामिन जैसे तत्व पाए जाते हैं. शाकाहारी और माँसाहारी, मशरूम की सब्जी हर किसी की पसंद है. इसके सेवन से उच्च रक्त चाप पर नियंत्रण होता है, इसके अलावा यह मोटापे को भी कम करता है. चीन में तो इसे महा औषधि और रसायन माना जाता है. वहीं रोम के लोग मशरूम को भगवान का आहार मानते हैं. भारत में उगने वाले मशरूम की 2 सबसे प्रसिद्ध प्रजातियां वाइट बटन मशरूम और इस्टर मशरूम है. आइए मशरूम के फायदे और नुकसान पर एक नजर डालें.

1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाए
मशरूम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमें हानिकारक फ्री रैडिकल से बचाते हैं. मशरूम का सेवन करने से शरीर मई एंटीवाइरल और अन्य प्रोटीन की मात्रा बढ़ती है, जो शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत करता है. यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो माइक्रोबियल और अन्य फंगल संक्रमण को भी ठीक करता है.
2. पेट विकारों के लिए
ताज़े मशरूम में पर्याप्त मात्रा में रेशे और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसका सेवन करने से कब्ज, अपच सहित पेट की विभिन्न विकारो में लाभ होता है. साथ ही इसके सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज का अवशोषण भी कम होता है.
3. कैंसर के लिए फायदेमंद
मशरूम का सेवन करने से प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर से बचाव होता है. क्योंकि इसमें बीटा ग्लाइसीन और लिनॉलिक एसिड होते हैं. कई शोध भी इस बात का समर्थन करते हैं कि मशरूम में मौजूद तत्व कैंसर के प्रभाव को कम करते हैं. मशरूम में काइटिन, लाइसिन और प्रोटीन की उपस्थिति मानव शरीर में ट्यूमर बनाने से रोकती है. साथ ही इसमें लगभग 22-35% प्रोटीन पाया जाता है. जो पौधे से प्राप्त प्रोटीन से कही अधिक होता है.
4. कुपोषण से बचाए
मशरूम गर्भावस्था, बाल्यावस्था, युवावस्था तथा वृद्धावस्था तक सभी चरणों में उपयोगी माना जाता है. इसमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन, खनिज, वसा तथा कारबोहाइड्रेट बाल्यावस्था से युवावस्था तक कुपोषण से बचाते हैं. इसलिए डॉक्टर भी इसे खाने की सलाह देते हैं.
5. मोटापे से बचाए
मशरूम में लीन प्रोटीन होता है जो वजन घटाने के लिए मददगार हो सकता है. मोटापा कम करने वाले को प्रोटीन आहार लेने की सलाह दी जाती है, जिसके लिए मशरूम खाना बेहतर विकल्पों में से एक माना जाता है.
6. हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ाने में
मशरूम का सेवन रक्त में हीमोग्लोबिन के लेवल को बनाए रखता है. इसके अलावा इसमें बहुमूल्य फॉलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है जो केवल माँसाहारी खाद्य पदार्थ में होता है. अतः लोहा तत्व और फॉलिक एसिड के कारण रक्त की कमी की शिकार महिलाएँ और बच्चों के लिए सबसे अच्छा आहार है.
7. हृदय रोग और मधुमेह से बचाव में
मशरूम मे हाई न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, इसलिए यह दिल के लिए भी अच्छे होते हैं. साथ ही इसमें कुछ तरह के एन्जाइम और रेशे पाए जाते हैं जो कि कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करते हैं. मधुमेह रोगियों के लिए मशरूम सर्वश्रेष्ठ आहार माना जाता है क्योंकि इसमें विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं. साथ ही साथ इसमें वसा, कार्बोहाइड्रेट और शक्कर भी नहीं होती है. यह शरीर में इंसुलिन के निर्माण में भी मदद करता है. इसमें वो सबकुछ पाया जाता है जो एक मधुमेह रोगी को चाहिए होता है.
8. उपापचय को बनाए बेहतर
मशरूम में विटामिन बी होता है जो कि भोजन को ग्लूकोज में बदलकर ऊर्जा पैदा करता है. विटामिन बी 2 और बी 3 भी मेटाबोलिज्म को ठीक करता है. इसलिए मशरूम खाने से मेटाबोलिज्म बेहतर बना रहता है.

मशरूम के नुकसान

  • मशरूम का आवश्यकता से अधिक उपयोग करना नुकसानदेह हो सकता है.
  • इसके अधिक सेवन से कुछ लोगों को एलर्जी होने की संभावना होती है.
  • गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को इसका सेवक़्न नहीं करना चाहिए.
  • छोटे बच्चों को इसके सेवन से बचना चाहिए.
  • कच्चे मशरुम का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि मशरूम की कुछ प्रजातियां जहरीली होती हैं.
     

I have an back problem I have problem I have take many medicine but it is of no use how to cure it?

MPT, BPT
Physiotherapist, Noida
I have an back problem I have problem I have take many medicine but it is of no use how to cure it?
Postural correction- sit tall, walk tall. Extension exercises x 15 times x twice daily. Apply hot fomentation twice daily. Avoid bending in front.
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I am having pain in my left underarm area towards heart and this pain is going towards left shoulder and left neck area. I had various tests like ECG, 2D echo, angiography and all suspects regarding any heart problem were denied and doctor said it is more related to physio, as I am an IT professional being seated all the time on chair and body movement is less. Could you please assist me with some exercises for left underarm and shoulder pain? Thank you!

Bachelor of Ayurvedic Medicines and Surgery(BAMS), Post Graduation Diploma in Emergency Medicines And Services(PGDEMS), MD - Alternate Medicine
Ayurveda, Ghaziabad
I am having pain in my left underarm area towards heart and this pain is going towards left shoulder and left neck ar...
Hello Lybrate user according to Ayurveda Vata vikriti is the main factor for pain. Treatment- 1-apply prasarini oil or pranacharya restopain oil on your affected part and give hot water fomentation. 2-take yograj guggul and agni tundi vati after lunch and dinner with warm water. 3-Take maha rasnadi kwath 2-2 tsf twice a day. 4-Take pranacharya vatari capsule and syrup twice a day. Diet- Avoid fermented food. Junk food. Potato rice. Sleep well.
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Know More About Infertility

Vedicgram Ayurveda
Ayurveda, Noida
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Causes of Infertility and its Ayurvedic treament

3791 people found this helpful

Please suggest. Is fasting helpful once in week to maintain health? How to design the diet on that day?

M.D. HERBAL
Alternative Medicine Specialist, Dehradun
Very good, take liquid diet only no hard, cooked, spices, oil etc. Good to have org wheat Grass Powder.
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I want to know the symptoms and treatment for emphysema and chances of being a diabetic when there is a history in family thank you.

MBBS, MD -Pulmonary Medicine-Tuberculosis ,Respiratory Disease Medicine , Diploma in Tuberculosis and Chest Diseases (DTCD), European Diploma in Respiratory Medicine
Pulmonologist, Delhi
I want to know the symptoms and treatment for emphysema and chances of being a diabetic when there is a history in fa...
Breathlessness is main symptom and treatment is combination of inhaled bronchodilator. Chances of developing diabetes high when family is present.
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I'm 23 years old and I have aasthama for the last few years I have been using homeopathy and the effect of aasthama is not reducing. So could you please help me in this.

BHMS
Homeopath, Faridabad
I'm 23 years old and I have aasthama for the last few years I have been using homeopathy and the effect of aasthama i...
Hello, there might be any maintaining cause or triggering point because of which you are not getting relief.Homoeopathy really has a good cure for Asthma.So you can change the doctor if you are not getting relief. Thanks.
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91%
(1922 ratings)

Dr. Satish Sawale

Bachelor of Ayurveda, Medicine & Surgery (BAMS), PG Dip Panchakarma, PG Dip Ksharsutra For Piles, Pilonidal, Sinus & Fistula Management, Post Graduate Diploma In Hospital Administration (PGDHA), Certificate In Diabetes Update
Ayurveda
Mhatadi Hospital Trust, 
300 at clinic
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Dr. Kalpesh Mande

MD - Ayurveda, BAMS
Ayurveda
Dr Mande's Auyrved Panchkarma & Physiotherapy Clinic, 
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Dr. Nitin H Thorat

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), Diploma in Piles Treatment , MD - Ayurveda
Ayurveda
Shri Vishwatej Ayurved Clinic & Panchakarma Centre, 
300 at clinic
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Dr. Jiva Ayurveda

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda
Jiva Ayurveda - Sea Woods, 
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Dr. Sushant Nagarekar

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
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Shree Atharva Ayurvedic Clinic, 
250 at clinic
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Dr. Snehal Marathe

MD - Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
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Ayurved Mantra, 
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