Dr. Mayuri Patel

Unlike other teeth which erupt at specific period of time, the wisdom teeth, in normal adults, erupt anytime from late teenage years to adulthood.  The refined food habits in the recent times have reduced the need for a third molar. Also, our jaw sizes have reduced with evolution, and oftentimes, there is less space for these to erupt completely, causing their impaction. The chances of infection developing within the tooth and in the surrounding tissues is very high, requiring removal. Before you go ahead with removal, know the following four things.

1. Get a buddy: In addition to the effects of anesthesia, there also would be moderate pain and discomfort, depending on how traumatic the extraction was. It is always best to have someone accompany you for the visit. This also helps you reach home safely without having to drive.
2. Numb tongue and lips: The wisdom tooth removal is done under a local anesthesia where the entire quadrant is numbed before the procedure. Therefore, the chances of chewing on the tongue and the lip are quite high. Be careful to consciously avoid this as there are a lot of people who do not feel pain, but continue to chew on the tongue or lip and end up with injuries.
3. Pain Management: Once the effect of anesthesia wears off, the pain will slowly set in, and will depend on how traumatic the extraction was. It is always advisable to take a pain killer before the anesthetic effect wears off, usually 30 to 40 minutes after the extraction process is over.
4. Diet: For the first couple of days, stay on a completely soft diet with nothing spicy, hard, or hot to eat. One of the best things to have after an extraction is an ice cream, which can be continued for a couple of days after the extraction. Yogurt, smoothies, milkshakes, mashed vegetables and well-cooked rice are all good food choices.
5. Smoking: If you have had an extraction, avoid smoking for at least a week. The negative pressure created during smoking can dislodge the clot that is formed in the tooth socket. This can lead to a complication called dry socket, which can be very painful. Avoid smoking at all costs, especially with wisdom tooth extractions.
6. Postoperative follow-up: Based on the complexity of the extraction, a postoperative follow-up would be required. Be prompt in following up with your dentist for suture removal, check on socket healing and postoperative irrigation of the surgical site. Resume routine oral hygiene practices as recommended by the doctor.

Wisdom tooth removal requires a little extra caution as compared to a normal extraction, the ideal thing to do is to follow your dentist’s advice.

दोस्तों वैसे तो दांत में दर्द का होना एक आम  समस्या मानी जाती है, लेकिन जब जिसे दाँत में दर्द होता है तो मानो उसकी जान ही निकल जाती है। इस दर्द के कारण ठीक से बोल पाना भी मुश्किल हो जाता है। कभी कभी ज्यादा दर्द होने की वजह से खाने पीने में भी कठिनाइयाँ होती है। अक्सर हम चाहते हैं कि दांत मोती जैसे चमकदार, सुंदर हों पर दर्द सहने वाले को ही मजबूत दांत की एहमियत मालूम होती है। इसलिए तो हर विज्ञापनों में हर बार स्वस्थ मसूडें, मजबूत दांत की बात कही जती है। पर आपको एक बात का ध्यान देना होगा कि केवल किसी अच्छे टूथपेस्ट का इस्तेमाल ही काफी नही स्वस्थ दांतों के लिए। बल्कि मजबूत स्वस्थ दांत के लिए आपको रखने होते हैं दांतो का खास ख्याल। दांतों को स्वस्थ रखने के लिए सफाई के साथ ही जरूरी है कैल्शियम और प्रोटीन से भरे आहार की पर्याप्तता।

• जबकी आम तौर पर लोग अपने दाँतों की सुरक्षा पर ध्यान नही देते है। जिससे विभिन्न स्थितयों में दांत में दर्द होने लगता है जो कई बार असहनीय हो जाता है। 
•  खट्टा, मीठा, ठंडा या गर्म चीज़ खाने या पीने से कमजोर अस्वस्थ दाँतों में दर्द उभरता है। 
• दाँतों में बैक्टीरिया होने पर इन्फेक्शन की वजह से दर्द होने लगता है। 
• ज्यादातर कैल्शियम की कमी से या फिर दांत को ठीक से साफ़ ना करने की वजह से दांतों में बैक्टीरिया लग जाते है, जिसकी वजह से दांत में दर्द होने लगता है। 
• हम में से ज्यादातर लोग दांत दर्द होने पर फौरन डेंटिस्ट के पास जाना पसंद करते हैं। पर बहुत से लोगों के बजट में नही होता कि हर बार डेंटिस्ट के पास जाया जाए या के बार डेंटिस्ट भी सही मौके पर अवेलेबल नहीं होते जिसकी वजह से दर्द सहने का ही विकल्प रह जाता है। पर अब चिंता करने की जरूरत नहीं दांत में दर्द हो तक डेंटिस्ट को दिखाने या दर्द सहने के अलावा आपके पास है तीसरा विकल्प जो सबसे बेहतर है जो हम आपको बताएंगे। जी हां हैम बताएंगे ऐसे घरेलू नुस्खे जिसे अपनाने से आपको दांत दर्द में मिलेगा झटपट आराम। 

इलाज करने से पहले ध्यान दें

• जब दांत दर्द हो तब मीठे पदार्थ खाने या पीने से परहेज करें क्योंकि ये बैकटीरिया, जर्म्स, जीवाणु इत्यादि को और बढ़ावा देते है जिनसे आपकी तकलीफ और बढ सकती है।
• बताए गए घरेलू उपचारों से दाँत दर्द कम न हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
• घरेलू उपचार अस्थाई दांत दर्द या मामूली दांत दर्द के लिए होते हैं। अगर आपको जिंजीवाईटीज जैसी दांत की कोई समस्या हो तो दवाईयाँ अथवा डाक्टरी निरीक्षण जरुरी हो जाता है।

दाँतो के दर्द का घरेलू इलाज

दोस्तों नीचे दिए गए सभी तरीकों में से कोई भी तरीका अपनाने से आप तुरंत अपने दाँतों के दर्द से छुटकारा पा सकते है और इसका कोई नुकसान या साइड इफ़ेक्ट भी नही होता है।
1. आंवला और कपूर
दाँत में कीड़ा लगा होने के कारण यदि दाँतों में दर्द हो तो आँवले के रस में जरा-सा कपूर मिलाकर दाँत पर लगा लें। या कपूर में तिल का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं और उस पेस्ट से दर्द वाली जगह पर मालिश करें। ऐसा करने से फौरन दांत दर्द से राहत मिलेगी।

2. प्याज
दाँत में दर्द या मसूढ़ों में दर्द होने पर प्याज का टुकड़ा उस जगह रख के दबा लें, ऐसा करने से दाँत दर्द दूर हो जाता है।

3. नीम और नमक
नीम के उबले पानी में ज़रा सा सेंधा नमक डालकर कुल्ला करें इससे  दाँतो के दर्द में आराम मिलेगा।

4. हींग
चुटकी भर हीं दर्द वाले दांत या दर्द वाले मसूढ़ों पर दबा कर कुछ देर रखें। या हल्दी और हींग दोनों को पीसकर ज़रा सा पानी डालकर गोली बनाएं  और उस। गोली को दुखते दाँत के नीचे रखकर दबा ले, ऐसा करने से दाँत दर्द में राहत मिलेगी।
 
5. सरसो का तेल
दांत में तेज दर्द हो रहा हो तो  दर्द वाली जगह पर सरसों के तेल में पिसी हल्दी और नमक अच्छे  से मिक्स करके लगाएं। इससे दांत दर्द में तुरन्त आराम मिलेगा। 

6. अदरक
अदरक के गुणों से हम सभी वाकिफ होते हैं और इसके बहुउपयोगी गुणों में एक गुण है दांत दर्द से राहत दिलाना। अदरक पावडर को आप पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को दाँतों में लगाने से मिनटों में दर्द कम हो जाएगा। अगर आप यह भी करना नहीं चाहते हैं तो अदरक को चबाकर खाने से उसका रस दर्द वाले जगह पर लगने से भी राहत मिलती है।  इसके अलावा अदरक का एन्टीबैक्टिरीअल गुण छोटे-मोटे घाव, संक्रमण और सूजन को भी जल्दी ठीक करता है।
7. लौंग
अगर आप दांत दर्द से परेशान हैं तो वैसे भी लौंग को दाँत के नीचे दबाकर रखने की आदत डाल लें। और दर्द होने पर रुई के फाहे में लौंग का तेल डालकर दर्द वाले दांत के नीचे दबाकर रखें। कुछ लौंग एक गिलास पानी में उबले जब पानी एक चौथाई रह जाये तो इस पानी से कुल्ला करे दाँत दर्द ठीक हो जायेगा।
8. लहसुन
दो लहसुन की काली ले और उसे तवे पे सेक ले और जिस दाँत में दर्द हो रहा उस जगह दबा दें। या  लौकी 24 ग्राम, लहसुन 20 ग्राम दोनों को पीसकर दो गिलास पानी में डालकर उबालें जब पानी एक चौथाई रह जाये तो छान कर इस पानी से कुल्ला कर लें इससे आपको तुरंत दांत दर्द से राहत मिलेगा।

बच्चों से लेके जवान और बूढ़ों तक सभी को कभी न कभी दाँतों की परेशानी होती ही है। तो अब जब भी दांत में दर्द हो तो आजमाएं इन नुस्खों को और पाएं आराम। पर इससे बेहतर यब होगा कि अपने दांत का हमेशा इस तरह ख्याल रखें कि आपको दर्द का दिन देखना ही न पड़े।

Your tongue not only helps you in tasting, kissing, chewing or talking, but also helps in maintaining good oral health and hygiene. Since your tongue is exposed to a lot of bacteria and acid while you eat, taking proper care of it is of utmost importance. Not doing so can lead to the development of a whitish layer over your tongue, along with giving rise to bad breath. Not only that, an excess of bacteria on your tongue is harmful for your teeth and can cause tooth decay. 

When you clean your tongue properly, you enhance your sense of taste and bid adieu to a host of oral health problems. Here are some handy tips on taking care of your tongue:

1. Cleaning your tongue every time you brush with a tongue cleaner can put an end to bacteria growth in your mouth. Make sure to use either a tongue cleaner or a toothbrush with a dedicated tongue cleaner to clean your tongue. Also, clean your tongue in a downward motion to expel all the accumulated bacteria, and never apply a lot of pressure when doing so.
2. Apply a thin layer of your toothpaste on your tongue before cleaning it. This makes removing bacteria from your tongue that much easier. 
3. After every time you're done cleaning your tongue, rinse your mouth thoroughly with water. Also, make sure to use a mouthwash once in a while, as that keeps foul odour at bay. Although, using a mouthwash daily is not advised as it can cause dryness in the mouth. 
4. A saline water solution to rinse your mouth can keep your tongue clean. All you need is a glass of lukewarm water with half a teaspoon of salt for this. 
5. Drinking green tea is particularly good for your tongue as it reduces the bacteria in your mouth to a great extent, preventing various oral health problems as a result. 
6. Foods that are high on natural or added colours (such as berries, black grapes or orange ice popsicles) should be avoided as they leave a thin layer of color behind on your tongue, which can mar its appearance. 
7. Sometimes, a whitish layer on your tongue can be a sign of a fungal infection, in which case you should go for a professional clean-up. 
8. Drinking lots of water is good for your tongue as it helps in washing out all the accumulated food and bacteria. Also, discoloration of the tongue can often be caused by dehydration, which is why drinking adequate amounts of water that is 10-12 glasses a day is vital.

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