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Dr. Ajay Pal

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I'm a caring, skilled professional, dedicated to simplifying what is often a very complicated and confusing area of health care....more
I'm a caring, skilled professional, dedicated to simplifying what is often a very complicated and confusing area of health care.
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Dr. Ajay Pal is a trusted Ophthalmologist in V.I.P Road, Kolkata. You can visit him at B.B.Eye Foundation in V.I.P Road, Kolkata. Save your time and book an appointment online with Dr. Ajay Pal on Lybrate.com.

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I am a 21 year old male and I have problem of over masturbating these days. I addicted to it during my holidays and even now I can not get out of it. Whenever I masturbate I do not satisfy with it and so go on for 2 more times and also I feel like I have to masturbate when I'm alone. I tried meditation and physical exercise from almost a week. But I do not see any result. Please solve my problem as i'm not able to concentrate on my career. Thank you.

Reparenting Technique, BA, BEd
Psychologist, Bangalore
I am a 21 year old male and I have problem of over masturbating these days. I addicted to it during my holidays and e...
Yes, you are addictive to it and there is also the obsession and compulsive use. As you may be aware that masturbation is not really bad; it is the addiction to it that is bad. Not even the number of years is a problem but the frequency and compulsiveness to do it are to be considered for its ill-effects. At your age, you may feel it difficult and it can become addictive if you have alone time, if you obsess about it, and if you are not into relationships. The problem with addiction to this is that you may go on to prefer masturbation to heterosexual contact, even when you are married. That obviously would be an insult to your wife and will lead to a lot of conflict. Heterosexual contact is very wholesome and the physiology is made exactly for penile and vaginal contact. You will instead enjoy a poor replica of this and not know or care for the difference. The second thing that can happen with addiction is that it will become compulsive and will have no boundaries or limits, since it can be done all by yourself, whenever, wherever, and however too. The big problem a lot of children get into is the guilt around this. A useful way to discharge the energy is to get into contact games, or exercises, or even hobbies to channelize it. Also, you should not spend too much time alone, and you need to keep your mind occupied with other interesting things and a lot of socializing. Even if you are not interested in marriage, for whatever reasons, it will help you to get into a friendship with a girl and enjoy the relationship where there will be a lot of excitement when you fall in love. Right now your hormones may be very active and your physiological apparatus is primed and ready for sexual stimulation. But because of your age and even otherwise it is important to develop good control and not feed into your impulses. Keeping yourself occupied and living a healthy social life are the keys to manage your sexual drives.
163 people found this helpful
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Sir from two years I have a eyes problem of paining eyes when I notice something for sometime it has a pain and have crying of eyes sir plzz clear my problem.

FPRS, DNB Ophtalmology
Ophthalmologist, Pune
Sir from two years I have a eyes problem of paining eyes when I notice something for sometime it has a pain and have ...
Pain is unusual in eyes..you need to make sure that vision is not affected.. you need to visit eye surgeon to rule out any vision threatening problem
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I am 21 years old. During night time. I can not sleep. I am so lean. Below my eyes are black colour. I need your help.

Fellowship In Comprehensive Ophthalmology, DOMS
Ophthalmologist, Sangrur
I am 21 years old. During night time. I can not sleep. I am so lean. Below my eyes are black colour. I need your help.
hello for proper sleep a. eat light food in dinner b. walk a litttle before sleeping c. meditate a liitle
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Eye Flu Treatment in hindi - आँखो के फ्लू का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Eye Flu Treatment in hindi - आँखो के फ्लू का इलाज

हमारी की आँखे शरीर का सबसे अधिक आकर्षण वाला हिस्सा ही नही बल्कि सबसे खास अंग भी है। हमारे शरीर में इनका महत्व तभी तक है जब तक आपकी आँखों की दृष्टि सही सलामत है, दृष्टि एक ऐसा माध्यम है, जिसकी मदद से मनुष्य प्रकाश किरणों की संवेदना, चीजों का स्वरूप, दूरी, रंग आदि को महसूश करता है। आँखों का देखभाल करना उतना ही जरुरी है जितना की शरीर के अन्य भागो का, और अगर आप इनके साथ जरा सी भी लापरवाही बरतेंगे तो आपकी खूबसूरत आँखे खराब हो सकती हैं।

क्या है कंजंक्टिवाइटिस
कंजक्टिवाइटिस या ऑय फ्लू जिसे हम आँख आने के नाम से जानते है एक आम संक्रमण हैं जिसका सामना हम सभी ने कभी न कभी किया होगा। इस संक्रमण में आंखों में जलन होती है। मगर इस समस्या के होने पर क्या करना चाहिए तथा कैसे बचाव करना चाहिए ये कम ही लोग जानते और समझते हैं। आँखों के संक्रमण के कई कारण हो सकते हैं, पर इनके मुख्य कारण होते हैं छोटे जीवाणु और वायरस से हुआ संक्रमण। आमतौर पर यह एक एलर्जिक रिएक्शन की वजह से होता है। लेकिन कई मामलों में बैक्टीरिया का संक्रमण भी इसके लिए जिम्मेदार होता है। कभी कभी ऐसे संक्रमण आँखों में कुछ चले जाने की वजह से होते हैं जैसे धुल या गन्दगी। जो लोग खराब लेंस पहनते हैं उनके भी इस संक्रमण के शिकार होने की संभावना काफी ज़्यादा रहती है। इस संक्रमण की शुरुआत एक आंख से ही होती है, लेकिन जल्द ही दूसरी आंख भी इसकी चपेट में आ जाती है।
आँखों का संक्रमण या ऑय फ्लू साधारणतः मौसम में परिवर्तन के साथ देखा जाता है। यह ठंड मौसम या बरसात के मौसम में ज्यादातर होता है | यह एक फैलने वाली बीमारी है, जो किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। एक बार यह किसी को हो जाता है, तो उसके आस पास रहने वाले लोगो में भी फैलने लगता है। आँखों में इन्फेक्शन होने पर आँख पहले गहरे पीले रंग के दीखते है फिर कुछ समय बाद आँखों का रंग बदल कर लाल हो जाता है।

कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण 

  • आँखे लाल होना 
  • आँखों में खुजली होना
  • आँखों से धुधला दिखाई देना 
  • आँखों से पानी आना 
  • आँखों में दर्द होना 
  • शुरुआत में यह लक्षण एक आँख में नजर आते हैं और एहतियात या ईलाज न करने पर दुसरे आँख में भी फ़ैल सकता हैं। कंजंक्टिवाइटिस के गंभीर अवस्था में कुछ रोगियों के आँख से खून भी निकल सकता हैं।
  • आँखों से हरा या सफ़ेद चिपचिपा द्रव निकलने से पलके चिपकना एक बड़ा लक्षण है कंजंक्टिवाइटिस होने का।
  • धुप या तेज रोशनी के प्रति असंवेदनशीलता जिसे फोटोफोबिया भी कहा जाता हैं।

ध्यान दें

  • यदि आपको कंजंक्टिवाइटिस हो गया है तो इसका घरेलू इलाज करने से पहले इन बातों का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। ऑय फ्लू में सही इलाज तभी संभव है जब कुछ सावधानियां बरती जाए 
  • किसी व्यक्ति से हाथ नहीं मिलाना चाहिए।
  • आंखों को हाथ से नहीं रगड़ना चाहिए।
  • यदि बच्चों के आंख में हो गया हो, तो उसे स्कूल नहीं भेजना चाहिए।
  • आंखों को तीन-चार बार गुनगुने पानी से धोना चाहिए।
  • तीन-चार दिन रोगी को आराम करना चाहिए।
  • किसी दूसरे को तौलिया, रुमाल इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

कंजंक्टिवाइटिस का इलाज

1. गुलाब जल 
गुलाब के जल से आँख को धोने से आँखों का इन्फेक्शन कम हो जाता है। गुलाब के जल की दो बूंद आँखों में लगाये और इसे रोजाना दिन में दो बार करने से कंजंक्टिवाइटिस की समस्या खत्म कर सकते है।
2. गर्म पानी 
हलके गर्म पानी के इस्तेमाल से आँख को धोने से आँखों के ऊपर जमने वाले गंदगी हट जाती है। गर्म पानी को किसी बर्तन में निकाल कर हल्का ठंडा कर ले और उस हलके गर्म पानी से आप सीधे अपने आँखों को धो भी सकते है, जिससे आँख में जमी धुल गंदगी बाहर आ जाएगी। 
3. आंवले का रस
3 से 4 आंवले के फल के गूददे को पिस कर उसका रस निकाल ले। एक ग्लास पानी में उस रस को मिला कर पिये। आंवले के रस को सुबह खाली पेट में और रात में सोने से पहले दिन में दो बार इस्तेमाल करे । आँखों में संक्रमण होने पर आंवले का रस पीने से भी लाभ मिलता है।

4. शहद और  पानी का उपयोग
एक ग्लास पानी में 2 चम्मच शहद को मिला ले। फिर उस जल को अपने हांथो से तेज झटके के साथ खुली आँखों में मारे।  शहद से आँखों को धोने से आंखों का संक्रमण दूर होता है। 

5. पालक और गाजर का रस
पालक के 4 या 5 पत्तो को पिस ले और उसका रस निचोड़ ले। 2 गाजर को भी पिस कर रस निकाल ले। एक ग्लास में आधे कप पानी भर ले और उसमे गाजर और पालक के रस को मिला कर पीये। ऐसा रोजाना करने से आंख की संक्रमण कम होने लगता है। पालक और गाजर का रस आँखों के संक्रमण के लिए काफी लाभदायक होता है क्योकि इनमे पाए जाने वाले विटामिन आँखों के लिए काफी महत्वपूर्ण होते है। 

6. हल्दी और गर्म पानी
2 चम्मच हल्दी के पाउडर को 2 से 3 मिनट तक गर्म करे। एक ग्लास गर्म पानी में उस हल्दी को मिला दे। रुई की मदद से आँखों को साफ़ करे। गर्म पानी में हल्दी को मिलाकर रुई से आँखों को पोछना चाहिए। 
7. आलू
  एक आलू को अच्छे से पतले–पतले टुकड़ों में काट ले। रात में सोने से पहले उस कटे हुए आलू को अपने आँखों के ऊपर 10 मिनट तक लगा कर रखे फिर उसे उतार दें। आलू में स्टार्च अधिक मात्रा में होता है जिसके इस्तेमाल से आँखों के संक्रमण को ठीक किया जा सकता है।

3 people found this helpful

My eyes numbers are increased. So what is the procedure to decrease it. Is there any solution to decrease my eyes numbers.

MD-Ophthalmology
Ophthalmologist, Srinagar
Usually the number gets stabilised after 18 yrs. Medical treatment as no proven role in weak eye sight. Also food has not a major role in improving vision eating green leafy vegetables, fresh fruits and fish may keep the eyes healthyhealthy. If your number is stabilise for 1 yr and if you have no ocular disease, then you may undergo laser surgery if you have normal corneal thickness, otherwise you may have to undergo icl (implantable collamer lens).
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Something is closing my eye for lightly and it will not enable me to see objects accurately and patiently.

FPRS, DNB Ophtalmology
Ophthalmologist, Pune
Something is closing my eye for lightly and it will not enable me to see objects accurately and patiently.
Most common cause is having a spectacles power. Just get it checked with nearest eye care specialist
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I have a long distance eye sight every six months the sight increases is there any top where I can improve my eye sight n avoid sight to increase. My most of the work is on computer n I use a anti glare glasses.

BHMS
Homeopath, Faridabad
I have a long distance eye sight every six months the sight increases is there any top where I can improve my eye sig...
Hello, get your eyes tested from an opthalmologist. Include the following for getting better vision: vitamins a, c, e, and minerals like copper and zinc are essential to eyesight. Get the antioxidants from dark leafy greens, egg yolks, yellow peppers, pumpkin, sweet potatoes, and carrots. Include garlic and onions. Blueberries, grapes as they have antioxidant and anti-inflammatory properties that can help improve your vision. Dha is a fatty acid found in coldwater fish like salmon, sardines and mackerel. Exercises for eyes: warm your eyes. Rub your palms together to create heat, and then place them against your eyes for five seconds. Repeat this three times. Roll your eyes. Start by looking up and then slowly circle 10 times clockwise and 10 times counterclockwise. Focus. Hold a pen at arm's length, focus your eyes on it, and slowly bring the pen closer until it's about 6 inches away from your nose. Then slowly move it back, keeping your eyes focused on the pen, 10 times in all. Massage your temples. Using your thumb knuckles, massage your temples in small circles, 20 times in one direction and 20 in the other. Repeat the same actions above the mid-point of the eyebrows at the forehead, then below the eyes on both sides of the bridge of the nose. Take a mini-nap. Put your head back, close your eyes, and relax for 3 minutes. Insufficient sleep may weaken your vision, so shoot for 8 hours of sound sleep a night. Rest your eyes 10 minutes for every 50 minutes spent reading or in front of the computer. If your eyes feel overly tired, lie down and place cooling cucumber slices over your eyelids. Medication: take homoeopathic medicine which will help you in preventing first and reducing the power of your eyes. Take physostigma 6/ thrice daily for 1 month. Thereafter, revert back for further guidance.
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Eyes becomes red daily before going to bed Just by using 5 min phone Pain also occurs.

C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician, Alappuzha
Eyes becomes red daily before going to bed Just by using 5 min phone Pain also occurs.
You have allergy to phone light and control using it . Look away from phone in between using it . Aslo check your eyes
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Would like to know that whether Indian brands like 9 pm, latoprost or Lacoma PF are as good as Xalatan in terms of quality for glaucoma treatments.

MBBS, DOMS, MS - Ophthalmology, Fellowship In Phacoemusification, Senior Consultant Surgeon
Ophthalmologist, Patna
Would like to know that whether Indian brands like 9 pm, latoprost or Lacoma PF are as good as Xalatan in terms of qu...
All Indian brands are as good as xalantan, some doctors consider themselves as international doctor & love to prescribe multinational brands.
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I have red eyes from 2 days. What can I do to cure it? What are precautions for it?

FPRS, DNB Ophtalmology
Ophthalmologist, Pune
I have red eyes from 2 days. What can I do to cure it? What are precautions for it?
Dear lybrate user, red eyes could be because of many reasons but commonly it is due to allergy or infection. You need to visit eye specialist to differentiate between the two as the treatment is different. Also get your eyes checked for any glass power.
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