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Our goal is to provide a compassionate professional environment to make your experience comfortable. Our staff is friendly, knowledgable and very helpful in addressing your health and fin......more
Our goal is to provide a compassionate professional environment to make your experience comfortable. Our staff is friendly, knowledgable and very helpful in addressing your health and financial concerns.
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Dr.Govind is known for housing experienced Homeopaths. Dr. Govind, a well-reputed Homeopath, practices in jind. Visit this medical health centre for Homeopaths recommended by 89 patients.

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vpo.kasuhan,distt.jind,haryana,india.
jind, Haryana - 126102
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I am 28 year old married lady. Thi month my periods not yet started. It was predicted to start on 8th. Every month there is a delay of 5-6 days. I am feeling irritated with gas trouble and head ache. I checked with pregnancy test kit. Negative. What to do. Should I consult a doctor.

BHMS
Homeopath, Noida
I am 28 year old married lady. Thi month my periods not yet started. It was predicted to start on 8th. Every month th...
Whatever is your cycle days plus minus seven days is absolutely normal. Like in your case your cycle is of 28 days, so your periods can come between 21 days (28-7=21) to 35 days (28+7=35). This is considered normal Also pregnancy test should be done 10 days after missing your period. For example if your date was 10th, then do the test on 20th. Before that it can give false negative or false positive test So wait for 6 more days n do the test For gas do this 1. Don't Overeat 2. Don't take tea empty stomach. Eat something like a banana (if you are not diabetic) or any seasonal fruit or soaked almonds and a glass of water first thing in the morning (within 10 mins of waking up). No only biscuits or rusk will not do. 3. Take your breakfast every day. Don't skip it. 4. Have light meals every 2 hours (in addition to your breakfast, lunch n dinner) e.g. Nariyal paani, chaach, a handful of dry fruits, a handful of peanuts, any fresh n seasonal fruit, a cup of curd/milk etc 5. Finish your dinner at least 2 hours before going to sleep. 6. Maintain active life style. This is most important n non negotiable part 7. Avoid fast foods, spicy n fried foods, Carbonated beverages 8. Take a lot of green vegetables n fruit. 9. Drink lot of water. 10. Curd is good for u. 11. Everyday preferably sleep on same time For more details you can consult me.
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HI, I don't wanna go to the doctor it really scared me. Today when I was on the toilet seat for do motion I shaw some blood and pain on my anus if it's piles please do suggest me right medicine or a home remedies or homeopathic medicine soon.

BHMS
Homeopath, Noida
HI, I don't wanna go to the doctor it really scared me. Today when I was on the toilet seat for do motion I shaw some...
It can be piles. Take home cooked, fresh light food. Take a lot of green vegetables n fruit. It contains a lot of fiber which will help reduce tendency for constipation Maintain active life style Curd is good for u. Avoid fast foods, spicy n fried foods For details you can contact me.
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सब्जा के बीज के फायदे - Sabja Ke Beej Ke Fayde!

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
सब्जा के बीज के फायदे - Sabja Ke Beej Ke Fayde!

आजकल के ज़्यादातर लोगों ने सब्जा के बीज का नाम भी नहीं सुना होगा. इसलिए लोग इसमें मौजूद पोशाक तत्वों और औषधीय गुणों से भी परिचित नहीं हैं. जो लोग गांवों से आते हैं या कभी कभार गाँव जाते हैं उन्हें भी सब्जा के बारे में और इसका महत्व पता होगा. उन लोगों ने गर्मी के दिनों में सब्जा के स्वादिष्ट बीजों का आस्वाद भी चखा होगा. सब्जा के स्वादिष्ट और रसीले बीजों का स्वाद यदि आपने के बार ले लिया तो आपको बार बार इसे चखने का मन करेगा. गर्मी के दिनों में गर्मी से राहत के लिए जब भी शर्बत बनाते हैं तब उसमें भी सब्जा के बीज डाल देने से उसका स्वाद और बढ़ जाता है. इस शर्बत में नींबू, पानी और चीनी के अलावा सब्जा के बीज भी डालें. सब्जा के बीज केवल स्वाद में भी बेहतर नहीं होते हैं बल्कि ये पोषक तत्वों से भी भरे होते हैं. इसमें फाइबर की प्रचुरता होती है. फिर देखें कि इससे स्वाद कितना बढ़ जाता है.
आइए इस लेख के माध्यम से हमलोग सब्जा के बीज के फायदे जानें.

1. बालों के लिए सब्जा के बीज
इसमें विटामिन, प्रोटीन और लोहा की पर्याप्त मात्रा में पाया जाता हैं. यह पोषक तत्व बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए सहायक होते हैं. इस तरह इसके इस्तेमाल से बालों के झड़ने और गंजापन को रोक जा सकता है.

2. सुंदर त्वचा के लिए सब्जा के बीज
सब्जा के बीज और नारियल तेल के मिश्रण त्वचा से संबंधित विभिन्न प्रकार के रोगों से बचाता है. सबसे पहले नारियल तेल (100 ml) मिले हुये सब्जा के बीज लें. अब इस मिश्रण को 5 मिनट तक गर्म करें. अब इसको छान ले और अपने त्वचा पर लगाएँ. यह सोरायसिस और एग्जीमा जैसी बिमारिओं के इलाज के लिए लाभदायक है.

3. सब्जा के बीज गैस के उपचार के लिए
आज कल गैस एक आम समस्या बन गया है. इसका मुख्य कारण हमारी दोषपूर्ण जीवन शैली और गलत आहार पैटर्न हैं. सब्जा के बीज पेट को ठंडक पहुँचाने में बहुत लाभदायक है. सबसे पहले दूध (1 कप) और तुलसी के बीज लें. अब इसको अच्छी तरह हिलाएं और पियें. यह पेट के जलन को कम करने के लिए प्रभावी है.

4. मधुमेह के उपचार के लिए सब्जा के बीज
तुलसी का बीज रक्त में शुगर को कम करके शुगर टाइप 2 के इलाज में फायेदमंद है. सिक्त सब्जा के बीज, स्वाद के लिए टोंड दूध (1 ग्लास) और वेनिला दिन में एक बार लें. यह आप को ऊर्जा भी देता है बिना किसी शुगर के.

5. कब्ज से भी छुटकारा दिलाता है
जब सिक्त सब्जा के बीज खाने में इस्तेमाल किया जाता है तो यह पेट को अच्छी तरह साफ़ करने में मदद करता है. यह आसान मल त्याग सुनिश्चित करता है और पेट से विष बाहर निकलवाने में मदद करता है. कब्ज की बीमारी में और अधिक लाभ पाने के लिए इसको मिल्क के साथ लिया जा सकता है.

6. ठंडक प्राप्त करने के लिए
इन बीजों को शरीर की गर्मी को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और विभिन्न प्रकार के ठंडक प्रदान करने वाले पेय पदार्थों जैसे फ़ालूदा, रुआवज़ा, नींबू पानी और शर्बत के रूप में भी ठीक से उपयोग किया जाता है.

पोषक तत्वों से भरपृ सब्जा के बीज
इसमें विभिन्न प्रकार के फाइटो-केमिकल्स और पोलिफेनोलिक फ्लेवेनॉइड्स होते हैं जैसे ओरिएंटिन, विसिएनिन और अन्य एंटिओक्सीडेंट्स. इनके पत्तियों में इसेंशियल ऑइल होते हैं. उदाहरण के लिए ईक्विनॉल, सिट्रोनेलॉल, लाइमीन, सिट्राल और टारपीनॉल आदि. इसमें दूसरे बायोकेमिकल्स की भी बहुलता होती है जैसे पोटेशियम, मैंगनीज, तांबा, कैल्शियम, फोलेट्स, मैग्नीशियम, बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन और विटामिन ए आदि प्रमुख हैं.
 

सब्जा के बीज की रेसिपी
सब्जा के बीज को आप कई रेसिपी में स्वाद बढ़ाने के लिए डाल सकते हैं. खीर, भारतीय नींबू पानी, पान गुलकंद खीर, स्ट्रॉबेरी-फ़ालूदा, आम-फ़ालूदा, आम का शर्बत, आदि. नींबू पानी, शिकंजी, शरबत, बेल शरबत, गुलाब भी महत्वपूर्ण स्वस्थ व्यंजनों में से कुछ हैं.
सब्जा के बीज के औषधीय गुण
यह पाचन समस्याओं के इलाज जैसे कब्ज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. त्वचा संक्रमण, सांस की बीमारी, गले की परेशानी और तनाव से राहत दिलाता है. यानि इसके सेवन से कई बीमारियों का इलाज ह सकता है.

How can I reduce my weight without any side effects as I am 38 year Male with height of 5 feet 4 inch and my weight is 79 kg.

M.Sc. in Dietetics and Food Service Management , Post Graduate Diploma In Computer Application, P.G.Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics , B.Sc.Clinical Nutrition & Dietetics
Dietitian/Nutritionist, Mumbai
How can I reduce my weight without any side effects as I am 38 year Male with height of 5 feet 4 inch and my weight i...
You need to take high fiber low fat diet followed by detox diet. Drink lot of water everyday. Take small and frequent meals at regular intervals. Avoid outside food completely. Ask me privately for customized diet plan for you.
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Sir how to reduce belly fat and how I make my stomach part are strong abs or six packs.

MBBS
General Physician, Jaipur
Sir how to reduce belly fat and how I make my stomach part are strong abs or six packs.
Hello dear. With the balance of abdominal exercises and diet you can reduce your belly fat. For more details and management details please contact me on my private chat window.
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How To Relieve Constipation Naturally With Unani?

Doctor In Unani Medicine(D.U.M.B.I.M)
Sexologist, Delhi
How To Relieve Constipation Naturally With Unani?

Unani Medicine
  
How to Relieve Constipation Quickly and Naturally-

Constipation is a very common digestive disorder that affects people of all age groups.constipation is caused due to improper functioning of the bowels and this happens due to a lack of dietary fiber or water in the diet. The main causes of constipation are faulty diet, lack of exercise, diabetes, high blood pressure, insomnia or irritable bowel syndrome.

Precaution For Constipation:

• If you do not respond to nature’s call, then withholding of stool may lead to constipation.
• Do not force yourself to clear the bowels, as exertion of undue pressure may cause anal fissures and piles.
• Here we list some natural ways to relieve from constipation
• Lemon juice is a good laxative. It is one of the most effective remedies for constipation. Extract the juice from lemon and add it to a glass of warm water, then add honey and rock salt into it. Drink daily early in the morning on empty stomach.
• Crush the seeds of Isabgol (Psyllium). Then mix 2 tea spoons of that crushed powder in a cup of hot water and drink.
• Drink Dandelion tea. It has a mild laxative effect
• Say Good bye to coffee and Tea
• Cut down on smoking/drinking
• Include more green vegetables and fresh fruits in your regular diet chart.
• Flax seeds are rich in fiber which is good for constipation and stimulating digestion.
• Drink hot cup of milk. It stimulates the colon.
• Take long morning walks as they help you to move food through your bowel.
• Include baked beans, figs, kidney beans, peanuts, dates, apples, sprouts in your diet.
• Raw spinach juice mixed with water should be taken twice daily.

Some Unani Compound medicines helpful in constipation are;
1. Itrifal Mulaiyan
2. Qurs e Muqil 
3. Qurs e Mulaiyan
4. Itrifal Zamani 
5. Jawarish Shaharyaran
6. Jawarish Tamarhindi
7. Habb e Usara etc

I'm 40 years old female. I want to postpone my period for 10 days. Can I take overall l tab? Please tell me the dose and no of days before the expected date to start the tablet.

MBBS
General Physician, Jaipur
I'm 40 years old female. I want to postpone my period for 10 days. Can I take overall l tab? Please tell me the dose ...
You can take norethisterone But we need to discuss if you are fit for it. Please consult with me on my private chat window for full details.
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Skin Care Tips!

MBBS, MD - Dermatology
Dermatologist, Bhubaneswar
Skin Care Tips!

Smoking is the second leading cause of premature wrinkles. It upsets the body's mechanism for breaking down old skin and renewing it.

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MBBS, MD - Dermatology
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A 7 hour sleep everyday is very important to keep your healthy and glowing skin intact.

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