Dr. Sudha Upasnik

There are many commonly occurring fungal infections of the skin like athlete's foot, ringworm, yeast infection and jocks itch. These infections are caused because of warm, moist and humid environment which is ideal for fungal growth. There is no need to worry, as all these conditions are treatable with topical ointments and medicines. Here is all you need to know of common fungal infections of the skin:

Symptoms:

1. Athlete's foot: it is diagnosed with skin sample tests. The common symptoms are:

• Burning and itching
• Redness, blisters, softening or breaking down of skin.
• Peeling, cracking and scaling of feet.

2. Jock's itch: jock itch, also called tinea cruris, is a common skin infection that is caused by a type of fungus called tinea. The fungus thrives in warm, moist areas of the body and as a result, infection can affect the genitals, inner thighs, and buttocks. Infections occur more frequently in the summer or in warm, wet climates. Jock itch appears as a red, itchy rash that is often ring-shaped. Symptoms can be described as:

• Itching, chafing, or burning in the groin or thigh
• A circular, red, raised rash with elevated edges
• Redness in the groin or thigh
• Flaking, peeling, or cracking skin

3. Ring worm: ring worm is a fungal infection which can occur anywhere on the skin. It is circular in appearance and often cause the surrounding skin to become scaly. Symptoms are common as of most fungal infections. Ring worm can be treated with many over the counter creams.

4. Yeast infection: they occur when yeast on the skin grows more actively and causes a red, scaling, itchy rash on the skin. Yeast infections are not contagious. It is especially common among people who are obese or who have diabetes. People taking antibiotics are also at risk of such. Yeast infection is one fungal infection with most varied symptoms.

Signs of yeast infection in skin folds include:

• Rash
• Patches that ooze clear fluid
• Pimple-like bumps
• Itching or burning

Signs of yeast infection in the nail beds include:

• Swelling
• Pain
• Pus
• White or yellow nail that separates from the nail bed

Signs of thrush (yeast infection of the mouth) include:

• White patches on tongue and inside of the cheeks
• Pain

Signs of vaginal yeast infection include:

• White or yellow discharge from the vagina
• Itching
• Redness in the external area of the vagina
• Burning

If you wish to discuss about any specific problem, you can consult a Dermatologist.

हम सभी जानते है कि गर्मियों के दिनों में खुशबूदार पुदीने कई सारे फायदे होते हैं।

सबसे पहला फायदा इसमें पाये जाने वाला औषधी गुण है। खाने में स्वादिष्ट पुदीना को अंग्रेजी में मिंट (Mint) कहते हैं। खाने के साथ अगर इसे जोड़ लिया जाये तो आपके खाने के स्वाद में चार चांद लगा देता है।

पुदीना लंबे समय से खाने के साथ इस्तेमाल होता आ रहा है। सभी प्रकार की ज़डी बुटियों में हरा व फ्रेश पुदीना सबसे कारगर होता है।

अगर किसी भी जूस के साथ इसे मिला लिया जाये तो ये आपको तरोताजा कर देता है।

पुदीना के औषधी गुण को लोग बहुत पहले से जानते हैं इसीलिये पुराने जमाने में भी कई प्रकार की बीमारियों में इसका इस्तेमाल किया जाता था। सीने और पेट के दर्द के लिये तो पुदीना रामबाण औषधी है। इसके अलावा कई लोग इसे दांतों को सफेद व चमकीले करने के लिये भी इस्तेमाल करते थे।

पाचन शक्ति में वृद्धि – पुदीना पाचन शक्ति को बढ़ाकर, पाचन क्रिया को दुरस्त कर भूख बढ़ाने में सहायक होता है। पुदीने की खुशबू मुंह में सलाइवा और पाचन एन्जाइम को ज्यादा बनाती है। जिससे पाचन क्रिया में तेजी से सुधार आता है।

अपने शरीर को रखें ठण्डा – पुदीना ठण्डा होता है। इसे खाने से शरीर के तापमान में कमी आती है और हम ठण्डा महसूस करते हैं।

अस्थमा से राहत – कई वैज्ञानिकों से शोध में पाया कि पुदीने के सेवन से अस्थमा दूर किया जा सकता है।

कैंसर से बचाव – कैंसर के मरीज को पुदीना जरूर खाना चाहिये इससे कैंसर से लड़ने की शक्ति मिलती है।

मुंहासों से छुटकारा –  चेहरे पर पुदीने का लेप लगाने से मुंह के मुहासों से छुटकारा मिलता है।

पुदीना के अन्य गुण व फायदे —

• अगर आपके मुंह में बदबू आ रही है तो पुदीने की पत्तियों को रोज़ाना चबाने और पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह की बदबू तुरन्त दूर हो जाती है। इस तरह ये माउथफ्रेशनर के जैसे काम करता है।
• किसी चोट या घाव पर पुदीने का लेप लगाने से घाव जल्दी ही ठीक हो जाता है।
• गर्मी में लू लगने पर पुदीने के रस को प्याज के रस के साथ मिलाकर पिलाने से जल्दी आराम मिलता है।
• पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस बराबर-बराबर मात्रा में मिलाकर पिलाने हैजा होने पर बहुत फायदा करता है।
• यदि किसी को उल्टी हो रही है तो पुदीने का रस हर दो घण्टे में पिलाने से रोगी को आराम मिलता है।
• पेटदर्द होने पर पुदीने को जीरा, हींग, काली मिर्च में नमक मिलाकर पीने से दर्द जल्दी ही आराम मिल जाता है।
• महिला को प्रसव के समय पुदीने का रस पीना चाहिए, इससे आसानी से प्रसव हो जाता है।
• पुदीना की पत्तियों को पानी के साथ उबालकर चाय की तरह पीने से बुखार में आराम मिलता है।
• यदि किसी को बहुत हिचकी आती तो पुदीना देने से तुरन्त लाभ मिलता है।
• हरा पुदीना पीसकर तकरीबन 15 लगाने से चेहरे की थकावट दूर हो जाती है एवं निखार भी आता है।

हम SSOHM में चाहता है लोग समझ सके की अभी भी आपके शरीर को सफाई करने में देरी नहीं हुई है। हम केवल आपके शरीर को साफ ही नहीं बल्कि कई खतरनाक बीमारियों से भी बचाएंगे।

जिससे आप जीवन पर्यन्त निरोगी रह सकें।