हर्निया (Hernia) : लक्षणे, कारणे, उपचार आणि खर्च

हर्नियामध्ये माणसाच्या पोटाचे स्नायू कमकुवत होतात आणि आतडे किंवा कोणतीही सामग्री आतून बाहेर पडू लागते आणि झोपताना परत जाते. यामुळे वेदना होतात आणि बर्याचदा हर्नियामध्ये उभे राहणे, खोकला किंवा इतर कोणतेही काम करण्यास त्रास होतो आणि झोपताना आराम मिळतो. बहुतेक रूग्णांना ओटीपोटाच्या भागात, छाती आणि नितंबांच्या दरम्यान हर्नियाचा अनुभव येतो. काही प्रकरणांमध्ये, हर्निया वरच्या मांडी आणि कंबर भागात देखील उद्भवू शकतात.

बहुतेक हर्निया सुरुवातीच्या टप्प्यात जीवघेणा नसतात, परंतु ते स्वतःच अदृश्य होत नाहीत. कोणतीही प्राणघातक गुंतागुंत टाळण्यासाठी डॉक्टर हर्निया शस्त्रक्रियेची शिफारस करतात.

पोटातील कोणताही अवयव किंवा स्नायू किंवा ऊतक छिद्राच्या साहाय्याने बाहेर पडू लागल्यास हर्नियाची समस्या उद्भवते. मुळात, हर्नियाचे अनेक प्रकार आहेत, प्रत्येक दुसर्यापेक्षा किंचित भिन्न आहे. खाली, आम्ही त्यापैकी काहींची सविस्तर चर्चा करू. हर्नियाच्या काही सामान्य प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• इंगुइनल हर्निया: या प्रकारचा हर्निया कमराच्या भागात आढळतो आणि हर्नियाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. जेव्हा आतड्याचा भाग ओटीपोटाच्या भिंतीतील कमकुवत जागेद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.
• उंबिलिकेला हर्निया: या प्रकारचा हर्निया नाभीभोवती आढळतो आणि अर्भक आणि लहान मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहे. जेव्हा आतड्याचा भाग नाभीजवळील ओटीपोटाच्या भिंतीद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.
• हायटल हर्निया: या प्रकारचा हर्निया ओटीपोटाच्या वरच्या भागात आढळतो, जिथे तो डायाफ्राम (छातीला ओटीपोटापासून वेगळे करणारा स्नायू) मधील छिद्रातून पसरतो.
• इंचिसिओनल हर्निया: या प्रकारचा हर्निया मागील शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी होतो. जेव्हा आतड्याचा भाग चीराच्या ठिकाणी डाग ऊतींद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.
• फेमोरल हर्निया: या प्रकारचा हर्निया कमरेच्या भागात आढळतो आणि स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहे. जेव्हा आतड्याचा काही भाग फेमोरल धमनीजवळील ओटीपोटाच्या भिंतीद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.
• व्हेंट्रल हर्निया: या प्रकारचा हर्निया ओटीपोटाच्या भिंतीच्या मध्यभागी कोठेही आढळतो. जेव्हा आतड्याचा भाग ओटीपोटाच्या भिंतीतील कमकुवत जागेद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.
• एपिगॅस्ट्रिक हर्निया: या प्रकारचा हर्निया ओटीपोटाच्या वरच्या भागात, बरगडीच्या पिंजऱ्याच्या आणि पोटाच्या बटणाच्या दरम्यान होतो. जेव्हा आतड्याचा भाग ओटीपोटाच्या भिंतीतील कमकुवत जागेद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.
• स्पिगेलियन हर्निया: या प्रकारचा हर्निया रेक्टस अॅब्डोमिनिस स्नायूच्या सीमेवर होतो, जो ओटीपोटाच्या मध्यभागी चालतो. जेव्हा आतड्याचा भाग ओटीपोटाच्या भिंतीतील कमकुवत जागेद्वारे पसरतो तेव्हा हे उद्भवते.

जेव्हा आतड्याच्या भागासारख्या ऊती ओटीपोटाच्या स्नायूंमध्ये (खालच्या ओटीपोटात) कमकुवत जागेतून ढकलतात आणि आपल्या मांडीतील इंगुइनल कालव्यावर परिणाम करतात तेव्हा इंगुइनल हर्निया होतो. परिणामी उभार वेदनादायक असू शकतो, विशेषत: खोकताना, वाकताना किंवा जड वस्तू उचलताना.

तथापि, बर्याच हर्निया वेदनारहित असतात. इंगुइनल हर्निया नेहमीच धोकादायक नसतो. इंगुइनल हर्निया हा ग्रोइन हर्नियाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.

हर्नियाच्या प्रकार आणि स्थानावर अवलंबून हर्नियाची लक्षणे बदलू शकतात. हर्नियाच्या काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• प्रभावित भागात उभार किंवा उद्रेक: हे बर्याचदा हर्नियाचे सर्वात लक्षणीय लक्षण असते. उभे असताना किंवा खोकताना फुगे अधिक लक्षात येऊ शकतात आणि झोपताना अदृश्य होऊ शकतात.
• वेदना किंवा अस्वस्थता: हर्नियामुळे प्रभावित भागात वेदना किंवा अस्वस्थता उद्भवू शकते, विशेषत: उभे असताना किंवा खोकताना.
• जड किंवा ओढणारी संवेदना: हर्निया असलेल्या काही लोकांना प्रभावित भागात जड किंवा खेचण्याची संवेदना जाणवू शकते.
• अशक्तपणा किंवा थकवा जाणवणे: हर्नियामुळे अशक्तपणा किंवा थकवा जाणवू शकतो, विशेषत: जर ते मोठे असेल किंवा आतडे हर्नियामध्ये अडकले असेल तर.
• गिळण्यास अडचण: इंटरस्टिशियल हर्नियामुळे गिळण्यास त्रास होऊ शकतो, कारण छातीत ओटीपोटात स्फुरण अन्ननलिकेद्वारे अन्नाच्या हालचालीत व्यत्यय आणू शकते.
• आम्ल ओहोटी: इंटरस्टिशियल हर्नियामुळे आम्ल ओहोटी होऊ शकते, कारण छातीत पोटाच्या अंतर्ग्रहणामुळे पोटातील आम्ल अन्ननलिकेत परत जाऊ शकते.

असे अनेक घटक आहेत जे हर्निया होण्याचा धोका वाढवू शकतात, यासह:

• वय: जसजसे आपले वय वाढते तसतसे आपले स्नायू आणि ऊती नैसर्गिकरित्या कमकुवत होतात आणि हर्नियाचा धोका वाढतो.
• लठ्ठपणा: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर अतिरिक्त दबाव आणू शकतो, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो.
• गर्भधारणा: गर्भधारणेमुळे ओटीपोटात स्नायू आणि ऊती ताणल्या जाऊ शकतात आणि कमकुवत होऊ शकतात, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो.
• जड वस्तू उचलणे: वारंवार जड वस्तू उचलणे ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर ताण आणू शकते, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो.
• तीव्र खोकला किंवा बद्धकोष्ठता: तीव्र खोकला किंवा बद्धकोष्ठता ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर ताण आणू शकते, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो.
• मागील शस्त्रक्रिया: ओटीपोटात शस्त्रक्रिया केल्याने स्नायू आणि ऊती कमकुवत होऊ शकतात, ज्यामुळे चीराच्या ठिकाणी हर्निया होण्याचा धोका वाढतो.
• अनुवांशिक घटक: काही लोक ओटीपोटात कमकुवत स्नायू किंवा ऊतींसह जन्मघेऊ शकतात, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की सर्व हर्निया रोखले जाऊ शकत नाहीत. तथापि, निरोगी वजन राखणे, जड वस्तू उचलणे टाळणे आणि बद्धकोष्ठता किंवा जुनाट खोकला यासारख्या तीव्र परिस्थितीचे व्यवस्थापन केल्याने हर्निया होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते.

एसिम्प्टोमॅटिक हर्निया ही धोकादायक स्थिती नाही, परंतु लक्षणे सिम्प्टोटिक हर्नियामुळे जीवघेणा स्थिती उद्भवू शकते. अशा समस्यांमध्ये नेक्रोटाइझिंग एंटरोकोलायटिस (आतड्यांमधील तीव्र जळजळ) आणि सेप्सिसचा समावेश आहे.

सामान्यत: हर्नियाच्या रूग्णांमध्ये ओटीपोटाच्या किंवा कंबरेच्या त्वचेखाली एक उभार असतो, जो कोमल होऊ शकतो आणि झोपताना अदृश्य होऊ शकतो.

हर्नियाच्या रुग्णांना नेहमी पोटात पोट भरल्यासारखे वाटते आणि बर्याचदा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो किंवा स्टूलमध्ये रक्त येते. हर्नियाच्या रूग्णांना जाणवणाऱ्या इतर काही गोष्टी येथे आहेत:

• वजन उचलताना किंवा वाकवताना ओटीपोटाच्या भागात किंवा कंबरमध्ये अस्वस्थता
• उभारावर किंवा आजूबाजूला जळजळ किंवा खाज सुटणे
• कमरेच्या भागात अशक्तपणा किंवा दबाव जाणवणे
• गिळण्यास त्रास होतो
• तीव्र वेदना
• उल्टी होना
• नियमित बद्धकोष्ठता
• अंडकोषांभोवती सतत वेदना आणि सूज
• वरच्या ओटीपोटात दुखणे

वेगवेगळ्या हर्निया प्रकारांमुळे रुग्णांसाठी वेगवेगळे जोखीम घटक असतात. जरा पहा:

• इंगुइनल हर्निया: इंगुइनल हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये वय, लठ्ठपणा, जड उचलणे आणि मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया यांचा समावेश आहे. पुरुषांना या प्रकारचा हर्निया होण्याची शक्यता जास्त असते.
• उंबिलिकेला हर्निया: उंबिलिकेला हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये अकाली जन्म, लठ्ठपणा आणि एकाधिक गर्भधारणेचा समावेश आहे.
• हायटल हर्निया: हायटल हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये लठ्ठपणा, धूम्रपान, जड उचलणे आणि उलट्यांचा वारंवार भाग समाविष्ट आहे.
• इंचिसिओनल हर्निया: इंचिसिओनल हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये लठ्ठपणा, मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया आणि शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी संसर्ग यांचा समावेश आहे.
• फेमोरल हर्निया: फेमोरल हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये लठ्ठपणा, मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया आणि गर्भधारणा यांचा समावेश आहे. स्त्रियांना या प्रकारचा हर्निया होण्याची शक्यता जास्त असते.
• व्हेंट्रल हर्निया: व्हेंट्रल हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये लठ्ठपणा, मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया आणि शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी संसर्ग यांचा समावेश आहे.
• एपिगॅस्ट्रिक हर्निया: एपिगॅस्ट्रिक हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये लठ्ठपणा, जड उचलणे आणि मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया यांचा समावेश आहे.
• स्पिगेलियन हर्निया: स्पिगेलियन हर्नियाच्या जोखमीच्या घटकांमध्ये लठ्ठपणा, जड उचलणे आणि मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया यांचा समावेश आहे.

हर्निया पासून बचाव करण्यासाठी आपण मदत करू शकता असे काही मार्ग येथे आहेत:

• धूम्रपान करणार् यांनी त्वरित धूम्रपान सोडले पाहिजे: धूम्रपान केल्याने हायटल हर्निया होण्याचा धोका वाढू शकतो. धूम्रपान सोडल्यास हा धोका कमी होण्यास मदत होते. ते स्वत: साठी धूम्रपान थांबविण्याची योजना तयार करण्यासाठी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला देखील घेऊ शकतात.
• निरोगी वजन टिकवून ठेवा: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर अतिरिक्त ताण पडतो, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो. निरोगी वजन राखल्यास हा धोका कमी होण्यास मदत होते.
• जड वस्तू उचलणे टाळा: जड वस्तू उचलल्याने ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो. जड वस्तू उचलताना, आपले गुडघे वाकवणे आणि वस्तू आपल्या शरीराच्या जवळ ठेवणे यासारख्या योग्य उचलण्याचे तंत्र वापरा.
• विशिष्ट रोग किंवा परिस्थिती व्यवस्थापित करा : बद्धकोष्ठता आणि तीव्र खोकल्यासारख्या तीव्र परिस्थितीमुळे ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो. जीवनशैलीतील बदल आणि वैद्यकीय उपचारांद्वारे या परिस्थितीचे व्यवस्थापन केल्याने हर्निया होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
• आतड्यांसंबंधी हालचालींदरम्यान तणाव टाळा: आतड्यांसंबंधी हालचालींदरम्यान तणाव ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर अतिरिक्त दबाव आणू शकतो, ज्यामुळे हर्निया होण्याचा धोका वाढतो. तणाव टाळण्यासाठी, आपल्या आहारात आपल्याला पुरेसे फायबर मिळत असल्याची खात्री करा आणि भरपूर द्रव पदार्थ प्या.
• शस्त्रक्रियेनंतर आपल्या चीराची काळजी घ्या: जर आपल्या पोटात शस्त्रक्रिया झाली असेल तर चीराची काळजी घेण्यासाठी आपण आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण केल्याची खात्री करा. हे चीरा हर्नियाचा विकास रोखण्यास मदत करू शकते.

• आहारात फळे आणि भाज्यांचे प्रमाण वाढवा
• दररोज कमीत कमी २ लिटर पाणी प्यावे.
• बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी भरपूर प्रमाणात द्रव पदार्थ घ्या
• अतिरिक्त विषारी पदार्थ गमावण्यासाठी तणावाशिवाय शक्य तितका घाम गाळण्याचा प्रयत्न करा.

• अन्न कमी खा.
• आतड्यांसंबंधी हालचालीदरम्यान अतिरिक्त ताण देणे
• धूर
• मद्यपान करा
• जेवल्यानंतर लगेच झोपा.

हर्नियाचे निदान करण्यासाठी अनेक चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात:

• शारीरिक तपासणी: शारीरिक तपासणी ही हर्नियाचे निदान करण्याची पहिली पायरी असते. तपासणीदरम्यान, डॉक्टर हर्नियाची चिन्हे शोधतील, जसे की प्रभावित भागात उभार किंवा उद्रेक. हर्निया लक्षात येण्यासाठी डॉक्टर रुग्णाला खोकला किंवा उभे राहणे यासारख्या काही क्रिया करण्यास देखील सांगू शकतात.
• इमेजिंग चाचण्या: हर्नियाचे स्पष्ट चित्र मिळविण्यासाठी आणि निदानाची पुष्टी करण्यात मदत करण्यासाठी एक्स-रे, सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय सारख्या इमेजिंग चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात.
• अल्ट्रासाऊंड: हर्नियाचे स्थान शोधण्यासाठी आणि त्याच्या आकाराचे मूल्यांकन करण्यासाठी अल्ट्रासाऊंडचा वापर केला जाऊ शकतो. ही पद्धत अवयवांची प्रतिमा तयार करण्यासाठी आणि शरीराच्या आत त्यांची स्थिती तयार करण्यासाठी उच्च वारंवारतेच्या ध्वनी लहरींचा वापर करते.
• हर्निओग्राफी: या चाचणीमध्ये हर्नियाच्या सभोवतालच्या भागात कॉन्ट्रास्ट डाई इंजेक्शन देणे आणि नंतर हर्नियाचे स्थान शोधण्यासाठी आणि त्याच्या आकाराचे मूल्यांकन करण्यासाठी एक्स-रे घेणे समाविष्ट आहे.
• एंडोस्कोपी: या चाचणीत तोंडातून आणि शेवटी ओटीपोटात कॅमेऱ्यासह पातळ, लवचिक ट्यूब घालणे समाविष्ट आहे. हायटल हर्नियाचे स्थान शोधण्यासाठी आणि त्याच्या आकाराचे मूल्यांकन करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो.

हर्नियाच्या अनेक संभाव्य गुंतागुंत आहेत, यासह:

• हर्निया एका ठिकाणी अडकणे: जेव्हा हर्निया अडकतो आणि फुगलेल्या ऊतींना होणारा रक्त पुरवठा खंडित होतो तेव्हा हे होते. ही एक जीवघेणा आणीबाणी असू शकते आणि त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.
• अडथळा: जेव्हा हर्निया आतडे अवरोधित करते तेव्हा मल किंवा गॅस पार करण्यास त्रास होतो. यामुळे ओटीपोटात दुखणे आणि सूज येऊ शकते.
• बंदी: जेव्हा हर्निया अडकतो आणि परत जागेवर ढकलला जाऊ शकत नाही तेव्हा असे होते. यामुळे वेदना होऊ शकते आणि ती दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते.
• तीव्र वेदना: हर्निया असलेल्या काही लोकांना हर्निया दुरुस्त झाल्यानंतरही प्रभावित भागात तीव्र वेदना जाणवू शकतात.
• पुनरावृत्ती: दुरुस्ती केलेली हर्निया नंतर परत येऊ शकते (पुनरावृत्ती).

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की घरगुती उपचार हर्नियाच्या वैद्यकीय उपचारांना पर्याय नाहीत. असे म्हटले जात आहे की, येथे काही घरगुती उपचार आहेत जे हर्नियाची काही लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात:

• कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करा: प्रभावित भागावर कोल्ड कॉम्प्रेस लागू केल्याने सूज आणि अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होते.
• ओव्हर-द-काउंटर वेदना औषधे घ्या: नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) जसे की इबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सेन वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• उच्च फायबर युक्त आहार घ्या: उच्च फायबर युक्त आहार बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करू शकतो, ज्यामुळे ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर ताण येऊ शकतो आणि हर्नियाची लक्षणे वाढू शकतात.
• मसालेदार पदार्थ टाळा: आम्ल ओहोटी टाळण्यासाठी डॉक्टर मसालेदार पदार्थ आणि टोमॅटो-आधारित पदार्थ टाळण्याचा सल्ला देतात. आरोग्य व्यावसायिक देखील धूम्रपान सोडण्याचा सल्ला देतात.
• जड उचलणे टाळा: जड वस्तू उचलल्याने ओटीपोटाच्या स्नायू आणि ऊतींवर ताण येऊ शकतो आणि हर्नियाची लक्षणे वाढू शकतात.
• ट्रस घाला: ट्रस हे एक विशेष डिव्हाइस आहे जे हर्नियाचे समर्थन करण्यासाठी आणि ते अडकण्यापासून किंवा गुदमरण्यापासून रोखण्यास मदत करण्यासाठी परिधान केले जाऊ शकते.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या घरगुती उपचारांमुळे हर्निया बरा होऊ शकत नाही आणि वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय म्हणून वापरला जाऊ नये. आपल्याकडे हर्निया असल्यास, आपल्या डॉक्टरांच्या उपचार योजनेचे अनुसरण करणे आणि आपल्याला बिघडणारी लक्षणे किंवा गुंतागुंत आढळल्यास वैद्यकीय मदत घेणे महत्वाचे आहे.

आपल्याकडे हर्निया असल्यास, आपली लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करण्यासाठी निरोगी आणि संतुलित आहाराचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे. आपल्याकडे हर्निया असल्यास काय खावे यासाठी येथे काही सामान्य शिफारसी आहेत:

• फळे आणि भाज्या: आपल्या आहारात विविध रंगीबेरंगी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करण्याचे लक्ष्य ठेवा. हे पदार्थ जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबरमध्ये समृद्ध असतात, जे संपूर्ण आरोग्यास समर्थन देण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करतात.
• पातळ प्रथिने: चिकन, टर्की, मासे आणि सोयाबीनचे आणि टोफू सारख्या वनस्पती-आधारित प्रथिने यासारख्या प्रथिनांचे पातळ स्त्रोत निवडा. हे पदार्थ स्नायूंच्या आरोग्यास आणि दुरुस्तीस मदत करतात.
• संपूर्ण धान्य: परिष्कृत धान्यांऐवजी संपूर्ण गहू, क्विनोआ, ओट्स आणि तपकिरी तांदूळ यासारखे संपूर्ण धान्य निवडा. हे पदार्थ फायबर आणि पोषक तत्वांमध्ये समृद्ध आहेत, जे संपूर्ण आरोग्यास समर्थन देण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करतात.
• हायड्रेटेड रहा: बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी चांगले कार्य राखण्यासाठी भरपूर पाणी आणि इतर द्रव प्या.
• जड, चिकट किंवा मसालेदार पदार्थ टाळा: या प्रकारचे पदार्थ पचविणे कठीण असू शकते आणि हर्नियाची लक्षणे वाढवू शकतात.

आपल्याकडे हर्निया असल्यास, आपली लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करण्यासाठी निरोगी आणि संतुलित आहाराचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे. आपल्याकडे हर्निया असल्यास काय टाळावे यासाठी येथे काही सामान्य शिफारसी आहेत:

• उच्च चरबीयुक्त पदार्थ: चरबीयुक्त पदार्थ पचविणे कठीण असू शकते आणि हर्नियाची लक्षणे वाढवू शकतात.
• लिंबूवर्गीय पदार्थ: संत्री, द्राक्षे, लिंबू यांचा समावेश करणे टाळावे.
• मसालेदार पदार्थ: मसालेदार पदार्थ पाचन तंत्रास त्रास देऊ शकतात आणि हर्नियाची लक्षणे खराब करू शकतात.
• कॅफिन: कॅफिन पाचन तंत्रास उत्तेजन देऊ शकते आणि हर्नियाची लक्षणे वाढवू शकते.
• अल्कोहोल: अल्कोहोल मुळे पाचन तंत्रास त्रास होऊ शकतो आणि हर्नियाची लक्षणे बिघडू शकतात.
• कार्बोनेटेड पेये: कार्बोनेटेड पेयांमुळे जळजळ होऊ शकते आणि हर्नियाची लक्षणे वाढू शकतात.

काही प्रकरणांमध्ये, हर्निया रुग्णाला कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता देत नसल्यास डॉक्टर सावधपणे प्रतीक्षा करण्याची शिफारस करतात. आपली लक्षणे दूर करण्यासाठी आपण ट्रस देखील घालू शकता, परंतु प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते कारण ट्रस रुग्णास योग्यरित्या फिट बसणे महत्वाचे आहे.

मुलांमध्ये, हर्निया ऑपरेशन टाळण्यासाठी डॉक्टर मॅन्युअल प्रेशर लावून उभाराचा आकार कमी करण्याचा प्रयत्न करतात.

आपल्याला हर्निया असू शकतो असे आपल्याला वाटत असल्यास, योग्य निदान आणि उपचार योजनेसाठी डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे. हर्नियासाठी आपण कोणत्या प्रकारचे डॉक्टर पहावे हे हर्नियाचे स्थान आणि तीव्रतेवर अवलंबून असते. येथे काही पर्याय आहेत:

• सामान्य शल्यचिकित्सक: ते बर्याचदा हर्निया असलेल्या लोकांसाठी संपर्काचा पहिला बिंदू असतात आणि शस्त्रक्रियेद्वारे हर्नियाचे निदान आणि उपचार करू शकतात.
• गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट: गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट हा एक डॉक्टर आहे जो पचनसंस्था आणि त्याच्या विकारांमध्ये विशेष आहे. ते हायटल हर्नियाचे निदान आणि उपचारांमध्ये सामील असू शकतात.
• यूरोलॉजिस्ट: ते इंगुइनल हर्नियाचे निदान आणि उपचारांमध्ये सामील असू शकतात.
• स्त्रीरोगतज्ञ: ते मूत्रमार्गाच्या हर्नियाचे निदान आणि उपचारांमध्ये सामील असू शकतात.

आपल्याला हर्निया असू शकतो असे आपल्याला वाटत असल्यास डॉक्टरांना भेटणे महत्वाचे आहे, कारण उपचार न केलेल्या हर्नियामुळे अधिक गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. एक डॉक्टर हर्नियाचे निदान करण्यास आणि उपचारपर्यायांची शिफारस करण्यास सक्षम असेल.

आपल्या डॉक्टरांबद्दल ही सर्व माहिती आपल्याला कोठे मिळू शकते हे आपल्याला माहित नसल्यास आपण प्रेस्टिन केअरमध्ये जावे जेथे आपल्याला डॉक्टरांबद्दल प्रत्येक तपशील एकाच ठिकाणी कळेल.

बरेच लोक ओव्हर-द-काउंटर (ओटीसी) औषधांद्वारे हायटल हर्नियाची लक्षणे कमी करण्याचा प्रयत्न करतात ज्यामुळे ऊतींना योग्यरित्या बरे होण्यास वेळ देऊन शरीरात आम्लाचे उत्पादन कमी होते. या हेतूसाठी सर्वात सामान्य औषधे म्हणजे मालोक्स आणि टॅम्स.

हिस्टामाइन अॅगोनिस्ट ही आणखी एक प्रकारची औषधे आहेत जी काउंटरवर उपलब्ध आहेत आणि आम्ल कमी करण्यास मदत करतात. सर्वात सामान्यपणे वापरली जाणारी ओटीसी एच -2 ब्लॉकर औषधे म्हणजे झांटॅक आणि पेप्सिड. अलीकडेच यूएसएफडीएने झांटॅकला बाजारातून परत बोलावले कारण यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढत होता.

रुग्णांना हायटल हर्नियाची वारंवार समस्या असल्यास डॉक्टरांना भेटले पाहिजे आणि त्यांच्या स्थितीनुसार औषधे घ्यावीत.

हर्निया सहसा शस्त्रक्रियेशिवाय दूर होत नाही. कॉर्सेट, बाइंडर किंवा ट्रस घालणे यासारख्या नॉन-सर्जिकल पध्दती हर्नियावर सौम्य दबाव आणू शकतात आणि त्या ठिकाणी ठेवू शकतात.

या पद्धती वेदना किंवा अस्वस्थता कमी करू शकतात आणि आपण शस्त्रक्रियेसाठी योग्य नसल्यास किंवा शस्त्रक्रियेची वाट पाहत असल्यास वापरल्या जाऊ शकतात. ते तात्पुरता आराम देऊ शकतात, परंतु हर्नियासाठी शस्त्रक्रिया हा एकमेव निश्चित उपचार आहे.

वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण करणारे किंवा आकाराने मोठे असलेल्या हर्नियांना गंभीर गुंतागुंत टाळण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. प्रामुख्याने हर्निया शस्त्रक्रियेचे तीन प्रकार आहेत - ओपन सर्जरी, मिनिमली इनव्हेसिव्ह सर्जरी दुरुस्ती आणि लेसर हर्निया सर्जरी .

1. हर्नियाची खुली शस्त्रक्रिया
   

   या प्रक्रियेअंतर्गत, डॉक्टर सामान्यत: स्थानिक भूल आणि बेशुद्धीकरण वापरतात. कधीकधी, शस्त्रक्रियेसाठी सामान्य भूल देखील वापरली जाते.

   ,p>डॉक्टर कमरेच्या भागात चीरा लावतो आणि त्याच्या जागी उदयोन्मुख ऊतक मागे ढकलतो. मग कमकुवत भाग शिवला जातो, त्याला सिंथेटिक जाळीने मजबूत केले जाते, ज्याला हर्निओप्लास्टी देखील म्हणतात. पुढे, चीरा सर्जिकल गोंद, टाके किंवा स्टेपलने बांधला जातो.

   हर्निया ऑपरेशननंतर, डॉक्टर आपल्याला शस्त्रक्रियेनंतर त्वरीत हालचाल सुरू करण्याचा सल्ला देतात, परंतु रुग्णाला सामान्य क्रियाकलाप सुरू करण्यास कित्येक आठवडे लागतील.

2. लेप्रोस्कोपिक हर्निया सर्जरी
   

   डॉक्टर या प्रक्रियेत जनरल अॅनेस्थेसिया वापरतात. तो रुग्णाच्या ओटीपोटात अनेक लहान चीरा करेल आणि हर्निया बरा करण्यासाठी लॅप्रोस्कोपिक आणि रोबोटिक उपकरणांचा वापर करेल. अवयव व्यवस्थित पाहण्यासाठी डॉक्टर रुग्णाचे पोट फुगवण्यासाठी गॅसचा वापर करतात.

   एका चीराचा वापर करून, डॉक्टर ओटीपोटात एक छोटा कॅमेरा (लॅप्रोस्कोप) घालतात. पुढे, सर्जन कॅमेरा वापरुन सर्व काही पाहताना इतर चीरांद्वारे ओटीपोटात इतर लहान उपकरणे घालेल. एकदा हे केले की ते सिंथेटिक जाळीद्वारे हर्निया दुरुस्त करतात.

   जे लोक लॅप्रोस्कोपिक हर्निया शस्त्रक्रिया करतात त्यांना शस्त्रक्रियेनंतर वेदना, अस्वस्थता आणि डाग जाणवू शकतात. ते लवकर सामान्य जीवनात परत येऊ शकतात. ओपन हर्निया शस्त्रक्रिया आणि लॅप्रोस्कोपिक शस्त्रक्रियेचे दीर्घकालीन परिणाम बरेच समान आहेत.

   खुल्या शस्त्रक्रियेनंतर ज्या रुग्णांचा हर्निया पुन्हा झाला आहे त्यांच्यासाठी लॅप्रोस्कोपिक हर्निया शस्त्रक्रिया हा एक चांगला पर्याय आहे कारण यामुळे सर्जनला हर्नियाची आधी दुरुस्ती करून डाग ऊतक टाळता येतात. शरीराच्या प्रत्येक बाजूला हर्नियाने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी देखील हा एक चांगला पर्याय आहे.

   लॅप्रोस्कोपिक हर्निया शस्त्रक्रियेसाठी प्रिस्टिन केअरकडे अतिशय अनुभवी (15 वर्षांहून अधिक) आणि कुशल टीम आहे. ते यूएसएफडीए मंजूर प्रक्रिया वापरतात जी पूर्ण करण्यासाठी केवळ 45 मिनिटे लागतात. याव्यतिरिक्त, स्थितीची पुनरावृत्ती होण्याची शक्यता टाळण्यासाठी ते प्रक्रियेत अत्यंत उच्च-गुणवत्तेचे सापळे देखील वापरतात.

खुल्या शस्त्रक्रियेनंतर रुग्ण पूर्णपणे बरा होण्यास चार ते सहा आठवडे लागू शकतात. शस्त्रक्रियेनंतर, रुग्ण केवळ आवश्यक दैनंदिन कामे करण्यास सक्षम असेल, परंतु केवळ सहा आठवड्यांनंतर नियमित क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करण्यास सक्षम असेल.

दुसरीकडे, लॅप्रोस्कोपिक हर्निया शस्त्रक्रियेचा डाउनटाइम लक्षणीय कमी असतो. रुग्णालयात मुक्कामही खूप कमी असतो आणि शस्त्रक्रियेचे डागही खूप कमी वेळात बरे होतात.

भारतात हर्निया शस्त्रक्रियेचा सरासरी खर्च सुमारे ६५ हजार रुपये आहे. मात्र, शहर, हॉस्पिटलचा प्रकार, रुग्णाचे वय, सर्जनची फी आदींनुसार यात बदल होऊ शकतो.

शस्त्रक्रियेमध्ये दोन प्रकारची मेष(जाळी) वापरली जाते. नॉन -ऍबसॉर्बबळे मेष (शोषक नसलेली जाळी) शरीरात अनिश्चित काळासाठी राहते असे मानले जाते, ज्यामुळे दुरुस्ती केलेल्या हर्नियाला कायमस्वरूपी मजबुतीकरण मिळते. दुसरीकडे, ऍबसॉर्बबळे मेष (शोषक जाळी) कालांतराने शरीरात विरघळते, कारण यामुळे दुरुस्तीच्या ठिकाणी दीर्घकालीन मजबुतीकरण मिळत नाही. या प्रकारच्या जाळीचा वापर तेव्हा केला जातो जेव्हा डॉक्टरांचा असा विश्वास असतो की ते विरघळते तोपर्यंत नवीन ऊतक वाढीच्या दुरुस्तीसाठी सामर्थ्य प्रदान करण्यास सक्षम असेल.

वैद्यकीय स्थिती, हर्नियाचा आकार आणि स्थान याआधारे सर्जन हर्निया शस्त्रक्रियेसाठी रुग्णाची पात्रता ठरवेल. अन्यथा सामान्य परिस्थितीत शस्त्रक्रिया सुरक्षित आणि प्रभावी आहे.

ज्या लोकांना खालील अटी आहेत त्यांना हर्निया शस्त्रक्रियेच्या उपचारांसाठी पात्र मानले जात नाही:

• अस्थिर वैद्यकीय परिस्थिती असलेले लोक
• जर एखाद्या व्यक्तीला कंबरेच्या आत किंवा रक्तप्रवाहात सक्रिय संसर्ग असेल तर
• गर्भवती महिला प्रसूतीनंतर 4 आठवड्यांपर्यंत शस्त्रक्रिया शक्य होण्यापूर्वी शस्त्रक्रियेचा पर्याय निवडू शकतात.
• ज्या रुग्णांना अॅनेस्थेसिया किंवा त्याच्या परिणामांची अॅलर्जी असते.

हर्निया शस्त्रक्रियेनंतर शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी आणि जननेंद्रियाच्या भागात सूज येणे, ओटीपोटात सूज येणे आणि कंबरेच्या भागात द्रव जमा होणे या खूप सामान्य घटना आहेत. जळजळ कमी करण्यासाठी रुग्णांना पहिले तीन दिवस दर तासाला १५ मिनिटे आईस पॅक करण्याचा सल्ला दिला जातो. पोस्टऑपरेटिव्ह काळजीसाठी इतर मार्गदर्शक तत्त्वे येथे आहेत:

• जखमेची काळजी: आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की शस्त्रक्रियेच्या जखमांवरील ड्रेसिंग पहिले तीन दिवस कोरडे राहील. तीन दिवसांनंतर तुम्ही आंघोळ करू शकता पण आंघोळीनंतर ओले कपडे ठेवणार नाहीत याची काळजी घ्यावी लागते.
• कृती : तुम्हाला बरं वाटत असेल तर तुम्ही पायऱ्या चढून फिरायला जाऊ शकता. तथापि, आपण आपल्या शस्त्रक्रियेनंतरच्या भेटीपर्यंत वजन उचलणे, लैंगिक संभोग किंवा इतर कोणत्याही प्रकारच्या व्यायामासह कोणतीही कठोर क्रिया करू नये. आपल्या स्थितीनुसार, आपले डॉक्टर या निर्बंधांचा कालावधी वाढवू शकतात किंवा वाढवू शकत नाहीत. जटिल हर्निया असलेल्या लोकांना बाइंडर घालण्याचा सल्ला दिला जातो. आपण कारमध्ये प्रवास करू शकता परंतु आपण औषधे घेतल्याशिवाय गाडी चालवू नये. तसेच दीर्घ प्रवासात विश्रांती घ्या आणि शस्त्रक्रियेनंतर एका महिन्याच्या आत आपले पाय ताणून घ्या.
• वेदना आणि अस्वस्थता: पोस्टऑपरेटिव्ह वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी ओटीसी औषधांची देखील शिफारस केली जाते.
• आहार: रुग्णाने पहिले २४ तास स्वच्छ द्रव पदार्थ घ्यावेत. पुढे, बद्धकोष्ठतेस कारणीभूत असलेल्या सर्व गोष्टी टाळून रुग्ण आहारासह पुढे जाऊ शकतो.
• बद्धकोष्ठतेशी लढा: पहिले 24-36 तास पूर्ण द्रव आहारावर रहा. बद्धकोष्ठतेची शक्यता टाळण्यासाठी आपल्या विशिष्ट गरजांसाठी औषध-आहार चार्ट तयार करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
• आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: जर ताप 101 डिग्री फॅरेनहाइटपेक्षा जास्त असेल, त्वचा लाल होत असेल, सूज वाढत असेल, चीरातून रक्तस्त्राव किंवा निचरा होत असेल आणि आपल्याला मूत्रमार्गाच्या कॅथेटरसाठी ईआरकडे जावे लागले असेल तर.

लॅप्रोस्कोपिक हर्निया शस्त्रक्रियेचे कमीतकमी कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. हर्नियाच्या काही दुर्मिळ दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• आसंजन
• आतड्यांसंबंधी अडथळा
• आतड्यांसंबंधी छिद्र
• संसर्ग
• गैर-स्वीकार
• हद्दपार करा
• पुनरावृत्ती
• तीव्र वेदना

हर्नियाचा सर्वोत्तम उपचार केवळ शस्त्रक्रिया आहे आणि विशेषत: लॅप्रोस्कोपिक हर्निया शस्त्रक्रिया हा आपले शरीर जास्त न उघडता समस्येपासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आपण काही जीवनशैली आणि आहारातील बदलांद्वारे ही स्थिती रोखू शकता. जर आपल्या हर्नियामुळे कोणतीही वेदना होत नसेल तर आपले डॉक्टर आपल्याला शस्त्रक्रियेसाठी जाण्यापूर्वी काळजीपूर्वक थांबण्याचा सल्ला देतात.

औषधे हा केवळ तात्पुरता उपाय आहे जो केवळ थोड्या काळासाठी लक्षणे कमी करेल. म्हणूनच, डॉक्टरांचे मत घेण्याची अत्यंत शिफारस केली जाते. सुमारे 10 टक्के प्रौढांमध्ये हर्निया ची पुनरावृत्ती होऊ शकते ज्यासाठी रुग्णाला दुसरी शस्त्रक्रिया करावी लागते.