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Dr. Deepak Hegde

MDS

Dentist, Mumbai

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Dr. Deepak Hegde MDS Dentist, Mumbai
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I’m dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family....more
I’m dedicated to providing optimal health care in a relaxed environment where I treat every patients as if they were my own family.
More about Dr. Deepak Hegde
Dr. Deepak Hegde is a trusted Dentist in Mulund West, Mumbai. He has helped numerous patients in his 9 years of experience as a Dentist. He is a MDS . He is currently associated with Dr Hegde Dental Clinic in Mulund West, Mumbai. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Deepak Hegde on Lybrate.com.

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Info

Specialty
Education
MDS - A B Shetty Dental Clinic - 2009
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English
Hindi

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Dr Hegde Dental Clinic

Dr Hegde Dental Clinic, 1st Floor opp Hotel Kirti Mahal, Paanch Rasta, Mulund WestMumbai Get Directions
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Teeth Whitening At Home In Hindi - दांत चमकाने के घरेलू नुस्खे

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Teeth Whitening At Home In Hindi - दांत चमकाने के घरेलू नुस्खे

चेहरा कितना भी चमकदार हो लेकिन अगर दांत पीले हों तो आकर्षण कम हो जाता है। चमकते मोती से दांत सिर्फ स्वस्थ दांतों के लिए ही नहीं बल्कि अट्रैक्टिव पर्सनालिटी के लिए भी जरूरी है । आपकी हंसी के साथ अगर आपके दांत पीले दिख जाए तो सरेआम आप हंसी के पात्र बन जाते हैं। दोस्तों खिलखिलाती मुस्कान के लिए मोतियों जैसे सफेद दांतों की जरूरत पड़ती ही है। चमकते दांतों से हमारी पर्सनैलिटी को भी नई पहचान मिलती है । पर आज के दौर में हम में से ज्यादातर लोग पीले दांतों से परेशान हैं तो चलिए हम कुछ ऐसे नुस्खे  जानते हैं जिससे हमारे दांत चमकदार हो जाएं। 

पहले दांत पीले होने के कुछ कारणों को जानिए जिसे अवॉयड करना चाहिए जैसे कि _

  • हाई मात्रा में कैमिकल्स पानी
  • तंबाकू और धूम्रपाम  
  • कलर्ड फूड्स 
  • अस्वस्थ आहार

आपको टीथ व्हाइटनिंग के तमाम बाजारू इलाज मिल जाएंगे कई ब्रांड के टूथपेस्ट, मंजन आदि पर इनसे ज्यादा प्रभावी इलाज आपको अपने किचन में मिलेंगे जो ना ही खरचेलू होंगे ना किसी भी तरह के साइड इफ़ेक्ट की आशंका से भरे तो चलिए जानते हैं टीथ व्हाइटनिंग के असरदार घरेलू उपचार। 

1. दूध 
दूध से बनने वाले उत्पादों का सेवन ज्यादा करें क्योंकि उसमें कैल्शियम होता हैं जो दांतों के लिए बहुत जरूरी है। चाय कॉफी का सेवन लिमिटेड मात्रा में ही करें।  
2. पीपल की जड़ 
दांतों की समस्या को दूर करने के लिए पीपल के पेड़ की जड़ काफी कारगर साबित होती है। इससे आपको प्राकृतिक रूप से चमकदार दांत प्राप्त होंगे। आप इसे एक टूथब्रश की तरह भी इस्तेमाल में ला सकते हैं। पीपल की जड़ लेकर दांत साफ़ करें और इसे फेंक दें। इनके एस्ट्रिंजेंट गुण दांतों को चमकदार और स्वस्थ बनाने में काफी फायदेमंद साबित होते हैं।

3. स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड मौजूद होता है, जो एक नैचुरल व्हाइटनिंग एजेंट है जो स्लाइवा के प्रॉडक्शन को बढ़ाकर दांतों को सफेद बनाता है। एक स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें और टूथब्रश की मदद से दांतों पर हल्के से रगड़े और 5 मिनट बाद अच्छी तरह धो लें। ऐसा हफ्ते में एक बार जरूर करें। स्ट्रॉबेरी में अच्छी मात्र में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है जो दांत सफ़ेद करने के मदद करता है।

4. तुलसी
ये तो हम सब जानते हैं कि तुलसी का प्रयोग घर में पूजा के लिए किया जाता है, पर इसके कई औषधीय गुण भी होते हैं। तुलसी में दांतों को चमकाने एवं दांतों एवं मुंह की समस्याओं को दूर करने के गुण होते हैं। दांतों को पीलेपन से बचाने के लिए तुलसी के पत्ते तोड़ें और इन्हें धूप में कुछ घंटों के लिए रखें। एक बार इनके सूख जाने पर इन्हें पीस लें। आप तुलसी की सूखी पत्तियों के साथ सरसों के तेल का मिश्रण करके दांतों की मालिश भी मसाज करें।

5. नमक

नमक में सोडियम और क्लोराइड दोनों शामिल होता है, जो दांतों का पीलापन कम करने के लिए कारगर है। हफ्ते में दो तीन बार नमक में सरसो का तेल मिलाकर दांतो का मसाज करें।
 
6. नीम
नीम में दांत सफेद बनाने और बैक्टीरिया खत्म करने के लाजवाब गुण पाए जाते हैं। रोजाना नीम की दातून से दांत साफ करें।

7. नींबू
एक नींबू का रस निकालकर उसमें सामान मात्रा में ही पानी मिला लें। खाने के बाद इस पानी का कुल्ला करें। रोजाना ऐसा करने से दांतों का पीलापन और सांसों की दुर्गंध दूर हो जाती है।


8. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा पीले दांतों को सफेद बनाने का सबसे बेस्ट घरेलू तरीका है। ब्रश करने के बाद थोड़ा सा बेकिंग सोडा से दांतों की मसाज करें और  मुंह धो लें इससे दांतों पर जमी पीली पर्त साफ हो जाएगी।

9. दातून
एक गलास पानी में आधा नींबू निचोड़ें और इसमें रातभर दातुन रख दें। सुबह इसी दातुन का इस्तेमाल करें। इससे दांतों का पीलापन खत्म हो जाएगा। यदि आप प्रतिदिन दातुन नहीं कर सकते तो सप्ताह में एक दिन जरूर दातुन अवश्य करें। इससे दांत और मसूड़े स्वस्थ व मजबूत भी होते हैं ।

10. सेब 
सेब की अम्लता दाँतों को सफ़ेद करने में मदद करती है। सेब अच्छी तरह से चबाकर खाएं। इसमें तंतु की अच्छी मात्र होती है जो दांतों को सफ़ेद करने में मदद करती है।
11. लकड़ी का कोयला
रोज के टूथपेस्ट में लकड़ी के कोयले का पाउडर मिलाएं और इससे हल्के हांथो से दांत सांफ करें । कोयले के पाउडर का दिन में 2 बार इस्तेमाल करने से आपके दांत चमकने लगेंगे।
12. संतरे का छिल्का
संतरे का विटामिन सी दाँतों के कीटाणुओं को मारता है। यह दांतों को मजबूत और ज्यादा सफ़ेद करता है। तो अब से जब भी मौका मिले रात को सोने से पहले संतरे के छिलके से दांत घिसें।

13. केले का छिलका 
 केला पोषक पदार्थों से भरपूर होता है। केले के छिलकों से भी कई लाभ मिल सकते हैं। केले के छिलको में पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज़ जैसे पोषक पदार्थ मौजूद होते हैं। इन पदार्थों की मदद से आपके दांत चमकदार बन सकते हैं। केले का थोड़ा सा छिलका लें और इसके सफ़ेद भाग को दांतों पर 2 से 3 मिनट तक घिसें। इसके बाद इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और किसी अचछे टूथपेस्ट से दांतों को साफ़ करें। 2 से 3 हफ़्तों तक ऐसा करने पर आपको बेहतर रिजल्ट  नजर आने लगेगा।
14. किशमिश 
किशमिश इस्तेमाल से आपके पीले दांत सफ़ेद हो सकते हैं। जब भी आपको समय मिले तो किशमिश चबाना शुरू कर दें।  इससे मुंह के अंदर लार बनेगी और प्लाक पूरी तरह हट जाएगा।
15. दूध और दही 
आपके दांतों को अच्छे से स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम और फॉस्फोरस की आवश्यकता होती है। आप दूध और दही के मिश्रण की सहायता से पीले दांतों की समस्या को दूर कर सकते हैं। इससे आपके दांतों के इनेमल में खनिज की मात्रा दोबारा भर जाती है। चमकदार दांतों के लिए यह काफी बेहतरीन उपाय है।

एक बात का ध्यान रहे कि गलत खान-पीन की वजह से भी दांतों में पीलापन आता है। फास्ट फूड, मीठा हमारे दांतों पर चिपक जाता हैं जो दांतों को पीला बनाता है। सबसे पहले तो अपने खान-पान का ध्यान रखें। ऐसे फल और सब्जियों को खाएं जिन्हें चबाने की जरूरत पड़े।

5 people found this helpful

Doctor asks six thousand rupees for root canal and cap for one tooth. Reason she says is sophisticated machines and ten years guarantee for the quality material and service. Is it okay?

BDS
Dentist, Gurgaon
Doctor asks six thousand rupees for root canal and cap for one tooth. Reason she says is sophisticated machines and t...
Yes it's fine ... If you have a problem you can always get it replaced under guarantee ..please ask doctor for guarantee card .. and root canal x-ray .. after rct is done ..and keep it with you for any future problem ..
1 person found this helpful

Create a Pain Free Future For Your Next Generation

BDS, FICOI, MDS
Dentist, Mumbai
Create a Pain Free Future For Your Next Generation

“Brush Kar lo nahin toh doctor injection de dega"

“Please Chocolate mat khaana tumhare daant sad jayenge"

Remember as children if we wouldn’t brush,the myriad threats we would face from doctors,injections or even the fear of tooth extractions would suffice to make anything to do with teeth-brushing or treatments absolutely dreadful!

My childhood was spent avoiding brushing at night and sneaking in sweets and my only dental visits were for braces and they started of on an unpleasant note with 4 extractions and that’s the only memory I have when someone says Dentist!!

Until I became one and started realizing that we could affect this change ONE SMILE at a time.Dentistry has changed drastically if we are willing to adapt to that change. National Children’s Dental Health Month should be more than a calendar month.Let’s make a positive change for our future generations.

Here are 5 key factors to eliminating fear in a child’s mind.

1. No More Threats

If you’re a parent,teacher,caregiver or even a doctor stop threatening.Start at home by eliminating threats from your vocabulary.

We transmit our fears unknowingly to our young ones it’s time we became conscious of the impact our words have on their psyche.

2. Make It Fun

As parents we are diligent in our research to figure what’s the best way my child should brush or the best product to use but we seldom look into how to make it more fun.We just impose brushing and expect the child to follow suit.

We often advise parents that making your child’s brushing activity fun by using apps,games,gadgets and music can go a long way in their dental health for life.

So don’t stress about what to brush with but rather how should your child be taking up to brushing and oral hygiene in general.

3.Research a Painfree specialist

The term family dentist is totally passé there is no such concept anymore.With a wide variety of specialisations and recent advances just one person is not expected to handle the dental needs of your entire family.Pediatric dentists are specialized to work on children and there adult specialists who treat different dental maladies be it your root canals,gum problems,teeth alignment and even teeth replacement.

Be sure to choose a compassionate care provider whose prime concern is to ensure that pain should be the last thing you or your child are feeling in the chair.

4. Memorable First Visit

It’s a special day when a child visits a dentist for the first time. It can be the start of a life long relationship with the dental care provider and even their concept in general with their own dental health.

The doctor must ensure they take all the measures to make a positive impact on the patients mind always maintaining an encouraging tone rather than an intimidating authoritative attitude.

A variety of exciting surprises can be prepared for your child’s dental visit based on their age so that they walk out smiling.

5. Rewards

If your child was brave enough to go through a dental visit and battle the demons that we have so meticulously planted in their minds,let us at least make sure they’re rewarded starting from the clinic itself and even back at home.

Be it their favorite thing to eat or a small present that they have been vying for try and create a positive memory association or rewarding good behavior at the dentist.

This will ensure that your child is ready for the next visit.

Let me summarize with every parents checklist for their child’s healthy dental future

If you have

  • refrained from threatening or bullying your child into brushing,
  • he finds it a fun activity,
  • has been to Painfree expert and

had an excellent first dental visit with

  • a reward commemorating his behavior

need I say you’ve done your best!

What I have to do?the bleeding is happens when i brush,n it happens every morning.

BDS
Dentist, Bangalore
You r having gingivitis. U have to go for a dental cleaning. Gingivitis usually clears up after a thorough professional cleaning ,as long as you continue good oral hygiene at home brush your teeth with soft bristle toothbrush and do flossing . Thank you.

My mother age 75, suffering from sudden acute pain in left jaw to head.(like electric shock) whenever she chewing or drinking of eating any stuff. It is now unbearable for her. Kindly help immediately.

MDS - Oral & Maxillofacial Surgery
Dentist, Chennai
Kindly consult a dentist in person for further suggestion. We need more investigations to decide upon treatment. You may need root canal treatment or extraction. Advance procedures are done with lasers too. You may consult me in person too. Dental tips: - visit a dentist every six months. Gargle your mouth thoroughly after every meal. Scrub gently to clean your tongue with a tongue cleaner. Floss all your teeth inter dentally & brush twice daily, morning & night, up & down short vertical strokes, with ultra-soft bristles, indicator brush.

Why a dentist in Ahmedabad charges 10,000 rupees for root canal while the rate is around 5,000 to 6000 rupees?

MDS
Dentist, Kolkata
Why a dentist in Ahmedabad charges 10,000 rupees for root canal while the rate is around 5,000 to 6000 rupees?
It depends upon the expertise of the dentist, the type of RCT he is doing etc. Etc,charges of crowns and all.

BDS
Dentist, Hisar
Patients who have a history of gum diseases should also consult their periodontist while undergoing orthodontic treatment.
1 person found this helpful

I removed my right lower wisdom tooth 3 years ago. Left side is still coming out since 10 years. It seems broken and is crossed, pierced in cheek. It does not pain. Is it ok if I leave it be. Any big problem?

MDS - Oral & Maxillofacial Surgery
Dentist, Chennai
I removed my right lower wisdom tooth 3 years ago. Left side is still coming out since 10 years. It seems broken and ...
Good evening! The nature of wisdom is always piercing the tissues and comning out. If you cannot bare the pain then you can go for extraction. Usually the wisdom tooth is Non-Functioning tooth. Thank you!

I am 26 years old. My teeth are black in the corners. I want to clean it. Please advice.

MDS - Oral & Maxillofacial Surgery
Dentist, Chennai
Kindly consult a dentist in person for further suggestion. We need more investigations to decide upon treatment. You may need deep cleaning. You may consult me in person too. Dental tips: - visit a dentist every six months. Gargle your mouth thoroughly after every meal. Scrub gently to clean your tongue with a tongue cleaner. Floss all your teeth inter dentally & brush twice daily, morning & night, up & down short vertical strokes, with ultra-soft bristles, indicator brush.
1 person found this helpful

Is there any treatment for bad breath? becouse i consulted few dentist they said cant be done anything in this.

BDS
Dentist, Surendranagar
Foul smell from mouth may be due to following reasions constipation /indigetion gen. Foodlogment in mouth OR carious teeth with big cavity which allow foodlogment. sinusitis- common cold long time dry mouth i.E. No water Or food for long time hyper acidety
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Near By Doctors

94%
(10 ratings)

Dr. Hetal Chheda

BDS, Certificate of Speciality Training In Restorative Dentistry & Endodontics, Advanced Certificate Course In Aesthetic Dentistry
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Dr. Sona Bhatia

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